طب و درمان
 
 
تحقیقات در زمینه طب و درمان
 
بسم الله الرحمن الرحیم

به نام او که به ما هستی بخشید تا  درخدمت به جوامع بشری از هرچه در توان داریم دریغ نکنیم  1389/10/08

      این جانب  عبدالحسین نجفی متولد 1315 ، در روستای ونک از توابع سمیرم استان اصفهان به دنیا آمدم و پس از تحصیلات ابتدایی و مقدماتی طی هشت سال در« شهرضا»، سال 1356 شمسی برای ادامه تحصیل و فرا گیری علوم دینی، درحوزه علیمه قم ادامه دادم. دروس حوزوی را تاپایان سطح و ورود به درس خارج ادامه دادم. همزمان با آموزش علوم دینی، به کارهای پژوهشی پرداختم و از سال 1382 در سطح وسیع تری در زمینه های اعتقادی، عبادی، اخلاقی، تاریخی، اجتماعی، سیاسی، جامعه شناسی، انسان شناسی... ،طبی، طراحی، به تحقیق مشغول و شکل جدیدی به آن دادم که حاصل آن آثار نگارش شده ، بدین قرار است: بیش از20 طرح جامع طبی و کتاب هایی در همین زمینه؛ بیش از70 ، اثر در همه زمینه ها ؛ بیش از17 طرح وکتاب مربوط به حوزه های علمیه؛ بیش از چهل طرح جامع مربوط به مسائل اجتماعی و کشوری که عناوین و مشخصات اینها در سایت موجود است. این نکته را اضافه کنم، به دلایلی روش ما این طور است که طرح های پژوهشی  اکثراً به شکل کتاب و توضیح  راه کار ها  ارائه می شود.

برچسب‌ها: بیوگرافی, عبدالحسین نجفی, درمان, طب اسلامی
ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه نوزدهم اسفند 1389ساعت 17:36  توسط عبدالحسین نجفی  | 

چگونگی و مضرات دارو گیاهی

دارو گیاهی، مزیت غذا درمانی را ندارد، مگر برخی که می شود به جای غذا مصرف شود. اثر دارو های گیاهی به خصوص برخی از آنها اثر فوری دارند ولی مشکلاتی هم دارند، بیش از یک سال مانده باشند، یا بی اثر شده و یا فاسد هستند،  نیز تهیه و ترکیب، دم کردن و مصرف آن خیلی دقیق و حساس می باشد، و برخی اگر زیاد و مکرر مصرف شود. مثل زعفران، هل، سیاه دانه (کوبیده و فوری مصرف نشود) زیان آور هستند.دارو های گیاهی، به خصوص اگر زیاد مصرف شوند، تولید سم می کنند.ولی در کل نه عوارض دارو شیمیایی را دارند و  نه مزیت های غذا درمانی را.لذا تا ممکن است با غذا درمانی، با درد مبارزه کنید و  به سراغ دارو گیاهی نروید.چون علاوه برآن چه بدان ها اشاره شد، ثابت شده مصرف زیاد دارو گیاهی هم مسموم کننده هستند، هم اول باعث غلظت خون و کندی در گردش آن می شوند، و زود یا دور باعث سر شدن و خواب رفتگی...دست و پا می شود.و سپس تصلب شرایین، فشار خون را به ارمغان می آورد.و اگر عوامل دیگر همراهی کنند،  بیماری قلبی عروقی و حتی ممکن است، بیماری ام اس را هم باعث شود. درد موضعی، تشدید هر بیماری، سر درد... دور از انتظار نیست. ولی  در قدیم  که اکثراً دارو گیاهی مصرف کرده و خوب هم می شدند، هم گاهی  و کم مصرف می کردند؛ چون کمتر بیمار می شدند، و هم اینکه در هوای آزاد زندگی کرده و  تحرک داشتند،و سیستم ایمنی  بدنشان به خاطر غذاهای طبیعی... به قدری قوی بود که هیچ عارضه ای  توان  ورود در سر زمین وجود آنها را نداشتند.ولی عصر ماشی و غذا های صنعتی...، را بگو که چه کرده  و دارند می کنند!؟ و لذا به همین علت است که هرچه علم... طب روز به روز پیش رفته تر می شود؛ بر عکس بیماری هم بیشتر و گردن کلفت تر می شود!؟

ولی عرق و روغن دارو های گیاهی  مشکل خود گیاهان را ندارند اما نباید زیاده روی شود مثلاً  اگر یک ماه یک عرق گیاهی مصرف کردید، بعد از چند هفته از نوع دیگر، می شود مصرف کرد ولی در هر صورت، تنها غذا درمانی است که این  قبیل مشکلات را  ندارد. پس غذا درمانی  بر ترین جایگاه را برای سلامتی ما دارد و آن را از دست نداده و کوشش کنید یک سبد غذایی استاندارد، برای خودتان معین کنید.البته دارو شیمیایی برای برخی از بیماری ها اگر نباشد با رژیم غذای تنها،  نتیجه  مطلوب  بدست  نخواهد  آید، جز با مصرف دارو. 

 |+| نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هفتم آذر 1393ساعت 10:32  توسط عبدالحسین نجفی  | 

تغذیه مداحان...به روش طب سنتی

ازکتاب(فلسفه گریه در فضای مداحی)مستعد ایده آل شدن، حهت اجرای مراسمات عزا داری در محرم...

بایدهای غذایی

در مورد باید های غذایی اول به غذاهای اصلی و غذاهایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند پرداخته و  بعد غذاهایی که خاص مداحان... می باشد خواهد آمد.

انسان موجود کیاه و میوه خوار است اکثر غذاها بایداز نباتات لبنیات و کمتر از گوشت باشد مثلاً گوشت در هفته دو  بار نباید زیاد تر باشد، غذاهایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند اگر در حد لازم استفاده شود این نتیجه مهم را خواهد داشت که اگر در جاهای آلوده باشیم، یا  با بیماران مسری سر وکار داشته باشم، کم اتفاق می افتد که بتواند در سر زمین امن بدن ما وارد شود چون سربازان قوی مرز دار، ویروس ها...را شکار و همین شکار از نظر علمی ثابت شده، باعث تقویت آنها  شود. مانند گردو، سیب درختی،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو ترش،زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی.البته برخی از اینها تعریف گردو، سیب درختی، پیاز... را ندارند ولی  باشند خیلی کمک می کنند. چون میوه ها کلاً شادابی می آورند و سموم را از منافذ بدن خارج  و زمینه را برای رشد باید های سلامتی مستعد می سازند. و اما نباید هایی که سیستم ایمنی را ازکار می اندازند، مصرف زیاد، انواع مواد قندی به خصوص شکر می باشد و نوشابه های گاز دار و غذا های صنعتی.

 این را ضافه کنم اگر با بیماری سر و کار دارید که به بیماری واگیر دار مبتلا می باشد، یا بیماری ویروسی در حال انتشار است و کلاً شرایط طوری است که احتمال سرایت بیماری... هست. اولین کاری که می کنید آب و غذایی که می خواهید استفاده کنید حتماً آب لیمو اضافه کنید، پیاز خام سفید( باشد بهتر است)، استفاده کنید.حد اقل روزی یک وعده هندوانه و یا کاهو استفاده کنید، مایعات گونا گون  را بیشتر کنید  تا آلودگی ها و سموم از منافذ بدن همراه آب خارج شود.

شایان ذکراست.چون کمبود آهن یکی از علل مهم  بیماری ها می باشد و وجود آهن در بدن یکی از عوامل مهم تقویت کننده سیستم ایمنی وحیاتی بدن به شمار می آید.درگروهی ازمواد خوراکی موجود می باشد، سعی کنید، در سبد غذایی کنجانده شود. مانند.مارچوبه، قارچ،اسفناج،کلم، زردآلو،جو، پیاز،سیب زمینی،آلبالو،خرما، چغندر، برنج، انگور،هویج،گوجه،گردو، کاسنی، کرفس ،شاهی،پرتغال، ذرت، سیب ،کاهو ، کیوی که ضد یبوثت، گریپ فوروت که ضد فشار خون می باشد. به این نکته توجه داشته باشید ماست... را با خذا های حاوی آهن نخورید مگر زمانی که یقین داشته باشید آهن بدنتان زیاد تر از حد معمول است.

کلاً مداحان باید، از سبزی ها میوه زیاد مصرف کنند چون هم شادابی آور هستند هم دارای فسفر که برای قوای فکری لازم است غذاهای دارای آهن، خون ساز زیاد مصرف کنند، مانند عدس، اسفناج، پیاز، خرما، کشمش سبزیجات زیتون و روغن آن مغز گردو...

به خصوص وقت هایی که مرتب مشغول مداحی هستند، سبزیجات هویچ و آب هویج بیشتر مصرف کنند، هویج را پخته و  بعد از غذا میل کنند، هویج برای حنجره و تارهای صوتی ضروری است. غذاهای پرو تئین دارد تخم مرغ، پسته، کباب، جگر،آب انجیر، سوپ (در زمستان) بیشتر مصرف کنند و لی کوشش شود غذاها هم متنوع باشند هم ترکیبی؛ می گویند ژاپن ها در روز، از چهل نوع غذا استفاده می کنند که البته همان غذای ترکیبی را شامل می شود لذا هیچ روشی بهتر از تنوع و غذاهای ترکیبی نیست غذاهایی که گرمی بیشتری دارند مثل عسل، کشمش، خرما... باید بیشتر مصرف شود. و برای خواص همه خوردنی ها، غذاهای ترکیبی... به وبلاگ ما رجعه کنید.

نباید های غذایی

در مورد نباید های غذایی این نکته کلی خیلی مهم است، بدانم چی بخوریم تا خوب شودیم( یا سالم بمانیم) ملاک نیست، بلکه چی نخوریم تا بیمار نشده ایم سالم بمانیم ملاک و مهم است. توجه کنیم که گاهی یک غذای ناجور ما را راهی بیمارستان و حتی مرگ می کند؛ یک جرقه آتش در مدت کوتاهی هکتار ها جنگل را به خاکستر تبدیل می کند. اصلاً 80درصد بیماری ها، به خصوص سرطان بر اثر سوء تغذیه و نباید های غذایی است. مداحی که بیمار باشد کمیت و کیفیت مداحی او به همان اندازه خواهد بود که بیماری اوست مردم را به جای گریاندن خسته... می کند خیلی ها به خود می لو لند کی روضه تمام می شود و تمام نشده حرکت می کنند چون خسته کننده است واقعاً انسان دلش به حال برخی از مستمعین می سوزد، که به خود می لولند مجلس کی تمام می شود!؟

در مورد نباید های غذایی اگر بخواهیم، هم حالا خوب مداحی کنیم، و هم تا زمان بزرگ سالی سینه و حنجره خوبی داشته باشیم باید از سرخ کردن زیاد و زیاد سرخ شده جداً خود داری شود؛ چون صدا را کلفت... می کند، نیزآب زیاد یخ و آب زیاد داغ حنجره  را مانند استکان که یک باره آب داغ داخل آن بریزند خورد می کند، نوشابه و دیگر نوشیدنی های گاز دارد ولو دوغ گاز دارد  باشد خوب نیست، ترشی زیاد و شدید، میوه زیاد ترش نخورید، نان کهنه غذای زیاد مانده نخورید، بعد از غذا چای نخورید که مانع جذب آهن غذا می شود، یا قبل و یا سه ساعت بعد از غذا باشد. از یک نواختی در غذا دوری کنید به خصوص روزهایی که روضه و منبر دارید غذای سرد مانند ماست، دوغ، سیب زمینی، خیار... کمتر و با غذایی که طبع گرم دارند مصرف کنید، شب غذای سرد اثر کم تری داد، سردی زیاد باعث فراموشی، لکنت زبان، زود خسته شدن؛ بی حالی خشکی دهان قطع نفس... می شود. لذا سعی کنید با شکم  پر وارد سخنرانیو مداحی نشوید. سه وعده غذا را شش وعده کنید که سنگین نباشید و زود هضم شود، غذاهای زیاد سنگین مانند کله و  پاچه اسفناج، گوشت ماهی... نخورید کم و با غذای دیگر باشد، بد نیست. بین وعده های غذایی چیز جز ب نخورید، مگر بیماری چاقی و گرسنگی زیاد که در این صورت چیزی بین وعده های غذایی بخورید، هم اشتهای شما کم خواهد شد، هم وزن شما بتدریج کم و  به همان اندازه لاغز و وزنتان کم خواهید شد. به هر صورت تنظیم غذا، تضمین کننده سلامتی و توانمندی شما در انجام مداحی و سخنرانی ایده آل خواهد شد،نیز سعی کنید خودتان دکتر و استاد خودتان؛ چون هم شرایط افراد با هم متفاوت است هم دیگر شرایط زمانی، مانی...، مثلا زمستان است، مایعات مصرفی بیشتر باید سوپ و گرم باشد...

عبد الحسین نجفی

همراه: 09368550280

 |+| نوشته شده در  شنبه پانزدهم آذر 1393ساعت 0:33  توسط عبدالحسین نجفی  | 

چند بیماری و داروهای کشنده

نامه ای که ازآقای جمشید اهل قزوین از طریق ایمیل بدستم رسیده، در قسمتی از آن این طورآمده است «.... من از هشت سالگی مریض هستم و مشکلات جسمی و روحی زیاد دارم یکی از این بیماری ها, سر درد هست که بیست و چهار ساله که دارم تحملش می کنم همیشه یه سر درد خفیفی دارم که هفته ای یکی دوبار شدید میشه و زندگی رو سخت میکنه و دلم می خواهد بمیرم و این درد رونکشم هرچی دکتر هم رفتم فایده نکرده داروهای گیاهی هم اثری نداشته عکس هایی هم که از مغزم گرفتم, چیزی رو نشون نمی ده, خیلی دلم می خواست از نظرات حضرتعالی هم استفاده کنم و ببینم چه درمانی رو پیشنهاد می کنید چون با مطالبی که از خود تون نوشتید, احساس می کنم با بوعلی سینای قرن جدید روبه رو هستیم و خیلی امیدوارم شما بتوانید برام کاری بکنید. در مورد مشخصات سر دردم هم باید بگم که یازده نقطه از سرم درد می کنه, شقیقه ها, بالای ابروها, دو طرف پیشانی, دو طرف فرق سر, دو طرف گردن, و همچنین مرکزکه داخل مغز هست تقریباً هشتاد درصد غذاهایی رو نمی توانم بخورم و سر دردم رو بیشتر می کنه دائماً تو خونه هستم و تو شلوغی و سر و صدا و نور بدتر می شوم... روزانه نود تا قرص مصرف می کنم اما باز با این حال دردم از بین نمی ره... راستی یه چیز دیگه ای هم که یادم رفت از تون بپرسم اینه که بعضی ها بهم می گن مشروب و تریا رو هم امتحان بکنم تا شاید سرم خوب بشه. اما تا حالا جرات نکردم این کار رو بکنم.... آیا می توانم برای درمان مشروب و تریاک مصرف کنم یا نه؟ با تشکر فراوان جمشید نیکزاد از قزوین».

تنظیم غذا بگونه دیگر

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه دوازدهم آذر 1393ساعت 0:6  توسط عبدالحسین نجفی  | 

نقش حیاتی مایعات در بدن

*) سموم بدن را از منافذ بدن خارج می کند، و به همان اندازه باعث سلامت و توانمندی در مقابل عوارض می گردد.

*) درمان برای هر بیماری  خواهد بود ازجمله  سرما خودگی. نه تنها سرما خودگی برای هر بیماری ویروسی مؤثر است به خصوص اگر آب لیمو همراه مایعات وآب نوشیدنی باشد.

*)جریان خون را آسان کرده و از غلظت آن جلو گیری می کند، از بروز درد های موضعی وکلاً بی حالیی جلو گیری خواهد کرد

*)شادابی پوست را به ارمغان می آورد، چون زیبایی و سلامت انسان به پوست سالم است.

*) سبب طول عمر می شود. با توجه به اینکه علت عمده یبوست کاهش آب بدن می باشد و یبوست عامل هفتاد نوع بیماری است، با وجود آب در حد کافی که عامل پیشگیری از یبوست است در نتیجه عامل پیشگیری از بیماری هایی می باشد که یبوست منشأء آن است. در نتیجه طول عمر نتیجه سلامتی است، همان گونه که بیماری عامل مرگ زود رس می باشد.

*) پیشگیری ازکم خونی، ریزش مو، خوشکی پوست، اختلال در خواب، لکه های سیاه در صورت در پیری، می شود. ولی اگر همراه ورزش باشد  نتیجه مطلوب و ایده آل بدست خواهد آمد.

«وقتي مي‌گويند آب مايه حيات است و شما جدي نمي‌گيريد، همين مي‌شود ديگر! بدنتان دچار عارضه کم‌آبي ‌شده و صد تا مشکل ريز و درشت برايتان پيش مي‌آيد. يکي از اين مشکلات هم خستگي مفرط است.

دکترمحمدرضا وفا مي‌گويد: «در پيشگيري از خستگي هم غذا مهم است و هم نوشيدني ها. متاسفانه امروزه در جامعه ما اين عادت غلط غذايي رايج است که افراد به اندازه کافي آب و مايعات نمي‌نوشند. بدن دچار کم ‌آبي يا دهيدراتاسيون مي‌شود و کم ‌آبي يکي از علل اساسي خستگي مفرط است. نرسيدن مايعات کافي به بدن مي‌تواند حتي موجب افسردگي و تغيير خلق و خو شود.»
تحقيقات نشان مي‌دهند که از دست دادن 2 درصد مايعات بدن نسبت به وزن، توانايي فرد را تا 20 درصد کاهش مي‌دهد. وقتي که بدن شما کم آب مي‌شود، حجم خونتان هم کاهش مي يابد و در نتيجه دچار افت فشار خون خواهيد شد. در اين شرايط ، خون‌رساني به عضلات، پوست و ساير بافت‌ها به خوبي انجام نمي‌شود و بافت‌هاي بدن، مواد مورد نيازشان به خصوص اکسيژن را به اندازه کافي دريافت نمي‌کنند. براي جبران اين وضعيت، ضربان قلب بيشتر مي‌شود و آن وقت شما به شدت احساس خستگي مي‌کنيد.
البته دکتر وفا هشدار مي‌دهد که اگر از مشتريان دايمي چاي، قهوه و نسکافه هستيد، خيلي دلتان را خوش نکنيد که به اندازه کافي مايعات مي‌نوشيد، چون اين نوشيدني‌هاي کافئيني به دليل مدر بودن، سبب دفع آب از بدن مي‌شوند. البته مصرف متعادل چاي و قهوه در طول روز هوشياري را زياد مي‌کند و بالطبع جلوي خستگي و رخوت را مي‌گيرد، اما بايد مراقب باشيد که زياده‌روي نکنيد، چون نوشيدني‌هاي کافئيني با دفع آب از بدن، کم آبي را تشديد مي کنند. در عوض مايعات لبني مثل دوغ و شير هم آب بدن را تأمين مي‌کنند و هم آرامش بخشند، اما وسط روز و در ساعت‌هاي کاري، زياد دوغ و شير ننوشيد، چون موجب رخوت و سستي‌تان مي‌شوند و احساس خستگي را تشديد مي‌کنند
»

 |+| نوشته شده در  یکشنبه نهم آذر 1393ساعت 2:19  توسط عبدالحسین نجفی  | 

 تقویت سیستم ایمنی بدن

قبلاً به این نکته اشاره شد، اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد کمتر بیماری حتی و یروسی است که بتواند در سر زمین امن بدن ما وارد شود چون سربازان قوی مرز دار، ویروس ها را شکار و همین شکار از نظر علمی ثابت شده، باعث تقویت آنها می شود.آفرین بر این مرز داران سفید پوش خدمت گذار وفا دار . در باره تقویت سیستم ایمنی بدن، در قسمت خواص و یتامین ها، غذاها و دارو های گیاهی به وبلاگ ما مراجعه کنید و آنچه بدرد شما می خورد، بر دارید. غذاهایی که در سیستم ایمنی بدن اثر دارند. مانند گردو، سیب درختی،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو ترش،زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی.البته برخی از اینها تعریف گردو، سیب درختی، پیاز... را ندارند ولی  باشند خیلی کمک می کنند. چون میوه ها کلاً شادابی می آورند و سموم را از منافذ بدن خارج  و زمینه را برای رشد باید های سلامتی مستعد می سازند. و اما نباید هایی که سیستم ایمنی را ازکار می اندازند، مصرف زیاد، انواع مواد قندی به خصوص شکر می باشد و نوشابه های گاز دار.

 این را ضافه کنم اگر با بیماری سر و کار دارید که به بیماری واگیر دار مبتلا می باشد، یا بیماری ویروسی در حال انتشار است و کلاً شرایط طوری است که احتمال سرایت بیماری... هست. اولین کاری که می کنید آب و غذایی که می خواهید استفاده کنید حتماً آب لیمو اضافه کنید، پیاز خام سفید( باشد بهتر است)، استفاده کنید.حد اقل روزی یک وعده هندوانه و یا کاهو استفاده کنید، مایعات گونا گون  را بیشتر کنید تا آلودگی ها و سموم از منافذ بدن همراه آب خارج شود.

شایان ذکر است.چون کمبود آنها یکی از علل مهم  بیماری ها می باشد و وجود آهن در بدن یکی از عوامل مهم تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شمار می آید که در برخی مواد خوراکی موجود می باشد، در سبد غذایی باید کنجانده شود. مانند.مارچوبه، قارچ، اسفناج، کلم، زرد آلو، جو، پیاز،سیب زمینی، آلبالو،خرما ،چغندر، برنج، انگور،هویج،گوجه،گردو، کاسنی،کرفس ،شاهی،پرتغال، ذرت، سیب ،کاهو .

 اما میقات زمان همان دیدار است و تنها با خویشتن.جلال (خسی در میقات

 |+| نوشته شده در  شنبه هشتم آذر 1393ساعت 21:39  توسط عبدالحسین نجفی  | 

(((((تنظیم مصرف دارو)))))

در این جا کار به رژیم غذا نداریم، فقط به این موضوع می پردازیم که افراد زیادی هستند، برای چندین  بیماری نا چار هستند دارو مصرف کنند. مهم اینکه علاوه بر عوارض خود دارو ها، خود تداخل دارویی از نظر حجم عوارض، به قول معروف( قوز بالا قوز) می شود!؟ موردی داشتیم که با عصا راه می رفت و گاهی به دیوار تکیه می کرد که زمین نخورد!؟. به هر صورت با ید فکری برای تداخل دارو کرد.آنچه به نظر ما رسیده؛ این است که داروی را که باید روز مصرف شود.اول وقت صبحانه، دوم ظهر، و سوم قبل از اذان مغرب صرف شود.و اگر برای شب هم دارد.اول قبل از خواب، دوم نصف شب و سوم  قبل اذان نماز صبح و اگر دو نوع دارو مصرف می کند، یکی را صبح و دوم را بعد از ظهر مصرف کند. این کار جلو تداخل دارو را می گیرد چون عوارض تداخل دارویی بد تر از عوارض دارو است. به نظر می رسد تداخل باعث خنثی شدن اثر دارو ها و یا عوارض دیگر شود. ولی فاصله مصرف، جلو این خطر را خواهد گرفت، چون همان طور که غذا بعد از سه ساعت هضم و جذب بدن می شود  دارو هم  چنین میتواند باشد. چون دارو  بعد از غذا و یا با خود غذا استفاده می شود که البته به خاطر جهاتی بهتر است با غذا باشد؛ از جمله جهت سلامت سیستم گوارش و معده؛ به خصوص کسانی که زخم معده دارند حتماً  باید این کار را بکنند.

این را خطاب به اهل فن اضافه کنم امید است این نوع مطالب مبتلا به مردم را با روشی که دارند تکمیل کرده و دراختیار همگان قرار دهند، چون می دانیم زیاد هستند که به این قبیل مسائل نیاز دارند و همین خلأ  برای آنها باعث مشکلاتی خواهد شد.

 |+| نوشته شده در  جمعه هفتم آذر 1393ساعت 8:40  توسط عبدالحسین نجفی  | 

     *)وجه افتراق زخم معده و فشار:همان طور که قبلاً اشاره شد، میوه های ترش برای فشار ضروری و برای معده صد درصد ضد است, همان طور که گفته شد، بیشتر از چه نوع میوه هایی باید استفاده کرد، میوه را از چند طریق باید در سبد غذایی قرار داد. یکی اینکه میوه, سبزی و هر چیز دیگر که تفاله آن برای معده مشکل ساز است، در منزل که کس غیر نیست، آنها را کاملاً جویده و آب آن را پایین بدهید و بقیه را دور بریزید. مانند دانه انار, دانه و پوسته انگور, یک لقمه غذا یک لقمه هم با دهن آب سبزی... را بگیرید. دوم شیرین کردن آب میوه و سوم آنها را می توان با چیزی مصرف کرد که برای معده کمتر مشکل ایجاد کنند؛ مثلاً آب پرتقال و گریپ فروت... را، با آب سیب و آب لیمو شیرین و حتی آب خوردن مخلوط کنیم, این کار ها را با ابتکاری می توان، طوری انجام داد که برای معده هیچ مشکلی رخ ندهد و در نتیجه اگر بتوانیم با این روش مایعات را زیاد کنیم. در درجه اول بر فشار و در درجه دوم بر زخم معده تسلط پیدا خواهیم کرد. مایعات اگر طوری مصرف شود که جدار معده را تخریب نکند بهترین دارو  برای زخم معده است چون یکی از علل مهم زخم معده، افسردگی و خستگی... است که میوه و مایعات ضد آنها است.آب به خصوص آب میوه به انسان نشاط می دهد که نشاط بهترین داروی زخم معده است. عسل برای فشار ضرر نمیکند، گاهی شیر را با عسل صبح بجای یک وعده غذا بخورید، برای شام دو لیوان شیر با خرما بخورید.گاهی شب ها خیار را با پنیر بخورید. پنیر برای معده خیار برای فشار خوب است؛ خود خیار اگر با پنیر و حتی ماست شیرین باشد خوب است. روغن زیتون بجای روغن های دیگر که برای فشار بد هستند استفاده شود. هندوانه و خربزه را با پنیر بخورید که در حدیث هم آمده است. نان خانگی که به صورت بر بری و با مایه گذاری پخته شده باشد برای فشار و زخم معده خوب و جای تکرار در برنج را می گیرد.

      در مورد باید های رفتاری که قبلاً گفته شده، یکسان هستند برای فشار هیچ دارویی(حتی غذا)، مانند تفریح، مسافرت، خنده و شوخی, کارهای هنری، گفتگو  با افراد خوش مشرب، و شوخ, ورزش مستمر و استاندارد نه خود سر و هر طوری شده، چون ورزش این طوری مکن است بد هم باشد.و نیز مشاغل سرگرم کننده مناسب.باید توجه داشت عامل اصلی زخم معده، فشار خون، دیابت حتی سرطان،آلزایمر (فراموشی)... ریشه در خلأ باید هایی  دارند، که گفته شد. و در یک کلام، با از کار افتادن سیستم های ایمنی روحی و جسمی، این ها بستر می شوند برای بیماری های زیادی که به چند مورد آن اشاره شد.

وجه مشترک بیماری فشار و قلب

 فشار خون و بیماری قلبی و عروقی، در موارد زیادی،علل و عوامل پدید آورنده آنها یک چیزی می باشد.عواملی مانند، افسردگی، بر خورد های خشن، عصبانیت، فشارهای زندگی، درگیری های خانوادگی،شکست و ناکامی ها، نقص عضو، طلاق، درخانه ماندن دختر، شکست در انتخاب همسر ایده آل، تنهایی و نداشتن دوست و آشنا، حوادث ناگوار مرگبار، تصادف بستگان، مرگ عزیزان، شکست در مقابل رقبا...!؟ همه و همه از عوامل بیماری های قلبی, عروقی و فشار خون می باشند، یعنی اگر اینها فرضاً از بین بروند، بیماری قلبی, عروقی و فشار خون هم در حدی افت خواهند کرد که به راحتی قابل تحمل باشند. و اگر این عوامل نباشند، اصلاً بیماری قلبی و عروقی و فشار خون مفهوم خارجی پیدا نخواهند کرد.

و لذا باید های غذایی این چند بیماری مشترکات زیادی دارند که مواردی از آنها به عنوان نمونه ذکر می شود.

      انواع میوه ها به خصوص آلوها، انار، عصاره سیب درختی که همین امروز1/5/87 رادیو پیام خبر داد، محققان جدیداً پی برده اند عصاره سیب بهترین درمان برای سرطان و بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی است. اصولاً مواد غذایی خنک مانند همان آلوها, هندوانه, پرتقال، کریپ فروت... برای جلوگیری و معالجه این بیماری ها خوب هستند. انواع مایعات، ماست، شیر، و گوشت ماهی, که خیلی سفارش شده, از سکته قلبی جلوگیری می کند، انار که خون را تصفیه و عروق را دباغی میکند، انجیر سفید که گرمی کمتری دارد، قارچ، ریواس، توت فرنگی...

 این دو بیماری حتی در نباید ها غذایی هم مشترکات زیادی دارند. مانند، تخم مرغ، گوشت قرمز، سرخ کردنی، چربی حیوانی, نگرانی, سرو صدا... برای همه بد است.ولی روغن و خود زیتون, عرق کاسنی, عرق بهار نارنج، عرق گل گاوزبان، عرق بید مشک، برای قلب خیلی خوب است، عرق 61 گیاه بعد از هر غذا نصف استکان و بقیه آب پر کنید. البته در مصرف عرقیات نباید  زیاده شود.

     *) وجه افتراق فشار و قلب: افتراق نیز در این جا هم چندان نیست، ولی به جهت شیوع و حساسیت این دو بیماری به چند مورد آن اشاره می شود. در فشار خون از عسل حتی در هفته دو بار هم می شود استفاده کرد ولی در بیماری قلبی چون کلاً گرمی زیاد خوب نیست بهتر است در هفته یک بار و با شیر مصرف شود. ماست برای بیماری قلبی هرچند زیاد باشد خوب است ولی برای فشار خون اگر چربی داشته باشد باید در ضمن غذاها به خاطر هضم غذا استفاده شود, دوغ اشکالی ندارد ولی برای قلب که سردی زیاد سرد بد است لذا باید کمتر و در هفته دو بار استفاده شود، کباب مرغ و ماهی برای قلب خوب است ولی به خاطر فشار خون که در کل گوشت خوب نیست باید کمتر و در هفته دو بار و با غذاهای دیگر همراه باشند؛ مثلاً کباب را با گوجه، سماق و آب لیمو... مصرف شود. سیب درختی برای تقویت قلب معجزه می کند ولی به جهت این که خشک است، فعالیت عروق را کند و خون را غلیظ می کند، لذا باید کمتر و با دیگر میوه ها مزید شود مثلاً آب سیب را با آب پرتقال ,گریپ فروت... , باقلا، نخود، لوبیا، عدس برای قلب و عروق خوب هستند ولی در کل برای فشار زیاد ایده آل نیستند. و لذا باید در ضمن دیگر غذا ها و در هفته بیش از دو بار نباشد. البته همان طور که کراراً متذکر شدیم، شرایط عمومی و خصوصی خود افراد ملاک است که باید دقت کنند اثر غذاها را تشخیص داده و یک سبد غذایی متناسب با شرایط خود را انتخاب کنند،و حد و مرزی برای آنها معین و برای همیشه ادامه داده و از حد و مرزها تجاوز نکنند؛ اگر می خواهند سالم مانده و هر روز راهی دکتر و بیمارستان نشوند.

وجه مشترک، چاقی و زخم معده

 افراد چاق،(غیر از رفتار درمانی که در هر دو یک سان هستند)، اگر بخواهند لاغر شوند چاره ای نیست، از مواد غذایی استفاده کنند که اکثراً ضد زخم معده هستند مانند ترشی ها و میوه ها (در روز نه شب)،،انسان چاق را لاغر نمی کند ولی پدر معده را در می آورند، لذا غذا ی مشترک در میان این دو  بیماری کم است.ولی به طوری نسبی می شود در مواردی با هم سازگاری پیدا کنند؛ مانند شیر و عسل که برای معده بهترین داور هستند و برای چاقی هم سازگار می باشند یعنی باعث چاقی نمی شوند. لذا وقتی بر اثر مصرف میوه معده شما دچار التهاب شد، باید ناشتا شیر را با عسل بجای صبحانه قرار داد و تا گرسنه نشده اید چیزی نخورید. ماست شیرین و یا ماست  آب رفته برای معده، با غذا باشد حتی خوب است، بدون غذا هم مانند دوغ صرف شود مشکل ساز نیست؛ و نیز در کاهش چاقی هم اثر شگرفی دارد. لیمو شیرین غیر از اینکه شیرین است، ثابت شده بهترین دارو برای زخم معده است، و چون از مایعات و هم میوه است ضد چاقی هم می باشد؛ لذا باید بیشتر از لیمو شیرین استفاده و در هفته سه بار باشد. سایر میوه ها ازآب آنها استفاده شود، با این روش که آب پرتقال... را با آب سیب یا آب لیمو شیرین مخلوط کنید که حتی ارزش غذایی بهتری هم پیدا کرده و خوش مزه تر می شود. شیر و موز که برای معده و چاقی خوب است، چون به هر حال میوه است, خرما با پنیر برای التهاب معده خوب است در هفته دو بار باشد، شیرینی خرما در چاق شدن اثر زیادی ندارد. کباب مرغ, ماهی برای معده خوب است و باعث چاق شدن هم نمیشود, تنها انگور است که اگر شب مصرف شود چاقی را کاهش می دهد؛ لذا آب انگور را با آب سیب مخلوط کنید, انار شیرین و نیز پرتقال بعد از غذا باشد بد نیست چون به هضم غذا کمک می کند فوقش باید بیش از دو عدد و در هفته دو بار بیشتر نباشد. خرمالو، خیار با پنیر و با ماست آب رفته، هندوانه و خربزه با پنیر در هفته دو  بار باشد.

      به هر صورت می توان با ابتکار به خیلی از مواد غذایی جهت داد. البته باید دقت روش اصولی را پیشه کرد و هر روز رنگی دیگر زد و تغییر روش ایجاد کرد،چون انسان نمیتواند اثر غذا را معلوم و برآن یقین پیدا کند جز با تغییر روش.اصولاً تجدید نظر در هر کاری لازم و رمز موفقیت می تواند باشد؛ چون انسان را از یک نواختی نجات می دهد.

 |+| نوشته شده در  جمعه بیستم تیر 1393ساعت 3:54  توسط عبدالحسین نجفی  | 

    *)وجه افتراق: این دو بیماری چندان نیست.ولی همین که هست تنظیم آن قدری پیچیده به نظر می رسد، چون ترشی و میوه که درمان چاقی و ضد زخم معده هستند. در این جا به خاطر اینکه درمان و سلامت معده حساس تر است؛ برای لاغر شدن باید بیشتر ورزش، دویدن تند, کوه نوردی را جایگزین کرد که برای معده هم معجزه می کنند. فرمانده دژ بانی پل کرخه(زمان جنگ عراق علیه ایران)،گفت: معده ام به حد خون ریزی رسیده بود ولی از وقتی ورزش را شروع کردم، حالا هر چه بخورم طوری نمیشود. لذا فرد چاق زخم معده ای، باید ورزش کرده وآن را ادامه دهد که دچار مشکل اندامی... نشود.

      چون برنج برای چاقی بد و برای معده اگر پخته شده باشد عادی است. لذا باید برنج برای چاقی در هفته سه بار   به دو بار تبدیل و با نان و یا خورشت بیشتر، و همراه با کمی آب لیمو صرف شود و بعد از غذا آب میوه و یا میوه شیرین میل شود. سیب زمینی که برای چاقی بد و کباب آن برای معده خواب خوب است. سیب با گوجه و هفته سه بار آن،  باید دو بار تبدیل شود. شیرینی ها برای چاقی بد هستند. لذا باید با مواد خنثی کننده مصرف شود؛ مانند خرما با ماست و با شیر. به هر صورت اینجا هم از جاهایی می باشد که خود بیماران باید؛ با ابتکار عمل کار را به پیش ببرند. چون شرایط افراد از جهات زیادی کاملاً متفاوت می باشد.

وجه مشترک بیماری پا درد و کلیه

 به نظر می رسد مشترکات این دو بیماری زیاد باشد، هرچند علل و عوامل آنها متفاوت است. مشترکات رفتاری که بعید به نظر می رسد وجه افتراقی داشته باشند، اما و جه اشتراک غذایی آنها بدین قرار است.

به جهت اینکه پا درد و کلیه درد( به هر علتی باشد)، بهترین راه درمان برای آنها مایعات و مواد هایی هستند که انرژی و پروتئین کمتری داشته باشند، لذا میوه ها، مایعات مانند شربت های آب پرتقال... انواع سوپ ها و آش ها، برای کلیهو پا درد خوب است. پا درد اگر بر اثر اوره خون یا کمبود آب بدن و فرسایش غضروف ها و یا روماتیسم باشد،مایعات خوب است.کلیه هم اگر بر اثر سنگ و یا عفونت کلیه باشد، انواع میوه جات و مایعات که بدن را رسوب زدایی می کنند خوب است، مگر میوه های ترش و ترشی که برای عفونت کلیه بد است. به هرصورت در مجموع پا درد چه بر اثر اوره و چربی خون و یا روماتیسم و ساییدگی مفاصل و کاهش غضروف باشد، میوه ها (نه زیاد ترش)، عسل و شیر کم چربی، ماست، و سبزیجات (اگر کلیه سنگ ساز نباشد)، در میوه ها به خصوص پرتقال، هندوانه، خربزه، انار، قارچ، گوشت ماهی، گوشت مرغ ، کم چربی خوبند.تنها چیزهایی که برای این دو بیماری بد هستند(و علت آنها هر چه باشد فرقی ندارد)، گوشت قرمز، سرخ کردنی شدید، فلفل به خصوص فلفل سیاه، نمک زیاد که اوره خون را سریع بالا می برد، چربی به خصوص چربی حیوانی، پنیر نمک دار, شیرینی و ترشی زیاد و شدید، کله پاچه، سرمای شدید و رطوبت ... هستند.

      *) وجوه افتراق: وجه افتراق چندانی احتمال نمی رود، ولی هر چند موردی که هست باید رعایت شود چون گاهی عدم رعایت یک مورد بعید نیست که سلامتی انسان را دچار مخاطره کند یا راه را دشوار و  از رسیدن به ایده آل مانع شده و سد معبر کند.

به هر صورت اگر کلیه ها سنگ ساز باشند، شیر و سبزی یا باید به طوری کلی ترک شود یا در هفته یک بار و کم مصرف شو، همین طور ترشی که واقعاً برای پا درد که علت آن اوره ، فشار خون، نقرس باشند خوب است ولی برای عفونت کلیه بد است. لذا باید از میوه شیرین استفاده شود و یا با شکر و شیرینی دیگر مصرف شود. اگر پا درد بر اثر کاهش و فرسایش غضروف ها باشد ترشی بد است؛ کلاً ترشی به خصوص آب غوره و سرکه چربی و غضروف ها را که نوعی چربی هستند آب می کنند. باید توجه داشت که رعایت نکردن این قبیل نکات درمانی، عامل سی درصد بیماری می شود که پس از مزمن شدن در نهایت سر از بیماری های ارثی و مادر زادی درمی آورند.

 وجه مشترک سرطان، فشار خون و افسردگی

 کسی که به امثال سرطان, مبتلا باشد ولو اینکه قبلاً به فشار خون و افسردگی مبتلا نبوده است، خود سرطان انسان را به نوعی به فشار و افسردگی مبتلا خواهد کرد؛ چون سرطان بد ترین بیماری است و اسمش ترسناک!؟ و ذهنیت اینکه بدون علاج می باشد، همین اولین گام افسردگی و دلهره است که عوامل دیگر هم به تشدید آن کمک خواهند کرد. افسردگی  خود علت اصلی فشار خون است. مشترکات تغذیه ای و درمانی این سه بیماری می تواند موارد زیر باشند.

       لازم است در مورد نباید های غذایی و رفتاری، توجه داشت اکثر چیزهایی که علل پیدایش، تشدید و حتی تولید امثال سرطان می شوند، برای فشار و افسردگی هم از نباید های غذایی و رفتاری هستند. مانند غم، غصه، بی تحرکی، چاقیِ، سیگار، غذاهای پرچرب و با سرعت و شدت پخته شده. سرخ کردنی، مصرف گوشت بیش از حد، البته گوشت قرمز ممنوع است. به همین جهت سرطان و دو بیماری دیگر مشترکاتِ باید های غذایی و رفتاری خواهند داشت مانند ورزش و تحرک که هم مانع بروز سرطان... هستند و هم معالج و کنترل کننده هر سه. انواع میوه ها به خصوص انار , انگور، آلوها، سیر، کاهو ،گوجه، توت فرنگی، روغن و خود زیتون،گوشت ماهی، مرغ ، سبزی ها در حد زیاد، به طور کلی مایعات چون مایعات سموم بیماری مانند سرطان, افسردگی و فشار خون را از منافذ بدن خارج می نماید و نیز هندوانه، کریپ فروت، قارچ , پیاز خام باید های غذایی و رفتاری. و نیز تربچه، انگور و فلفل سیاه، سلولهای سرطانی را نابود می کنند. و حتی دانه های داخلی انگور ضد فشار و ضد سرطان است . مواد های حاوی کلسیم، پتاسیم،منیزیم، آهن عمدتاً برای افسردگی و فشار خوب هستند.

        *) وجوه افتراق: در باید های رفتاری گمان نمی رود مورد با اهمیتی باشد، باید های رفتاری مانند ورزش، کار، تفریح، مسافرت، خنده و نشاط، تقوا و باید های اخلاقی ، باورهای دینی، دوست، رفت و آمد، اجتماعی زندگی کردن...، برای هر سه بیماری بهترین واکسن  پیشگیری از هر بیماری و بهترین داروی معالج درد و حد اقل کنترل کننده می باشند. ولی در باید های و نباید های غذایی مواردی وجود دارد که باید بدان ها توجه شود، فلفل ضد سلولهای سرطانی است ولی برای فشار و افسردگی از نباید های شدید هستند؛ فلفل ممکن است حتی منشأ فشار خون شود لذا انگور را باید جایگزین کرد، مصرف زیاد خرما مانع بروز سرطان شده و آن را کنترل می کند ولی برای فشار و حتی افسردگی بد است. لذا باید کم و با ماست مصرف شود، عسل بهترین دارو برای سرطان است ولی به علت شیرینی زیاد آن در هفته یک بار آن هم با شیر کم چربی مصرف شود، چای سبز برای سرطان زیاد سفارش شده ولی چای برای فشار و افسردگی زیاد قابل تعریف نیستند، سیب درختی برای سرطان سفارش شده ولی برای فشار زیاد تعریفی ندارد، چون طبیعت خشک دارد، حتی برای افسردگی مفید نیست، لذا آب سیب درختی را باید به آب گریپ فروت و پرتقال... مصرف کرد. البته ابتکار عمل خود شما حرف اول را می زند، زیاد مصرفی نشوید، نویسنده دانشگاه نرفته، بو علی سینا هم ابتکار عمل داشت، لذا در طبابت سرآمد  جهانی شد!؟ 

وجه مشترک بیماری جنسی، سوء هاضمه و زخم معده

علت عمده و اصلی بیماری جنسی در مردان خود ارضائی در ایام جوانی است. به گفته: شهید آیت الله دست غیب شیرازی در کتاب گناهان کبیره جلد دوم صفحه 292 ، بیست مورد بیماری را در این باره آورده است، ازجمله سوء هاضمه، اختلال گوارشی، ناتوانی جنسی، مشکل چشمی،رنگ پریدگی...،یکی از علل کاهش  توان جنسی و کم اشتهایی مشکل غده تقویت کننده جهاز هاضمه و سیستم قوای جنسی است که در قسمت تحتانی مغز قرار دارد.وقتی این غده بر اثر خود ارضائی و یا امثال افسردگی کوچک شود به همان اندازه فرد دچار مشکل جنسی و جهاز هاضمه می شود، چون این غده تقویت کننده هر دو سیستم می باشد. همان طور که اشاره شد، افسردگی یکی از عوامل مهم مشکل جهاز هاضمه و توان جنسی است.ولی این مشکل در زنان بیشتر دیده می شود؛ چون زن ها بیشتر از مرد ها دچار افسردگی  می شوند. عامل دیگر  عدم توان جنسی در زنان این است که قبل از شروع مقاربت مرد با زن  بازی نکند که شهوت تحریک و در وقت انزال، به طور کامل خارج شود. همین امر در نهایت حتی باعث تنفر زن از مقاربت می شود که چند مورد را در جریان آن ها بودم و یکی را که دستوراتی به شوهرش دادم وضع او بهتر شد. لذا در حدیث آمده قبل از مقاربت با زن بازی کنید. همین بیماری جنسی است که هر سال گروهی را به جدایی از هم وا می دارد؛ دیشب6/5/87 پزشکی در همین باره صحبت کرد،در مجموع سر از اختلالات غذایی،که خود زاییده افسردگی می باشد در می آورد. این وضع با دیگر عوامل افسردگی که در زنان زیاد تراست باعث زخم معده می شود. در میان عوامل زخم معده، چیزی به اندازه افسردگی, عصبانیت, غم و غصه نیست، که روی هم رفته بستری می شوند  که معده مستعد شده را دچار مشکل کنند.

      *) وجوه اشتراک: باید های و نباید های غذایی و رفتاری در این سه بیماری، که علت آنها هم وجه مشترک دارد، حدوداً یکسان می باشد؛ همه باید ها و نباید های رفتاری حدوداً مثل هم هستند. اثرات تحرک، خنده، تفریح...، دراین سه بیماری بهترین اثر مثبت را دارند،و نیز غذاهایی که ذکر می شوند همه مفید می باشند. مانند، انگور، لیمو شیرین، موز، انار شیرین،آب میوه شیرین،خرما با شیر، شیر و ماست با هم, خرمالو، عسل،جوانه گندم، کشمش سیاه(مویز) پنیر با مغز گردو،کباب  مرغ، گوجه، قارچ، آب سبزی چون خود سبزی برای معده مشکل ساز است؛ ولی برای  توان جنسی و افسردگی خوب و حتی لازم است. البته با توجه به اینکه علت این سه بیماری در یک نگاه یکی است، ولی در مورد اشتراک غذایی زیاد با هم نزدیک نیستند و لذا در مورد افتراق آنها، باید دقت کرد چون گیرکار همین جا است، که گاهی یک نباید غذایی همه سیستم های فعال بدن را به هم می  زند.

       *)وجوه افتراق: تخم مرغ با پیاز سفید سرخ شود بهترین دارو برای تقویت توان جنسی و تأمین امگا 3 بدن است،که دچار فراموشی نشویم ولی هم ضد هاضمه و معده است و هم برای افسردگی هم تعریفی ندارد. لذا تخم مرغ باید در هفته یک بار و با گوجه پخته و روز مصرف شود و برای جایگزین امگا 3 باید از مغز گردو ، سو یا، قارچ، ماهی... استفاده کرد و برای تقویت توان جنسی از کشمش سیاه (مویز) که برای هاضمه معده مشکل ساز نیست استفاده کرد. میوه های ترش برای سوء هاضمه و زخم معده بد هستند ولی برای افسردگی و  توان جنسی مشکل ساز نیستند؛ لذا آب میوه ترش را با آب میوه شیرین مثلاً سیب درختی و لیمو شیرین... مخلوط کنید. سوپ و مایعات  برای افسردگی و حتی قوای جنسی قابل توجه هستند؛ ولی برای هاضمه و معده مشکل ساز. لذا هم باید کم مصرف شود و هم با ماست شیرین و آب رفته باشد. سبزی چون از مواد های بی نهایت حیاتی بدن می باشد، ولی برای معده بد است؛ لذا هم می شود آب آن را گرفت و هم یک لقمه سبزی جویده و مز مزه کرد و تفاله آن را بیرون ریخت و یا بیشتر خورشت سبزی را جایگزین کنید. گوشت ماهی و خاویار برای مشکلات جنسی خوب ولی چون هضم آن مشکل است هم باید کم باشد و هم با گوجه یا سیب زمینی و روز  مصرف شود.

 |+| نوشته شده در  جمعه بیستم تیر 1393ساعت 3:52  توسط عبدالحسین نجفی  | 

    *)وجه افتراق: این دو بیماری چندان نیست.ولی همین که هست تنظیم آن قدری پیچیده به نظر می رسد، چون ترشی و میوه که درمان چاقی و ضد زخم معده هستند. در این جا به خاطر اینکه درمان و سلامت معده حساس تر است؛ برای لاغر شدن باید بیشتر ورزش، دویدن تند, کوه نوردی را جایگزین کرد که برای معده هم معجزه می کنند. فرمانده دژ بانی پل کرخه(زمان جنگ عراق علیه ایران)،گفت: معده ام به حد خون ریزی رسیده بود ولی از وقتی ورزش را شروع کردم، حالا هر چه بخورم طوری نمیشود. لذا فرد چاق زخم معده ای، باید ورزش کرده وآن را ادامه دهد که دچار مشکل اندامی... نشود.

      چون برنج برای چاقی بد و برای معده اگر پخته شده باشد عادی است. لذا باید برنج برای چاقی در هفته سه بار   به دو بار تبدیل و با نان و یا خورشت بیشتر، و همراه با کمی آب لیمو صرف شود و بعد از غذا آب میوه و یا میوه شیرین میل شود. سیب زمینی که برای چاقی بد و کباب آن برای معده خواب خوب است. سیب با گوجه و هفته سه بار آن،  باید دو بار تبدیل شود. شیرینی ها برای چاقی بد هستند. لذا باید با مواد خنثی کننده مصرف شود؛ مانند خرما با ماست و با شیر. به هر صورت اینجا هم از جاهایی می باشد که خود بیماران باید؛ با ابتکار عمل کار را به پیش ببرند. چون شرایط افراد از جهات زیادی کاملاً متفاوت می باشد.

وجه مشترک بیماری پا درد و کلیه

 به نظر می رسد مشترکات این دو بیماری زیاد باشد، هرچند علل و عوامل آنها متفاوت است. مشترکات رفتاری که بعید به نظر می رسد وجه افتراقی داشته باشند، اما و جه اشتراک غذایی آنها بدین قرار است.

به جهت اینکه پا درد و کلیه درد( به هر علتی باشد)، بهترین راه درمان برای آنها مایعات و مواد هایی هستند که انرژی و پروتئین کمتری داشته باشند، لذا میوه ها، مایعات مانند شربت های آب پرتقال... انواع سوپ ها و آش ها، برای کلیهو پا درد خوب است. پا درد اگر بر اثر اوره خون یا کمبود آب بدن و فرسایش غضروف ها و یا روماتیسم باشد،مایعات خوب است.کلیه هم اگر بر اثر سنگ و یا عفونت کلیه باشد، انواع میوه جات و مایعات که بدن را رسوب زدایی می کنند خوب است، مگر میوه های ترش و ترشی که برای عفونت کلیه بد است. به هرصورت در مجموع پا درد چه بر اثر اوره و چربی خون و یا روماتیسم و ساییدگی مفاصل و کاهش غضروف باشد، میوه ها (نه زیاد ترش)، عسل و شیر کم چربی، ماست، و سبزیجات (اگر کلیه سنگ ساز نباشد)، در میوه ها به خصوص پرتقال، هندوانه، خربزه، انار، قارچ، گوشت ماهی، گوشت مرغ ، کم چربی خوبند.تنها چیزهایی که برای این دو بیماری بد هستند(و علت آنها هر چه باشد فرقی ندارد)، گوشت قرمز، سرخ کردنی شدید، فلفل به خصوص فلفل سیاه، نمک زیاد که اوره خون را سریع بالا می برد، چربی به خصوص چربی حیوانی، پنیر نمک دار, شیرینی و ترشی زیاد و شدید، کله پاچه، سرمای شدید و رطوبت ... هستند.

      *) وجوه افتراق: وجه افتراق چندانی احتمال نمی رود، ولی هر چند موردی که هست باید رعایت شود چون گاهی عدم رعایت یک مورد بعید نیست که سلامتی انسان را دچار مخاطره کند یا راه را دشوار و  از رسیدن به ایده آل مانع شده و سد معبر کند.

به هر صورت اگر کلیه ها سنگ ساز باشند، شیر و سبزی یا باید به طوری کلی ترک شود یا در هفته یک بار و کم مصرف شو، همین طور ترشی که واقعاً برای پا درد که علت آن اوره ، فشار خون، نقرس باشند خوب است ولی برای عفونت کلیه بد است. لذا باید از میوه شیرین استفاده شود و یا با شکر و شیرینی دیگر مصرف شود. اگر پا درد بر اثر کاهش و فرسایش غضروف ها باشد ترشی بد است؛ کلاً ترشی به خصوص آب غوره و سرکه چربی و غضروف ها را که نوعی چربی هستند آب می کنند. باید توجه داشت که رعایت نکردن این قبیل نکات درمانی، عامل سی درصد بیماری می شود که پس از مزمن شدن در نهایت سر از بیماری های ارثی و مادر زادی درمی آورند.

 وجه مشترک سرطان، فشار خون و افسردگی

 کسی که به امثال سرطان, مبتلا باشد ولو اینکه قبلاً به فشار خون و افسردگی مبتلا نبوده است، خود سرطان انسان را به نوعی به فشار و افسردگی مبتلا خواهد کرد؛ چون سرطان بد ترین بیماری است و اسمش ترسناک!؟ و ذهنیت اینکه بدون علاج می باشد، همین اولین گام افسردگی و دلهره است که عوامل دیگر هم به تشدید آن کمک خواهند کرد. افسردگی  خود علت اصلی فشار خون است. مشترکات تغذیه ای و درمانی این سه بیماری می تواند موارد زیر باشند.

       لازم است در مورد نباید های غذایی و رفتاری، توجه داشت اکثر چیزهایی که علل پیدایش، تشدید و حتی تولید امثال سرطان می شوند، برای فشار و افسردگی هم از نباید های غذایی و رفتاری هستند. مانند غم، غصه، بی تحرکی، چاقیِ، سیگار، غذاهای پرچرب و با سرعت و شدت پخته شده. سرخ کردنی، مصرف گوشت بیش از حد، البته گوشت قرمز ممنوع است. به همین جهت سرطان و دو بیماری دیگر مشترکاتِ باید های غذایی و رفتاری خواهند داشت مانند ورزش و تحرک که هم مانع بروز سرطان... هستند و هم معالج و کنترل کننده هر سه. انواع میوه ها به خصوص انار , انگور، آلوها، سیر، کاهو ،گوجه، توت فرنگی، روغن و خود زیتون،گوشت ماهی، مرغ ، سبزی ها در حد زیاد، به طور کلی مایعات چون مایعات سموم بیماری مانند سرطان, افسردگی و فشار خون را از منافذ بدن خارج می نماید و نیز هندوانه، کریپ فروت، قارچ , پیاز خام باید های غذایی و رفتاری. و نیز تربچه، انگور و فلفل سیاه، سلولهای سرطانی را نابود می کنند. و حتی دانه های داخلی انگور ضد فشار و ضد سرطان است . مواد های حاوی کلسیم، پتاسیم،منیزیم، آهن عمدتاً برای افسردگی و فشار خوب هستند.

        *) وجوه افتراق: در باید های رفتاری گمان نمی رود مورد با اهمیتی باشد، باید های رفتاری مانند ورزش، کار، تفریح، مسافرت، خنده و نشاط، تقوا و باید های اخلاقی ، باورهای دینی، دوست، رفت و آمد، اجتماعی زندگی کردن...، برای هر سه بیماری بهترین واکسن  پیشگیری از هر بیماری و بهترین داروی معالج درد و حد اقل کنترل کننده می باشند. ولی در باید های و نباید های غذایی مواردی وجود دارد که باید بدان ها توجه شود، فلفل ضد سلولهای سرطانی است ولی برای فشار و افسردگی از نباید های شدید هستند؛ فلفل ممکن است حتی منشأ فشار خون شود لذا انگور را باید جایگزین کرد، مصرف زیاد خرما مانع بروز سرطان شده و آن را کنترل می کند ولی برای فشار و حتی افسردگی بد است. لذا باید کم و با ماست مصرف شود، عسل بهترین دارو برای سرطان است ولی به علت شیرینی زیاد آن در هفته یک بار آن هم با شیر کم چربی مصرف شود، چای سبز برای سرطان زیاد سفارش شده ولی چای برای فشار و افسردگی زیاد قابل تعریف نیستند، سیب درختی برای سرطان سفارش شده ولی برای فشار زیاد تعریفی ندارد، چون طبیعت خشک دارد، حتی برای افسردگی مفید نیست، لذا آب سیب درختی را باید به آب گریپ فروت و پرتقال... مصرف کرد. البته ابتکار عمل خود شما حرف اول را می زند، زیاد مصرفی نشوید، نویسنده دانشگاه نرفته، بو علی سینا هم ابتکار عمل داشت، لذا در طبابت سرآمد  جهانی شد!؟ 

وجه مشترک بیماری جنسی، سوء هاضمه و زخم معده

علت عمده و اصلی بیماری جنسی در مردان خود ارضائی در ایام جوانی است. به گفته: شهید آیت الله دست غیب شیرازی در کتاب گناهان کبیره جلد دوم صفحه 292 ، بیست مورد بیماری را در این باره آورده است، ازجمله سوء هاضمه، اختلال گوارشی، ناتوانی جنسی، مشکل چشمی،رنگ پریدگی...،یکی از علل کاهش  توان جنسی و کم اشتهایی مشکل غده تقویت کننده جهاز هاضمه و سیستم قوای جنسی است که در قسمت تحتانی مغز قرار دارد.وقتی این غده بر اثر خود ارضائی و یا امثال افسردگی کوچک شود به همان اندازه فرد دچار مشکل جنسی و جهاز هاضمه می شود، چون این غده تقویت کننده هر دو سیستم می باشد. همان طور که اشاره شد، افسردگی یکی از عوامل مهم مشکل جهاز هاضمه و توان جنسی است.ولی این مشکل در زنان بیشتر دیده می شود؛ چون زن ها بیشتر از مرد ها دچار افسردگی  می شوند. عامل دیگر  عدم توان جنسی در زنان این است که قبل از شروع مقاربت مرد با زن  بازی نکند که شهوت تحریک و در وقت انزال، به طور کامل خارج شود. همین امر در نهایت حتی باعث تنفر زن از مقاربت می شود که چند مورد را در جریان آن ها بودم و یکی را که دستوراتی به شوهرش دادم وضع او بهتر شد. لذا در حدیث آمده قبل از مقاربت با زن بازی کنید. همین بیماری جنسی است که هر سال گروهی را به جدایی از هم وا می دارد؛ دیشب6/5/87 پزشکی در همین باره صحبت کرد،در مجموع سر از اختلالات غذایی،که خود زاییده افسردگی می باشد در می آورد. این وضع با دیگر عوامل افسردگی که در زنان زیاد تراست باعث زخم معده می شود. در میان عوامل زخم معده، چیزی به اندازه افسردگی, عصبانیت, غم و غصه نیست، که روی هم رفته بستری می شوند  که معده مستعد شده را دچار مشکل کنند.

      *) وجوه اشتراک: باید های و نباید های غذایی و رفتاری در این سه بیماری، که علت آنها هم وجه مشترک دارد، حدوداً یکسان می باشد؛ همه باید ها و نباید های رفتاری حدوداً مثل هم هستند. اثرات تحرک، خنده، تفریح...، دراین سه بیماری بهترین اثر مثبت را دارند،و نیز غذاهایی که ذکر می شوند همه مفید می باشند. مانند، انگور، لیمو شیرین، موز، انار شیرین،آب میوه شیرین،خرما با شیر، شیر و ماست با هم, خرمالو، عسل،جوانه گندم، کشمش سیاه(مویز) پنیر با مغز گردو،کباب  مرغ، گوجه، قارچ، آب سبزی چون خود سبزی برای معده مشکل ساز است؛ ولی برای  توان جنسی و افسردگی خوب و حتی لازم است. البته با توجه به اینکه علت این سه بیماری در یک نگاه یکی است، ولی در مورد اشتراک غذایی زیاد با هم نزدیک نیستند و لذا در مورد افتراق آنها، باید دقت کرد چون گیرکار همین جا است، که گاهی یک نباید غذایی همه سیستم های فعال بدن را به هم می  زند.

       *)وجوه افتراق: تخم مرغ با پیاز سفید سرخ شود بهترین دارو برای تقویت توان جنسی و تأمین امگا 3 بدن است،که دچار فراموشی نشویم ولی هم ضد هاضمه و معده است و هم برای افسردگی هم تعریفی ندارد. لذا تخم مرغ باید در هفته یک بار و با گوجه پخته و روز مصرف شود و برای جایگزین امگا 3 باید از مغز گردو ، سو یا، قارچ، ماهی... استفاده کرد و برای تقویت توان جنسی از کشمش سیاه (مویز) که برای هاضمه معده مشکل ساز نیست استفاده کرد. میوه های ترش برای سوء هاضمه و زخم معده بد هستند ولی برای افسردگی و  توان جنسی مشکل ساز نیستند؛ لذا آب میوه ترش را با آب میوه شیرین مثلاً سیب درختی و لیمو شیرین... مخلوط کنید. سوپ و مایعات  برای افسردگی و حتی قوای جنسی قابل توجه هستند؛ ولی برای هاضمه و معده مشکل ساز. لذا هم باید کم مصرف شود و هم با ماست شیرین و آب رفته باشد. سبزی چون از مواد های بی نهایت حیاتی بدن می باشد، ولی برای معده بد است؛ لذا هم می شود آب آن را گرفت و هم یک لقمه سبزی جویده و مز مزه کرد و تفاله آن را بیرون ریخت و یا بیشتر خورشت سبزی را جایگزین کنید. گوشت ماهی و خاویار برای مشکلات جنسی خوب ولی چون هضم آن مشکل است هم باید کم باشد و هم با گوجه یا سیب زمینی و روز  مصرف شود.

 |+| نوشته شده در  جمعه بیستم تیر 1393ساعت 3:52  توسط عبدالحسین نجفی  | 
تنظیم مصرف دارو در این جا کار به رژیم غذا نداریم، فقط به این موضوع می پردازیم که افراد زیادی هستند، برای چندین بیماری نا چار هستند دارو مصرف کنند. مهم اینکه علاوه بر عوارض خود دارو ها، خود تداخل دارویی از نظر حجم عوارض، به قول معروف( قوز بالا قوز) می شود!؟ موردی داشتیم که با عصا راه می رفت و گاهی به دیوار تکیه می کرد که زمین نخورد!؟. به هر صورت با ید فکری برای تداخل دارو کرد.آنچه به نظر ما رسیده؛ این است که داروی را که باید روز مصرف شود.اول وقت صبحانه، دوم ظهر، و سوم قبل از اذان مغرب صرف شود.و اگر برای شب هم دارد.اول قبل از خواب، دوم نصف شب و سوم قبل اذان نماز صبح و اگر دو نوع دارو مصرف می کند، یکی را صبح و دوم را بعد از ظهر مصرف کند. این کار جلو تداخل دارو را می گیرد چون عوارض تداخل دارویی بد تر از عوارض دارو است. به نظر می رسد تداخل باعث خنثی شدن اثر دارو ها و یا عوارض دیگر شود. ولی فاصله مصرف، جلو این خطر را خواهد گرفت، چون همان طور که غذا بعد از سه ساعت هضم و جذب بدن می شود؛ دارو هم چنین میتواند باشد. چون دارو بعد از غذا و یا با خود غذا استفاده می شود که البته به خاطر جهاتی بهتر است با غذا باشد؛ از جمله جهت سلامت سیستم گوارش و معده؛ به خصوص کسانی که زخم معده دارند حتماً باید این کار را بکنند. فواید...غذا های ترکیبی بهترین راه برای اینکه ولو به چند بیماری مبتلا باشیم، بتوانیم از هر غذایی استفاده کرده و مشکلی هم رخ ندهد؛ استفاده از غذای های ترکیبی است که خواهید دید چگونه بهترین راه حل همین غذای ترکیبی می باشد. لذا اگر غذاهای ترکیبی بر اساس قواعد علمی ترکیب و تنظیم شوند، فواید فراوانی دارند که به چند مورد آنها اشاره می شود. 1)جمع همه مواد: این را، همه می دانند با توجه به اینکه ما بیش از هزاران نوع مواد غذایی داریم و هر کدام، خاصیت فراوانی دارند که در دیگر مواد غذایی شاید نباشد و یا خیلی کم. مثل آهن، مس، روی، فسفر، منیزیم...، یکی از دلایل اینکه شیر غذای کاملی است؛ به جهت این است که بسیاری از مواد و خاصیت ها را همراه خود دارد. 2)دفع مضرات یک دیگر: البته ما غذایی که ذاتاً مضر باشد نداریم، ولی هرغذایی چون فلان مواد، به خاطر جهاتی درآن زیاد و یا کم است، اگر به تنهایی و زیاد مصرف شود ممکن است مفید نباشد، مثل گردو و پنیر. لذا ممکن است با خوردن یک غذا در مدت زیاد، دچار بیماری شویم ولی اگر با غذا های دیگرمصرف شود ولو هر روزه هم باشد اشکالی رخ نمیدهد. گفته می شود، مردم کشور ژاپن، در روز از چهل نوع غذا استفاده می کنند که مسلم غذای ترکیبی می باشد. به همین جهت ممکن است ما هر روزه از همه مواد غذای استفاده کرده و دچار بیماری هم نشویم. یکی از علل مهم اینکه 80در صد بیماری ها به سوء تغذیه ربط دارد؛ همین کم و یا زیاد شدن فلان مواد در بدن است از جمله آهن که کم و زیاد شدن آن، هر خطر ناک می باشند!؟ 3)حل مشکل یک نواختی: چون همه غذا ها، با هم که باشند، از نظر شکلی یک چیز دیده می شوند که ما از ظاهر هر کدام به تنهایی ممکن است، بی میل شده باشیم؛ این تصور بر طرف و در وقت خوردن، همه یک غذا دیده می شود، که زیبا، خوش رنگ ،و با مزه بودن از یک سو جلب توجه می کند و از سوی دیگر، مشکل یک نواختی در غذا را از بین می برد؛ که گفته شد ممکن است در مواردی بیماری زا هم باشد؛ مثل زیاده روی در مواد، دارای آهن... که انسان را به بیماری مبتلا می کند ولی در غذای ترکیبی اگر هر موادی هر روز هم استفاده شود اشکالی که به وجود نمی آید هیچ، بلکه به طرف ایده آل هم پیش می رود. در دارو های گیاهی هم وضع همین گونه خطر ناک است ولی اگر مثل چهل گیاه... مرکب باشند مشکل ایجاد نمی کنند. ترکیب غذا هم مثل ترکیب چهل گیاه...، می باشد که کیفیت آن بالا رفته و اثری مفید و سالم تر دارد. 4)اثرات روحی...: غذا های ترکیبی به جهت اینکه اثر بد یک دیگر را خنثی و کیفیت غذا را بالا می برند و همین ها باعث لذیذ تر شدن غذا می شود و انسان از دیدن هر زیبایی لذت می برد، لذا همین لذت بردن هم در شادابی تقویت بدن اثر دارد هم در نتیجه سبب نشاط روحی و روانی می گردد.و همین شادابی است که انسان از هر نظر وضع ایده آل و موفقیت آمیزی پیدا می کند. یکی از علل زیبایی و داشتن اندام برازنده و نیرومند مردم استان و شهر...، همین غذای با کیفیت معروف آن شهر می باشد. 5)استفاده از همه مواد: با توجه به اینکه بدن به مواد غذای گوناگون نیاز ضروری دارد که اگر همه آنها به میزان معین و به وقت استفاده شود، دیگر نیاز های بدن از هرچیز دیگر درست تنظیم و استفاده شود؛ موضوع همان خواهد شد که در کتاب منتظر جهان و راز طول عمر ، نوشته سید علم الهدی چاپ سوم.آمده مرگ برای انسان عارضی است. این کتاب در باره طول عمر امام زمان (ع) نوشته شده و صفحه 32 آمده عمر حضرت طبیعی است نه معجزه و از امام صادق(ع)، است که مرگ یک بیماری است نه طبیعت جسم؛ یعنی اگر فرضاً هیچ عارضه ای متوجه انسان نشود باید گفت: مرگ محال است. به هرصورت چون مواد غذایی بیش از هزاران نوع می باشد اگر هر وعده غذایی، از یکی استفاده شود، شاید دوره سال به هزار مورد آن نرسد. درحالی که بدن هر روز به همه نوع غذا نیاز دارد چون سلول های بدن مرتب درحال مردن و جایگزین هستند. البته تحقق این فرض خیلی سخت است ولی اهمیت غذا های ترکیبی را می رساند؛ به خصوص برای کسانی که در پی اندام و نیروی بدنی ایده آل ، سلامتی و مقاومت بدن در مقابل عوارض هستند.که علاوه بر وجود همه عوامل خام خواری حرف اول را در سلامتی، و توانمندی... میزند، که جای بحث آن نیست. ولی به همان اندازه زیاد غذای پخته خوردن باعث ضعف عمومی میشود، و خام خواری باعث تقویت و نیرو مندی ، در جسم و جان،روح و روان می گردد. توضیح آن را تلفن کنید.در باره غذاهای ترکیبی امید است به وسیله متخصصین تغذیه در اینترنت باشد و اگر نیست این کار را بکنند خیلی هم لازم است هم زیبا و دوست داشتنی. آخرین کلام. دكتر و معالج خود باشیم نكته قابل توجه براي هر نوع بيماري اين است كه هم شرايط افراد از نظر مزاج... متفاوت است،هم شرايط اقليمی و تأثیرات،آب و هوا، فصول سال و حتي نوع شغل،(که آن را در کتابی توضیح داده ام).همه این ها دخالت دارند.لذا خود ما باید پزشك خود باشيم. قدیم که دکتر نبود،به خصوص در دهات،مردم هم كاشف دارو، سازنده آن، پزشك تجویز نسخه،و هم معالج بودند. به همين جهت بود كه هم بيماري كمتر بود، هم عمرها طولاني تر و مرگ و میر هم در حد اقل بود.خود شما مي توانيد بادقت اثر غذاو مانند آن را در مورد بیماری تشخيص داده و روز به بروز بر تجربه خود بيفزاييد تا دريا شويد. افراد حتی کم سواد را سراغ دارم که با رژیم و تنظیم غذا، با درد مبارزه و آن را کنترل و درمان می کنند.البته در صورتي كه به پزشك مراجعه كرده ايد و تحت درمان او قرار داريد؛ بايد دستورات پزشك را كاملاً انجام دهيد و با اين حال بايد خودتان هم پزشك خود باشيد و از وضع مزاجي و ديگر شرايط خود، پزشك را هم در جريان قرار داده و هماهنگي رعایت شود، نه خود سر و هرج و مرج. اگر براي روماتيسم مفصلي یا هر بیماری دیگری دارو شيميايي مصرف مي كنيد رژيم غذا وكار درماني مثل ورزش... را هم انجام دهيد،چون دهها عامل بيماري دست به هم داده اند، به همان اندازه بايد عوامل درماني باهم متحد و هماهنگ شوند تا اين استعمار و مهمان نا خوانده را از همان راهي كه آمده از سر زمين وجود خود بيرون کنید. البته هر جالارم بود با ما تماس بگیرید تا در حد توان شما را راهنمایی کنم. همراه: 09368550280 تلفن:36631605- 25.قم
 |+| نوشته شده در  جمعه بیستم تیر 1393ساعت 3:47  توسط عبدالحسین نجفی  | 

،                          تغذیه به روش طب سنتی در ماه رمضان21 /4/1392

گرچه هرکس برنامه غذایی داشته باشد فرقی نمی کند درچه زمانی و چگونه باید باشد ولی برای کسانی که برنامه غذایی یا اصلاً ندارند یا دارند ولی جامع و منظم نیست،و اگر می بود نباید80 درصد بیماری ها  به سوء تغذیه ربط داشته باشد و از300000، سرطانی سالی30000، راهی گورستان شوند!؟ لذا به جهت اهمیت برنامه غذایی آنچه در توان ما هست اقدام می کنیم، شاید مفید واقع شود.

برنامه غذائی روزه داران

ما برنامه غذایی روزه داران را به چند قسم فصلی، نوع افراد از نظر سلامتی و بیماری درحدی که لازم باشد، توضیح می دهیم و مواردی هم که نمونه آن را در وبلاگ داریم؛ برای توضیح مفصل آن به وبلاگ مراجعه شود، بهتر می توان راه و روش درمان و یا تنظیم غذا را یاد گرفت و به د یگران هم انتقال داد.

1)سحری خوردن: برای همه افراد چه در تابستان باشد یا زمستان بهتر است سحری برنج باشد که البته باید به اشکال مختلف پخته شود چون یک نواختی در بهترین غذا هم باشد، خوب نیست و آنچه هم به عنوان خورشت با برنج میل می شود باید از مواد غذایی گوناگون گیاهی و گوشتی باشد.البته برنج در هفته سه بار کافی است،و باید چیز دیگر جایگزین برنج شود که هم زود انسان گرسنه نشود هم اگر در تابستان است زیاد  تشنه نشود.

اگر ماه مبارک در تابستان است سحری باید بیشترچای قبل از غذا و بعد از غذا میوه آب دار میل کرد و اگر هندوانه باشد در سحری باید قبل از غذا خورده شود و چای بعد از غذا.چون سفارش می شود هندوانه یا  باید قبل یا دو ساعت بعد از غذا میل شود و چای بعد از غذا یک خوبی که دارد در هضم غذا کمک می کند اما مانع جذب آهن غذا به بدن می شود. لذا خوب است، هل، یا کمی دارچین... به آن اضافه کرد تا قدری در بقای آهن غذا و دفع اثر منفی چای، تأثیر دا شته باشد.

اگر زمستان باشد سحری را می توان از انواع گوشت به صورت کباب...استفاده کرد، سوپ و دمپخت برنج در هفته دو بار استفاده شود، از گل کلم... هم می توان سحری تهیه کرد چون احتمال تشنگی منتفی است. البته چون شرایط افراد متفاوت است هرکس باید سبد غذایی خاص خود و شرایط اقلیمی آنجا را داشته باشد و خانواده و یا همکاران هم سبد غذایی خود را داشته باشند این کار، ما را از مبتلا به بیماری و افت باید های جسمی و روحی در امان می دارد.لذا به خاطر اهمیت قضیه ولو زحمت داشته باشد باید سبد غذایی خاص هرکس رعایت شود، بهتر از راهی بیمارستان شدن، و انتظار نجات از بیمارستان می باشد.

2)افطار: افطار چه در تابستان و چه در زمستان باشد. برای اینکه هم کمتر تشنه شویم هم مشکلی پیش نیاید. وقت افطار باید آب جوش مخلوط با شیر و یا شیر نیم گرم افطار شود؛چون عقیده براین است که افطار با آب زیاد خنک، عمدتاً برای معده مشکل ایجاد می کند، ممکن است کسی بگوید چند سال است من با آب خنگ افطار می کنیم و خبری نیست!؟ ولی باید توجه داشت اینکه شرایط ما با دیگران متفاوت است آب خنک تأثیر خود را خواهد گذاشت و در دراز مدت عوامل دیگر هم مزید برآن می شود و ناگهان مهمان ناخوانده ای از درب وارد می شود که تاکنون قیافه او را ندیده ایم و به زودی بیرون نمیشود چون از اول مهمان ما بوده و با سرزمین وجود ما خود گرفته است.اصولا بیماری های مزمن ارثی از همین نوع مهمان های نا خوانده هستند. به هر صورت  کسانی که شرایط مستعدی دارند آب یخ گاهی آنی خود را  نشان می دهد. نکته قابل توجه اینکه اگر شب ها کوتاه است زود  تر غذا بخورید و بعد از غذا قدری راه بروید تا غذا قدری آماده هضم شود.و مهم اینکه هر کس خودش باید پزشک خود بوده و با تجربه ای که کسب می کند با ابتکاری دقیق سبد غذایی برای همیشه خود معین و آن را در زندگی  خود اندوخته کند، تا برای دیگران هم به خصوص فرزندان سر مشق و الگوی خیر بعد از خود باشد.

به خاطر اینکه انسان افطاری هم آب و هم غذا کم تر بخورد، خوب است غذا یک بار بیشتر نباشد. نیزکسی که بعد از افطار غذای اصلی را شروع میکند، به خصوص در فصلی که شبها کوتاه تر هستند. بعد ازآن، باید کم رنگ باشد،و مواد افزودنی مثل کمی عرق نعنا، عرق هل یا بید مشک... به قدر دو قاشوق چای خوری اضافه کند و میوه آب دار، نه زیاد ترش، نیم ساعت بعد از غذا میل کند و بعد از میوه، نه آب و نه چای میل  نکند. سفارش می شود افطاری آب زیاد مصرف نشود و اگر هم می شود یک نواخت نباشد مانند آب میوه و چیزهای دیگر که جایگزین آب شود.که البته فرد خودش باید دکتر خود باشد، چون هر فرد به تنهایی شرایط خاص خود را دارد؛ ابتکار عمل هم از خود فرد باید باشد نه...، مایل باشید تور به شما بدهند خودتان ماهی بگیرید؛ نه ماهی آماده به شما بدهند!؟

این نکته را اضافه کنم که چای، به خصوص اگر پر رنگ باشد، هم رفع تشنگی می کند،هم خواب را کم می کند. غذا هایی که تأکید می شود در تابستان  زیاد مصرف شود گوجه است که ضد اشعه ماورای بنفش خورشید است و برای گرما زدگی و جلوگیری ازآن چیزی مانند گوجه نیست و نیز برای جلوگیری از تشنگی، خیار با ماست که برای معده هم خوب است درهفته دو بار غذا اصلی باشد. کلاً درگرمای تابستان باید از غذاهایی استفاده کرد، که طبیعتی خنگ دارند و یا غذا هایی که گرم نیستند بیشتر و غذا های گرم کمتر استفاده شود، چون بدن به همه غذاها  نیاز دارد،آنهایی که در این فصل، یا کلاً برای کسانی خوب نیستند، باید کم و درضمن غذا های اصلی مورد استفاده واقع شوند، گردو که هم برای تنظیم چربی خون لازم است؛ هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، با پنیر و یا بعد از غذا به مقدار یک گردو میل شود،چون بعد از غذا، عقیده براین است که از هر نوع بیماری جلوگیری خواهد کرد. در مورد مواد خوراکی که سیستم ایمنی بدن...را تقویت می کند، در وبلاگ خواص مواد غذایی و ویتامین ها و عرقیات گیاهی را داریم و مفصل است. حتماً به آنجا مراجعه کنید خیلی جامع و مفید است.

3)زنان بار دار و شیرده:زنان بارداری که می توانند روزه بگیرند یا نمی توانند بگیرند.اگر در ما های آخر زایمان نیست و شرایط دیگر هم مستعد روزه داری هست، باید روزه بگیرند.البته باز ملاک تشخیص خود فرد است؛ باید توجه کند روز اول با دوم و سوم چه فرقی دارد اگر مشکلی پیش نیامده، معلوم است می تواند روزه را بگیرد؛ اگر ضعیف است و یک روز در میان روزه بگیرد مشکلی پیش نمی آید؛ باز هم باید روزه بگیرد. البته چون اکثر خانم های باردار زیر نظر پزشک هستند، هرچه دستور پزشک است باید همان را ملاک روزه داری و یا افطار قرار دهند. همین طور زنان شیر ده اگر واقعاً شیر آن ها بچه را سیر نمی کند و یا جایگزین (البته غیر از شیر خشک)، ندارد، می تواند افطار کند و بعد در همین سال اگر بتواند باید روزه ها را بگیرند ولی اگر بر اثر کمبود غذا و یا غذای مفید برای شیر مادر است مادر باید با غذای با کیفیت... تقویت کرده و روزه را بگیرد. در مورد شیر مادر در وبلاگ بنام (فلسفه شیر مادر) داریم به آنجا مراجعه شود. در ماه مبارک رمضان خانم های شیرده مایعات، سبزی، شیر با خرما، گوجه، جگر، اسفناج، کلم... زیاد مصرف کنند و از ترشی شدید سرکه،آب غوره (جزآب لیمو) دوری جویند، غذای مانده، نان کهنه، همه نوشابه های گاز دارد، شیرینی های غیر طبیعی... تا آنجا که می شود خود داری کنند.

مادران باردارحتماً در هفته دو بارکباب استفاده کنند، مغزگردو بعد از غذا و یا با پنیر، سیر و پیاز، سیب درختی، کلم را فراموش نکنند، سبزی، کاهو، هنداونه کرمک، طالبی روغن و خود زیتون، عسل با شیر، موز با شیرکه برای خانم های شیرده هم خوب است و هردو از مصرف داروهای گیاهی مگر در مواردی خاص دوری کنند؛ چون مصرف بی رویه داروهای گیاهی سرانجام مشکل ایجاد خواهند کرد و درکل سموم بدن را زیاد و غلظت خون را بالا می برند.لذا ما، در کتاب های خود، دارو گیاهی توصیه نمی کنیم، چون جهات زیادی ازجمله دانستن مقدار، نحوه مصرف...خیلی حساس می باشد و اگر یک سال مانده باشند دیگر، یا فاسدند یا خاصیت خود را از دست داده اند؛ اما مصرف عرقیات گیاهی خوب است به شرط اینکه زیاد نمانده باشند.و طبق دستور مصرف شود. که در وبلاگ ما، نحوه مصرف عرقیات موجود است.  

4)بیماری ها:با وجود استفاده از، رژیم و تنظیم غذا، اکثر بیماران می توانند روزه بگیرند، علاوه برآن، خود روزه برای تسکین و درمان بیش از پنجاه بیماری اثر بخش خواهد بود که در کتاب طب سنتی و گیاهی، اسماعیل اژدری، ص 524 آمده و کاشف آن«الکسی  سوفورین » روسی می باشند، که در همین جزوه و وبلاگ موجود است.

رژیم غذا با تنظیم غذا، دو مقوله اند، رژیم غذا یعنی استفاده از غذاهایی که خوبند و ترک غذا هایی که مضرند، ولی تنظیم غذا همان هایی را می گویند که مثلاً فلان غذا باید در هفته دو بار،و فلان غذاسه بار،فلان غذا حتی درسه وعده غذایی مثل سبزیجات، میوه و غذاهایی که بیشتراز مواد گیاهی تهیه می شوند مصرف شود. دریکی ازکشورها رسم است حتی بجای نان از غذاهای گیاهی مصرف می کنند. من خود فیلم آن را از رسانه ها دیدم. سالم ترین غذا، غذاهای گیاهی می باشند که با اکثر بیماری ها سازگارند. در باره تنظیم غذا هم کتابی دارم ولی هنوز اصلاح نشده که در وبلاگ باشد. ما دراینجا چند نوع بیماری را مورد بحث قرار می دهیم تا هرفرد بیماری هم بتواند روزه بگیرد هم دچار مشکل نشود و راحت باشد.

الف) چاقی و لاغری: چون چاقی و لاغری در وبلاگ موجود است به کلیاتی اشاره می کنم و باید به وبلاگ رجوع کرد.کسانی که چاقند و اضافه وزن دارند؛روزه برای آنها مفید است.ولی درماه مبارک رمضان به خصوص تابستان مایعات بیشتر از دیگران استفاده کنند که آب بدنشان افت نکند ولی غذا، به خصوص افطاری خیلی کم استفاده کنند و میوه را سحری بیشتر بخورند و انگور را بعد از افطار، چون انگور شب درکاهش وزن و چاقی اثر دارد، ولی مثل سایر میوه ها در روز باید باشد که باعث لاغری می شوند.آدم های لاغر و ضعیف در هفته دو بارکباب بخورند، میوه را افطار و سحری انگور میل کنند، از ترشی و میوه ترش جداًخود داری کنند مگرآب لیمو که داخل غذا برای شادابی پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است. مایعات را کم و غذا را بیشتر مورد استفاده قرار دهند و غذای پر انرژی که توان هضم آن را دارند مصرف کنند.کسانی که می خواهند چاق شوند افطاری با شام را بدون فاصله ولی آهسته میل کنند، اما کسانی که می خواهند لاغر شوند، نیم تا یک ساعت بعد از افطاری شام بخورند ولی کم. البته اگر شب ها زود می خوابند افطاری و شام را یا یکی کنند یا فاصله کمی کافی است. اصلاً اگر روزه دار درغذا زیاده روی نکند افطار و شام یکی باشد بهتراست ولی سعی کند به خصوص اول آهسته غذا را میل کنند بهترین کاراست که صفا و معنویت روزه را جلوه گر می کند، این است که افطاری غذا کم میل کند که وقت سحری گرسنه باشد که خیلی جالب و بی نهایت در سلامتی انسان اثر دارد و برای سحری بیشتر و با میل بیشتر می تواند غذا بخورد و خوبی دیکری گه دارد غذا با آن حجم زیادش راحت تر هضم می شود.

 |+| نوشته شده در  سه شنبه سوم تیر 1393ساعت 2:16  توسط عبدالحسین نجفی  | 

ب)زخم معده:درهمان کتاب فوق یکی اثرات روزه  بهبود و درمان زخم معده است، زیاد از افراد شنیده می شود، باگرفتن روزه وضع زخم معده آنها بهتر و روزه گرفتن برایشان راحت تر از روزه نگرفتن  بوده است، و اظهار می دارند: روزه گرفتیم و مشکلی نبوده.لذا برای این قبیل افراد. قطعاً تا آخر عمر می توانند روزه بگیرند. اصلاً خود روزه به انسان روحیه و شادابی می دهد. البته باید از مایعات سنگین، غذای مانده، غذای ثقیل... خود داری کرد که در وبلاگ توضیح داده ام. در سال جاری آقایی که دو ماه قبل از ماه مبارک رمضان معده اش خون ریزی شدیدی کرده بود. با دستورات رژیم و تنظیم غذایی که برای ایشان داده شد، روزه این سال را به طور کامل، با راحتی گرفتند؛ یعنی می شود با اراده، ابتکارعمل در رژیم غذا،و رعایت دستورات درمانی؛ به راحتی روزه را گرفت. بر عکس کسانی که هم اراده ندارند، زخم معده هم که نداشته باشند روزه گرفتن برایشان زحمت دارد و منتظرند کی باشد که روزه تمام شود!؟. برای زخم معده همیشه شیر را با اضافه کردن کمی نمک بجوشانیدو در یخچال داشته باشید. هم برای زخم خوب است هم برای افطاری ولی این شیر را برای هر مصرف دیگر، دو باره گرم نکنید. شیر هم برای همه بیماران خوب است،هم کامل ترین غذا از نظر دارا بودن همه ترکیبات مواد غذایی و بهترین عامل برای پیشگیری از پوکی استخوان، مشکلات چشمی... می باشد.

ج) دیابت: اکثر دیابتی ها می توانند با یک رژیم و تنظیم غذا روزه را بگیرند، مگراینکه دکترگفته باشد نگیرند،ولی باید دلیل مضر بودن روزه را گفته و پس ازچند روز روزه گرفتن برای خود بیمار معلوم شود ضرر دارد؛ مثلاً وقتی روز دوم حال بیمار بد تر شود، معلوم است روزه ضرر دارد، روزه گرفتن درست نیست ولی اگر می تواند ولو زحمت داشته باشد،چون زحمت  غیر از ضرر می باشد، حتماً باید روزه را بگیرند و در رژیم غذا باید بیشتراز غذاهای گیاهی مثل کلم، سبزی، خورشت سبزی...،میوه ها استفاده شود.اگر فصل پرتقال است بهترین میوه پرتقال،آلوها همه خوبند، سماق که ضد خون ریزی معده می باشد، با کباب، کدو، کلم کاهو، سیر، پیاز بیشتر استفاده شود، نوشیدنی، ماست، دوغ بدون گاز،خرما با چای و کلاً همان شیرینی طبیعی هم،کم و همراه مواد غذایی باشد که قدری جلوگیری می کند، برنج درهفته دو بارآن هم با ترشی آب لیمو،سیر و پیاز با برنج میل کند. برنج عدس برنج با گوجه...، بهرصورت برنج خالی نباشد درهر لیوان آب خوردن یک قاشوق مربا خواری آب لیمو اضافه کند،گوشت هم درهفته دو بار و با غذا  های دیگر هم که غذای ترکیبی هستند می شود گوشت و برنج هم باشد اصلاً غذاهای ترکیبی به خاطر جهاتی هم برای بیماران هم برای افراد سالم خوب است. اینکه ژاپنی ها در روز ازچهل نوع مواد غذایی استفاده می کنند به دلیل اهمیت غذاهای ترکیبی است و برای همه روزه داران خوب است،چون بدن به همه مواد غذایی نیاز دارد، لذا خوب است غذا ها  اکثراً  ترکیبی و متنوع باشند و از همه مهم تر سبک نه سنگین.

د) فشارو افت فشارخون: ما در وبلاگ بطور مفصل در مورد هر دو، به شکل باید ها و نبایدهای غذایی و رفتاری، بحث کرده ایم، لذا در اینجا، به چند تا نکته متفرقه اکتفا می کنیم.کسانی که افت فشار دارند، شیرینی های طبیعی که سرشار ازآهن هستند ،زیاد مصرف کنند ولی وقت افطار تا آن جا که ممکن است، از ترشی (جزآب لیمو داخل غذا)، میوه ترش،کدو، خیار، دوغ و ماست زیاد، و کلاً هر نوع سردی خود داری و کم و یا چیزی دیگر که مثلاً سردی ماست را خنثی می کند استفاده کنند. که البته ابتکار عمل شما حرف آخر را می زند؛ چون هرکس  و هر اقلیمی ... شرایط خاص خود... را دارد.

کسانی که فشار دارند، عکس فشار باید عمل کنند، از مصرف نمک، سرخ کردنی،چربی حیوانی، شیرینی ها کمتر و گاهی،آن هم به صورت ترکیب با مواد غذایی مفید میل شود.و تا می توانند مایعات متنوع را فراموش نکنند، مایعات هم عروق را رسوب زایی می کند، هم انعطاف پذیری عروق را بهبود می بخشند، و از همه مهم تر اینکه سموم...را، از منافذ بدنه خارج می کند.البته چیزی مثل ورزش عروق را بازو رسوب زدایی نمی کند،هم پول نمی خواهد هم همیشه در اختیار شما قرار دارد، کدو، دوغ ماست، گریپ فوروت، پرتقال آب قوره، چای سبز، سیر، برای کاهش فشار ها خوب هستند.

ه) بیماران چربی خون وکبد:چربی اینها به تنهایی، علاوه براینکه با روزه داری منافات ندارند، بلکه روزه داری و برنامه غذایی، بهترین درمان برای این نوع بیماری هاست؛ به شرط اینکه از نباید ها جداً دوری شود.اگراین امر رعایت شود کمتر بیماری است که با رژیم و تنظیم غذا (بدون داروی شیمایی)، خوب نشود.یک قاعده کلی است که گفته می شود.چی بخوریم تا خوب شویم ملاک نیست؛ بلکه چی نخوریم تا خوب شویم ملاک است.مثلاً یک ماه رژیم غذا، با یک وعده غذای مضر ما را به همان وضع اول باز می گرداند؛ یک جرقه در مدت کوتاهی چند هکتار جنگل را به خاکستر تبدیل می کند ولی پرورش یک جنگل تا به اینجا برسد، سال ها زمان می برد.

اولین چیزی که برای بیماری چربی خون... مفید است و باید همیشه مصرف شود مغزگردو است که هم چربی زاید و هم مضر را بیرون می ریزد، هم چربی موجود کبد...را که مضر می باشد، در دراز مدت حتی ممکن است بطورکلی از بین ببرد. آب لیمو و خود آن، پیاز،سیر، هویج وآب آن،گوجه، انار،رب انار، پرتقال،کاهو،کلم، کدو، خیار با ماست کم چرب، انواع سبزیجات، سیب درختی، انواع انکورها، زرشک، ریواس، انکور دو مزه، عرق بهار نارنج، عرق کاسنی، عرق گل گاو زبان، خربزه، طالبی، زردآلو، کلاً انواع میوجات که فاقد چربی هستند خوراک این بیماران است. اصلاً همه نان و خورشت و حتی غذا کاملشان، گیاهی باشد؛ گل کلم را با چند نوع غذای گیاهی با هم پخته و با کمی نان به جای یک وعده غذایی ظهر و شب استفاده کند. صبح هم از خرما با شیرکم چرب، خرما با زرده تخم مرغ،گوجه با پنیر، خیار با پنیر غذای صبح را کامل کند، تا ممکن است چربی غیر از چربی زیتون استفاده نکنید یک سال این گونه زندگی کردن جواب اشتبا هات گذشته شما را خواهد داد.

 نباید های غذایی باید درهفته یک بار و خیلی کم استفاده کنید، ولی چربی حیوانی،کله و پاچه هرگز استفاده نشود. بی زحمت هم صبح و هم عصر،و رزش را از نرمش شروع کنید تا بعد از یک سال به ورزش سنگین برسد دو سال این کار را بکنید، امید است، از رفتن به دکتر، مصرف داروی شیمیایی راحت  شوید؛ اگر نشدید رعایت نکرده و امید وار نبوده اید،و نباید ها را هم گاهی مثل مهمان مزاحم راه داده اید!؟.

تنظیم مصرف دارو

در این جا کار به رژیم غذا نداریم، فقط به این موضوع می پردازیم که افراد زیادی هستند، برای چندین  بیماری نا چار هستند دارو مصرف کنند. مهم اینکه علاوه بر عوارض خود دارو ها، خود تداخل دارویی از نظر حجم عوارض، به قول معروف( قوز بالا قوز) می شود!؟ موردی داشتیم که با عصا راه می رفت و گاهی به دیوار تکیه می کرد که زمین نخورد!؟. به هر صورت با ید فکری برای تداخل دارو کرد.آنچه به نظر ما رسیده؛ این است که داروی را که باید روز مصرف شود.اول وقت صبحانه، دوم ظهر، و سوم قبل از اذان مغرب صرف شود.و اگر برای شب هم دارد.اول قبل از خواب، دوم نصف شب و سوم  قبل اذان نماز صبح و اگر دو نوع دارو مصرف می کند، یکی را صبح و دوم را بعد از ظهر مصرف کند. این کار جلو تداخل دارو را می گیرد چون عوارض تداخل دارویی بد تر از عوارض دارو است. به نظر می رسد تداخل باعث خنثی شدن اثر دارو ها و یا عوارض دیگر شود. ولی فاصله مصرف، جلو این خطر را خواهد گرفت، چون همان طور که غذا بعد از سه ساعت هضم و جذب بدن می شود  دارو هم  چنین میتواند باشد. چون دارو  بعد از غذا و یا با خود غذا استفاده می شود که البته به خاطر جهاتی بهتر است با غذا باشد؛ از جمله جهت سلامت سیستم گوارش و معده؛ به خصوص کسانی که زخم معده دارند حتماً  باید این کار را بکنند.

این را خطاب به اهل فن اضافه کنم امید است این نوع مطالب مبتلا به مردم را با روشی که دارند تکمیل کرده و دراختیار همگان قرار دهند، چون می دانیم زیاد هستند که به این قبیل مسائل نیاز دارند و همین خلأ  برای آنها باعث مشکلاتی خواهد شد. البته روزه داران باید روش مصرف دارو را باید از پزشک خود بپرسند.

متفرقات رژیم روزه داری،و...

1) بوی بد دهان:درماه مبارک رمضان:اگر بوی دهان ارثی باشد، دو چندان خواهد شد و برای دیگران اذیت کننده است. در وبلاگ  غیر از بوی دهان، در مورد دیگر بو های بدن توضیح و راه درمان آمده است. برای بوی دهان مرتب آب دهان را پایین بدهید، هم بوی دهان را برطرف می کند، هم برای کسانی که زخم معده دارند مفید است، نیز معده را برای افطار فعال نگاه می دارد. و نتایج دیگر.

2)سبد غذایی: سعی کنید مغز گردو، پیاز، سبزی، سیب درختی، سیر، زیتون و روغن آن، کلم، گل کلم، کاهو، آب لیمو، هویج، خرما، شیر، میوه به خصوص هندوانه، خربزه، انار، پرتقال گوجه (به خصوص در تابستان) اسفناج، ماست، هفته یک بار کباب و از همه مهم تر انواع مایعات را از سبد غذایی خود کم نکنید. هر کدام در هفته سه بار و حتی چهار بار هم استفاده شود، اگر ترکیبی، و یک نواخت نباشند مشکلی ایجاد نخواهد کرد. مایعات را فراموش نکنید که از خیلی نباید ها نجات خواهد داد.خیلی از اینها هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، هم سموم را از منافذ بدن دفع می کنند، هم سبب شادابی پوست، تقویت استخوان ها، عضلات،اعصاب و نیرومندی می شوند، که در وبلاگ در مورد خواص خوردنی و ویتامین ها آمده است.حتماً مراجعه کنید. و خودتان  بشوید دکتر دلسوز خود؛ نه پول سوز دست رنج خود!؟

3)رفع تشنگی...:چه در ماه مبارک رمضان و غیره،اگر در روز تابستان زیاد تشنه می شوید غذا کم بخورید، غذا از موادی باشد که طبیعتاً خنگ هستند برای رفع تشنگی و عطش زیاد، قبلا گفته شد از غذا، میوه ها استفاده کنید و در هر صورت گوجه به خصوص در تابستان زیاد مصرف کنید و برنج با خورشت گوجه بخورید. سعی کنید آب را قبل از غذا بنوشید که برای رفع یبوست هم خیلی مفید است و چای را حد اقل دو ساعات بعد از عذا و یا مانند آب قبل از غذا باشد. این ها به خاطر این است که چای بعد از غذا مانع جذب آهن می شود؛ و فقر آهن در همه بیماری ها به خصوص کم خونی،چشم... مشکل ساز خواهد بود. بین غذا آب خوردن کار معده را دو برابر و هضم غذا را سخت می کند ولی عقیده براین است، کسانی که می خواهند چاق شوند بخورند. ولی باید تجربه کرد اگر بد است، انسان نباید با تیشه به پای خو بزند. البته آب میوه، دوغ... بین غذا مشکل ساز نیستند.

 |+| نوشته شده در  سه شنبه سوم تیر 1393ساعت 2:13  توسط عبدالحسین نجفی  | 

4) مایعات لبنی: ماست و دوغ زیاد استفاده کنید ولی اگر فقر آهن و کم خونی دارید، ماست و دوغ را قبل،یا دو ساعت بعد از غذا بخورید و یا وقت دیگر که غذای آهن دار نیست، ماست را با غذای دیگر میل کنید. غذا های سر شار از آهن مانند اسفناج، عدس، پیاز، سیر، سبزی تره، کشمش سبز، عسل خوب، گوشت قرمز،کلاً سبزیجات. البته هر مواد غذای بی آهن نیست ولی  عمده همان ها می باشند که به برخی از آنها اشاره  شد.

5) خورشید درمانی:در کتاب رفتار درمانی.بیش از 5 صفحه توضیح داده شده.در اینجا به خاطر جلو گیری از پوکی استخوان... به نحوه استفاده از نور خورشید اشاره می کنم. برای اینکه اشعه ما ورا بنفش خورشید برای شما به خصوص بچه مشکل ایجاد نکند؛ بهترین وقت، ساعت هشت پیش از ظهر و چهار بعد از ظهر می باشد که خورشید افقی می تابد، و اینکه در وقت عمل ثابت نباشید. البته در زمستان مشکل آن چنانی وجود ندارد ولی در تیرماه باید خیلی مراقب چشم و سر بچه ها بود.در بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات، لبنیات...، جایگزین خورشید در مانی پیدا نخواهد شد. افرادی که خیلی کم در نور مستقیم خورشید قرار می گیرند و مواد جایگزین مانند ماهی... استفاده نمیکنند به خیلی از بیماری ها چون پوکی استخوان، مشکلات چشمی،درد مفاصل، بی حالی...و در نتیجه دچار ضعف عمومی خواهند شد. برای این نوع افراد روزه داری تابستان  سخت تر است به خصوص اگر از جهات دیگر هم  مشکل  و یا زمینه مستعد داشته باشند. زمینه مستعد بیماری ، درست مثل جایی می باشد که به مواد آتش زا آلوده باشد؛ از جمله بنزین.

6)اگر سیستم ایمنی: این سیستم حیاتی بدن اگر قوی باشد کمتر بیماری حتی و یروسی است که بتواند در سر زمین امن بدن ما وارد شود؛چون سربازان قوی مرز دار، ویروس ها را شکار و همین شکار از نظر علمی ثابت شده، باعث تقویت آنها می شود.آفرین بر این مرز داران سفید پوش خدمت گذار و وفا دار. در باره تقویت سیستم ایمنی بدن، در قسمت خواص و یتامین ها، غذاها و دارو های گیاهی به وبلاگ ما مراجعه کنید و آنچه بدرد شما می خورد، بردارید. غذاهایی که در سیستم ایمنی بدن اثر دارند. مانند گردو، سیب درختی،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو ترش،زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی.البته برخی از اینها تعریف گردو، سیب درختی، پیاز... را ندارند ولی  باشند خیلی کمک می کنند. چون میوه ها کلاً شادابی می آورند و سموم را از منافذ بدن خارج  و زمینه را برای رشد باید های سلامتی مستعد می سازند. و اما نباید هایی که سیستم ایمنی را ازکار می اندازند، مصرف زیاد، انواع مواد قندی به خصوص شکر می باشد و نوشابه های گاز دار. برخ از  مواد صنعتی مانند پفک...

 این را ضافه کنم اگر با بیماری سر و کار دارید که به بیماری واگیر دار مبتلا می باشد، یا بیماری ویروسی در حال انتشار است و کلاً شرایط طوری است که احتمال سرایت بیماری... هست. اولین کاری که می کنید آب و غذایی که می خواهید استفاده کنید حتماً آب لیمو اضافه کنید، پیاز خام سفید( باشد بهتراست)، استفاده کنید.حد اقل روزی یک وعده هندوانه و یا کاهو استفاده کنید، مایعات گونا گون  را بیشتر کنید تا آلودگی ها و سموم از منافذ بدن همراه آب خارج شود.

شایان ذکراست.چون کمبود آنها یکی از علل مهم  بیماری ها می باشد و وجود آهن در بدن یکی از عوامل مهم تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شمار می آید که در برخی مواد خوراکی موجود می باشد، در سبد غذایی باید کنجانده شود. مانند .مارچوبه، قارچ، اسفناج،کلم،زرد آلو، جو، پیاز،سیب زمینی،آلبالو،خرما ،چغندر، برنج، انگور،هویج،گوجه،گردو، کاسنی ،کرفس ،شاهی،پرتغال، ذرت، سیب ،کاهو .

فواید...غذا های ترکیبی

غذاهای ترکیبی اگر بر اساس قواعد علمی ترکیب و تنظیم شوند، فواید فراوانی دارند که به چند مورد آنها اشاره می شود.

1)جمع همه مواد: این را، همه می دانند با توجه به اینکه ما بیش از هزاران نوع مواد غذایی داریم و هرکدام، خاصیت فراوانی دارند که در دیگر مواد غذایی شاید نباشد و یا خیلی کم. مثل آهن، مس، روی، فسفر، منزیم...، یکی از دلایل اینکه شیر غذای  کاملی است؛ به جهت این است که بسیاری از مواد و خاصیت ها را همراه خود دارد.

2)دفع مضرات یک دیگر: البته ما غذایی که ذاتاً مضر باشد نداریم،ولی هر غذایی چون فلان مواد، به خاطر جهاتی درآن زیاد و یا کم است اگر به تنهایی و زیاد مصرف شود ممکن است مفید نباشد، مثل گردو و پنیر.لذا ممکن است با خوردن یک غذا در مدت زیاد،دچار بیماری شویم ولی اگر با غذا های دیگر مصرف شود ولو هر روزه هم باشد اشکالی رخ نمیدهد. قبلاً گفته شد، مردم کشور ژاپن، در روز از چهل نوع غذا استفاده می کنند که مسلم غذای ترکیبی می باشد. به همین جهت ممکن است ما هر روز  از همه مواد غذای استفاده کرده و دچار بیماری هم نشویم.

3)حل مشکل یک نواختی:چون همه غذا ها، با هم که باشند، از نظر شکلی یک چیز دیده می شوند که ما ازظاهر هر کدام   به  تنهایی ممکن است، بی میل شده باشیم؛ این تصور برطرف و در وقت خوردن، همه یک غذا دیده می شود، که زیبا، خوش رنگ ،و با مزه بودن از یک سو جلب توجه می کند و از سوی دیگر، مشکل یک نواختی در غذا را  از بین می برد؛ که گفته شد ممکن است در مواردی بیماری زا هم باشد؛ مثل زیاده روی در مواد، دارای آهن... که انسان را به بیماری مبتلا می کند ولی در غذای ترکیبی اگر هر موادی هر روز هم استفاده شود اشکالی که به وجود نمی آید هیچ، بلکه به طرف ایده آل هم پیش می رود. در دارو های گیاهی هم وضع همین گونه خطر ناک است ولی اگر مثل چهل گیاه... مرکب باشند مشکل ایجاد نمیکنند. ترکیب غذا هم مثل ترکیب چهل گیاه...، می باشد که کیفیت آن بالا رفته و اثری مفید و سالم  تر دارد.

4)اثرات روحی...: غذا های ترکیبی به جهت اینکه اثر بد یک دیگر را خنثی و کیفیت غذا را بالا می برند و همین ها باعث لذیذ  تر شدن غذا می شود و انسان از دیدن هر زیبایی لذت می برد، لذا همین لذت بردن هم در شادابی تقویت بدن اثر دارد، هم در نتیجه سبب نشاط روحی و روانی می گردد.و همین شادابی است که انسان از هر نظر وضع ایده آل و موفقیت آمیزی پیدا می کند. یکی از علل زیبایی و داشتن اندام برازنده و نیرومند مردم استان و شهر...، همین غذای با کیفیت معروف آن  شهر می باشد.

5)استفاده از همه مواد: با توجه به اینکه بدن به مواد غذای گوناگون نیاز ضروری دارد که اگر همه آنها به میزان معین و  به وقت استفاده شود، دیگر نیاز های بدن از هر چیز دیگر درست تنظیم و استفاده شود؛ موضوع همان خواهد شد که در کتاب منتظر جهان و راز طول عمر، نوشته سید احمد علم الهدی چاپ سوم.آمده مرگ برای انسان عارضی است. این کتاب در باره طول عمر امام زمان (ع) نوشته شده و صفحه 32 آمده عمر حضرت طبیعی است نه معجزه و از امام صادق(ع)، است که مرگ یک بیماری است نه طبیعت جسم؛ یعنی اگر فرضاً هیچ عارضه ای متوجه انسان نشود باید گفت: مرگ بی مفهوم می شود.

 به هر صورت چون مواد غذایی بیش از هزاران نوع می باشد اگر هر وعده غذایی، از یکی استفاده شود، شاید دوره  سال به هزار مورد آن نرسد. درحالی که بدن هر روز به همه نوع غذا نیاز دارد چون سلول های بدن مرتب درحال مردن و جایگزین هستند. البته تحقق این فرض خیلی سخت است ولی اهمیت غذا های ترکیبی را می رساند؛ به خصوص برای کسانی که در پی اندام و نیروی بدنی ایده آل ، سلامتی و مقاومت بدن در مقابل عوارض هستند.که علاوه بر وجود همه عوامل خام خواری حرف اول را در سلامتی، و توانمندی... میزند، که جای بحث آن نیست. ولی به همان اندازه زیاد غذای پخته خوردن باعث ضعف عمومی میشود، و خام خواری باعث تقویت و نیرو مندی ، در جسم و جان،روح و روان می گردد. توضیح آن را تلفن کنید.در باره غذاهای ترکیبی امید است به وسیله متخصصین تغذیه در اینترنت باشد و اگر نیست این کار را بکنند خیلی هم لازم است هم زیبا و دوست داشتنی.

دكتر و معالج  خود باشیم:

 نكته قابل توجه براي هر نوع بيماري اين است كه هم شرايط افراد از نظر مزاج... متفاوت است،هم شرايط اقليمی و تأثیرات،آب و هوا، فصول سال و حتي نوع شغل،(که آن را در کتابی توضیح داده ام).همه این ها دخالت دارند.لذا خود ما باید پزشك خود باشيم. قدیم که دکتر نبود،به خصوص در دهات،مردم هم كاشف دارو، سازنده آن، پزشك تجویز نسخه،و هم معالج بودند. به همين جهت بود كه هم بيماري كمتر بود، هم عمرها طولاني تر و مرگ و میر هم در حد اقل بود.خود شما مي توانيد بادقت اثر غذاو مانند آن را  در مورد بیماری تشخيص داده و روز به بروز بر تجربه خود بيفزاييد تا دريا شويد.  افراد حتی کم سواد را سراغ دارم که با رژیم و تنظیم غذا، با درد مبارزه و آن را کنترل و درمان می کنند.البته در صورتي كه به پزشك مراجعه كرده ايد و تحت درمان او  قرار داريد؛ بايد دستورات پزشك را كاملاً انجام دهيد و با اين حال بايد خودتان هم پزشك خود باشيد و از وضع مزاجي و ديگر شرايط خود، پزشك را هم در جريان قرار داده و هماهنگي رعایت شود، نه خود سر و هرج و مرج. اگر براي روماتيسم مفصلي یا هر بیماری دیگری دارو شيميايي مصرف مي كنيد رژيم غذا وكار درماني مثل ورزش... را هم انجام دهيد،چون دهها عامل بيماري دست به هم داده  اند، به همان اندازه بايد عوامل درماني باهم متحد و هماهنگ شوند تا اين استعمار و مهمان نا خوانده را از همان راهي كه آمده  از سر زمين وجود خود بيرون کنید.

                ضرورت  تداوم  رژیم غذا

اکثر بیمارانی که رژیم غذایی دارند، به محض اینکه احساس می کنند بیماری  رو به بهبود است، دست از ادامه رژیم غذا بر می دارند که در اکثراینها بیماری عود می کند، با وضعی تقریباّ بد تر. چون درست مثل این است که برای شکستن چیزی که داریم ضربه می زنیم هر ضربه به همان اندازه آن چیز را به شکستن، یک گام نزدیک تر می کند،50 سال پیش را یاد دارم،آقایی که کشاورز بود، برای زخم معده مرتب دکتر می رفت ولی به علت عدم رعایت رژیم غذا، در میان سالی  بر اثر همان زخم معده چون دکتر در روستا  نبود مرد!؟

رژیم غذا به خاطر جهاتی که به یک مورد آن اشاره شد، تا آخر عمر باید ادامه داشته باشد؛ ولو عدم رعایت آن باعث عود بیماری نشود، به جهت اینکه وضع عمومی بدن و روح ما با این نوع غذا عادت کرده و شکل گرفته، چون هر نوع غذایی روی کلیه سیستم های بدن، ملکول ها... تأثیر خاص خود را دارد. اصلاً به خاطر تفاوت های مزاجی،چون مزاج هرکس به غذا های خاصی ربط دارد و غذا های اصلی که بیشتر باید مصرف شوند از آن غذا هایی باید باشد که آدم های سالم هم باید سبد غذای خاص خود را داشته باشند.حتی تفاوت های سنی،جنسی، منطقه ای، فصول سال... نوع مشاغل هر کدام غذای خاص خود را طلب  می کنند که در کتاب400صفحه ای اینها را توضیح داده ام، چون اکثر بیماری ها به محض ترک رژیم غذا عود می کنند. رژیم غذا باید برای همیشه ادامه داشته باشد چون اگر بیمار عود کند علاوه بر مزمن شدن آن، سر از بیماری های پیش رونده در می آورد مثلاً زخم معده به ضعف عمومی تبدیل می شود و ضعف عمومی زمینه مستعدی می شود برای بیماری های مسری و حتی غیر مسری چون ترک رژیم غذا خلاف دستور است و انسان از غذایی که سفارش شده نخورد وقت خوردن می ترسد؛ همین ترس هم روی کیفیت غذا اثر می گذارد، هم روح انسان را آزرده کرده و باعث تنفر غذایی و در نتیجه سوء هاضمه هم خواهد شد و از همه بدتر همان طورکه اشاره شد، بیماری مزمن می شود؛ چون بسیاری از بیماری ها اگر از همان اول درست معالجه شوند، برطرف خواهد شد ولی اگر بیش از یک سال طول بکشد دیگر مزمن شده و بر طرف شدنی نیست؛ مگر در حد کنترل می توان موفق بود که در همین حد هم باید جدی اقدام کرد و گر نه بیماری زایش پیدا کرده و فرا گیر می شود.

 |+| نوشته شده در  سه شنبه سوم تیر 1393ساعت 2:10  توسط عبدالحسین نجفی  | 
سلامتی در نگاه اسلام نسبت به طب جدید اول: کتاب طب سنتی اسلامی. ص 24 از آقای اسماعیل اژدری چنین آمده است« ...اگر کتاب های طب و بهداشت در اسلام را مطالعه کنید تماماً دستورهای ائمه(ع) است، می گویند با غذا و خوردنی های طبیعی که خداوند برای ما ارزانی داشته است، خود را معالجه کنید نه با خوراکی های مصنوعی: از امیر المؤمنین (ع) نقل شده دوا با معده شما آن می کند که اسید با مس. موسی بن جعفر(ع) می فرمایند هیچ داروئی نیست مگر آنکه درد را در بدن می انگیزاند. پس سودمند تر از آن این است که تا کاملاً محتاج نشوی تصرف در بدن نکنی : از امام رضا(ع) تا ممکن است به طبیب مراجعه نکنید زیرا معالجه تن چون تعمیر خانه است که کمش به بسیار می کشد...؛ امام صاد ق (ع) می فرماید: کسانی که به مختصر کسالتی فوری به طبیب مراجعه می کنند و دارو استعمال می نمایند. اگر بمیرند از پیروان مذهب او به شمار نمی روند...». البته باید دقت کرد و خودمان دکترخود بوده و توجه کنیم، بیماری تازه وارد چه نوع بیماری است که آیا باید صبر کرد، یا فوراً به پزشک مراجعه کنیم تا خطری نشده. دوم: آنچه خود پزشکان معروف جهان، می گویند از همان کتاب فوق ص19تا...، چنین آمده است« دکتر ریچرد کابرت بزرگ ترین پروفسور و استاد دانشگاه طب در ایا لات متحده آمریکا می باشد، اظهار می دارد: در بین 1407، امراض مختلف که در طب جدید نام برده شده فقط 6 مرض به وسیله دارو قابل علاج است: دکتر آلمر که از پزشکان نیویورک می باشد می گوید: وضع فعلی طب طوری شده که می توان آن را یک جنون علمی دانست: دکترمیچل: در پس هر مرضی علتی وجود دارد و هیچ دارویی نمی تواند خود را به آن علت برساند : دکتر و دزها چنسون : تریاک والکل و دخانیات و به طور کلی مواد مخدر را از بین جامعه بر اندازید در عرض 48 ساعت ستون فقرات معاملات دارویی خواهد شکست: دکتر آلبرت هوبارد: پدرم 67 سال طبابت کرد ولی هرگز من و برادرانم و خواهر هایم را با دارو معالجه نکرد: دکتر سرویلیام: تقریباً کلیه زهر های قوی در طبابت به کار می رود، این سم ها در بعضی از نقاط بدن جمع شده و به تدریج نسوج را خراشیده و آن را از بین می برد و عمر انسان را کوتاه می کند: دکتر هامیتووال: برا اثر به کار بردن دارو برای معالجه امراض مختصر فوراً داروی حاّد به کار می برند که درنتیجه قسمت اعظم امراض مزمن از این راه تولید می گردد، و معنی فاسد بر افسد همین است. زیرا برای دفع یک مرض کوچک و سهل متوسل به یک داروی سمی مسکن ساکت کننده می شود که خود ایجاد مسمومیت می نماید. بدان می ماند که چشم خود را که تراخم گرفته با یک پارچه کثیف آغشته با کثافت پاک نماییم و امید به بهبود هم داشته باشیم: ُبقراط در زمان خود می گفت. داروهای خود را به دور بریزید تا از چنگال امراض خلاصی یابید...». روزه درمانی در نگاه اسلام بیماری هایی را که روزه داری درمان و در پیشگیری و یا تسکین آن ها نقش دارد، از کتاب « طب سنتی و گیاهی ص524، مؤلف اسماعیل اژدری» و ایشان از کتاب دانشمند روسی به نام« الکسی سوفورین» گرفته اند: در میان غیر مسلمانان هم روزه داری فقط برای پیشگیری و یا معالجه بیماری می باشد، ولی درمیان مسلمانان، صرفاً برای ارزش های معنوی...، می باشد؛ که در ضمن آثار طبی را همراه خواهد داشت. و در نگاه دیگر، همه دستورات اسلام این گونه و در واقع چند منظوره می باشند، چون اسلام به روح و جسم هر دو توجه دارد ، به جهت اینکه سلامت روح و یا جسم به تنهایی نمی توانند سلامتی زندگی را تأمین کنند. در مورد تأثیر غذا، هم از نظر علمی و نیز تجربه ثابت شده؛ همان طورکه سوء تغذیه باعث بیماری می شود خود غذا نیز درمان بیماری هاست و لذا حضرت رسول(ص) می فرمایند« معده خانه بیماری و پرهیز ( از پر خوری و بد خوری ) سرآمد دارو هاست: نهج الفصاحه ص 625"، چون مواد خوراکی نیست که هر کدام چندین خواص دارویی نداشته باشند و لذا با تنظیم و رعایت آداب تغذیه، غذا ها اثر درمانی دارند و با عدم آن، در تهیه، پخت و مصرف، اثر بیماری زایی خواهند داشت.روزه داری، بیماری های ارثی و مزمن را تسکین داده و از بد تر شدن آنها جلو گیری می کند؛ و اگر سایر دستورات غذایی رعایت شود ، بقیه بیماری ها را، در دراز مدت و یا کوتاه مدت قطعاً درمان خواهد کرد. * رفع ضعف معده * سرطان و پروستات * بیماری کبد وصفراوی * رفع سوء هاضمه * باد فتق و تصفیه خون * ترمیم عروق بزرگ وکلیه ها * تنگ نفسی وآسم * طاعون ( بیماری حشره ای) * خُرخُر، صدای دندان ها درخواب * مفید برای کم خونی * نقرس و درد مفاصل * تشنج ، غشی و صرع * اختناق وگلو درد * واریس و رماتیسم * تقویت قوای جنسی و روحی * بیماری چاقی * ضعف عمومی و اعصاب * تقویت شنوایی وهوش * مرض قند( دیابت) * التهاب معده وضعف روده * تسکین افسردگی و شادابی * بیماری سل * ورم گلو و عفونت ریه *ذوب چربی های زاید و مضر * امراض قلبی و عروقی * ورم پلک های چشم * ترمیم زخم و ترک خوردگی های بدن * مالاریا وگزیدگی * تقویت و ریزش آب چشم * جلوگیری از پیری زود رس *سفلیس(بیماری جنسی) * رفع نفخ معده و روده *محکم و مشکی شدن موها * یرقان( زردی) * تصلب شرائین وگردش خون * درمان بیماری های پوستی البته درمواردی نیاز به توضیح است که باید تماس بگیرید. و درمورد زخم معده و یا هربیماری دیگر. پس از سه روز روزه گرفتن، اگر متوجه شدید، بیماری رو به بد ترشدن است؛ از مرجع خود کسب تکلیف کنید؛ ولی اگر اول با خود ما تماس بگیرید، به شما خواهیم گفت، لازم است از مرجع خود کسب تکلیف کنید یانه. ما آماده پاسخ گویی هستیم می توانید تماس بگیرید: همراه: 09368550280 تلفن: 36631605- 25.، قم
 |+| نوشته شده در  سه شنبه سوم تیر 1393ساعت 2:6  توسط عبدالحسین نجفی  | 

            بنام او که به ما هستی بخشید             22/2/1393

درمان کم کاری غده تیرویید به روش طب سنتی اسلامی

«ولی توصیه های غذایی ما را با پزشک خود در میان بگذارید»

در باره پرکاری و کم کاری این بیماری علل و عوامل زیادی پشت صحنه قرار دارد، که اگرآنها را بدانیم و به موقع عمل کنیم، امکان دارد هیچ بیماری به وجود نیاید که در صدد درمان آن باشیم.ولی ما چون هم وقت درآن حد را نداریم و هم اینها در سایت ها زیاد آمده که جداً توصیه می شود، قبل از بیمار شدن اینها را مطالعه  و آن چه را لازم  است، به عنوان پیشگیری، تا مبتلا نشده ایم، از هر اقدامی دریغ نکنیم.

ولی ما گوشه ای از علل و نشانه های بیماری را به طور اجمال می آوریم .«دلایلزیادی برای کم کاری تیروئید وجود دارد. تغییرات هورمونی به ویژه طی بارداری، کمبود ید در رژیم غذایی، فعالیت غیر طبیعی سیستم ایمنی، وراثت، استرس، آلاینده‌ های شیمیایی و مسمومیت با فلزات سنگین و درمان بیش ازحد پرکاری تیروئید، می‌توانند منجر به بروز این اختلال شوند. شناسایی علت ابتلا در درمان تأثیر مهمی دارد. کمبود برخی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی در کم‌کاری تیروئید موثر هستند و از طرف دیگر ابتلا به کم کاری تیروئید، باعث می‌شود ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف شده به خوبی در بدن مورد استفاده قرار نگیرند. از جمله ریزمغذی‌های ذکر شده در این رابطه می‌توان به ویتامین‌های A، E، D، ویتامین‌های گروه B، آهن، کلسیم، منیزیم، سلنیوم و روی اشاره کرد. طیف گسترده ویتامین‌ها و مواد معدنی مرتبط با عملکرد تیروئید و اختلالات ناشی از آن نشان می‌دهد دریافت کافی این مواد ترجیحاً از طریق مصرف غذاهای مغذی و متنوع و در صورت نیاز از طریق مکمل‌های غذایی اهمیت ویژه‌ای هم در رفع این اختلال تیروئیدی و هم در بهبود متابولیسم خود این مواد مغذی در بدن دارد».

و در مورد علائم بیماری نیز آمده است.« از مهم‌ترین نقش‌های هورمون‌های تیروئیدی در بدن تنظیم متابولیسم و سوخت‌و ساز است. این هورمون‌ها تقریباً همه بافت‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند.در کمبود هورمون‌های تیروئیدی سرعت بسیاری از عملکردهای بدن کاهش می ‌یابد.در این شرایط ابتدا سرعت متابولیسم کاهش می‌یابد که علت اصلی افزایش وزن در افراد مبتلا  است. سپس کاهش سطوح هورمون‌های تیروئیدی می‌تواند تولید برخی مواد شیمیایی در سیستم عصبی و مغز را تحت تأثیر قرار دهد و موجب علائمی مانند خستگی، افسردگی، اضطراب،کاهش تمرکز، اختلال حافظه و اختلالات خواب شود. همچنین در این شرایط آنزیم‌ های گوارشی به خوبی عمل نمی‌کنند و در نتیجه موجب اختلال در هضم غذا، ناراحتی معده، سوزش سر دل و یا یبوست می‌شوند. هورمون انسولین که مسئول تنظیم سطح قند خون است، نیز می‌تواند تحت تأثیر قرار بگیرد. به همین دلیل بسیاری از افراد دچارکم‌کاری تیروئید نوساناتی را در قند خون تجربه می‌کنند. کم‌کاری تیروئید همچنین می‌تواند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی،خشکی پوست، خشکی و نازک شدن موها، کاهش فشار خون و ضربان قلب، عدم تحمل سرما، افزایش کلسترول، احتباس مایعات در بدن، اختلالات قاعدگی و باروری و دردهای عضلانی مفصلی شود. به دلیل گستردگی علائم و تأثیرات عملکرد تیروئید بر ارگان‌های مختلف، کم‌کاری تیروئید می‌تواند سلامت جسمی و روانی افراد تحت تأثیر قرار دهد و درمان آن اهمیت بسیاری دارد».

این نوشت فوق را ما از جایی گرفته ایم که با زبان تخصصی حرف می زند که خوب هم هست،ولی  باید علت اصلی را هم پیدا کرد تا علت و درمان هر دو مورد توجه قرارگیرد. می توان گفت: علت اصلی چه ارثی باشد یا تربیتی... به تغذیه ربط دارد که80 ،در صد بیماری ها به تغذیه ربط دارد و ده درصد به خانواده. مانند مادر زادی، دوران شیرخوارگی و کودکی که ریشه اصلی بسیاری از بیماری ها حتی به دوران شکلگیری جنین بر می گردد، که بسیاری، در سنین بزرگ سالی خود را نشان می دهند.که البته این هم بحثی مفصل دارد. و بعداً به کلیاتی اشاره خواهیم کرد که قدری در فهم موضوع، کمک می کند.

دریک کلام،آدم های کندم گون و تقریباً پر مو، و گرم مزاج کمتر به بیماری تیرویید مبتلا می شوند ولی آدم های سرد مزاج  ، سفید پوست و کم مو، این ها بیشتر مبتلا می شوند. به خصوص  اگر از غذاهای زیاد سرد استفاده کنند و در جاهای نمناک ... زندگی کرده و از  تحرک فیزیکی لازم بر خور دار نباشند به این بیماری و یا یکی از انواع  روماتیسم  مبتلا می شوند. که این هم مفصل است.

باید ها و نباید های غذایی و رفتاری

قبل از پرداختن به جزئیات. ما در مورد کم کاری تیرویید که شایع تر است، توصیه داریم، لذا باید ها و نباید های غذایی و رفتاری هر بیماری را عکس کنیم؛ مثل این است که برای هر دو داریم توصیه می کنیم .مثلاً وقتی توصیه میکنیم برای درمان چاقی، میوه باید روز مصرف شود؛ معلوم است برای چاق شدن بیشتر شب باید میوه خورد و روز کم تر، یا کسی که فقر آهن دارد اسفناج را نباید با ماست بخورد، که مفهوم آن می شود کسی اضافه آهن دارد، باید، امثال اسفناج را با ماست بخورد، بعد از غذا چای بخرد تا مانع جذب آهن زیادی شود. البته در مواردی با هم یکی هستند مانند استفاده ازحبوبات، مرکبات، سبزیجات، مایعات، غذا هایی که برای سیستم ایمنی بدن مفید هستند.که بعداً نیز توصیه داریم.

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هشتم خرداد 1393ساعت 4:6  توسط عبدالحسین نجفی  | 

باید های غذای برای شما

        توصیه های غذایی که در اینجا ذکر می شود، برای افرادی هم که  مشکل هورمون جنسی  دارند مفید است. و نکته دیگری که قابل توجه می باشد، تکرار می کنم، این است که هر کس باید خود پزشک درد و مشکل خود باشد و اگر مدتی دقت کنند می توانند از میان غذا ها و رفتارها یک الگوی غذایی و رفتاری خاص شرایط و مزاج خود را برگزیده و تا آخر عمرآن را رها نکرده و راحت باشند. همان طور که علی (ع) می فرمایند« بهترین استاد تجربه است»

  به طور کلی غذا هایی که دارای طبیعت گرم و حاوی آهن میباشند، خوب و لازم است در سبد غذایی روزانه ما حضوری بیشتر و  پر رنگ تری داشته باشند به خصوص اکر سرد مزاج و یا سنی از ما گذشته است. مانند خرما که جایگزین میوه هم می شود و ضد سرطان و رفع کننده سوء هاضمه نیز می باشد، خرما را با کوبیده نارگیل و گاهی با پسته...، کاملاً مخلوط و در هفته دو  بار صبح ها گاهی به جای غذا و یا با کمی نان میل شود؛ کشمش بیش از ده خاصیت دارد، عسل با سر شیر و یا مغز کردو؛ انجیر و آب آن، کشمش سیاه (مویز) که این دو، باید زیاد مصرف شوند به خصوص برای افراد پنجاه سال به بالا چون سن انسان هرچه رو به فزونی می رود باید بیشتر از غذا های گرم استفاده کند، پیاز سفید در روغن سرخ کرده و تخم مرغ به آن اضافه شده و در هفته دو بار باشد،خوب است؛ پیاز خام با هر غذای گوشتی، برنجی؛ و سیر که ماهیچه ها و بدن را مقاوم می سازد، کنجد با خرما، خرما با تخم مرغ، کباب گوشت بره با گوجه، گوشت شتر، گوشت ماهی به صورت کباب و  با کمی رب گوجه تفت داده شود، کباب قارچ، کباب جگر گوسفند و مرغ با گوجه، زیتون درحد زیاد با برنج... ، زیتون برای هر نوع بیماری  مفید می باشد و باید زیاد مصرف شود، چون خداوند به آن سوگند یاد کرده است.« و التین و الزیتون قسم به انجیر و زیتون». البته درکم کاری تیرویید شیرینی و فراوردهای لبنی باید در حد اقل باشد. و غذاهای نباتی در حد اکثر مانند سبزی...، برای کم کاری باید چای خیلی کم مصرف کرد تا آب بیشتر مصرف شود.

 مغز گردو با پنیر، مغز گردو خاصیت واکسنی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت و چربی مضر غذا های پرچرب را دفع می کند؛ نارگیل بهر شکلی که می شود مصرف گردد؛ .در میان میوه ها و حبوبات، خربزه، گلابی، لوبیا، عدس، نخود، هویج (زیاد)، کلم و کلم قمری که خاصیت واکسنی دارند؛ بلوط،  انارکه خون را هم تصفیه میکند؛ موز با شیر، شیر با عسل که درمان زخم معده هم هست؛ مصرف انگور بعد از غذا های گوشتی که انسان را فربه و مست می کند، به خصوص کسانی که دارای ضعف عمومی و لاغری و کم خونی، خون ریزی معده...، هستند، توصیه می شود، در هفته حد اقل سه بار آن را در سبد غذایی خود داشته باشند. دل و قلوه، سیرابی، جگر، مصرف کمی دارچین و هل در چای، یا داخل غذا، عرق هل، سبزیجات به خصوص نعنا و جعفری  و ریحان و شنبلیله، خرمالو، ماهی خاویار، خام خواری و غذای پخته خیلی کم باشد، و با غذای پخته  غذای خام مصرف شود؛ زیاد غذای پخته خوردن (به خصوص شبها) باعث ضعف عمومی می شود.سیب ،هلو ،گلابی ،آناناس،نارنگی، انواع توت وتوت فرنگی،زغال اخته ، گیلاس، خرفه ،تمشک،،هویج،کرفس، کاهو،،سیب زمینی،پوسته های سبوس، نان سبوس دار. هرکدام از مواد خوراکی وگیاهی که روغن و یا عرق داشته باشند همان اثری را دارند که گفته شده مثلا عرق نعنا، کاسنی، سیر...، هر عرقی یک استکان قبل  از غذا بهتر است.

توصیه جدی می شود، غذایی نباشد که سبزی خوردن، در کنارش نباشد و نیز از غذاهای حاوی آهن، دارای کلسیم، و پروتئین  دار کوتاهی نکنید.و نیزدر باره نمک ید دارد توصیه می شود هم نمک باید در ظرفی باشد که نور به آن نرسد و هم  اینکه وقتی غذا پخت و  تمام شد باید نمک زد. غذای شما باید جدا باشد به خاطر همین «ید». اگر در جایی مجبور هستید غذا بخورید حتماً آب لیمو... اضافه کنید.ولی کسانی که مبتلا به پر کاری تیرویید هستند.باید  از مصرف زیاد ید پرهیز شود. مانند بعضی از مکمل های ویتامینی و مواد معدنی، دارای مقادیر ید نیز هستند، باید از مصرف این قبیل مکمل ها و هرگونه مکمل ید پرهیز کنند. در ضمن از مصرف برخی غذاهای دریایی، علف ها و جلبک های دریایی هم که غنی از ید هستند، باید اجتناب نمایند. به هر صورت انواع غذا های ابتکاری را می توان از هر نوع مواد غذای ترکیبی و غیر ترکیبی درست کرد.

نباید های غذایی

     در مورد نباید های غذایی، چی بخوریم که خوب شویم، ملاک نیست، بلکه ملاک این است که چی نخوریم که سالم  باشیم ملاک است. شما یک ماه رژیم غذا بگیرید ؛ با یک وعده غذای ناجور، به همان حال اول بر می گردید؛ یک جرقه هکتار ها جنگل را  به خاکستر تبدیل می کند!؟. یکی از نباید های مهم، سردی زیاد است؛ به خصوص برای کسانی که  سرد مزاج و یا سالمند هستند؛ اصولاً افراد سرد مزاج بی حال تر و آدم های  دارای  مزاج گرم، با حال و از دیگران با نشاط، پرخروش و فعال تر  هستند!؟، در مواردی سردی زیاد ممکن است باعث گوری،درد چشم، و یا روماتیسم شود؛ چیزهایی که کاملاً سرد هستند، خیار، سیب زمینی، کدو، زردآلو و میوه های نرسیده. البته مثل هندوانه، میوه ها، حبوبات خنک هستند و سردی کمی تری دارند، سردی را باید با غذای گرم مصرف کرد، مثلا ماست را با خرما، با نعنا، با کرفس، شیر را با عسل...؛ و راه دیگر اینکه، سردی شب ها مصرف شود که هم از تأثیر سردی کاسته می شود و هم اینکه که ضرر  نمیرساند؛ و نیز گرمی را صبح ها.ولی باید توجه داشت که بدن به همه نوع مواد غذایی نیاز دارد. ژاپنی ها، روزانه از چهل نوع مواد غذایی استفاده می کنند. و نیز غذا های مضر هم باید کم و گاهی مصر شود، هم غذای اصلی نباشد و در ضمن غذای گرم مصرف شوند. در حدیث است کم آن ضرر نمیرساند.. پرهیز از مصرف قند های ساده مانند قند و شکر، شیرینی جات

 البته از غذا های بی کیفیت و غذاهایی که برای بدن ضرورت ندارد، جداً باید خود داری کرد. و این ها به تشخیص خود افراد بستگی دارد چون شرایط افراد از جهات زیادی با هم تفاوت دارد و خود افراد مسؤول هستند نه توصیه کننده. ما کلیات را می گوییم . از اینکه شما زن هستید یا مر، جوان یا پیر...ً بی خبریم، چون هر کس غذای خاص خود را دارد که باید بپرسید تا به شما گفته شود چه کنید.

       نان کهنه، غذای مانده ولو( کم تر از دو روز) در یخچال باشد، حد اقل آن این است که ارزش غذایی خود را از دست داده است، سرخ کردنی زیاد، غذایی که با سرعت و شدت پخته شده باشد ، غذا های  پرچرب و چیز داغ خوردن که سرطان زا هم هستند؛ چای بعد از غذا که مانع جذب آهن غذا می شود؛ امثال نوشابه ها که پروتئین غذا را از بین می برد. کلاً آشامیدنی های گاز دار مضر هستند، نمک زیاد که عامل سنگ کلیه، سیاه شدن اطراف چشم، بالارفتن اوره خون، کاهش دید چشم و آب شدن چربی آن می شود؛ غذا های تکراری، ترشی زیاد و شدید، شیرینی های مصنوعی به خصوص شکلات و هر چیزی که اشتها را کم کند، بد است. جز گوشت ماهی گوشت زیاد و چربی به خصوص چربی حیوانی بسیار بد است، گوشت پیری زود رس و چین و چروک صورت و از بین بردن زیبایی را به ارمغان می آورد، لذا در هفته نباید بیش از دو بار باشد آن هم بعد از آن میوه شیرین مصرف شود گوشت ماهی را  بیشتر باید در سبد غذایی قرار داد که از مشکلات قلبی و عروقی، سکته، و بسیاری از بیماری های دیگر جلو گیری کرده و برای کسانی که در سایه کار می کنند و از نور مستقیم خورشید محرومند، حتی ضروری می باشد؛ و نیز از بیماری آلزایمر(فراموشی) و سرطان جلو گیری می کند. تکرار می کنم  هر کس خودش باید پزشک خود باشد. چون شرایط افراد، از نظر سنی، جنسی،آب و هوا، زمستان و تابستان، نوع شغل...، یک سان نیست و این خود ما هستیم که حرف آخر را می زنیم، نه کتاب و نه حتی پزشک متخصص ولو همراه ما  باشد. به قول شاعر« در عزایی گر بود صد نوحه گر آه صاحب ناله را باشد اثر».

مطلق تیرویید در نگاه متخصین

عقیده براین است که این بیماری(چه پرکارو چه کم کار)، رژیم غذایی خاصی ندارد!؟ یعنی فقط دارو شیمیای، در صورتی که 80، در صد بیماری ها به سوء تغذیه ربط دارد لذا چگونه می شود غذایی که مرگ وحیات انسان به آن بستگی دارد، تنظیم آن همراه با دارو اثر نداشته باشد؟ ما کسانی را با همین تغذیه درمان کردیم.از جمله کسی که با دارو نتیجه نگرفته بود در همین قم، سال،1386، از نیروی انظامی، مشکلش بر طرف شد. چگونه درقدیم که نامی ازطب فعلی نبود هم بیماری کم تر بود هم مردم سالم تر بودند، هم عمری بیشتر داشتند ولی حال که علم طب، هر چه پیش رفته تر می شود بر عکس بیماری بیشتر است، چرا؟. توضیح این گونه مسائل را با مستنداتی در وبلاگ دارم.

ماقبلاً اشاره ای هم به پرکاری تیروید داشتیم که عکس باید و نباید های کم کاری کافی است، ولی به مواردی که خاص تیرویید پرکار می باشد اشاره به باید ها می شود، ازجمله. تخم مرغ، گوشت قرمز، ترکیب غلات وحبو بات،انبه، کیوی که ضد یبوست هست، مرکبات،شیر و فرا ورده های آن، سبزیجات، جوانه حبوبات، ماهی،کلم،گل کلم،کلم قمری،کلم بروکلی،اسفناج،شلغم،گلابی،هلو، بادام زمینی، سویا. البته هم در مواد پروتئینی نباید زیاده روی شود؛ (به خصوص گوشت قرمز، تخم مرغ وچربی به خصوص حیوانی، به جز زیتون وروغن آن)، و هم باید حجم غذا را کم و وعده های های آن را زیاد ترکرد.و نباید های غذایی. مانند، سیگار، نوشیدنی های گاز دار، شکلات،...، البته با رژیم کم کاری تیرویید چندان تفاوتی ندارد مگردر مواردی، شما که به پزشکان محترم دست رسی دارید، باید جزئیات را برای شما باز گو و تحت نظرآنها باشید. و در ضمن از توصیه های ما به طور هماهنگ بامصرف دارو، استفاده کنید که امید وارم مبتلا به مصرف دارو شیمیایی نشده باشید.

البته، جداً امید وارم پزشکان گرامی با رژیم و تنظیم غذا همراه درمان به یاری بیماران  برخیزند و خود بیماران هم مصراً  از پزشکان محترم بخواهند یک روش تغذیه ای متناسب با دارو را به آنان توصیه و ملزم به رعایت کنند.کتابی در باره تنظیم غذا نوشته ام ولی هنوز برای و بلاگ آماده نشده است. باید توجه داشت خلأ برنامه و تنظیم غذا یکی از علل توسعه و مزمن شدن بیمارهاست.یک وعده غذای ناجور، بیمار را مکرر راهی درمانگاه می کند. مثلاً مرتب قرص فشار می خورد و همزما سرخ کردنی، نمک...، و عصبانیت...، اصلاً مصرف داروی تنها شده یک نوع غذای مشکل ساز و پول سوز!؟

البته ما مخالف دارو و پزشک نیستیم حتماً بیماران باید مرتب با پزشک محله خود حتی در زمان سلامتی هم سالی یک بار با کمک پزشکان محترم از سلامتی و یا احتمال بیماری خود مطلع شوند اگرخبری است فوراً آن را سرکوب  و از هر پیش آمد احتمالی جلو گیری کنند.و این کار برای پزشکان محترم افتخار و مصداق قسمت آخر آیه32 سوره مائده می باشد.

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هشتم خرداد 1393ساعت 4:4  توسط عبدالحسین نجفی  | 

باید های غذای برای شما

        توصیه های غذایی که در اینجا ذکر می شود، برای افرادی هم که  مشکل هورمون جنسی  دارند مفید است. و نکته دیگری که قابل توجه می باشد، تکرار می کنم، این است که هر کس باید خود پزشک درد و مشکل خود باشد و اگر مدتی دقت کنند می توانند از میان غذا ها و رفتارها یک الگوی غذایی و رفتاری خاص شرایط و مزاج خود را برگزیده و تا آخر عمرآن را رها نکرده و راحت باشند. همان طور که علی (ع) می فرمایند« بهترین استاد تجربه است»

  به طور کلی غذا هایی که دارای طبیعت گرم و حاوی آهن میباشند، خوب و لازم است در سبد غذایی روزانه ما حضوری بیشتر و  پر رنگ تری داشته باشند به خصوص اکر سرد مزاج و یا سنی از ما گذشته است. مانند خرما که جایگزین میوه هم می شود و ضد سرطان و رفع کننده سوء هاضمه نیز می باشد، خرما را با کوبیده نارگیل و گاهی با پسته...، کاملاً مخلوط و در هفته دو  بار صبح ها گاهی به جای غذا و یا با کمی نان میل شود؛ کشمش بیش از ده خاصیت دارد، عسل با سر شیر و یا مغز کردو؛ انجیر و آب آن، کشمش سیاه (مویز) که این دو، باید زیاد مصرف شوند به خصوص برای افراد پنجاه سال به بالا چون سن انسان هرچه رو به فزونی می رود باید بیشتر از غذا های گرم استفاده کند، پیاز سفید در روغن سرخ کرده و تخم مرغ به آن اضافه شده و در هفته دو بار باشد،خوب است؛ پیاز خام با هر غذای گوشتی، برنجی؛ و سیر که ماهیچه ها و بدن را مقاوم می سازد، کنجد با خرما، خرما با تخم مرغ، کباب گوشت بره با گوجه، گوشت شتر، گوشت ماهی به صورت کباب و  با کمی رب گوجه تفت داده شود، کباب قارچ، کباب جگر گوسفند و مرغ با گوجه، زیتون درحد زیاد با برنج... ، زیتون برای هر نوع بیماری  مفید می باشد و باید زیاد مصرف شود، چون خداوند به آن سوگند یاد کرده است.« و التین و الزیتون قسم به انجیر و زیتون». البته درکم کاری تیرویید شیرینی و فراوردهای لبنی باید در حد اقل باشد. و غذاهای نباتی در حد اکثر مانند سبزی...، برای کم کاری باید چای خیلی کم مصرف کرد تا آب بیشتر مصرف شود.

 مغز گردو با پنیر، مغز گردو خاصیت واکسنی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت و چربی مضر غذا های پرچرب را دفع می کند؛ نارگیل بهر شکلی که می شود مصرف گردد؛ .در میان میوه ها و حبوبات، خربزه، گلابی، لوبیا، عدس، نخود، هویج (زیاد)، کلم و کلم قمری که خاصیت واکسنی دارند؛ بلوط،  انارکه خون را هم تصفیه میکند؛ موز با شیر، شیر با عسل که درمان زخم معده هم هست؛ مصرف انگور بعد از غذا های گوشتی که انسان را فربه و مست می کند، به خصوص کسانی که دارای ضعف عمومی و لاغری و کم خونی، خون ریزی معده...، هستند، توصیه می شود، در هفته حد اقل سه بار آن را در سبد غذایی خود داشته باشند. دل و قلوه، سیرابی، جگر، مصرف کمی دارچین و هل در چای، یا داخل غذا، عرق هل، سبزیجات به خصوص نعنا و جعفری  و ریحان و شنبلیله، خرمالو، ماهی خاویار، خام خواری و غذای پخته خیلی کم باشد، و با غذای پخته  غذای خام مصرف شود؛ زیاد غذای پخته خوردن (به خصوص شبها) باعث ضعف عمومی می شود.سیب ،هلو ،گلابی ،آناناس،نارنگی، انواع توت وتوت فرنگی،زغال اخته ، گیلاس، خرفه ،تمشک،،هویج،کرفس، کاهو،،سیب زمینی،پوسته های سبوس، نان سبوس دار. هرکدام از مواد خوراکی وگیاهی که روغن و یا عرق داشته باشند همان اثری را دارند که گفته شده مثلا عرق نعنا، کاسنی، سیر...، هر عرقی یک استکان قبل  از غذا بهتر است.

توصیه جدی می شود، غذایی نباشد که سبزی خوردن، در کنارش نباشد و نیز از غذاهای حاوی آهن، دارای کلسیم، و پروتئین  دار کوتاهی نکنید.و نیزدر باره نمک ید دارد توصیه می شود هم نمک باید در ظرفی باشد که نور به آن نرسد و هم  اینکه وقتی غذا پخت و  تمام شد باید نمک زد. غذای شما باید جدا باشد به خاطر همین «ید». اگر در جایی مجبور هستید غذا بخورید حتماً آب لیمو... اضافه کنید.ولی کسانی که مبتلا به پر کاری تیرویید هستند.باید  از مصرف زیاد ید پرهیز شود. مانند بعضی از مکمل های ویتامینی و مواد معدنی، دارای مقادیر ید نیز هستند، باید از مصرف این قبیل مکمل ها و هرگونه مکمل ید پرهیز کنند. در ضمن از مصرف برخی غذاهای دریایی، علف ها و جلبک های دریایی هم که غنی از ید هستند، باید اجتناب نمایند. به هر صورت انواع غذا های ابتکاری را می توان از هر نوع مواد غذای ترکیبی و غیر ترکیبی درست کرد.

نباید های غذایی

     در مورد نباید های غذایی، چی بخوریم که خوب شویم، ملاک نیست، بلکه ملاک این است که چی نخوریم که سالم  باشیم ملاک است. شما یک ماه رژیم غذا بگیرید ؛ با یک وعده غذای ناجور، به همان حال اول بر می گردید؛ یک جرقه هکتار ها جنگل را  به خاکستر تبدیل می کند!؟. یکی از نباید های مهم، سردی زیاد است؛ به خصوص برای کسانی که  سرد مزاج و یا سالمند هستند؛ اصولاً افراد سرد مزاج بی حال تر و آدم های  دارای  مزاج گرم، با حال و از دیگران با نشاط، پرخروش و فعال تر  هستند!؟، در مواردی سردی زیاد ممکن است باعث گوری،درد چشم، و یا روماتیسم شود؛ چیزهایی که کاملاً سرد هستند، خیار، سیب زمینی، کدو، زردآلو و میوه های نرسیده. البته مثل هندوانه، میوه ها، حبوبات خنک هستند و سردی کمی تری دارند، سردی را باید با غذای گرم مصرف کرد، مثلا ماست را با خرما، با نعنا، با کرفس، شیر را با عسل...؛ و راه دیگر اینکه، سردی شب ها مصرف شود که هم از تأثیر سردی کاسته می شود و هم اینکه که ضرر  نمیرساند؛ و نیز گرمی را صبح ها.ولی باید توجه داشت که بدن به همه نوع مواد غذایی نیاز دارد. ژاپنی ها، روزانه از چهل نوع مواد غذایی استفاده می کنند. و نیز غذا های مضر هم باید کم و گاهی مصر شود، هم غذای اصلی نباشد و در ضمن غذای گرم مصرف شوند. در حدیث است کم آن ضرر نمیرساند.. پرهیز از مصرف قند های ساده مانند قند و شکر، شیرینی جات

 البته از غذا های بی کیفیت و غذاهایی که برای بدن ضرورت ندارد، جداً باید خود داری کرد. و این ها به تشخیص خود افراد بستگی دارد چون شرایط افراد از جهات زیادی با هم تفاوت دارد و خود افراد مسؤول هستند نه توصیه کننده. ما کلیات را می گوییم . از اینکه شما زن هستید یا مر، جوان یا پیر...ً بی خبریم، چون هر کس غذای خاص خود را دارد که باید بپرسید تا به شما گفته شود چه کنید.

       نان کهنه، غذای مانده ولو( کم تر از دو روز) در یخچال باشد، حد اقل آن این است که ارزش غذایی خود را از دست داده است، سرخ کردنی زیاد، غذایی که با سرعت و شدت پخته شده باشد ، غذا های  پرچرب و چیز داغ خوردن که سرطان زا هم هستند؛ چای بعد از غذا که مانع جذب آهن غذا می شود؛ امثال نوشابه ها که پروتئین غذا را از بین می برد. کلاً آشامیدنی های گاز دار مضر هستند، نمک زیاد که عامل سنگ کلیه، سیاه شدن اطراف چشم، بالارفتن اوره خون، کاهش دید چشم و آب شدن چربی آن می شود؛ غذا های تکراری، ترشی زیاد و شدید، شیرینی های مصنوعی به خصوص شکلات و هر چیزی که اشتها را کم کند، بد است. جز گوشت ماهی گوشت زیاد و چربی به خصوص چربی حیوانی بسیار بد است، گوشت پیری زود رس و چین و چروک صورت و از بین بردن زیبایی را به ارمغان می آورد، لذا در هفته نباید بیش از دو بار باشد آن هم بعد از آن میوه شیرین مصرف شود گوشت ماهی را  بیشتر باید در سبد غذایی قرار داد که از مشکلات قلبی و عروقی، سکته، و بسیاری از بیماری های دیگر جلو گیری کرده و برای کسانی که در سایه کار می کنند و از نور مستقیم خورشید محرومند، حتی ضروری می باشد؛ و نیز از بیماری آلزایمر(فراموشی) و سرطان جلو گیری می کند. تکرار می کنم  هر کس خودش باید پزشک خود باشد. چون شرایط افراد، از نظر سنی، جنسی،آب و هوا، زمستان و تابستان، نوع شغل...، یک سان نیست و این خود ما هستیم که حرف آخر را می زنیم، نه کتاب و نه حتی پزشک متخصص ولو همراه ما  باشد. به قول شاعر« در عزایی گر بود صد نوحه گر آه صاحب ناله را باشد اثر».

مطلق تیرویید در نگاه متخصین

عقیده براین است که این بیماری(چه پرکارو چه کم کار)، رژیم غذایی خاصی ندارد!؟ یعنی فقط دارو شیمیای، در صورتی که 80، در صد بیماری ها به سوء تغذیه ربط دارد لذا چگونه می شود غذایی که مرگ وحیات انسان به آن بستگی دارد، تنظیم آن همراه با دارو اثر نداشته باشد؟ ما کسانی را با همین تغذیه درمان کردیم.از جمله کسی که با دارو نتیجه نگرفته بود در همین قم، سال،1386، از نیروی انظامی، مشکلش بر طرف شد. چگونه درقدیم که نامی ازطب فعلی نبود هم بیماری کم تر بود هم مردم سالم تر بودند، هم عمری بیشتر داشتند ولی حال که علم طب، هر چه پیش رفته تر می شود بر عکس بیماری بیشتر است، چرا؟. توضیح این گونه مسائل را با مستنداتی در وبلاگ دارم.

ماقبلاً اشاره ای هم به پرکاری تیروید داشتیم که عکس باید و نباید های کم کاری کافی است، ولی به مواردی که خاص تیرویید پرکار می باشد اشاره به باید ها می شود، ازجمله. تخم مرغ، گوشت قرمز، ترکیب غلات وحبو بات،انبه، کیوی که ضد یبوست هست، مرکبات،شیر و فرا ورده های آن، سبزیجات، جوانه حبوبات، ماهی،کلم،گل کلم،کلم قمری،کلم بروکلی،اسفناج،شلغم،گلابی،هلو، بادام زمینی، سویا. البته هم در مواد پروتئینی نباید زیاده روی شود؛ (به خصوص گوشت قرمز، تخم مرغ وچربی به خصوص حیوانی، به جز زیتون وروغن آن)، و هم باید حجم غذا را کم و وعده های های آن را زیاد ترکرد.و نباید های غذایی. مانند، سیگار، نوشیدنی های گاز دار، شکلات،...، البته با رژیم کم کاری تیرویید چندان تفاوتی ندارد مگردر مواردی، شما که به پزشکان محترم دست رسی دارید، باید جزئیات را برای شما باز گو و تحت نظرآنها باشید. و در ضمن از توصیه های ما به طور هماهنگ بامصرف دارو، استفاده کنید که امید وارم مبتلا به مصرف دارو شیمیایی نشده باشید.

البته، جداً امید وارم پزشکان گرامی با رژیم و تنظیم غذا همراه درمان به یاری بیماران  برخیزند و خود بیماران هم مصراً  از پزشکان محترم بخواهند یک روش تغذیه ای متناسب با دارو را به آنان توصیه و ملزم به رعایت کنند.کتابی در باره تنظیم غذا نوشته ام ولی هنوز برای و بلاگ آماده نشده است. باید توجه داشت خلأ برنامه و تنظیم غذا یکی از علل توسعه و مزمن شدن بیمارهاست.یک وعده غذای ناجور، بیمار را مکرر راهی درمانگاه می کند. مثلاً مرتب قرص فشار می خورد و همزما سرخ کردنی، نمک...، و عصبانیت...، اصلاً مصرف داروی تنها شده یک نوع غذای مشکل ساز و پول سوز!؟

البته ما مخالف دارو و پزشک نیستیم حتماً بیماران باید مرتب با پزشک محله خود حتی در زمان سلامتی هم سالی یک بار با کمک پزشکان محترم از سلامتی و یا احتمال بیماری خود مطلع شوند اگرخبری است فوراً آن را سرکوب  و از هر پیش آمد احتمالی جلو گیری کنند.و این کار برای پزشکان محترم افتخار و مصداق قسمت آخر آیه32 سوره مائده می باشد.

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هشتم خرداد 1393ساعت 4:4  توسط عبدالحسین نجفی  | 

باید های رفتاری

قبل از پرداختن به جزئیات باید ها و نباید ها، در همین رابطه به این نکته مهم که عصاره یک کتاب است، اشاره کنم؛ انسان از هر دیدنی، شنیدنی،خوردنی،لمس کردنی،انجام دادنی و حتی اندیشیدنی...، لذت ببرد، این لذت  انرژی مثبتی است که از عامل اثر گذار به سوی ما انتقال می یابد. مانند ورزش، تفریح...، محبت...، فلسفه اینکه سرکشی ارحام... عمر را زیاد می کند به همین دلیل است.و خلاصه باید های رفتاری دریک نگاه از باید های غذایی و دارویی برتری دراد. البته نباید ها هم عامل انتقال انرژی منفی می باشند که یک لحظه... عصبا نیت یک انسان سالم را روانه بیمارسان می کند تا چه رسد یک بیمار را که قوز بالا قوز می شود!؟

بنا بر این، تصور اینکه تنها راه معالجه دارو، و غذا درمانی می باشد درست نیست. دو کتاب رفتار درمانی اول و دوم و چندین کتاب دیگر،حول مقوله رفتار درمانی، سالم و قوی...،زیستن دارم و تنها دو کتاب، یکی درمورد رژیم غذا و پیشگیری و دیگری درمورد، غذا درمانی است. که سال 1385 در دانشگاه علوم پزشکی قم با دکتر... و خانم دکتر...، درمورد طب و درمان، از دیدگاه اسلام  بحث و گفتگو داشتیم. خانم دکتر...، پرسیدند. اگر بیمار سرطانی را در اختیار شما قرار دهند ، با غذا درمانی چگونه او را معالجه می کنید؟، گفتم: غذا درمانی تنها یک جز از روش معالجه است،درحالی که بیش از صد مورد روش رفتار درمانی داریم، که از جهت صرفه جویی، عوارض جانبی...، با دارو درمانی و حتی غذا درمانی، اصلاً قابل مقایسه نیستند، و مهم اینکه رفتار درمانی به طور کلی برای هر نوع بیماری مفید و سازگار می باشد؛ مثلاً همین سرطان را حساب کنیم، ورزش درمانی، تفریح درمانی، کار درمانی، خنده درمانی، دوستی درمانی، تلقین درمانی...، همه در کنترل و حتی درمان سرطان مفید هستند. ورزش و تفریح در جهاز هاضمه و اشتها، استحکام عضلات، استخوان ها...،مؤثرند. و نیز هیچ چیز مانند خنده و شادمانی، کار و تلاش، پوشیدن لبس شاد...، در سلامت و کنترل بیماری صاحب اثر نخواهد بود؛ لذا اسلام کار و تلاش را از نظر ارزش در ردیف جهاد قرار داده است.

 تفریح و ورزش برای جلوگیری و برطرف کردن هرنوع بیماری حرف اول معالجه را می زنند چون ورزش ماهیچه ها و قلب و عروق را قوی، فعال و مقاوم و نفوذ نا پذیر می نماید، تفریح باعث رفع خستگی، انبساط روح و استفاده از هوای پاک و اکسیژن کافی، می شود. هوا درمانی، حتی در درمان سل و سرطان اثر دارد.«دکتر میلثََ cMilth چند سال بود که بیماران سل را به وسیله خوابیدن درهوای ازاد معالجه می کرد...: هرنفر روزانه به 900 لیتر هوا نیاز مند است که سنگینی وزن آن 1250 گرم است و این سه برابرخوراک وآب یک روز انسان است». منتظر جهان صفحه  66سید احمد علم الهدی: اصولا افراد کوه نورد وگرد شگر، از نظر اشتها، قوای بدنی، سلامت، نیرومندی، نترسی و قدرت روحی و جسمی، طول عمر...، مثال زدنی خواهند بود!؟، سه پیر مرد صد و پانزده ساله چهارمحال و بختیاری، دهدشتی وگلستانی که در سال 1385 از طریق تلویزیون دیده می شدند  نمونه بارزآن می باشند که یکی ازآنها چون جوانی در مزرعه کار می کرد!؟ وخلاصه حضرت رسول(ص) میقفرمیند« سافروا تسحوا. مسافرت کنید تا سالم به مانید»

البته در مورد ورزش که هم اهمیت آن زیاد است. هم نوع آن نسبت به بیماری متفاوت است باید آن را با پزشک خود و یا مربی ورزش درمیان بگذارید ولی سایر فرفتاردرمانی مانند تفریح، مسافرت... برای هر بیماری باشد، فرقی ندارد مگر توان جسمی... انسان.

نباید های رفتار ی

  نباید های رفتاری همانند جرقه ای است که جنگلی را به خاکستر تبدیل می کند؛ یک عصبانیت و درگیری کافی است  بطور کلی حتی سیستم های سالم بدن ما را ناکارآمد و دچار مشکل کند، تا چه رسد که بر اثر بیمار ی سیستم ها مشکل دار شده باشند.

شاید آزمایش کرده باشید، اگر انسان گرسنه باشد و در همین حال با کسی درگیر و به شدت عصبانی شود، گرسنگی او  به طور کلی تبدیل به سیری می شود، لذا افراد افسرده به همین جهت است که گرسنه نمی شوند تا غذا بخورند. افسردگی شدید، حتی میل جنسی و سیستم هاضمه را بطور کلی  مختل خواهد کرد.

 بدن انسان به طور طبیعی سیصد نوع سم تولید می کند، عصبانیت و نگرانی وجود انسان را تبدیل به سم کشنده کرده و همین سموم است که مانع گرسنه شدن می شود، کلیه ها چون قادر به دفع سموم  بیش از حد مجاز نیستند، یا دچار مشکل می شوند و یا قسمت عمده ای از سموم وارد خون می شود و خون آلوده  باعث درد های موضعی...، و ازجمله سردرد می شود. عصبانیت ملکول های آب را تغییر می دهد!؟ لذا افرادی که دست به خودکشی زده و یا دچار سکته و یا نقص عضو می شوند به خاطر همین هاست که بدان ها اشاره شد؛ و دریک کلام خون و سپس قلب مستعد هر نباید و خلل در عمل می شوند!؟. و این همان انتقال انرژی منفی است که باعث نگرانی و تبعات آن می شود اصلاً امثال عصبانیت خود عامل اصلی بیماری هستند تا چه رسد که باعث تشدید بیماری و بی اثر شدن دارو و درمان شوند!؟.

البته نباید ها زیاد است. لذا همان طور که قبلاً گفته شد خوب است باید ها را عکس کنیم، مثلاً مفهوم راست نگفتن، می شود دروغ گفتن، مفهوم تحرک و ورزش کردن می شود بی تحرکی و در نتیجه 7000000، بیمار دیابتی،300000، سرطانی،بیش از آن از بیماران قلبی و عروقی...، در سال راهی گورستان می شوند!؟.

 بنا بر این نباید درخانه نشت،و تفریح نرفت، ورزش را نادیده گرفت، صرف نظر از امثال این نوع نباید ها خود غم و غصه که چرا بیمار شده ام... بی صبری در مقابل بیماری... همه این ها گرگ خیالی هستند که انسان را می درند، حتی کسانی که به جای دلداری دادن به بیمار. می گویند:وای چه شده که چنین شده؟ اینها بد تر انسان را می کشد!؟ همه این ها انرژی منفی انتقال می دهند و بیماری را تشدید می کنند. لذا فلسفه عیادت بیمار و از او دل جویی کردن، انشاء الله خوبی شوی...، همه اینها انتقال انرژی مثبت است که حال بیمار را بهبود می بخشد به خصوص، هدیه بردن برای بیمار؛ بیمار تازه متوجه می شود چگونه دوستش دارند، به همین جهت است که بچه ها تمارض می کنند تا والدین ناز او را  بکشند، او را بیشتر از فلانی دوست بدارند. یعنی نیاز به محبت که به آن انتقال انرژی مثبت گفته می شود.

 باید گفت: شیوع بیماری ها، به جهت این است که تنها با دارو شیمایی دارای عوارض کشنده آنکه می خواهند بیمار را درمان کنند بر عکس بیشتر بیمار می شوند. لذا باید توجه داشت همان طور که دهها عامل پشت صحنه باعث پیدایش  بیماری هستند دو برابر آن باید نیرو برای مقابله به مثل  داشته باشیم تا مهمان نا خوانده را از سرزمین وجود خود خارج کنیم، حتی یک لب خند، یک انشاء الله خوب می شوی، صبر و تحمل... در سلامتی اثر دار. قطره قطره جمع شود وانگهی دریا شود.

پیرامون باید ها و نباید های غذایی و رفتاری

در مورد رژیم  غذایی و رفتاری، نکاتی باید مورد توجه قرار گیرد، که در مطالب گذشته نیامده که هرچند خلاصه باید به آنها اشاره شود.

1) با توجه به اینکه عقیده بر این است، بیماری تیرویید رژیم غذایی خاصی ندارد، می توان از هر نوع غذایی که با شرایط مزاجی و دیگر شرایط ساز گار است، استفاده کرد و زیاد خود را دچار وسواسی نکنیم؛ مگرآنچه  نهی شده، باید آن ها را گاهی و کم استفاده کرد مانند شیرینی ...زیاد برای افراد چاق و ترشی ... برای افراد لاغر ...

2)بیمار اگر چاق هست باید شیرینی و غذاهایی که برای افراد چاقی بد است کم و گاهی استفاده کند. بین وعده های غذایی خوردنی های کم کالری بخورد،در وقت غذا،آهسته غذا میل کند. میوه را روز بیشتر و شب کم  و یا اصلاً میل نکند. ورزش کوه نوردی را  با علاقه دنبال کند.

3) اگر لاغر است شیرینی را در وعده های غذایی خود داشته باشد،میوه جز انگور را شب ها بیشتر استفاده کند. بین وعده های غذای حتی به اندازه یک نخود هم چیزی نخورد، وقت غذا خوردن با عجله غذا بخورد. که دلیل اینها در کتاب(چاقی، لاغری) ما، در وبلاگ آمده است به آن جا مراجعه کنید.

4) اگر به کم خونی مبتلا هستید باید از غذا های حاوی آهن و کلسیم مصرف کنید چون خود بیماری تیرویید یکی از عوامل کم خونی می باشد و غذا هایی هم که سبب تقویت گلبول های قرمز می شود که به آن ها مواد خون ساز هم گفته می شود، در سبد غذایی باید جای پر رنگی داشته باشد. مانند انواع سبزیجات، حبوبات ازجمله عدس...، میوه از جمله توت فرنگی...

5) برای افراد چاق،لاغر، مبتلا به پرکاری و کم کاری تیرویید، این نوع غذا ها باید در سبد غذا پر رنگ تر از دیگر غذا ها باشند. مانند زیتون، انواع سبزیجات، میوه ها، حبوبات، لبنیات و در میان این ها، سیب درختی، توت فرنگی، انجیر، خرما، انگور، پرتقال، گیلاس، نان سبوس دار، کیوی، هندوانه، گوشت ماهی، گردو، انبه، خربزه،...

6) در مورد این بیماری تعریف و چگونگی علل و عوامل مفصل و خوبی را دیدم، ولی در مورد رژیم غذا هم به صورت اشاره بود هم هر کدام جوری دیگرنظر داشتند. درحالی که سلامتی،حیات و بیماری به تغذیه ربط دارد، درحالی که دارو، عوارض بیماری زا دارد. لذا باید به رژیم غذا دو چندان اهمیت داد تا این مکمل حیاتی دارو را در حد خودش اثر گذار سازد.

*شایان ذکر است همه مطالب این جزوه به هم ربط دارند. لذا اگر می خواهید موفق باشید همه مطالعه  و از مجموع یک جمع گیری کنید که در یک صفحه همه را یاد داشت و در ذهن خود سپرده و یک سبد غذایی جامع برای خود بر گزینید. از هر صفحه این جزوه یک سطر یاد داشت کنید کافی است. اگر لازم شد با ما هم در تماس باشید.

مطالبی متفرقه و کلی

که برای همه چه سالم و چه بیمار جداً ضروری است دانسته باشند. گرچه در وبلاگ هم هستند ولی اینها هم هست که اگر خواستید برای خود تان به صورت یک جزوه یک جا داشته باشید و اگر سؤالی هم بود در خدمت باشم.

دكتر و معالج  خود باشیم:

 نكته قابل توجه براي هر نوع بيماري اين است كه هم شرايط افراد از نظر مزاج... متفاوت است،هم شرايط اقليمی و تأثیرات،آب و هوا، فصول سال و حتي نوع شغل،(که آن را در کتابی توضیح داده ام).همه این ها دخالت دارند.لذا خود ما باید پزشك خود باشيم. قدیم که دکتر نبود،به خصوص در دهات،مردم هم كاشف دارو، سازنده آن، پزشك تجویز نسخه،و هم معالج بودند. به همين جهت بود كه هم بيماري كمتر بود، هم عمرها طولاني تر و مرگ و میر هم در حد اقل بود.خود شما مي توانيد بادقت اثر غذاو مانند آن را  در مورد بیماری تشخيص داده و روز به بروز بر تجربه خود بيفزاييد تا دريا شويد.  افراد حتی کم سواد را سراغ دارم که با رژیم و تنظیم غذا، با درد مبارزه و آن را کنترل و درمان می کنند.البته در صورتي كه به پزشك مراجعه كرده ايد و تحت درمان او  قرار داريد؛ بايد دستورات پزشك را كاملاً انجام دهيد و با اين حال بايد خودتان هم پزشك خود باشيد و از وضع مزاجي و ديگر شرايط خود، پزشك را هم در جريان قرار داده و هماهنگي رعایت شود، نه خود سر و هرج و مرج. اگر براي روماتيسم مفصلي یا هر بیماری دیگری دارو شيميايي مصرف مي كنيد رژيم غذا وكار درماني مثل ورزش... را هم انجام دهيد،چون دهها عامل بيماري دست به هم داده  اند، به همان اندازه بايد عوامل درماني باهم متحد و هماهنگ شوند تا اين استعمار و مهمان نا خوانده را از همان راهي كه آمده  از سر زمين وجود خود بيرون کنید.

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هشتم خرداد 1393ساعت 4:2  توسط عبدالحسین نجفی  | 

ضرورت  تداوم  رژیم غذا

اکثر بیمارانی که رژیم غذایی دارند، به محض اینکه احساس می کنند بیماری  رو به بهبود است، دست از ادامه رژیم غذا بر می دارند که در اکثراینها بیماری عود می کند، با وضعی تقریباّ بد تر. چون درست مثل این است که برای شکستن چیزی که داریم ضربه می زنیم هر ضربه به همان اندازه آن چیز را به شکستن، یک گام نزدیک تر می کند،50 سال پیش را یاد دارم،آقایی که کشاورز بود، برای زخم معده مرتب دکتر می رفت ولی به علت عدم رعایت رژیم غذا، در میان سالی  بر اثر همان زخم معده چون دکتر در روستا  نبود مرد!؟

رژیم غذا به خاطر جهاتی که به یک مورد آن اشاره شد، تا آخر عمر باید ادامه داشته باشد؛ ولو عدم رعایت آن باعث عود بیماری نشود، به جهت اینکه وضع عمومی بدن و روح ما با این نوع غذا عادت کرده و شکل گرفته، چون هر نوع غذایی روی کلیه سیستم های بدن، ملکول ها... تأثیر خاص خود را دارد. اصلاً به خاطر تفاوت های مزاجی،چون مزاج هرکس به غذا های خاصی ربط دارد و غذا های اصلی که بیشتر باید مصرف شوند از آن غذا هایی باید باشد که آدم های سالم هم باید سبد غذای خاص خود را داشته باشند.حتی تفاوت های سنی،جنسی، منطقه ای، فصول سال... نوع مشاغل هر کدام غذای خاص خود را طلب  می کنند که در کتاب400صفحه ای اینها را توضیح داده ام، چون اکثر بیماری ها به محض ترک رژیم غذا عود می کنند. رژیم غذا باید برای همیشه ادامه داشته باشد چون اگر بیمار عود کند علاوه بر مزمن شدن آن، سر از بیماری های پیش رونده در می آورد مثلاً زخم معده به ضعف عمومی تبدیل می شود و ضعف عمومی زمینه مستعدی می شود برای بیماری های مسری و حتی غیر مسری چون ترک رژیم غذا خلاف دستور است و انسان از غذایی که سفارش شده نخورد وقت خوردن می ترسد؛ همین ترس هم روی کیفیت غذا اثر می گذارد، هم روح انسان را آزرده کرده و باعث تنفر غذایی و در نتیجه سوء هاضمه هم خواهد شد و از همه بدتر همان طورکه اشاره شد، بیماری مزمن می شود؛ چون بسیاری از بیماری ها اگر از همان اول درست معالجه شوند، برطرف خواهد شد ولی اگر بیش از یک سال طول بکشد دیگر مزمن شده و بر طرف شدنی نیست؛ مگر در حد کنترل می توان موفق بود که در همین حد هم باید جدی اقدام کرد و گر نه بیماری زایش پیدا کرده و فرا گیر می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

قبلاً به این نکته اشاره شد، اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد کمتر بیماری حتی و یروسی است که بتواند در سر زمین امن بدن ما وارد شود چون سربازان قوی مرز دار، ویروس ها را شکار و همین شکار از نظر علمی ثابت شده، باعث تقویت آنها می شود.آفرین بر این مرز داران سفید پوش خدمت گذار وفا دار . در باره تقویت سیستم ایمنی بدن، در قسمت خواص و یتامین ها، غذاها و دارو های گیاهی به وبلاگ ما مراجعه کنید و آنچه بدرد شما می خورد، بر دارید. غذاهایی که در سیستم ایمنی بدن اثر دارند. مانند گردو، سیب درختی،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو ترش،زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی.البته برخی از اینها تعریف گردو، سیب درختی، پیاز... را ندارند ولی  باشند خیلی کمک می کنند. چون میوه ها کلاً شادابی می آورند و سموم را از منافذ بدن خارج  و زمینه را برای رشد باید های سلامتی مستعد می سازند. و اما نباید هایی که سیستم ایمنی را ازکار می اندازند، مصرف زیاد، انواع مواد قندی به خصوص شکر می باشد و نوشابه های گاز دار.

 این را ضافه کنم اگر با بیماری سر و کار دارید که به بیماری واگیر دار مبتلا می باشد، یا بیماری ویروسی درحال انتشار است و کلاً شرایط طوری است که احتمال سرایت بیماری... هست. اولین کاری که می کنید آب و غذایی که می خواهید استفاده کنید حتماً آب لیمو به اندازه، اضافه کنید، پیاز خام سفید( باشد بهتراست)، استفاده کنید.حد اقل روزی یک وعده هندوانه و یا کاهو استفاده کنید، مایعات گونا گون  را بیشتر کنید تا آلودگی ها و سموم از منافذ بدن همراه آب خارج شود.

شایان ذکر است.چون کمبود آهن یکی از علل مهم  بیماری ها می باشد و وجود آهن در بدن یکی از عوامل مهم تقویت کننده سیستم ایمنی بدن،... به شمار می آید که در برخی مواد خوراکی موجود می باشد، در سبد غذایی باید کنجانده شود. مانند.مارچوبه، قارچ، اسفناج، کلم، زرد آلو، جو، پیاز،سیب زمینی، آلبالو،خرما ،چغندر، برنج، انگور،هویج،گوجه،گردو، کاسنی،کرفس ،شاهی،پرتغال، ذرت، سیب ،کاهو، سبزیجات...

تنظیم غذا و روش درد شناسی

4)هر وقت حال شما خوب نیست و نمیدانید علت چیست، سعی کنید غذای خود را هرچه هست تغییر دهید و تا مدت ده روز غذاهایی را که نخورده اید و یا کم خورده اید بخورید. اگر زیاد از غذا های گرم استفاده کرده اید از این به بعد،بیشتر غذاهای خنک و سرد بخورید و بالعکس.اگر مایعات کم مصرف کرده اید آن را زیاد کنید و بالعکس.اگر برنج و یا گوشت زیاد خورده اید آنها را کم کنید. اگر غذایتان یک نواخت بوده آن را تغییرد هید.ژاپنی ها در روز از چهل نوع غذا استفاده می کنند.چون بدن به همه غذا ها نیاز دارد، لذا غذا های ترکیبی پخت کنید تا از خواص همه غذا ها بهره مند و دچار مشکل نشوید.به هر صورت با این روش آزمایشی و ابتکار عمل، هم می توانید درد شناس شوید و هم روش تنظیم غذا را یاد بگیرید که جدیداً با تنظیم غذا بیماری هایی مثل قلبی و عروقی... را معالجه می کنند. ما هم کتابی در این باره داریم ولی هنوز اصلاح نشده است. البته وقت شروع متوجه باشید روز دوم با روز اول چه وضعی دارید؛ با این گونه دقت ها، شما روزی به یک معالج ماهر تجربی مبدل می شوید؛ و آن گاه برای دیگران هم می توانید مفید باشید. این ها اکثراً از تجربیات خود ماست نه تحصیل در دانشگاه. بوعلی سینا هم  بیشتر از این روش بهر جسته بود.0

فواید...غذا های ترکیبی

غذاهای ترکیبی اگر بر اساس قواعد علمی ترکیب و تنظیم شوند، فواید فراوانی دارند که به چند مورد آنها اشاره می شود.

1)جمع همه مواد: این را، همه می دانند با توجه به اینکه ما بیش از هزاران نوع مواد غذایی داریم و هر کدام، خاصیت فراوانی دارند که در دیگر مواد غذایی شاید نباشد و یا خیلی کم. مثل آهن، مس، روی، فسفر، منزیم...، یکی از دلایل اینکه شیر، غذایی  کاملی است؛ به جهت این است که بسیاری از مواد و خاصیت ها را همراه خود دارد.

2)دفع مضرات یک دیگر: البته ما غذایی که ذاتاً مضر باشد نداریم، ولی هر غذایی چون فلان مواد، به خاطر جهاتی درآن زیاد و یا کم است اگر به تنهایی و زیاد مصرف شود ممکن است مفید نباشد، مثل گردو و پنیر. لذا ممکن است با خوردن یک غذا در مدت زیاد، دچار بیماری شویم ولی اگر با غذا های دیگر مصرف شود ولو هر روزه هم باشد اشکالی رخ نمیدهد. قبلاً گفته شد، مردم کشور ژاپن، در روز از چهل نوع غذا استفاده می کنند که مسلم غذای ترکیبی می باشد. به همین جهت ممکن است ما هر روزه از همه مواد غذای استفاده کرده و دچار بیماری هم نشویم.

3)حل مشکل یک نواختی: چون همه غذا ها، با هم که باشند، از نظر شکلی یک چیز دیده می شوند که ما از ظاهر هر کدام   به  تنهایی ممکن است، بی میل شده باشیم؛ این تصور بر طرف و در وقت خوردن، همه یک غذا دیده می شود، که زیبا، خوش رنگ ،و با مزه بودن از یک سو جلب توجه می کند و از سوی دیگر، مشکل یک نواختی در غذا را  از بین می برد؛ که گفته شد ممکن است در مواردی بیماری زا هم باشد؛ مثل زیاده روی در مواد، دارای آهن... که انسان را به بیماری مبتلا می کند ولی در غذای ترکیبی اگر هر موادی هر روز هم استفاده شود اشکالی که به وجود نمی آید هیچ، بلکه به طرف ایده آل هم پیش می رود. در دارو های گیاهی هم وضع همین گونه خطر ناک است ولی اگر مثل چهل گیاه... مرکب باشند مشکل ایجاد نمی کنند. ترکیب غذا هم مثل ترکیب چهل گیاه...، می باشد که کیفیت آن بالا رفته و اثری مفید و سالم  تر دارد.

4)اثرات روحی...: غذا های ترکیبی به جهت اینکه اثر بد یک دیگر را خنثی و کیفیت غذا را بالا می برند و همین ها باعث لذیذ  تر شدن غذا می شود و انسان از دیدن هر زیبایی لذت می برد، لذا همین لذت بردن هم در شادابی تقویت بدن اثر دارد هم در نتیجه سبب نشاط روحی و روانی می گردد.و همین شادابی است که انسان از هر نظر وضع ایده آل و موفقیت آمیزی پیدا می کند. یکی از علل زیبایی و داشتن اندام برازنده و نیرومند مردم استان و شهر...، همین غذای با کیفیت معروف آن  شهر می باشد.

5)استفاده از همه مواد: با توجه به اینکه بدن به مواد غذای گوناگون نیاز ضروری دارد که اگر همه آنها به میزان معین و به وقت استفاده شود، دیگر نیاز های بدن از هر چیز دیگر درست تنظیم و استفاده شود؛ موضوع همان خواهد شد که درکتاب منتظر جهان و راز طول عمر ، نوشته سید علم الهدی چاپ سوم.آمده مرگ برای انسان عارضی است. این کتاب در باره طول عمر امام زمان (ع) نوشته شده و صفحه 32 آمده عمرحضرت طبیعی است نه معجزه و از امام صادق(ع)، است که مرگ یک بیماری است نه طبیعت جسم؛ یعنی اگر فرضاً هیچ عارضه ای متوجه انسان نشود باید گفت: مرگ محال است.

 به هر صورت چون مواد غذایی بیش از هزاران نوع می باشد اگر هر وعده غذایی، از یکی استفاده شود، شاید دوره  سال به هزار مورد آن نرسد.درحالی که بدن هر روز به همه نوع غذا نیاز دارد چون سلول های بدن مرتب درحال مردن و جایگزین هستند. البته تحقق این فرض خیلی سخت است ولی اهمیت غذا های ترکیبی را می رساند؛ به خصوص برای کسانی که در پی اندام و نیروی بدنی ایده آل ، سلامتی و مقاومت بدن در مقابل عوارض هستند.که علاوه بر وجود همه عوامل خام خواری حرف اول را در سلامتی، و توانمندی... میزند، که جای بحث آن نیست. ولی به همان اندازه زیاد غذای پخته خوردن باعث ضعف عمومی میشود، و خام خواری باعث تقویت و نیرومندی ، در جسم و جان،روح و روان می گردد. توضیح آن را تلفن کنید.در باره غذاهای ترکیبی امید است به وسیله متخصصین تغذیه در اینترنت باشد و اگر نیست این کار را بکنند، چون خیلی هم لازم است هم زیبا و دوست داشتنی می باشد.

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هشتم خرداد 1393ساعت 3:59  توسط عبدالحسین نجفی  | 
امتیازات غذا درمانی در نگاه طب سنتی به طور خلاصه اول توجه به تغذیه در سلامتی به عنوان پیشگیری قبل از بیماری و دوم رژیم غذایی بر تر از درمان شیمیایی به دلایل زیر، روشن می گردد. 1)هشتاد در صد بیماریها به تغذیه و بقیه به خانواده بر میگردد، و آنهم که سهم خانواده است به تغذیه ربط دارد. پس می شود با تنظیم و بر نامه دقیق غذایی از نود در صد بیماری ها پیشگیری کرد. و مهم اینکه همان پول دارو و درمان را صرف غذاهای با کیفیت و مقوی می کنیم.یعنی بایک تیرچندین نشانه را هدف قرار داده ایم. در نتیجه سالم و نیرو مند هم هستیم که حضرت رسول(ص) می فر ماید« لاخير في الحياه الا مع الصحه. زندگي بدون سلامتي خير وسعادتي درآن نيست» و نيز مي فرمايند « نعمتان مجهولتان الصحه والامان. دو نعمت است كه( قدر و اهميت آنها) معلوم نيست( و مردم ازآنها بي خبرند)، سلامتي و امنيت است». 2) چون غذا هم داروی هردرد، و هم واکسن و عامل پیشگیری از بیماری می باشد، در واقع غذای روزانه ما دو کار را به طور معمول و متداول انجام می دهد، بدون مراجعه به پزشک و دیگر مسائلی که همه می دانند چه خبر است. تنها اتلاف وقت... بر ما تحمیل می شود!؟ 3) غذا مشکل تهیه دارو و واکسن و رعایت دستورات دقیق مصرف و دیگر مسائل جنبی را ندارد و علاوه برآن غذاخوردن، لذت و نشا ط را نیز همراه دارد؛ به خصوص وقتی که دسته جمعی باشد و غذا هم زیبا و خوش مزه که آثار روحی و رو انی خوبی دارد. 4)هرمواد غذایی بدون عوارض شیمیایی، چندین خواص درمانی و پیشگیرانه دارد، ولی دارو علاوه بر عوارض شیمیایی، یک خاصیت درمانی تسکین دهنده بیشتر ندارد. غذا غیر از خاصیت درمانی... مزیت های زیادی دارد که هیچ دارویی حتی از دارو های ساخته شده گیاهی هم باشد خاصیت مواد غذایی را ندارند. 5) در وقت مصرف دارو، اگر مواد غذایی به روش رژیم غذای تنظیم شود،کمک کار بسیار خوبی برای تأثیر دارو می باشد؛ در حدی که اگر رژیم غذایی رعایت نشود یا بیمار دیر بهبودی پیدا می کند، یا بد ترخواهد شد.و لی دارو شیمیایی نه در پیشگیری و نه در غذا درمانی ، هیچ اثری ندارد. 6) تا کنون زیاد شده که مصرف دارو باعث بیماری و یا مزمن شدن درد شده و گاهی داروی اشتباهی، باعث مرگ بیمار شده،ولی در رژیم غذایی بعید است چنین اتفاقاتی رخ داده باشد. 7) غذا چه برای درمان درد، و چه برای پیشگیری مصرف شود. علاوه برجنبه طبی آن، باعث نیروی بدنی هم می شود؛ در صورتی که دارو شیمیایی عکس آن را همراه خواهد داشت. چگونگی و مضرات دارو گیاهی دارو گیاهی، مزیت غذا درمانی را ندارد، مگر برخی که می شود به جای غذا مصرف شود. اثر دارو های گیاهی به خصوص برخی از آنها اثر فوری دارند ولی مشکلاتی هم دارند، بیش از یک سال مانده باشند، یا بی اثر شده و یا فاسد هستند، نیز تهیه و ترکیب، دم کردن و مصرف آن خیلی دقیق و حساس می باشد، و برخی اگر زیاد و مکرر مصرف شود. مثل زعفران، هل، سیاه دانه (کوبیده و فوری مصرف نشود) زیان آور هستند.دارو های گیاهی، به خصوص اگر زیاد مصرف شوند، تولید سم می کنند.ولی در کل نه عوارض دارو شیمیایی را دارند و نه مزیت های غذا درمانی را.لذا تا ممکن است با غذا درمانی، با درد مبارزه کنید و به سراغ دارو گیاهی نروید.چون علاوه برآن چه بدان ها اشاره شد، ثابت شده مصرف زیاد دارو گیاهی هم مسموم کننده هستند، هم اول باعث غلظت خون و کندی در گردش آن می شود، و زود یا دور باعث سر شدن و خواب رفتگی...دست و پا می شود.و سپس تصلب شرایین، فشار خون را به ارمغان می آورد.و اگر عوامل دیگر همراهی کنند، بیماری قلبی عروقی و حتی ممکن است، بیماری ام اس را هم باعث شود. درد موضعی، تشدید هر بیماری، سر درد... دور از انتظار نیست. ولی در قدیم که اکثراً دارو گیاهی مصرف کرده و خوب هم می شدند، هم گاهی و کم مصرف می کردند؛ چون کمتر بیمار می شدند، و هم اینکه در هوای آزاد زندگی کرده و تحرک داشتند،و سیستم ایمنی بدنشان به خاطر غذاهای طبیعی... به قدری قوی بود که هیچ عارضه ای توان ورود در سر زمین وجود آنها را نداشتند.ولی عصر ماشی و غذا های صنعتی...، را بگو که چه کرده و دارند می کنند!؟ و لذا به همین علت است که هرچه علم... طب روز به روز پیش رفته تر می شود؛ بر عکس بیماری هم بیشتر و گردن کلفت تر می شود!؟ ولی عرق و روغن دارو های گیاهی مشکل خود گیاهان را ندارند اما نباید زیاده روی شود مثلاً اگر یک ماه یک عرق گیاهی مصرف کردید، بعد از چند هفته از نوع دیگر، می شود مصرف کرد ولی در هر صورت، تنها غذا درمانی است که این قبیل مشکلات را ندارد. پس غذا درمانی بر ترین جایگاه را برای سلامتی ما دارد و آن را از دست نداده و کوشش کنید یک سبد غذایی استاندارد، برای خودتان معین کنید. تا از ورود، هر نوع بیماری نا خوانده، به سرمین دوست داشتنی خود در امان باشد البته دارو شیمیایی برای برخی از بیماری ها اگر نباشد با رژیم غذای تنها، بعید است نتیجه مطلوب بدست آید، جز با مصرف دارو. سلامتی در نگاه اسلام نسبت به طب جدید اول: کتاب طب سنتی اسلامی. ص 24 از آقای اسماعیل اژدری چنین آمده است« ...اگر کتاب های طب و بهداشت در اسلام را مطالعه کنید تماماً دستورهای ائمه(ع) است، می گویند با غذا و خوردنی های طبیعی که خداوند برای ما ارزانی داشته است، خود را معالجه کنید نه با خوراکی های مصنوعی: از امیر المؤمنین (ع) نقل شده دوا با معده شما آن می کند که اسید با مس. موسی بن جعفر(ع) می فرمایند هیچ داروئی نیست مگر آنکه درد را در بدن می انگیزاند. پس سودمند تر از آن این است که تا کاملاً محتاج نشوی تصرف در بدن نکنی : از امام رضا(ع) تا ممکن است به طبیب مراجعه نکنید زیرا معالجه تن چون تعمیر خانه است که کمش به بسیار می کشد...؛ امام صاد ق (ع) می فرماید: کسانی که به مختصر کسالتی فوری به طبیب مراجعه می کنند و دارو استعمال می نمایند. اگر بمیرند از پیروان مذهب او به شمار نمی روند...». البته باید دقت کرد و خودمان دکترخود بوده و توجه کنیم، بیماری تازه وارد چه نوع بیماری است که آیا باید صبر کرد، یا فوراً به پزشک مراجعه کنیم تا خطری نشده. دوم: آنچه خود پزشکان معروف جهان، می گویند از همان کتاب فوق ص19تا...، چنین آمده است« دکتر ریچرد کابرت بزرگ ترین پروفسور و استاد دانشگاه طب در ایا لات متحده آمریکا می باشد، اظهار می دارد: در بین 1407، امراض مختلف که در طب جدید نام برده شده فقط 6 مرض به وسیله دارو قابل علاج است: دکتر آلمر که از پزشکان نیویورک می باشد می گوید: وضع فعلی طب طوری شده که می توان آن را یک جنون علمی دانست: دکترمیچل: در پس هر مرضی علتی وجود دارد و هیچ دارویی نمی تواند خود را به آن علت برساند : دکتر ودزها چنسون : تریاک والکل و دخانیات و به طور کلی مواد مخدر را از بین جامعه بر اندازید درعرض 48 ساعت ستون فقرات معاملات دارویی خواهد شکست: دکتر آلبرت هوبارد: پدرم 67 سال طبابت کرد ولی هرگز من و برادرانم و خواهرهایم را با دارو معالجه نکرد: دکترسرویلیام: تقریباً کلیه زهرهای قوی در طبابت به کارمی رود، این سم ها دربعضی از نقاط بدن جمع شده و به تدریج نسوج را خراشیده و آن را از بین می برد و عمرانسان را کوتاه می کند: دکتر هامیتووال: برا اثر به کار بردن دارو برای معالجه امراض مختصر فوراً داروی حاّد به کارمی برند که درنتیجه قسمت اعظم امراض مزمن از این راه تولید می گردد، و معنی فاسد بر افسد همین است. زیرا برای دفع یک مرض کوچک و سهل متوسل به یک داروی سمی مسکن ساکت کننده می شود که خود ایجاد مسمومیت می نماید. بدان می ماند که چشم خود را که تراخم گرفته با یک پارچه کثیف آغشته با کثافت پاک نماییم و امید به بهبود هم داشته باشیم: ُبقراط در زمان خود می گفت. داروهای خود را به دور بریزید تا از چنگال امراض خلاصی یابید...». البته نباید به طورکلی از دارو های طب جدید گریخت، بلکه منظور این است که تا به بیماری مبتلا نشده ایم(که دیگر خواهد ماند و اگر بیماری که تازه سر وکله اش پیداشده، با رژیم غذا و دارو گیاهی خوب می شود)، نباید فوراً به پزشک مراجعه کرد و دارو شیمیایی مصرف کرد، به این فکرکه بیمه هستیم؛ پول نمی خواهیم بدهیم؛ دارو مجانی است!؟. متأسفنه غافلیم که سلامتی و جان مجانی نسیت!؟ امامان (ع) اینها را می فرمایند: تا گرفتار نشده ایم احتیاط کنیم؛ و اگر شدیم چاره ای نیست که دارو شیمیایی هم باید مصرف کرد، چون در گروهی از بیماریها، تنها رژیم غذا کاره نیست؛مثل روماتیسم مفصلی، دیابت...، کسی گفت من دکتر مراجعه می کنم که علت درد را بدانم، اگر دارو هم بنویسد نمی گیرم وخودم مثل قدیم عمل می کنم که هم سالم بودند هم دارای عمر طولانی بارژیم غذا وابتکار عمل و مطالعه کتاب طبی خود را راحت درمان می کنم. افرادی سراغ دارم که واقعاً دکتر خود هستند. می گویند آدمِ با اراده جهان را به میل خود تغییر می دهد
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هشتم خرداد 1393ساعت 3:58  توسط عبدالحسین نجفی  | 

                                             به نام او که به ما هستی داد تا...

                             درمان یبوست به روش طب سنتی اسلامی    28/2/1393

درمورد بیماری یبوست با توجه به اینکه، دکتر(ژان کونزله)، عقیده دارد، یبوست زمینه ساز پنجاه در صد بیماری هاست، ضرورت  ایجاب می کند، جداً در مورد پیشگیری از آن اقدام کرد.ما بدون درنگ در مورد علل  به وجود آمدن یبوست، به باید ها و  نباید ها و  نباید غذایی می پردازم که خود باید های غذایی هم راه درمان را به ما یاد میدهد، هم راه پیشگیری را که درضمن بررسی و توجه به نباید های غذایی... معلوم می شود علل و عوامل یبوست چیست وچه باید کرد.

باید های غذایی

*)مصرف مایعات: با توجه به اینک شصت در صد بدن مارا آب تشکیل می دهد، باید مایعات درحد معمول استفاده شود، مانند خود آب که غیرآب هایی که در مواد غذیی و میوه ها وجود دارد، حد اقل در24، ساعت 8، لیوان آب باید نوشید، چای کم  رنگ وکم ترخوردن سبب می شود ما آب بیتر بخوریم؛ چون چای زیاد از نظرکیفیت و سالم بودن جای آب را نمی گیرد.کمبود آب، به مقدار لازم، به همان اندازه زمینه ساز انواع بیماری ها ازجمله، یبوست، غلظت وکاهش خون، خشکی پوست... می شود. ما اگر همیشه به اندازه لازم مایعات وآب مصرفه کنیم از این نظر هم  بیماری متوجه ما نمی شود و هم  در نتیجه از بروز یبوست جلو گیری می کند.

علاوه برآن برای کسانی که به یبوست مبتلا شده اند هر روز، قبلی  غذا به مقدار دو لیوان آب ولرم به نوشند آنگاه بلا فاصله غذا میل کنند، به تدریج، یبوست برطرف می شود. البته درهر سه و عده غذایی این کار را باید انجام داد که هم یبوست را برطرف می کند، هم برای سلامت معده وجلو گیری از نفخ شکم  مفید خواهد بود. این روش بهترین و سالم ترین راه درمان است که نه هزینه می برد و نه...

*) انواع میوه جات: همه میوه ها که هم مایعات بدن را تأمین می کنند و هم دههای فواید دیگر برای سلامتی ما همره دارند، از یک سو از یبوست جلو گیری می کنند و از سوی دیگر یبوست موجود را  ولو مزمن باشد بر طرف خواهند کرد. علاوه برآن برخی از میوه ها سریع و به خوبی عمل می کنند. ازجمله میوه کیوی که گفتن ندارد و نیم ساعت بعد از غذا تا رسیدن به نتیجه باید استفاده شود.و نیز عنگور، اگر صبح به جای غذا خورده شود، هم سوء هاضمه را بر طرف می کند، هم برای خون رزی معده، تقویت خون خوب است،و هم هر نوع کرمی باشد در دراز مدت آن ها را نابود می کند. البته سه روز  پی در پی و یا یک روز درمیان این کار را بکنید  تا به نتیجه یرسید. البته انجیر، پر تقال دو مزه نه ترش، آب عدسی، حلیم با مواد گیاهی هم خوب خوب  هستند؛ به خصوص زمستان، سوپ گونا گون زیاد مصرف کنید. ابتکار عمل را فرا موش نکنید ؛ در هرکاری موفق باشید.

*)روغن وخود زیتون: با توجه به اینکه زیتون برای هر دردی بهترین درمان است لذا یکی ازکشور ها که سرانه مصرف آن ها  بلاست سرانه مرگ و میرآن ها هم پنجاه درصدکمتراست. با هر غذای برنجی وحتی گیاهی از مصرف زیتون کوتاهی نکنید،در نتیجه  هیچگاه  به یبوست مبتلا نخواهید شد. روش دیگر آن اینکه هر روز قبل از غذا یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون بخورید و بعد دو استکان آب تقریباً جوش و سپس غذا میل کنید. حتی اگر زخم معده وکرم هم داشته باشید زیتون بهترین وسیله برای مبارزه با این قبیل مهمانان نا خوانده و ستمگر می باشد.

*)شیر با خرما: شیرکه کامل ترین مواد غذایی و پیشگیرنده از پوکی استخوان و عوارض دیگر می باشد. نیزخرما شر شار ازآهن و کلسیم... هستند. شیر را با خرما به جای یک وعده غذا میل کند، و سعی کنید شیر را با خرما خوب بجوید. در هفته دو   بار تا سه  بار می توانید این کار ادامه بدهید. اگر از ابتکارات خودتان هم در روش درمان ها کمک بگیرید. موفق ترخواهید بود؛ ولذت بخش تر است چون در غلبه بر بیماری خودتان هم سهیم بوده اید و همین انگیزه می شود برای خود جوشی... بر علیه بیماری...

*) شیر با شکر: این هم روش خوبی است برای کسانی که میل به شیر و شکر دارند. حدود نیم کیلو کمتر شیر یک سوم آن را شکر اضافه کرده و بهمزنید، بعد آن را با قاشق جرعه جرعه بخورید و دیگر غذا نخورید تا میل به غذا پیدا کنید. در ضمن شیر و شکر می تواند کشنده کرم هم باشد.البته خود شیرینی حتی تقویت کننده کرم است ولی با شیر نه؛ همان طور که انگورکشنده کرم است.

*)جویدن غذا: نفخ شکم که ممکن است، کم کم سر از زخم معده، درآورد، باعث یبوست می شود، به این جهت که وقتی غذا دیر هضم و درست جذب نمی شود، به علت نجویدن و بلعیدن غذا می باشد. لذا به همین جهت است که حدیث داریم، غذا را خوب  بجوید. اهل فن عقیده دارند، به تعداد دندان ها غذا بایدجویده شود. البته اگر می خواهید چاق شوید که باید غذا تند خورده شود اگرزخم معده ندارید ترید آب گوشت، ماست... بخورید که دیگر نیاز به جویدن زیاد نیست. به هر صورت خوب جویدن غذا در دراز مدت به پیشگیری و رفع یبوست کمک می کند.

*) حیاتی ترین راه کارسلامت: اگر می خواهید سیستم ایمنی بدنتان قوی و از هر عارضه ای درامان باشید؛ اگر می خواهید از ابتلا  به کم خونی،کم کاری غده تیرویید... در امان باشید؛ اگر خانم های بار دار، می خواهند از ابتلا جنین به هر نوع بیماری از جمله فقر آهن مصون باشد؛ اگر می خواهید کودکان از سوء هاضمه، بد غذایی، کرم انگل... و افت تحصیلی... درامان باشند ؛ اگر می خواهید از ابتلا  به بیماری های چشمی و دندان درامان باشید؛ اگر می خواهید اندامی زیبا، صورتی بدون جوش... داشته باشید؛ اگر می خواهیم خواب راحت و توان جسمی و روحی خوبی  داشته باشید، اگر می خواهید از ابتلا  به بیماری های قلبی، عورقی وکلیوی در امان باشید؛ اگر می خواهید از نفوذ بیماری های ویروسی در امان باشید؛ اگر می خواهید از پیری زود رس، بی حالی... در امان  باشید؛ و خلاصه اگر می خواهید از یبوست در امان باشید و یا با یبوست مزمن مبارزه کرده و در نهایت آن را از پا درآورید. در همه سبد و وعده های غذایی خود سبزی خوردن را هر گز ترک نکنید.راستی چرا ائمه(ع) تا سیزی روی سفره حاضر نمی شد غذا را شروع نی کردند؟، چرا بهداشت جهانی اعلام می کند: پنجاه در صد نا بینایی وکم بینایی به دلیل خلأ سبزیجات در سبد غذایی است؟، چرا رژیم غذایی نیست که در باره سبزی خوردن سفارش نکرده باشند؟ آیا می دانید جا هایی که سبزی و میوه زیاد مصرف می کنند از هر جهت بر تری دارند، از جمله زیبایی !؟.

*)غذا های ترکیبی: غذاهای ترکیبی که از مواد گیاهی و به صورت آش تهیه شده باید ظهر ها بخورید خیلی خوب است.خوب است ترکیبات آن عدس، سبزی، گوشت،آلوچه،... وآنچه خودتان بهتر می دانید که نرم کننده است. ژاپنی ها که در روز از چهل نوع خوردنی استفاده می کنند به جهت همان غذاهای ترکیبی است. که محسانت غذا های ترکیبی را در ویلاگ دارم.( فواید غذا های ترکیبی).

 در مورد سن کودکان و شرایط افراد از نظر بیماری... باید تفاوت هایی رعایت شده و متناسب وضع مزاجی... فرد، باشد که  به ابتکار و دقت شما بستگی دارد.چون  هرچه را بخواهند توضیح دهند می شود کتاب قطور... آن گاه شما نه وقت دارید و  نه حوصله خوادن همه آن ها را آنهم حوصله  عصر ماشینیی، و تراکم کارهای ریز و درشت!؟

 |+| نوشته شده در  جمعه بیست و سوم خرداد 1393ساعت 17:46  توسط عبدالحسین نجفی  | 
نقش حیاتی مایعات در بدن *) سموم بدن را از منافذ بدن خارج می کند، و به همان اندازه باعث سلامت و توانمندی در مقابل عوارض می گردد. *) درمان برای هر بیماری خواهد بود ازجمله سرما خودگی. نه تنها سرما خودگی برای هر بیماری ویروسی مؤثر است به خصوص اگر آب لیمو همراه مایعات وآب نوشیدنی باشد. *)جریان خون را آسان کرده و از غلظت آن جلو گیری می کند، از بروز درد های موضعی وکلاً بی حالیی جلو گیری خواهد کرد *)شادابی پوست را به ارمغان می آورد، چون زیبایی و سلامت انسان به پوست سالم است. *) سبب طول عمر می شود. با توجه به اینکه علت عمده یبوست کاهش آب بدن می باشد و یبوست عامل هفتاد نوع بیماری است، با وجود آب در حد کافی که عامل پیشگیری از یبوست است در نتیجه عامل پیشگیری از بیماری هایی می باشد که یبوست منشأء آن است. در نتیجه طول عمر نتیجه سلامتی است، همان گونه که بیماری عامل مرگ زود رس می باشد. *) پیشگیری ازکم خونی، ریزش مو، خوشکی پوست، اختلال در خواب، لکه های سیاه در صورت در پیری، می شود. ولی اگر همراه ورزش باشد نتیجه مطلوب و ایده آل بدست خواهد آمد. نباید های غذایی، و... اصطلاح طبی است، چی بخوریم تا خوب شویم ملاک نیست؛ بلکه چی نخوریم تا خوب شده و سالم بمانیم ملاک است. لذا باید همه کوشش و دقت خود را متوجه نباید ها کنیم که اگر نباید ها به سر زمین وجود ما راهی نداشته باشند، ثطعاً هرچه وارد این سرزمین حیاتی شودند از باید هاست که سلامتی و نیرومندی ما حتمی خواهد بود. *)غذای سنگین: غذای سنگین که به هر دلیل درحدی که باید هضم شود، نمی شود، وارد روده بزرگ می شود،که هم نفخ شکم و بعد زخم معده را به دنبال می آورد و هم یبوست را که اگر به موقع درمان نشود سر از بیماری های کوچک و بزرگ در می آورد. البته کار گران و ورزش کاران، از این مشکل در امانند، چون تحرک کمک می کند، غذای سنگین هضم و جذب بدن شود. *) غذا های مانده...: غذا های مانده، نان کهنه... به دلیل اینکه هم کیفت لازم را از دست داده اند، در هضم هم چیزی سود مند ندارند که جذب بدن شودو هم چون به وسیله رشد باکتری ها آلوده و بی خاصیت شده اند، در هضم و جذب اختلال ایجاد می کند و با همین وضع وارد روده بزرگ می شود که نفخ شکم... را در پی خواهد داشت. حتی برای کارگران و... فقط بیماری را ممکن است صرف نظر کند. ولی تبعاتی را به همراه خواهد داشت از جمله کاستی در انرژی... *)ترشی زیاد و شدید: ترشی هم روده را تنبل می کند هم به خودی خود یبوست آورخشک است. کسانی که ترشی زیاد می خورند حتی ترشی زیاد و شدید در سرعت گردش خود هم کندی و اختلال ایجاد می کند. *)ریزه خواری:ریزه خواری یکی از عوامل مهم و اولیه زخم معده هست که از نفخ شکم شروع می شود و عوامل دیگر هم کمک می کنند، که روی هم رفته سر انجام هم زخم معده و هم یبوست و حتی سوء هاضمه را(بیشتر درکودکان)، ایجاد خواهد کرد. هیچ غذی خوردنی بد تراز ریزه، و هله هوله خواری نیست. می توان گفت مادر یبوست هایی غذایی همین ریزه خواری می باشد که بیشتر دامنگیر کودکان مظلوم می شود؛ و بلایی است که در اصل والدین بر سرشان آورده اند!؟. *)غذا های آردی...: غذا ها وکلاً مواد خوردنی که خشک وحالت آردی دارند، هم آب بدن را به خود جذب می کنند، هم حالت ایستایی و چسبندگی دارند. لذا چون زمینه مستعد می شود؛ عوامل دیگر هم مزید بر علت می گردد تا یبوست رشد کند. مانند انواع شیرینی های مصنوعی، آرد نخود چی و مانند آن، خوردن غذا های کم آب و زیاد سردکه باعث تنبلی روده می شوند. *) غذای بی کیفیت: چون درست هضم نمی شوند، انرژی مؤثری برای توامندی بدن ندارند، به راحتی مسیرخروج بر ای دفع شدن را طی نمی کنند.نیز سیستم های مربوطه را دچار نوعی اختلال می کنند؛ قهراً با کمک عوامل دیگر یبوست را در پی خواهند داشت. غذا های بی کیفیت اگر ادامه داشته باشد، اولین بار باعث ضعف عمومی خواهد شد که خود زمینه را برای عوارض بیماری هایی مستعد می کند. *) افسردگی...: چون باعث کاهش حجم غذا می شود وکمی حجم غذا باعث کاهش آب و مایعات می شود، آدم های افسره مرتب در خوابند و بی تحرک که همین امر سبب اختلال در فعالیت سیستم جهاز هاضمه و تنبلی رود ها می شود. یبوست دامنگیر افراد افسرده، عصبی و دارای سوء اخلاق هم می شود!؟. اصولا افراردی که از نظر اخلاقی وضعی خوبی ندارند؛ به همان اندازه دچار مشگل گوارشی... خواهند بود. *)خلأورزش و تحرک: خود بی تحرکی یکی از عموامل مهم اختتلال در سیستم گوارشی می باشد؛ در حدی که اگر باید های سلامت سیستم گوارشی قوی و فعال باشند؛ همین بی تحرکی به همان اندازه،مجموعه سیستم گوارشی را دچار اختلال جدی خواهد کرد. لذا کوتاهی در ورزش و تحرک یکی از عوامل یبوست و تبعات آن خوهد بود که هفتاد نوع بیماری از تبعات یبوست شمرده شده است. شایان ذکراست،رعایت نباید ها، نه تنها بهترین روش پیشگیری از یبوست می باشد، بلکه پیشگیری از هر بیماری هم هست، چون قبلاً گفته شد دانشمندان بر این عقیده اند که یبوست مادر بیماری هاست که با این روش می توان وجود این مهمان نا خوانده را در نطفه خفه کرد، تا نام ننگش در تاریخ بماند. در ضمن (محسنات غذا های ترکیبی)*( سیستم ایمنی بدن)*( دکتر خود باشیم)*( ویتامین ها)*( خواص خوردنی ها). در وبلاگ هست. عبد الحسین نجفی همراه: 09368550280 تلفن: 36631605- 25.، قم
 |+| نوشته شده در  جمعه بیست و سوم خرداد 1393ساعت 17:44  توسط عبدالحسین نجفی  | 

                                       بسم الله الرحمن الرحیم

      »کاسستی ها را ببخشید« ،تغذیه به روش طب سنتی در ماه رمضان21/4/1392

گرچه هرکس برنامه غذایی داشته باشد فرقی نمی کند درچه زمانی چگونه باید باشد ولی برای کسانی که برنامه غذایی یا اصلاً ندارند یا دارند ولی جامع و منظم نیست،و اگر می بود نباید80 درصد بیماری ها  به تغذیه ربط داشته باشد و از300000، سرطانی سالی 30000، راهی گورستان شوند!؟ لذا به جهت اهمیت برنامه غذایی آن چه در توان ما هست اقدام می کنیم، شاید مفید واقع شود.

برنامه غذائی روزه داران

ما برنامه غذایی روزه داران را به چند قسم فصلی، نوع افراد از نظر سلامتی و بیماری درحدی که لازم باشد، توضیح می دهیم و مواردی هم که نمونه آن را در وبلاگ داریم؛ برای توضیح مفصل آن به وبلاگ مراجعه شود، بهتر می توان راه و روش درمان و یا تنظیم غذا را یاد گرفت و به د یگران هم انتقال داد.

1)سحری خوردن: برای همه افراد چه در تابستان باشد یا زمستان بهتر است سحری برنج باشد که البته باید به اشکال مختلف پخته شود چون یک نواختی در بهترین غذا هم باشد، خوب نیست و آنچه هم به عنوان خورشت با برنج میل می شود باید از مواد غذایی گوناگون گیاهی و گوشتی باشد.البته برنج درهفته سه بار کافی است،و باید چیز دیگر جایگزین برنج شود که هم زود انسان گرسنه نشود هم اگر در تابستان است زیاد  تشنه نشود.

اگر ماه مبارک در تابستان است سحری باید بیشتر چای قبل از غذا و بعد از غذا میوه آب دار میل کرد و اگر هندوانه باشد در سحری باید قبل از غذا خورده شود و چای بعد از غذا.چون سفارش می شود هندوانه یا  باید قبل یا دو ساعت بعد از غذا میل شود و چای بعد از غذا یک خوبی که دارد در هضم غذا کمک می کند اما مانع جذب آهن غذا به بدن می شود. لذا خوب است، هل، یا کمی دارچین... به آن اضافه کرد تا قدری در بقای آهن غذا و دفع اثر منفی چای، تأثیر دا شته باشد.

اگرزمستان باشد سحری را می توان از انواع گوشت به صورت کباب...استفاده کرد، سوپ و دمپخت برنج در هفته دو بار استفاده شود، از گل کلم... هم می توان سحری تهیه کرد چون احتمال تشنگی منتفی است. البته چون شرایط افراد متفاوت است هرکس باید سبد غذایی خاص خود و شرایط اقلیمی آنجا را داشته باشد و خانواده و یا همکاران هم سبد غذایی خود را داشته باشند این کار، ما را از مبتلا به بیماری و افت باید های جسمی و روحی در امان می دارد.لذا به خاطر اهمیت قضیه ولو زحمت داشته باشد باید سبد غذایی خاص هرکس رعایت شود، بهتر از راهی بیمارستان شدن، و انتظار نجات از بیمارستان می باشد.

2)افطار: افطار چه در تابستان و چه در زمستان باشد. برای اینکه هم کمتر تشنه شویم هم مشکلی پیش نیاید. وقت افطار باید آب جوش مخلوط با شیر و یا شیر نیم گرم افطار شود؛چون عقیده براین است که افطار با آب زیاد خنک، عمدتاً برای معده مشکل ایجاد می کند، ممکن است کسی بگوید چند سال است من با آب خنگ افطار می کنیم و خبری نیست!؟ ولی باید توجه داشت اینکه شرایط ما با دیگران متفاوت است آب خنک تأثیر خود را خواهد گذاشت و در دراز مدت عوامل دیگر هم مزید برآن می شود و ناگهان مهمان ناخوانده ای از درب وارد می شود که تاکنون قیافه او را ندیده ایم و به زودی بیرون نمیشود چون از اول مهمان ما بوده و با سرزمین وجود ما خود گرفته است. اصولا بیماری های مزمن ارثی از همین نوع مهمان های نا خوانده هستند. به هرصورت  کسانی که شرایط مستعدی دارند آب یخ گاهی آنی خود را  نشان می دهد. نکته قابل توجه اینکه اگر شب ها کوتاه است زود تر غذا بخورید و بعد از غذا قدری راه بروید تا غذا قدری آماده هضم شود.و مهم اینکه هرکس خودش باید پزشک خود بوده و با تجربه ای که کسب می کند با ابتکاری دقیق سبد غذایی برای همیشه خود معین  و آن را در زندگی  خود اندوخته کند، تا برای دیگران هم به خصوص فرزندان سر مشق و الگوی خیر بعد از خودتان باشد.

به خاطراینکه انسان افطاری هم آب و هم غذا کم تر بخورد، خوب است غذا یک بار بیشتر نباشد.کسی که بعد از افطار غذای اصلی را شروع کند، به خصوص در فصلی که شبها کوتاه تر هستند و بعد ازآن اگر نا چار است چای میل کند، باید کم رنگ باشد،و مواد افزودنی مثل کمی عرق نعنا، عرق هل یا بید مشک... به قدر دو قاشوق چای خوری اضافه کند و میوه آب دار، نه زیاد ترش، نیم ساعت بعد از غذا میل کند و بعد از میوه نه آب و نه چای میل  نکند. سفارش می شود افطاری آب زیاد مصرف نشود و اگر هم می شود یک نواخت نباشد مانند آب میوه و چیزهای دیگر که جایگزین آب شود.که البته فرد خودش باید دکتر خود باشد، چون هر فرد به تنهایی شرایط خاص خود را دارد؛ ابتکار عمل هم از خود فرد باید باشد نه...، مایل باشید تور به شما بدهند خودتان ماهی بگیریده؛ نه ماهی آماده به شما بدهند!؟

این نکته را اضافه کنم که چای، به خصوص اگر پر رنگ باشد، هم رفع تشنگی می کند،هم خواب را کم می کند. غذا هایی که تأکید می شود در تابستان  زیاد مصرف شود گوجه است که ضد اشعه ماورای بنفش خورشید است و برای گرما زدگی و جلوگیری ازآن چیزی مانند گوجه نیست و نیز برای جلوگیری از تشنگی ، خیار با ماست که برای معده هم خوب است درهفته دو بار غذا اصلی باشد. کلاً درگرمای تابستان باید از غذاهایی استفاده کرد، که طبعتی خنگ دارند و یا غذا هایی که گرم نیستند بیشتر و غذا های گرم کمتر استفاده شود، چون بدن به همه غذاها نیاز دارد، آنهایی که در این فصل، یا کلاً برای کسانی خوب نیستند، باید کم و درضمن غذا های اصلی مورد استفاده واقع شوند، گردو که هم برای تنظیم چربی خون لازم است؛ هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، با پنیر و یا بعد از غذا به مقدار دو گردو میل شود چون بعد از غذا، عقیده براین است که از هر نوع بیماری جلوگیری خواهد کرد، در مورد مواد خوراکی که سیستم ایمنی بدن...را تقویت می کند، در وبلاگ خواص مواد غذایی و ویتامین ها و عرقیات گیاهی را داریم و مفصل است. حتماً به آنجا مراجعه کنید خیلی جامع و مفید است.

3)زنان بار دار و شیرده:زنان بارداری که می توانند روزه بگیرند یا نمی توانند بگیرند.اگر در ما های آخر زایمان نیست و شرایط دیگر هم مستعد روزه داری هست، باید روزه بگیرند. البته باز ملاک تشخیص خود فرد است؛ باید توجه کند روز اول با دوم و سوم چه فرقی دارد اگر مشکلی پیش نیامده، معلوم است می تواند روزه را بگیرد؛ اگرضعیف است و یک در میان روزه بگیرد مشکلی پیش نمی آید؛ باز هم باید روزه بگیرد. البته اکثرخانم های باردار زیر نظر پزشک هستند، هرچه دستور پزشک است باید همان را ملاک روزه داری و یا افطار قرار دهند. همین طور زنان شیر ده اگر واقعاً شیر آن ها بچه را سیر نمی کند و یا جایگزین (البته غیر از شیر خشک) ندارد، می تواند افطار کند و بعد در همین سال اگر بتواند باید روزه ها را بگیرند ولی اگر بر اثرکمبود غذا و یا غذای مفید برای شیر مادر است مادر باید با غذای با کیفیت... تقویت کرده و روزه را بگیرد. در مورد شیر مادر در وبلا بنام (فلسفه شیر مادر) داریم به آنجا مراجعه شود. در ماه مبارک رمضان خانم های شیرده مایعات سبزی، شیر با خرما، گوجه، جگر، اسفناج، کلم زیاد مصرف کنند و از ترشی شدید سرکه،آب غوره (جز آب لیمو) دوری جویند، غذای مانده نان کهنه، همه نوشابه های گاز دارد، شیرینی های غیر طبیعی... تا آنجا که می شود خود داری کنند.

مادران باردارحتماً در هفته دو بارکباب استفاده کنند، مغزگردو بعد از غذا و یا با پنیر، سیر و پیاز، سیب درختی، کلم را فراموش نکنند سبزی، کاهو، هنداونه کرمک، طالبی روغن و خود زیتون، عسل با شیر، موز با شیرکه برای خانم های شیرده هم خوب است و هر دو از مصرف داروهای گیاهی مگر در مواردی خاص دوری کنند؛ چون مصرف بی رویه داروهای گیاهی سرانجام مشکل ایجاد خواهند کرد و درکل سموم بدن را زیاد و غلظت خون را بالا می برند.لذا ما، در کتاب های خود، دارو گیاهی توصیه نمی کنیم، چون جهات زیادی از جمله مقدار، نحوه مصرف...خیلی حساس می باشد و اگر یک سال مانده باشند دیگر یا فاسدند یا خاصیت خود را از دست داده اند؛ اما مصرف عرقیات گیاهی خوب است به شرط اینکه زیاد نمانده باشند. و طبق دستور مصرف شود. که در وبلاگ ما، نحوه مصرف عرقیات موجود است.  

4)بیماری ها:با وجود استفاده از، رژیم و تنظیم غذا، اکثر بیماران می توانند روزه بگیرند، علاوه برآن، خود روزه برای تسکین و درمان بیش از پنجاه بیماری اثر بخش خواهد بود که درکتاب طب سنتی و گیاهی، اسماعیل اژدری، ص 524 آمده و کاشف آن«الکسی سوفورین » روسی می باشند، که در همین جزوه و وبلاگ موجود است.

رژیم غذا با تنظیم غذا، دو مقوله اند، رژیم غذا یعنی استفاده از غذاهایی که خوبند و ترک غذا هایی که مضرند، ولی تنظیم غذا همان هایی را می گویند که مثلاً فلان غذا باید در هفته دو بار،و فلان غذاسه بار،فلان غذا حتی درسه وعده غذایی مثل سبزیجات، میوه و غذاهایی که بیشتر از مواد گیاهی تهیه می شوند مصرف شود. دریکی ازکشورها رسم است حتی بجای نان از غذاهای گیاهی مصرف می کنند. من خود فیلم آن را از رسانه ها دیدم. سالم ترین غذا، غذاهای گیاهی می باشند که با اکثر بیماری ها سازگارند. در باره تنظیم غذا هم کتابی دارم ولی هنوز اصلاح نشده که در وبلاگ باشد. ما دراینجا چند نوع بیماری را مورد بحث قرار می دهیم تا هرفرد بیماری هم بتواند روزه بگیرد هم دچار مشکل نشود و راحت باشد.

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و یکم خرداد 1393ساعت 2:38  توسط عبدالحسین نجفی  | 

الف) چاقی و لاغری: چون چاقی و لاغری در وبلاگ موجود است به کلیاتی اشاره می کنم و باید به وبلاگ رجوع کرد.کسانی که چاقند و اضافه وزن دارند؛روزه برای آنها مفید است.ولی درماه مبارک رمضان به خصوص تابستان مایعات بیشتر از دیگران استفاده کنند که آب بدنشان افت نکند ولی غذا، به خصوص افطاری خیلی کم استفاده کنند و میوه را سحری بیشتر بخورند و انگور را بعد از افطار، چون انگور شب درکاهش وزن و چاقی اثر دارد، ولی مثل سایر میوه ها در روز باید باشد که باعث لاغری می شوند.آدم های لاغر و ضعیف در هفته دو بارکباب بخورند، میوه را افطار و سحری انگور میل کنند، از ترشی و میوه ترش جداًخود داری کنند مگرآب لیمو که داخل غذا برای شادابی پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است. مایعات را کم و غذا را بیشتر مورد استفاده قرار دهند و غذای پر انرژی که توان هضم آن را دارند مصرف کنند.کسانی که می خواهند چاق شوند افطاری با شام را بدون فاصله ولی آهسته میل کنند، اما کسانی که می خواهند لاغر شوند، نیم تا یک ساعت بعد از افطاری شام بخورند ولی کم. البته اگر شب ها زود می خوابند افطاری و شام را یا یکی کنند یا فاصله کمی کافی است. اصلاً اگر روزه دار درغذا زیاده روی نکند افطار و شام یکی باشد بهتر است ولی سعی کند به خصوص اول آهسته غذا را میل کنند بهترین کار است که صفا و معنویت روزه را جلوه گر می کند، این است که افطاری غذا کم میل کند که وقت سحری گرسنه باشد که خیلی جالب و بی نهایت در سلامتی انسان اثر دارد و برای سحری بیشتر و با میل بیشتر می تواند غذا بخورد و خوبی دیکری گه دارد غذا با آن حجم زیادش راحت تر هضم می شود.

ب)زخم معده:درهمان کتاب فوق یکی اثرات روزه  بهبود و درمان زخم معده است، زیاد از افراد شنیده می شود، باگرفتن روزه وضع زخم معده آنها بهتر و روزه گرفتن برایشان راحت تر از روزه نگرفتن  بوده است، و اظهار می دارند: روزه گرفتیم و مشکلی نبوده. لذا برای این قبیل افراد. قطعاً تا آخر عمر می توانند روزه بگیرند. اصلاً خود روزه به انسان روحیه و شادابی می دهد. البته باید از مایعات سنگین،     غذای مانده، غذای ثقیل... خود داری کرد که در وبلاگ توضیح داده ام. در سال جاری آقایی که دو ماه قبل از ماه مبارک رمضان معده اش خون ریزی شدیدی کرده بود. با دستورات رژیم و تنظیم غذایی که برای ایشان داده شد، روزه این سال را به طور کامل، با راحتی گرفتند؛ یعنی می شود با اراده، ابتکارعمل در رژیم غذا... و رعایت دستورات درمانی؛ به راحتی روزه را گرفت. بر عکس کسانی که هم اراده ندارند، زخم معده هم که نداشته باشند روزه گرفتن برایشان زحمت دارد و منتظر ند کی باشد که روزه تمام شود!؟. برای زخم معده همیشه شیر را با اضافه کردن کمی نمک بجوشانید در یخچال داشته باشید. هم برای زخم خوب است هم برای افطاری ولی این شیر را برای هر مصرف دیگر دو باره گرم نکنید. شیر هم برای همه بیماران خوب است، هم کامل ترین غذا از نظر دارا بودن همه ترکیبات مواد غذایی و بهترین عامل برای پیشگیری از پوکی استخوان، مشکلات چشمی... می باشد.

ج) دیابت: اکثر دیابتی ها می توانند با یک رژیم و تنظیم غذا روزه را بگیرند، مگر اینکه دکترگفته باشد نگیرند،ولی باید دلیل مضر بودن روزه را گفته و پس ازچند روز روزه گرفتن برای خود بیمار معلوم شود ضرر دارد؛ مثلاً وقتی روز دوم حال بیمار بد تر شود، معلوم است روزه ضرر دارد، روزه گرفتن درست نیست ولی اگر می تواند ولو زحمت داشته باشد،چون زحمت  غیراز ضرر می باشد، حتماً باید روزه را بگیرند و در رژیم غذا باید بیشتراز غذاهای گیاهی مثل کلم، سبزی، خورشت سبزی...میوه ها استفاده شود.اگر فصل پرتقال است بهترین میوه پرتقال،آلوها همه خوبند، سماق که ضد خون ریزی معده می باشد، با کباب، کدو، کلم کاهو، سیر، پیاز بیشتر استفاده شود، نوشیدنی، ماست، دوغ بدون گاز، خرما با چای و کلاً همان شیرینی طبیعی هم،کم و همراه مواد غذایی باشد که قدری جلوگیری می کند، برنج درهفته دو بارآن هم با ترشی آب لیمو،سیر و پیاز با برنج میل کند. برنج عدس برنج با گوجه...، بهر صورت برنج خالی نباشد درهر لیوان آب خوردن یک قاشوق مربا خواری آب لیمو اضافه کند،گوشت هم درهفته دو بار و با غذا  های دیگر هم که غذای ترکیبی هستند می شود گوشت و برنج هم باشد اصلاً غذاهای ترکیبی به خاطر جهاتی هم برای بیماران هم برای افراد سالم خوب است اینکه ژاپنی ها در روز ازچهل نوع مواد غذایی استفاده می کنند به دلیل اهمیت غذاهای ترکیبی است اصلاً برای همه روزه داران خوب است،چون بدن به همه مواد غذایی نیاز دارد لذا خوب است غذا ها  اکثراً  ترکیبی و متنوع باشند و از همه مهم تر سبک نه سنگین.

د) فشارو افت فشارخون: ما در وبلاگ بطور مفصل در مورد هر دو، به شکل باید ها و نبایدهای غذایی و رفتاری، بحث کرده ایم، لذا در اینجا، به چند تا نکته متفرقه اکتفا می کنیم.کسانی که افت فشار دارند، شیرینی های طبیعی که سرشار ازآهن هستند ،زیاد مصرف کنند ولی وقت افطار تا آن جا که ممکن است، از ترشی (جزآب لیمو داخل غذا)، میوه ترش،کدو، خیار، دوغ و ماست زیاد و کلاً هر نوع سردی خود داری و کم و یا چیزی دیگر که مثلاً سردی ماست را خنثی می کند استفاده کنید. که البته ابتکار عمل شما حرف آخر را می زند؛ چون هرکس  و هر اقلیمی ... شرایط خاص خود... را دارد.

کسانی که فشار دارند، عکس فشار باید عمل کنند، از مصرف نمک، سرخ کردنی،چربی حیوانی، شیرینی ها کمتر و گاهی،آن هم به صورت ترکیب با مواد غذایی مفید میل شود.و تا می توانند مایعات متنوع را فراموش نکنند، مایعات هم عروق را رسوب زایی می کند، هم انعطاف پذیری عروق را بهبود می بخشند، و از همه مهم تر اینکه سموم...را، از منافذ بدنه خارج می کند.البته چیزی مثل ورزش عروق را باز و رسوب زدایی نمی کند،هم پول نمی خواهد هم همیشه در اختیار شما قرار دارد، کدو، دوغ ماست، گریپ فوروت، پرتقال آب قوره، چای سبز، سیر، برای کاهش فشار ها خوب هستند.

ه) بیماران چربی خون وکبد: چربی اینها به تنهایی، علاوه براینکه با روزه داری منافات ندارند، بلکه روزه داری و برنامه غذایی، بهترین درمان برای این نوع بیماری هاست؛ به شرط اینکه از نباید ها جداً دوری شود.اگراین امر رعایت شود کمتر بیماری است که با رژیم و تنظیم غذا (بدون داروی شیمایی) خوب نشود.یک قاعده کلی است که گفته می شود.چی بخوریم تا خوب شویم ملاک نیست؛ بلکه چی نخوریم تا خوب شویم ملاک است.مثلاً یک ماه رژیم غذا، با یک وعده غذای مضر ما را به همان وضع اول باز می گرداند ؛ یک جرقه در مدت کوتاهی چند هکتار جنگل را به خاکستر تبدیل  می کند ولی پرورش یک جنگل تا به اینجا برسد، سال ها زمان می برد.

اولین چیزی که برای بیماری چربی خون... مفید است و باید همیشه مصرف شود مغزگردو است که هم چربی زاید و هم مضر را بیرون می ریزد، هم چربی موجود کبد...را که مضر می باشد در دراز مدت حتی ممکن است بطورکلی از بین ببرد. آب لیمو و خود آن، پیاز، سیر، هویج آب هویج،گوجه، انار،رب انار، پرتقال کاهو،کلم، کدو، خیار با ماست کم چرب، انواع سبزیجات، سیب درختی، انواع انکورها، زرشک، ریواس، انکور دو مزه، عرق بهار نارنج، عرق کاسنی، عرق گل گاو زبان، خربزه، طالبی، زردآلو، کلاً انواع میوجات که فاقد چربی هستند خوراک این بیماران است. اصلاً همه نان خورشت و حتی غذا کاملشان گیاهی باشد؛ گل کلم را با چند نوع دیگرگیاهی با هم پخته و با کمی نان به جای یک وعده غذایی ظهر و شب استفاده کند، صبح هم از خرما با شیرکم چرب، خرما با زرده تخم مرغ،گوجه با پنیر، خیار با پنیر غذای صبح را کامل کند، تا ممکن است چربی غیر از چربی زیتون استفاده نکنید یک سال این گونه زندگی کردن جواب اشتبا هات گذشته شما را خواهد داد.

 نباید های غذایی باید درهفته یک بار و خیلی کم استفاده کنید، ولی چربی حیوانی،کله و پاچه هرگز استفاده نشود. بی زحمت هم صبح و و عصر،و رزش را از نرمش شروع کنید تا بعد از یک سال به ورزش سنگین برسد دوسال این کار را بکنید امید است، از رفتن به دکتر، مصرف داروی شیمیایی راحت  شوید؛ اگر نشدید رعایت نکرده و امید وار نبوده اید،و نبایدها را هم گاهی مثل مهمان مزاحم راه داده اید.

متفرقات رژیم روزه داری،و...

1) بوی بد دهان:درماه مبارک رمضان:اگر بوی دهان ارثی باشد، دو چندان  خواهد شد و برای دیگران اذیت کننده است. در وبلاگ  غیر از بوی دهان، در مورد دیگر بو های بدن توضیح و راه درمان آمده است. برای بوی دهان مرتب آب دهان را پایین بدهید، هم بوی دهان را برطرف می کند، هم برای کسانی که زخم معده دارند مفید است، نیز معده را برای افطار فعال نگاه می دارد.

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و یکم خرداد 1393ساعت 2:35  توسط عبدالحسین نجفی  | 

2)سبد غذایی: سعی کنید مغز گردو، پیاز، سبزی، سیب درختی، سیر، زیتون و روغن آن، کلم، گل کلم، کاهو، آب لیمو، هویج، خرما، شیر، سبزی، میوه به خصوص هندوانه، خربزه، انار، پرتقال گوجه (به خصوص در تابستان) اسفناج، ماست، هفته یک بار کباب و از همه مهم تر انواع مایعات را از سبد غذایی خود کم نکنید. هر کدام در هفته سه بار و حتی چهار بار هم استفاده شود، اگر ترکیبی، و یک نواخت نباشند مشکلی ایجاد نخواهد کرد. مایعات را فراموش نکنید که از خیلی نباید ها نجات خواهد داد.خیلی از اینها هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، هم سموم را از منافذ بدن دفع می کنند، هم سبب شادابی پوست، تقویت استخوان ها، عضلات،اعصاب و نیرومندی می شوند، که در وبلاک در مورد خواص خوردنی و ویتامین ها آمده است.حتماً مراجعه کنید. و خودتان  بشوید دکتر دلسوز خود؛ نه پول سوز دست رنج خود!؟

3)رفع تشنگی...:چه در ماه مبارک رمضان و غیره،اگر در روز تابستان زیاد تشنه می شوید غذا کم بخورید، غذا از موادی باشد که طبیعتاً خنگ هستند برای رفع تشنگی و عطش زیاد، قبلا گفته شد از غذا، میوه هایی استفاده کنید و در هر صورت گوجه به خصوص در تابستان زیاد مصرف کنید و برنج با خورشت گوجه بخورید. سعی کنید آب را قبل از غذا بنوشید که برای رفع یبوست هم خیلی مفید است و چای را حد اقل دو ساعات بعد از عذا و یا مانند آب قبل از غذا باشد. این ها به خاطر این است که چای بعد از غذا مانع جذب آهن می شود؛ و فقر آهن در همه بیماری ها به خصوص کم خونی،چشم... مشکل ساز خواهد بود. بین غذا آب خوردن کار معده را دو برابر و هضم غذا را سخت می کند ولی عقیده براین است، کسانی که می خواهند چاق شوند بخورند. ولی باید تجربه کرد اگر بد است، انسان نباید با تیشه به پای خو بزند. البته آب میوه، دوغ... بین غذا مشکل ساز نیستند.

4) مایعات لبنی: ماست و دوغ زیاد استفاده کنید ولی اگر فقرآهن و کم خونی دارید، ماست و دوغ را قبل یا دو ساعت بعد از غذا بخورید و یا وقت دیگر که غذای آهن دار نیست، ماست را با غذای دیگر میل کنید. غذا های سر شار ازآهن مانند اسفناج، عدس، پیاز، سیر، سبزی تره، کشمش سبز، عسل خوب، گوشت قرمز،کلاً سبزیجات. البته هر مواد غذای بی آهن نیست ولی  عمده همان هایی می باشند که به برخی از آنها اشاره  شد.

5) خورشید درمانی: در کتاب رفتار درمانی. بیش از 5 صفحه توضیح داده شده.در اینجا به خاطر جلو گیری از پوکی استخوان... به نحوه استفاده از نورخورشید اشاره می کنم. برای اینکه اشعه ما ورای بنفش خورشید برای شما به خصوص بچه مشکل ایجاد نکند؛ بهترین وقت، ساعت هشت پیش از ظهر و چهار بعد از ظهر می باشد که خورشید افقی می تابد، و اینکه در وقت عمل ثابت نباشید. البته در زمستان مشکل آنچنانی وجود ندارد ولی در تیرماه باید خیلی مراقب چشم و سر بچه ها بود.در بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات، لبنیات...، جایگزین خورشید در مانی پیدا نخواهد شد. افرادی که خیلی کم در نور مستقیم خورشید قرار می گیرند و مواد جایگزین مانند ماهی ... استفاده نمیکنند به خیلی از بیماری ها چون پوکی استخوان، مشکلات چشمی،درد مفاصل، بی حالی... و در نتیجه دچار ضعف عمومی خواهند شد. برای این نوع افراد روزه داری تابستان  سخت تر است به خصوص اگر از جهات دیکر هم  مشکل  و یا زمینه مستعد داشته باشند. زمینه مستعد بیماری ، درست مثل جایی می باشد که به مواد آتش زا آلوده باشد؛ از جمله بنزین.

6) اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد کمتر بیماری حتی و یروسی است که بتواند در سر زمین امن بدن ما وارد شود چون سربازان قوی مرز دار، ویروس ها را شکار و همین شکار از نظر علمی ثابت شده، باعث تقویت آنها می شود.آفرین بر این مرز داران سفید پوش خدمت گذار وفا دار . در باره تقویت سیستم ایمنی بدن، در قسمت خواص و یتامین ها، غذاها و دارو های گیاهی به وبلاگ ما مراجعه کنید و آنچه بدرد شما می خورد، بر دارید. غذاهایی که در سیستم ایمنی بدن اثر دارند. مانند گردو، سیب درختی،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو ترش،زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی.البته برخی از اینها تعریف گردو، سیب درختی، پیاز... را ندارند ولی  باشند خیلی کمک می کنند. چون میوه ها کلاً شادابی می آورند و سموم را از منافذ بدن خارج  و زمینه را برای رشد باید های سلامتی مستعد می سازند. و اما نباید هایی که سیستم ایمنی را ازکار می اندازند، مصرف زیاد، انواع مواد قندی به خصوص شکر می باشد و نوشابه های گاز دار.

 این را ضافه کنم اگر با بیماری سر و کار دارید که به بیماری واگیر دار مبتلا می باشد، یا بیماری ویروسی در حال انتشار است و کلاً شرایط طوری است که احتمال سرایت بیماری... هست. اولین کاری که می کنید آب و غذایی که می خواهید استفاده کنید حتماً آب لیمو اضافه کنید، پیاز خام سفید( باشد بهتر است)، استفاده کنید.حد اقل روزی یک وعده هندوانه و یا کاهو استفاده کنید، مایعات گونا گون  را بیشتر کنید تا آلودگی ها و سموم از منافذ بدن همراه آب خارج شود.

شایان ذکر است.چون کمبود آنها یکی از علل مهم  بیماری ها می باشد و وجود آهن در بدن یکی از عوامل مهم تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شمار می آید که در برخی مواد خوراکی موجود می باشد، در سبد غذایی باید کنجانده شود. مانند.مارچوبه، قارچ، اسفناج، کلم، زرد آلو، جو، پیاز،سیب زمینی، آلبالو،خرما ،چغندر، برنج، انگور،هویج،گوجه،گردو، کاسنی،کرفس ،شاهی،پرتغال، ذرت، سیب ،کاهو .

فواید...غذا های ترکیبی

غذاهای ترکیبی اگر بر اساس قواعد علمی ترکیب و تنظیم شوند، فواید فراوانی دارند که به چند مورد آنها اشاره می شود.

1)جمع همه مواد: این را، همه می دانند با توجه به اینکه ما بیش از هزاران نوع مواد غذایی داریم و هرکدام، خاصیت فراوانی دارند که در دیگر مواد غذایی شاید نباشد و یا خیلی کم. مثل آهن، مس، روی، فسفر، منزیم...، یکی از دلایل اینکه شیر غذای  کاملی است؛ به جهت این است که بسیاری از مواد و خاصیت ها را همراه خود دارد.

2)دفع مضرات یک دیگر: البته ما غذایی که ذاتاً مضر باشد نداریم، ولی هر غذایی چون فلان مواد، به خاطر جهاتی درآن زیاد و یا کم است اگر به تنهایی و زیاد مصرف شود ممکن است مفید نباشد، مثل گردو و پنیر. لذا ممکن است با خوردن یک غذا در مدت زیاد، دچار بیماری شویم ولی اگر با غذا های دیگر مصرف شود ولو هر روزه هم باشد اشکالی رخ نمیدهد. قبلاً گفته شد، مردم کشور ژاپن، در روز از چهل نوع غذا استفاده می کنند که مسلم غذای ترکیبی می باشد. به همین جهت ممکن است ما هر روزه از همه مواد غذای استفاده کرده و دچار بیماری هم نشویم.

3)حل مشکل یک نواختی: چون همه غذا ها، با هم که باشند، از نظر شکلی یک چیز دیده می شوند که ما از ظاهر هر کدام   به  تنهایی ممکن است، بی میل شده باشیم؛ این تصور بر طرف و در وقت خوردن، همه یک غذا دیده می شود، که زیبا، خوش رنگ ،و با مزه بودن از یک سو جلب توجه می کند و از سوی دیگر، مشکل یک نواختی در غذا را  از بین می برد؛ که گفته شد ممکن است در مواردی بیماری زا هم باشد؛ مثل زیاده روی در مواد، دارای آهن... که انسان را به بیماری مبتلا می کند ولی در غذای ترکیبی اگر هر موادی هر روز هم استفاده شود اشکالی که به وجود نمی آید هیچ، بلکه به طرف ایده آل هم پیش می رود. در دارو های گیاهی هم وضع همین گونه خطر ناک است ولی اگر مثل چهل گیاه... مرکب باشند مشکل ایجاد نمی کنند. ترکیب غذا هم مثل ترکیب چهل گیاه...، می باشد که کیفیت آن بالا رفته و اثری مفید و سالم  تر دارد.

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و یکم خرداد 1393ساعت 2:33  توسط عبدالحسین نجفی  | 
4)اثرات روحی...: غذا های ترکیبی به جهت اینکه اثر بد یک دیگر را خنثی و کیفیت غذا را بالا می برند و همین ها باعث لذیذ تر شدن غذا می شود و انسان از دیدن هر زیبایی لذت می برد، لذا همین لذت بردن هم در شادابی تقویت بدن اثر دارد هم در نتیجه سبب نشاط روحی و روانی می گردد.و همین شادابی است که انسان از هر نظر وضع ایده آل و موفقیت آمیزی پیدا می کند. یکی از علل زیبایی و داشتن اندام برازنده و نیرومند مردم استان و شهر...، همین غذای با کیفیت معروف آن شهر می باشد. 5)استفاده از همه مواد: با توجه به اینکه بدن به مواد غذای گوناگون نیاز ضروری دارد که اگر همه آنها به میزان معین و به وقت استفاده شود، دیگر نیاز های بدن از هر چیز دیگر درست تنظیم و استفاده شود؛ موضوع همان خواهد شد که درکتاب منتظر جهان و راز طول عمر ، نوشته سید علم الهدی چاپ سوم.آمده مرگ برای انسان عارضی است. این کتاب در باره طول عمر امام زمان (ع) نوشته شده و صفحه 32 آمده عمرحضرت طبیعی است نه معجزه و از امام صادق(ع)، است که مرگ یک بیماری است نه طبیعت جسم؛ یعنی اگر فرضاً هیچ عارضه ای متوجه انسان نشود باید گفت: مرگ محال است. به هر صورت چون مواد غذایی بیش از هزاران نوع می باشد اگر هر وعده غذایی، از یکی استفاده شود، شاید دوره سال به هزار مورد آن نرسد. درحالی که بدن هر روز به همه نوع غذا نیاز دارد چون سلول های بدن مرتب درحال مردن و جایگزین هستند. البته تحقق این فرض خیلی سخت است ولی اهمیت غذا های ترکیبی را می رساند؛ به خصوص برای کسانی که در پی اندام و نیروی بدنی ایده آل ، سلامتی و مقاومت بدن در مقابل عوارض هستند.که علاوه بر وجود همه عوامل خام خواری حرف اول را در سلامتی، و توانمندی... میزند، که جای بحث آن نیست. ولی به همان اندازه زیاد غذای پخته خوردن باعث ضعف عمومی میشود، و خام خواری باعث تقویت و نیرو مندی ، در جسم و جان،روح و روان می گردد. توضیح آن را تلفن کنید.در باره غذاهای ترکیبی امید است به وسیله متخصصین تغذیه در اینترنت باشد و اگر نیست این کار را بکنند خیلی هم لازم است هم زیبا و دوست داشتنی. دكتر و معالج خود باشیم: نكته قابل توجه براي هر نوع بيماري اين است كه هم شرايط افراد از نظر مزاج... متفاوت است،هم شرايط اقليمی و تأثیرات،آب و هوا، فصول سال و حتي نوع شغل،(که آن را در کتابی توضیح داده ام).همه این ها دخالت دارند.لذا خود ما باید پزشك خود باشيم. قدیم که دکتر نبود،به خصوص در دهات،مردم هم كاشف دارو، سازنده آن، پزشك تجویز نسخه،و هم معالج بودند. به همين جهت بود كه هم بيماري كمتر بود، هم عمرها طولاني تر و مرگ و میر هم در حد اقل بود.خود شما مي توانيد بادقت اثر غذاو مانند آن را در مورد بیماری تشخيص داده و روز به بروز بر تجربه خود بيفزاييد تا دريا شويد. افراد حتی کم سواد را سراغ دارم که با رژیم و تنظیم غذا، با درد مبارزه و آن را کنترل و درمان می کنند.البته در صورتي كه به پزشك مراجعه كرده ايد و تحت درمان او قرار داريد؛ بايد دستورات پزشك را كاملاً انجام دهيد و با اين حال بايد خودتان هم پزشك خود باشيد و از وضع مزاجي و ديگر شرايط خود، پزشك را هم در جريان قرار داده و هماهنگي رعایت شود، نه خود سر و هرج و مرج. اگر براي روماتيسم مفصلي یا هر بیماری دیگری دارو شيميايي مصرف مي كنيد رژيم غذا وكار درماني مثل ورزش... را هم انجام دهيد،چون دهها عامل بيماري دست به هم داده اند، به همان اندازه بايد عوامل درماني باهم متحد و هماهنگ شوند تا اين استعمار و مهمان نا خوانده را از همان راهي كه آمده از سر زمين وجود خود بيرون کنید. « به نام هستی بخش » روزه درمانی در نگاه اسلام بیماری هایی را که روزه داری درمان و در پیشگیری و یا تسکین آن ها نقش دارد، از کتاب « طب سنتی و گیاهی ص524، مؤلف اسماعیل اژدری» و ایشان از کتاب دانشمند روسی به نام« الکسی سوفورین» گرفته اند: در میان غیر مسلمانان هم روزه داری فقط برای پیشگیری و یا معالجه بیماری می باشد، ولی درمیان مسلمانان، صرفاً برای ارزش های معنوی...، می باشد؛ که در ضمن آثار طبی را همراه خواهد داشت. و در نگاه دیگر، همه دستورات اسلام این گونه و در واقع چند منظوره می باشند، چون اسلام به روح و جسم هر دو توجه دارد ، به جهت اینکه سلامت روح و یا جسم به تنهایی نمی توانند سلامتی زندگی را تأمین کنند. در مورد تأثیر غذا، هم از نظر علمی و نیز تجربه ثابت شده؛ همان طورکه سوء تغذیه باعث بیماری می شود خود غذا نیز درمان بیماری هاست و لذا حضرت رسول(ص) می فرمایند« معده خانه بیماری و پرهیز ( از پر خوری و بد خوری ) سرآمد دارو هاست: نهج الفصاحه ص 625"، چون مواد خوراکی نیست که هر کدام چندین خواص دارویی نداشته باشند و لذا با تنظیم و رعایت آداب تغذیه، غذا ها اثر درمانی دارند و با عدم آن، در تهیه، پخت و مصرف، اثر بیماری زایی خواهند داشت.روزه داری، بیماری های ارثی و مزمن را تسکین داده و از بد تر شدن آنها جلو گیری می کند؛ و اگر سایر دستورات غذایی رعایت شود ، بقیه بیماری ها را، در دراز مدت و یا کوتاه مدت قطعاً درمان خواهد کرد. * رفع ضعف معده * سرطان و پروستات * بیماری کبد وصفراوی * رفع سوء هاضمه * باد فتق و تصفیه خون * ترمیم عروق بزرگ وکلیه ها * تنگ نفسی وآسم * طاعون ( بیماری حشره ای) * خُرخُر، صدای دندان ها درخواب * مفید برای کم خونی * نقرس و درد مفاصل * تشنج ، غشی و صرع * اختناق وگلو درد * واریس و رماتیسم * تقویت قوای جنسی و روحی * بیماری چاقی * ضعف عمومی و اعصاب * تقویت شنوایی وهوش * مرض قند( دیابت) * التهاب معده وضعف روده * تسکین افسردگی و شادابی * بیماری سل * ورم گلو و عفونت ریه *ذوب چربی های زاید و مضر * امراض قلبی و عروقی * ورم پلک های چشم * ترمیم زخم و ترک خوردگی های بدن * مالاریا وگزیدگی * تقویت و ریزش آب چشم * جلوگیری از پیری زود رس *سفلیس(بیماری جنسی) * رفع نفخ معده و روده *محکم و مشکی شدن موها * یرقان( زردی) * تصلب شرائین وگردش خون * درمان بیماری های پوستی البته درمواردی نیاز به توضیح است که باید تماس بگیرید. و درمورد زخم معده و یا هربیماری دیگر. پس از سه روز روزه گرفتن، اگر متوجه شدید، بیماری رو به بد ترشدن است؛ از مرجع خود کسب تکلیف کنید؛ ولی اگر اول با خود ما تماس بگیرید، به شما خواهیم گفت، لازم است از مرجع خود کسب تکلیف کنید یانه. ما آماده پاسخ گویی هستیم می توانید تماس بگیرید: عبدالحسین نجفی همراه: 09368550280
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و یکم خرداد 1393ساعت 2:31  توسط عبدالحسین نجفی  | 
تنظیم مصرف دارو به روش طب سنتی در این جا کاری به به تنظیم رژیم غذا نداریم، فقط به این موضوع می پردازیم که افراد زیادی هستند برای چندین بیماری نا چار هستند دارو مصرف کنند.مهم اینکه علاوه بار عوارض خود دارو ها، خود تداخل دارویی از نظر حجم عوارض، به قول معروف( قوز بالا قوز) می شود!؟ موردی داشتیم که با عصا راه می رفت و گاهی به دیوار تکیه می کرد که زمین نخورد!؟. به هر صورت با ید فکری برای تداخل دارو کرد.آنچه به نظر ما رسیده این است که دارویی را که باید روز مصرف شود.اول وقت صبحانه، دوم ظهر، و سوم قبل از اذان مغرب صرف شود.و اگر بیمار برای شب هم دارو دارد، اول قبل از خواب، دوم نصف شب و سوم قبل اذان نماز صبح مصرف کند،و اگر دو نوع دارو مصرف می کند یکی را صبح و دومی را بعد از ظهر مصرف کند. اهمیت این روش، این است که جلو تداخل داروی را می گیرد چون عوارض تداخل دارویی بد تراز عوارض داروی هست؛ به نظر می رسد، تداخل باعث خنثی شدن اثر دارو ها شود؛ ولی فاصله مصرف جلو این خطر را خواهد گرفت، چون همان طور که غذا بعد از حدود سه ساعت هضم و آماده جذب بدن می شود؛ دارو هم چنین میتواند باشد. لذا امید است کسانی این نوع مطالب مبتلا به مردم را با روشی که دارند تکمیل کرده و در اختیار همگان قرار دهند، چون می دانم زیاد هستند که به این قبیل مسائل نیاز دارند و همین خلأ برای آنها باعث مشکلاتی خواهد شد. عبد الحسین نجفی همراه: 09368550280
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه سی و یکم اردیبهشت 1393ساعت 4:18  توسط عبدالحسین نجفی  | 

                                                                    به نام او که...  17/2/1393

حقیر عبدالحسین نجفی آشنا به روش درمان طب سنتی. اگر سال های متمادی  در این راه و هر راه دیگر، در راه به ترویج اسلام و خدمت  به مردم فعالیت کنم، هیچ خواسته ای از خدا ندارم؛ چون اگر این ها، قبول هم شود، ارزش یک قطره خون شهدا را که در راه خدا ریخته شده ندارد. و تنها خواسته ام از خداوند  این است که فردای قیامت، (آن طورکه در سوره آل عمران آیه77، می فرماید)، از من روی بر نگرداند.

                         عبد الحسین نجفی

                      همراه: 09368550280

                     تلفن: 36631605- 25.، قم

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه هفدهم اردیبهشت 1393ساعت 22:25  توسط عبدالحسین نجفی  | 

«به نام اوکه ... تا...»

                      درمان سقط جنین روش طب سنتی اسلامی    12/10/1392

قبل از پرداختن به اصل موضوع، لازم به یاد آوری می باشد.چون  از یک سو ما باضع شما از نزدیک اطلاعی نداریم و از سوی دیگر ممکن است شما تحت مراقبت پزشک باشید. ملاک نظر پزشک است و اگر هم تحت نظارت پزشک نیستید؛ بهتر است باشید. و روی هم رفته، از تجربیات ما هم کمک بگرید و اگر موضوعی هم باشد تلفنی در خدمت هستیم. البته با مراجعه  به و  بلاگ ما که مراجعه کنندگان زیادی دارد، می توانید حدس بزنید که ما دست خالی نیستیم؛ چون بیش ازچهل سال است سابقه  مطالعاتی و  تجربی  داریم. قابل توجه اینکه در عصر جدید طب سنتی اسلامی امتیازاتی پیدا کرده که حتی دیگرکشور ها هم به آن روی آورده اند؛ چون مایه اسلامی آن مانند چاهی است که برای همیشه از خودش آب می شود. البته با همین حال ما از متخصصین  طب جدید مطالبی را  گرقته  و در قالبت طب سنتی آن هارا در اختیار مردم قرار میدهیم که حتی از کشور های خارجی هم استقبال خوبی می شود.که مراجعات و بلاگ ما در روز حد اقل به330، مورد بالغ می شود.

بحث را از این جا شروع می کنم، کسی که  به این مشکل مبتلا شده و چندمین بار است که سقط می کند. پزشک  به ایشان گفته بود، تنها چند  غذا را نخورند. من درمنابعی از متخصصین این فن گشتم، فقط برخی از اصطلاحات طبی پیچده دیدم که معلوم نبود برای من بی سواد دراین حد، چه پیامی دارند؛ اگر برای خودشان است، دیگرچه لزومی داشت که در اختیار عموم باشد؟جایی دیگر در مورد رژیم غذا دیدم که چیزهایی را به عنوان درمان آوره بودند ولی با  تقریباً تردید حتی به صورت سؤال آمده بود که مشاهده می کنید« آیا رژیم غذایی ضد سقط وجود دارد؟؛ این سوالی است که محققان بسیاری در پی یافتن آن هستند. بررسی ‌ها نشان داده افزایش مصرف سبزیجات برگ سبز، میوه‌‌ های تازه، امگا3 و امگا6، تخم‌ مرغ، ماهی و مواد  لبنی و به طور کل داشتن یک رژیم غذایی متعادل می ‌تواند، احتمال سقط را کاهش دهد».

متأسفانه با قاطعیت نگفته اند رژیم  غذا مأ ثر است. درجایی حرف ازآهن و امگا 3بود، ولی با  تردید.به نظر شما اینها نشانه چه می تواند باشد؟. سال 1383 که در پی ارائه طرح طب سنتی  اسلامی بودم و با مسؤول درمان گاه... دراین مورد صحبت داشتیم، ایشان درضمن گفتند: دستورات رژیم غذایی درکتاب های درسی دانشگاه  نیست!؟ که باید گفت: اگر هم چیزی می گویند جسته و گریخته است.و خود رو  فرا گرفته اند. یکی از پزشکان پرسید، فلان غذا گرم است یاسرد؟ گفتم گرم است.

کنکاشی در پی علت

در مورد علت سقط جنین.با توجه به این واقعیت که هر پدیده ای ورای آن علتی وجود دارد؛ نا گزیر علت سقط جنین از چهار حال نمی تواند خارج باشد.« تغذیه».«شرایط روحی و روانی».«محیطی ».« یا حرکتی».آیا فرض دیگری وجود دارد؟اگر وراثتی هم باشد، محال است از این چند حال خارج باشد.حال از این چند مورد یکی باید علت اصلی باشد. با توجه به این امرکه تحقیقات نشان داده هشتاد درصد بیماری ها به سوء تغذیه ربط دراد، قطعاً  باید علت اصلی را متوجه تغذیه نمود و بقیه را روی هم رفته به دیگر علل احتمالی حواله کرد.مانند شرایط روحی و روانی، شرایطه محیطی،...، در صورتی که به دللایلی همه به تغذیه ربط دارد. اگرسیستم ایمنی بدن  قوی باشد کمتر می شود که کسی  بیمار شود تا چه رسد که به سقط جنین مبتلا شوند.

 پس باید علت را تغذیه دانست و به هر طریق بر نامه،و  تنظیم غذا،برای پیشگری وکمک درمانی جدی گرفت شود. باور دارم اگر خانمی از نظرآهن و سیستم ایمنی  مشکلی نداشته باشد، نه تنها با مشکل سقط جنین روبرو نخواهد شد، بلکه می تواند به فاصله هر دو سال یک بار، بار دار شده و  به طور طبیعی هم زایمان کند.در واقع مشکل اصلی کمبود آهن، پروتئین...، می باشد که مشکل سیستم ایمنی بدن را هم  همراه خوهد داشت.

بی تردید علت سقط جنیسن یک بیماری بدون نامی است که در اصطلاحات طبی نام های مختلفی دارند. این بیماری هرچه باشد دراصل یک چیز بیشتر نیست و تا شناخته وکنترل و یا به طور کلی درمان نشود، هر اقدامی بی نتیجه خواهد بود؛ چون زمینه مستعد  بار وری نیست؛و در نتیجه گلدان به ما گل نخواهد داد؛ هرچند از نظرآب و هوا...کاملاً تقویت شود. به قول معروف چون آب در غربال است.

ما دراین جا قسمتی از اما و اگر ها را همراه اصطلاهات طبی می آوریم و قضاوت آن با شما؛و باید پرسید،آیا این حاکی از یک بیماری نا شناخته نیست وآیا می تواند خارج از مقوله خلأ تغذیه مناسب باشد؟ پس چرا مرتب به سراغ آز مایش هایی می رویم که خود آن ها به نوعی مشکل ساز ند. توجه کنید،« دلایل سقط مکرر جنین بسیار زیاد است و نیاز به آزمایشات فراوانی دارد.زیرا در نظر گرفتن مشکلات پزشکی یک خانواده، تحلیل کروموزوم های زن و مرد برای یافتن این موضوع که آیا ناهنجاری وجود دارد یا خیر بررسی بیماری های ایمونی مثل لوپوس، مشکلات لخته ای خون، مشکلات هورمونی، مشکلات رحمی و... از این جمله اند.امروزه محققان غیر از این موارد روی یکی دیگراز دلایل ناشناخته سقط مکرر یعنی تغذیه فکوس کرده اند. پیش از این بررسی ها نشان داده بود چاقی یا لاغری مفرط تاثیری منفی بر باروری و تخمک گذاری دارند و حتی می توانند در صورت بارداری خانم سبب سقط جنین شوند».

و نیز قسمت دیگری  از اما و اگر ها، چنین است.« امروزه محققان غیر از این موارد روی یکی دیگر از دلایل ناشناخته سقط مکرر یعنی تغذیه سکوت کرده‌ اند. پیش از این بررسی‌ها نشان داده بود چاقی یا لاغری مفرط تاثیری منفی بر باروری و تخمک‌گذاری دارند و حتی می‌توانند در صورت بارداری خانم سبب سقط جنین شوند.

. جالب است بدانید وزن بالا داشتن بر تخمدان آندومتر و رحم هم تاثیر می‌گذارد و هر میزان اضافه‌وزن بالاتر برود کیفیت تخمک پایین‌تر آمده و رشد جنین را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سقط جنین در این خانم‌ها بسیار دیده می‌شود و فرقی نمی‌کند که این خانم‌ها طبیعی باردار شده باشند یا به روش مصنوعی. به همین دلیل است که طبق قوانین جنین خانم‌هایی که مایل به بارداری با روش مصنوعی‌اند ابتدا باید وزن خود را در صورت داشتن اضافه‌وزن کاهش دهند.

دسته از زنان در صورتی که به طور مرتب ویتامین‌های گروه B را مصرف کنند از سقط پیشگیری خواهند کرد و در صورتی که طی دوران بارداری و قبل از آن اسیدفولیک مصرف کنند، سقط جنین 57 درصد کاهش خواهد یافت.

برخی مواد غذایی زیر سوال‌اند!

برخی بیماری‌هایی نظیر بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن می‌تواند یکی از دلایل سقط جنین باشد. این بیماری گرچه شایع است اما در برخی موارد تشخیص داده نمی‌شود و در نتیجه بدون درمان باقی می‌ماند. از جمله نشانه‌های ابتلا به این بیماری اسهال شدید و لاغری است. این ناراحتی می‌تواند بر تخمک‌گذاری نیز تاثیر گذاشته و عامل ناباروری یا سقط جنین باشد.. جالب است بدانید احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از 250 میلی‌گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می‌یابد. نکته دیگر اینکه باید متوجه مصرف کافئین پنهان هم بود. این کافئین در چای، برخی سوداها و شکلات وجود دارد. لازم به ذکر نیست که بگوییم مصرف نوشیدنی‌های الکلی تا چه حد مضر است زیرا این موضوعی است که به اثبات رسیده و تاکنون در مورد آن بسیار بحث شده است»

                              نگاه طب سنتی در امر پیش گیری  27/1/1393

البته ما برای متخصصین زحمت کش احترام و جایگاه اثر گذار قایل هستیم. ولی ای کاش قدم بیشتری به طرف طب ستنتی اسلامی و  پیشگیری بر می داشتند، که این کار برای آنها از شایسته ترین موقعیت در زندگی است که ما جداً باید کوشش کنیم، تا کسی بیمار نشده،او را درامان داریم؛ چون زندگی همراه بیماری،  بیش ازیک مرگ تدریجی نیست؛ لذت زندگی را انسان نمی چشد!؟ ارزش ما وکارمان فقط، درامان داشتن هرکس از بیماران و مصداق آن ارزش، آیه32سوره مائده می باشد. این ارزش به همه دنیا می ارزد که تنها یک نفر بدست ما از بیماری رنجبار درامان بماند.

برای پیشگیری از هر نوع بیماری دو راه وجود دارد که اگر درست عملی شود، بیماری رخ نخواهد داد.یکی تغذیه طبق برنامه و دوم که از اول مهم تراست؛ تقویت سیستم ایمنی بدن،که وظیفه از نماز واجت تر وزات بهداشت و درمان و پزشکان محترم می باشد. یعنی اگر این دو کامل باشد ما شاهد سقط جنین نخواهیم بود.ما60سال پیش شاهد بودیم به خصوص زنان روستایی که نان در حدی نداشتند که سیر بخورند؛ و با این وضع، برخی تا 14فرزند  سالم و قوی بزرگ و تحویل جامعه دادند. ولی حالا خانم با آن غذا های آن چنانی، توان بار داری سه سال یک فرزند را هم ندارند!؟، آنهم باید از شروع بار داری زیر نظر پزشک باشند. بر عکس زنان آن زمان، باید با سزارین بچه به دنیا بیاید.جواب این مقایسه چه میتواند باشد؛ غیر مشکل تغذیه، غذا های مصنوعی، عوامل مشکل ساز وگونا گون عصر ماشینی، بی تحرکی...،که عمدتاً نتیجه ضعف سیستم ایمنی بدن می باشد. که بعداً ذکر می شود.

 |+| نوشته شده در  سه شنبه نهم اردیبهشت 1393ساعت 0:21  توسط عبدالحسین نجفی  | 

تشخیص بیمار از نظر ما

من به این بیمار مورد بحث گفتم: مشکل شما تغذیه است،کمبود آهن، پرتوئین و ضعف سیستم ایمنی بدن دارید، به همین جهت به او گفتم: بعد ازصرف غذا، نوشیدنی های گاز دار... که مانع جذب آهن می شوند، پروتئین غذا را خنثی می کنند، اصلاً مصرف  نکنید. ولی طب جدید عمده کارش برای بدست آوردن ریشه بیماری آزمایش است، در صورتی که آزمایش علت اصلی را اصلاً نشان نمی دهد. همین کمبود آهن سر از دهها بیماری  درمی آورد. اول کم خونی،کم خونی سر از ضعف عمومی و ضعف عمومی  سر از اختلا لات غذایی،چشمی، یبوست،کم اشتهایی...، در می آورد. حال آزمایش برای ضعف عمومی آیا کمبودآن هن را نشان می دهد؟ ابداً و  اگر بهترین دارو  برای ضعف عمومی  تجویز شود هیچ نتیجه ای که ندارد، عوارض داروها خود عامل بیماری  دیگر خواهند بود. تحقیقات ما نشان می دهد، هرچه علم طب و درمان، روز به روز پیشترفته ترمی شود که به همان میزان، باید بیماری کاهش پیدا کند، بر عکس رو  به افزایش هستند!؟ علت همین است که علت اصلی شاخته نمی شود و دارو  برای بیماری تجوی می شود که شناخته نشده است!؟. طب قدیم با روش روانکاوی و طرح سؤال، علت اصلی را پیدا می کند، آنگاه دستور رژیم غذا می دهد، غذایی که هم دارو  است و هم غذا. قابل توجه اینکه درضمن کارهای وسیع تحقیقی خود، بیمارانی  به همین روش درمان شدند.

یاد همان قدیم ها که به جای این غذا های صنعتی کشنده، و عامل هشتاد در صد بیماری ها، غذا های طبیعی با وجود اینکه، حتی غذای سیر خوردن، هم برای همه طبقات مردم وجود نداشت. هر زن (حتی فقیر)، از ده تا به بالا، فرزند سالم و قوی بزرگ می کردند؛ بدون اینکه درایام بار داری زیر نظر پزشک باشند، وراه رفتن به زایشگاه را بداند،به طور طبیعی زایمان می کردند. بچه های آن زمان حتی نام قرص آهن را نشنیده بودند؛ ولی بچه های حالا، هنوز متولد نشده حتمًا باید قرص آهن زیر سر شان باشد و هفته یک بارهم به پزشک مراجعه کنند، تا وضع عمومی بچه بررسی شود، مشکی نباشد. و خلاصه  بچه های این عصر،از قدم اول زندگی دنیا، راه بیمارستان را یاد می گیرند؛ولی  بچه های قدیم راه رفتن به مزرعه همراه پدر را، یاد می گرفتند. و چقدر با صفا و دوست داشتنی بود. باز یاد همان وقت ها به خیر!؟. هر وقت خسته می شوم خاطرات دوست داشتنی آن زمان را مرور می کنم.

                                                                                       باید  های غذ ای

باید توجه داشت بعداً در نباید های غذای معلوم خواهد شد، چی و چه قدر بخوریم ملاک نیست، بلکه چگونه خوردن ملاک  است. و نیز درمورد رژیم غذا، قبلاً تا حدودی معلوم شد، باید علت اصلی را دریافت و درمان کرد، لذا وقتی سقط جنین به فقرآهن و پروتوئین  مرتبط باشد، باید ازآنجا شرورع کرد؛ مثلاً غذا هایی را تجویز نمود که کمبود آهن و  پروتوئین را جبران کند؛ و درضمن سیستم ایمنی بدن هم تقویت شده و بدن برای ساخت و ساز هورموها و انعقاد درست نطفه به حال طبیعی خود بازگردد. البته برای سقط مکرر، هر جوابی،آز مایش داده باشد، باید برآن اساس دارو هم تجویز شود و رژیم غذا هم  باید به عنوان مکمل درطی  برنامه غذایی، داروئی و رفتاری؛ و دیگر شرایط ادامه داد.

 البته باید توجه کنیم. پشت صحنه، هر بیماری عوامل زیاد و گونا گونی  وجود دارد که باید به همان اندازه روش های درمان مورد توجه قرار داشته باشد. چون خلأ همین امر، یکی از علل شیوع  و مزمن  شدن بیماری هاست؛ مثلاً وقتی رفتار و تغذیه با دارو  درمانی تنظیم و هماهنگ نباشند، یک غذای نا مناسب... بیماری را به حال اول بر می گرداند!؟. اگر بدن ما ازآهن لازم برخوردار باشد در این مورد دچار مشکلی نخواهیم شد، مواد غذایی سرشار ازآهن را باید در عدس، تره سبزی، تره{مولد خون هم هست} پیاز، سیر، سیر چمن،کشمش,انگور، پرتغال،خرما، مارچوبه، قارچ، اسفناج،کلم ،زردآلو،جو، پیاز،سیب زمینی،آلبالو،چغندر ،برنج، هویج، گوجه،گردو{ با پوسته باشد}، کاسنی، کرفس، شاهی، ذرت، سیب، کاهو، انجیر، انبه، شربت عسل...

 البته چیزی به اندازه عدس کارخون سازی را فعال و تأمین نمی کند.و نیز خوابیدن رو به قبله که دستور اسلام است، که هم باعث جذب آهن ببدن می شود،و هم چون در جهت حرکت مغناطیسی است، که باعث خواب عمیق و راحت،و از غذا هم دارای اهمیت بیشتری می باشد، و لذا هر جا می خوابید، پا ها به طرف جنوب و سر به طرف شمال باشد.

مواد دارایکلسیم درساختار بدن، از نرمی استخوان جلوگیری می کند، و باعث رشد عمومی بدن می شود، ازکرم خورد گی دندان.جلوگیری می کند، در واقع موادی هستند، حیاتی برای خون که برخی ازآنها ذکر شد و بقیه هم بدین قرار می باشد. مانند، غلات، عدس، چغندر، تره، هویج، توت فرنگی،گردو، بادام، پسته، فندق، نسترن،کرفس، لوبیا تازه،نخود تازه، تمشک، پیاز، یونجه و عرق آن،کلم،سیب زمینی، کاهو، اسفناج، گوجه فرنگی.

مواد غذایی که می توانند خون بیشتری را بما هدیه کند و از ارزش غذایی خوبی برخوردارند، مانند جگر،کباب بره...، و گوسفند{پشمی باشد بهتراست}، سعی کنید هر کبابی با گوجه و کمی شور مزه باشد.و حدود یک ساعت بعد از صرف غذا،آب و یا آب میوه و شربت پرتقال... زیاد بنوشید؛ چون آب و کلاً مایعات به ازدیاد و گردش خون کمک شایانی می کند؛ چون شصت درصد بدن ما را آب تشکیل می دهد، هر مقدارکم شود به همان اندازه دچار مشکل و افت خون خواهیم شد.و نیزآب سبزی تره را بعد از غذا میل می کنید.کلاً سبزیجات همه خوب است، به خصوص جعفری، افرادی که کم خونی دارند جعفری خشک را با تخم مرغ و دیگر غذا ها زیاد مصرف کنند، حتی دم کرده آنرا بجای چای مصرف کنید خیلی خوب است،گوجه را با جگر و دیگر مواد غذایی بخورید، که بهترین کمکی برای هضم غذا هم می باشد، جوانه گندم با شیر، شیر با عسل، زرد آلو و انگور بعد از غذای گوشتی ،درحد کافی که معجزه می کنند. اگردر هفته سه بار بعد از غذای گوشتی انگور و یا زردآلو مصرف شود، هر انسان لاغری کاملاً فربه و چاق و قوی می شود. خرما و مغز بادام خون را در همان سطحی که هست نگاه می دارند. لذا در ماه مبارک رمضان مستحب است افطار را با خرما باز کنند.

 البته مصرف بادام اشتها را کم می کند. و نیز کشمش، عسل, پسته که سرشار از خون هستند. کسی که کم خونی دارد، پسته خام را ناشتا بقدر نصف ربع کیلو روز اول، و بعد کم کم زیاد کند تابه ربع کیلو برسد و یک روز در میان ادامه دهد.و غذا نخورد تا کاملاً گرسنه شود. بهتراست پسته را با کشمش سبز و یا خرما میل کنند. و نیز شنبلیله و علف خشک آن داخل غذا های گوشتی، خیلی خوب است. انواع مایعات خیلی مؤثر و ضروری است که هم به ازدیاد و هم گردش ورقیق کردن خون کمک می کند. زرده تخم مرغ با آب جوش، گوجه، و انار شیرین که خون را نیز تصفیه می کند، کرفس، کاهو, کلم نیز خوب می باشند، خوردن روغن زیتون, مولد خون نیست ولی در فعال کردن عوامل درگیر، چون  قلب و عروق... واقعاً شاه کاری می کند، در یکی از کشور ها که سرانه مصرف آنها زیاد است، مرگ و میر پنجاه درصد کم تر است، و لذا خدا وند در سوره «والتین» به آن سوگند یاد کرده است« و التین و الزیتون».

«سقط مکرر می‌تواند بر بارداری‌های بعدی هم تاثیر منفی بگذارد. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده زنانی که دچار سقط مکرر می‌شوند کمبود ویتامین B9 یا اسیدفولیک دارند. حتی برخی از آنها حاصل پلی‌مورفیسم ژنتیکی هستند که از جذب ویتامین B9 جلوگیری کرده و اگر موادغذایی آنها حاوی مقدار کمی اسیدفولیک باشد، کمبود آن می‌تواند اثر مضری بر جنین بگذارد. همین دسته از زنان در صورتی که به طور مرتب ویتامین‌های گروه B را مصرف کنند از سقط پیشگیری خواهند کرد و در صورتی که طی دوران بارداری و قبل از آن اسید فولیک مصرف کنند، سقط جنین 57 درصد کاهش خواهد یافت»

نقش برخی ویتامین ها در ساختار بدن.

«زرده تخم مرغ ، قارچ، پیاز، سبوس برنج، هویج، آب جو ،گوجه فرنگی،کلم ،اسفناج،غلات، سبزیجات تازه، شیر،انار، انجیر، سبوس برنج، سبوس گندم، سیب زمینی، موز، لوبیا ،هویج کلم ، گندم،فندق ،لوبیا سبز، ذرت، هویج ،گردو ،روغن زیتون، طالبی، سیاه دانه، بادام، جعفری، کاهو،پسه، نخود فرنگی، خامه تازه، شاهی، انگور، ترخون، شوید، کرفس، عدس، کلم قمری، آنا ناس، ماست، کنگر، پرتقال، خربزه، کنجد، گیلاس، تره، هلو، چغندر کاسنی».البته هر کدام این ها برای  چندین بیماری مفید هستند.

 |+| نوشته شده در  سه شنبه نهم اردیبهشت 1393ساعت 0:15  توسط عبدالحسین نجفی  | 

نباید های غذایی

 باید ها در مقایسه با نباید ها کاملاً متفاوت  هستند، نباید ها مثل جرقه ای است که در اندک زمانی، هکتار ها جنگل را  به خاکستر تبدیل می کند. چند روز رژیم غذا را رها کنید کافی است، به حال اول بر گردید. ضرب المثل طبی است،{چی بخوریم که خوب شویم ملاک نیست، بلکه چی نخوریم تا خوب شویم، مهم و ملاک است}.

 یکی از نباید ها استفاده از چای زیاد و  پر رنگ است، چون هم باعث کم خونی و کم اشتهایی و ضعف قلب می شود، و هم اگر بعد از غذا مصرف شود،مانع جذب آهن غذا می شود. نیز استفاده زیاد از مواد غذایی سرد، مانند خیار،دوغ و ماست، سیب زمینی،گوجه، کدو... و هم ازطریق دیگر مشکل ایجاد می کنند؛ از جمله مصرف زیاد غذای سرد، برای بدن ضرر دارد و گردش خون را دچار کندی نموده و درخون رسانی به مو رگها اختلال ایجاد می نماید؛ لذا باید در حد معمول و همراه با غذا و موادی مصرف شوند که در دفع سردی آن تأثیر داشته باشد و لازم است، خوراکی های زیاد سرد  شبها صرف شود، چون  تأ ثیر آن کمتراست. و غذا های گرم صبح ها، مثلاً اگر شب نان ماست یا نان و خیار... خوردیم صبحانه خرما، کشمش، عسل, نبات سیاه دانه...، یا ماست را  با خرما... مصرف کنیم. ماست و دوغ، اگر با مواد دارای آهن صرف شود، مانع جذب آهن می  شوند؛ لذا کسانی که فقرآهن  دارند، باید مدتی خود داری کنند و بعد هم کم مصرف کرده و هم  با غذا هایی باشد که آهن کمتری دارند. در مورد انواع نوشیدنی های گاز دار هم همان اول بحث گفته شد، مانع جذب آهن غذا میشوند.

ترشی زیاد حالت انعطاف پذیری عروق را کاهش می هد، روده ها را تنبل نموده و باعث کندی حرکت خون، نیز خواه شد. لذا باید کم و گاهی باشد اصلاً  ترشی زیاد و شدید باعث لاغری ضعف اعصاب، افت فشار خون و کم خونی  می شود و از این طریق مشکل ایجاد خواهد کرد. به خصوص اگر بعد از غذا و یا با غذا و زیاد باشد. البته ترشی آب لیمو مشکل ساز نیست ولی میوه های زیاد ترش،آب غوره و سرکه بد است. افراد لاغر، ضعیف،... باید حتی در هفته یک بار هم استفاده نکنند،ولی افراد چاق و دارای فشار خون باید  بخورند.، اما بیشترآب لیمو مصرف کنند، چون در تلطیف پوست و شادابی، ضد باکتری، سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری های ویروسی و مسری... خیلی مؤثر می باشد.

خود داری از انواع فراورده های صنعتی، نوشیدنی های گاز دار، سوسیس، کالباس، کنسرو، آب میوه های  حاوی مواد نگهدار نده، برخی روغن های صنعتی، حتی گوشت مرغ ، نمک زیاد، نمک بدون ید یکی از عوامل مهم سرطان غذا های صنعتی می باشد چون هشتاد در صد بیماری به سوء تغذیه ربط دارد.

                                                                                مخاطرات غذا های صنعتی

آیا غیز از مواد غذای می تواند علت دیگری برای بیماری ها  پیداکرد؟ اگر بلی پس دانش روز چه می گوید؟ّ لذا به مستندات زیر  توجه کنید.

« آیا می دانید چسبندگی پُفک بر اساس تحقیقات تا 7 بار مسواک زدن هم تمیز نمی شود؟

آیا می دانید مصرف پُفک باعث بی اشتهایی می شود ؟

آیا می دانید ساندیس ها ، نوشابه ها ، بیسکویت ها ، کیک ها ، و ... همه با قند های مصنوعی چون ساخارین که1000 برابر شیرین تر از قند معمولی و دشمن کبد و کلیه است ، ساخته می شوند؟ آیا می دانید رنگهای افزودنی در ساندیسها ، نوشابه ها ، بیسکویت ها ، کیک ها ، آدامس ها ، بعضی از شیرینی ها و .. همه سرطان زا هستند؟ .

آیا می دانید بهترین ظروف برای استفاده به ترتیب ظروف «سفالی» ، «سنگی» ، «مسی» ، «چدنی» و «شیشه ای» هستند.

ظروف «سنگی» ، «مسی» ، و «چودنی» کمبودهای خون را جبران و هم موجب میکروب زدایی از غذا می شوند.

آیا می دانید بهترین تنقلات آجیل های طبیعی هستندکه به جهت طبع گرمشان بسیار مفید می باشند.

آیا می دانید می شود سفره های پذیرائی را بجای مواد شیمیائی و شیرینی های غیر طبیعی از مواد شیرینی ها و نان های سنتی پُر کنیم؟ مثل: نان زنجبیلی ، نان سبزی ، نان برنجی ، نان روغنی و .... کشمش ، مویز ، خرما ، انجیر خشک ، قیسی ، کِشته زردالو ، برگة هلو ، آلبالو خشک ، چلغوز ، گردو ، فندق ، نخود برشته ، کنجد ، پسته ، و ...

آیا می دانید گردو و بادام و امثال آن که سربسته است فقط در هنگام استفاده باید از پوست خارج شود و مغزآنها بهنگام مجاورت در هوا فاسد میشود.

  آیا می دانید در قدیم حکما مزاج انسان را به چهار قسم تقسیم کرده بودند: «بلغم» ، «صفرا» ، «سودا» ، «دم».

آیا می دانید «بلغم» باعث چاقی انسان می شود؟

آیا می دانید سرکه های موجود در بازار موادی شیمیائی است؟ و سرکة خوب تنها سرکة ‌طبیعی است که بطور سنتی تهیه می شود.

آیا می دانید سُس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد در کنفرانسهای علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود؟.

آیا می دانید «سُس مایونز» باعث صدمه زدن به پوست و یکی از علل اصلی جوش صورت است؟

آیا می دانید بهترین سُس طبیعی ، مخلوطی از آبلیموی تازه و روغن زیتون است.

آیا می دانید پنیر پُفک ها ، پنیر تلخ و فاسد و گندیدة تاریخ گذشته می باشد؟

آیا می دانید کلیة غذاها و میوه های طبیع آیا می دانید مواد قندی در نوشابه ها (علاوه بر عوارض جانبی) ، موجب پوسیدگی دندانها می شود؟

آیا می دانید یک دندان شکسته پس از 7 ساعت در داخل نوشابه حل می شود؟یا می دانید انواع کولاها بهترین پاک کنندة سنگ توالت هستند؟آیا می دانید بهترین نوشابه ، سنکنجبین است که ترکیبی از عسل و سرکة خانگی است؟.

آیا می دانید بهترین آبلیمو ، آب لیموی تازه است یا آبلیموی که بصورت سنتی در خانه از لیموی تازه گرفته می شود؟.

 به هر صورت باید به فکر تغذیه سالم وطبیعی بود و می شود اگر اراده و پشت کار باشد  والا  همین خواهد بود که دستمان  در آن فرو برده شده است!؟ این چیز های که در ضمن این غذا  به نام غذا با غش در معامله بخورد ما داده می شود و  مریض وراهی بیمارستان و درنتیجه خیلی ها بعد از سال ها درد و رنج راهی گورستان شده و غم واندوه و هزاران بد بختی  برای باز ماندگان گذاشته و می رویم نه تنها حرام است بلکه هرکس بمیرد؛ این نوعی انسان کشی و مصداق قسمت اول آیه 32سوره مائده می باشد؛ چون چیزی که اصلاً خوردنی نیست به عنوان آب لیمو، سرکه... به ما خورانده شد است!؟ درست مثل زهر مارکشند  و زهر مار... بهتر است چون فوراً  انسان را می کشد و دیگرآن مصیبت هایی را که به آنها اشاره شد ندار».

درواقع مردم به امید مثلاً آب لیموی می خرند که دیده اند چه طور گرفته می شود. واگر دقیقاً مانند خود سازنده از جزئیات این غذا های صنعتی تقلبی با خبر باشند اصلاً نمی خرند، خریده باشند، متوجه شوند فوراً آن دور می ریزند. اصلاً ازآب لیموی خوب طبیعی هم تنفر پیدا می کنند.آقایی که از شیرینی خامه متنفر بوده، صاحب خانه تا شیرینی خامه را جلو او می گیرد، فوراً خود را به حیات منزل می رساند و شروع می کند به اسفراق کردن!؟

به هر صورت با توجه به اینکه عامل هشتاد درصد بیماری ها تغذیه است باید مشکل نا باوری، مشکل بارداری و دیگر مسائل از این قییل را،متوجه تغذیه، از زملن کاشت، نگهارِی، تولید در صنایع،پخت و روش مصرف تلقی و به فکر چاره ایندیشی بود وآب را  از سراب قطع کرد.وزیر بهداشت ودرمان به جای ساخت بیمارستان، تولید دارو لا اقل به همان اندازه به فکر تغذیه و  روش استفاد ازآن باشد .چرا قدیم که نه پزشک، و نه... بود. هر زن بیش ازسه زن حالا فرزند با کیفیت بالا، تحویل جامعه داد؛ جواب چیست؟ باید وزیر بهداشت و درمان و دیگر مسؤلین ذیربط جواب بدهند از300سرطانی که در سال جان خودرا از دست می دهند، با توجه به اینکه هشتاد در صد بیماری ها بر اثر تغذیه است، این نوعی آدم کشی است؛ یعنی اگر تغذیه درست باشد این ها که می میرند حتی بیمار نمی شوند تا چه رسد مرگ، با آن همه مشکلاتشس!؟ حضرت رسول(ص) به پزشک می گویند مردم چون تا گرسنه نشوند غذا نمی خورند، و همین که احساس می کنند سیرند از غذا دست می کشند، بیمار نمی شوند که به پزشک مراجعه کنند. دلیل روشنی است که را هی گورستان شدن 300سرطانی   بر اثر کوتاهی ما هاست که ضامن سلامت مردم هستیم.

تقویت سیستم ایمنی بدن

باید  توجه داشت، اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد کمتر بیماری حتی و یروسی است که بتواند در سر زمین امن بدن ما ورد شود؛ چون سربازان قوی مرز دارد ویروس ها را شکار میکنند و ثابت شده، باعث تقویت آنها هم می شود.آفرین براین مرز داران  سفید پوش. غذاهایی که هرکدام به نوعی در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثرند. مانند گردو، سیب درختی، عدس،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو  ترش، زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی که ضد یبوثت هم هست.البته برخی از اینها  تعریف گردو، سیب درختی، پیاز، آب لیمو... را  ندارند. ولی  باشند خیلی کمک می کنند. چون  میوه ها شادابی می آورند و سموم را از منافذ بدن خارج  و زمینه را  برای رشد باید های سلامتی مستعد می نمایند.

این نکته را اضافه کنم کسانی که ناچار هستند درجاهای آلوده زندگی، کارکنند و یا سرکارآنها با بیماران واگیر دار می باشد و اصلاً  می خواهند سالم بوده و مریض نشوند، غذا هایی که برای سیستم ایمنی بدن  خوب هستند آنها را  برای همیشه در سبد غذایی خود  داشته  باشند؛ روزی نباشد که یکی از این غذا ها را مصرف نکرده باشند. اگر دریک روز دو  بار و یا دو تا از این نوع غذا ها را میل  کنند اشکالی  ندارد. مگر اینکه به یک بیماری مبتلا هستند که مثلاً روغن زیتون و یا مغز گردو...، نمی توانند بخورند،باید کمتر و گاهی استفاده کنند. چون بدن ما ضرورتا  به هر نوع مواد غذایی نیاز دارد که فلان نوع  نباشد به هما اندازه حد اقل از ارزش غذایی آن محروم شده ایم.

باز تأکید می شود، علاوه بر اینکه تقویت سیستم ایمنی بدن برای هر انسانی از ضرورترین رعایت در زندیگی  می باشد؛ به خصوص خانم هایی که قصد بارشدن دارند. سه ماه قبل آن، تا هر زمانی وکسانی که می خواهند از سقط جنین در امان باشند و یا حد اقل کمتر دچار مشکل شوند. تقویت سیستم ایمنی بدن را فراموش نگنند؛ به اضافه ورزش مناسب و تحرکات بدنی را.

و نکته آخر تغذیه اینکه اگر مشکل چاقی دارید میوه ها را به جز انگور روز و اگر مشکل لاغری دارید، میوه ها را به جز انگور بیشتر شب ها مصرف کنید که البته میوه به جز هندوانه همه را نیم ساعت بعد از غذا استفاد کنید. اگر یبوست دارید، بعد از غذا کیوی و انگور و اگر اسهال دارید سیب درختی و میوه ترش مثل انار را میل کنید. البته تجربه خود شما مهم تر است، نه صرف توصیه هر کس.

باید ها  و نباید های سقط جنین.

همان باید و نباید های رقتاری زنان بار دارکه قبلاً گذشت، برای  این گروه  هم همان است و چندان فرقی ندارد. در این جا  باید ها و نباید های رفتاری که تقریباً خاص این گروه از زنان بار دار می باشد، ولی عمدتاً به مطالبی پرداخته میشود که خاص این گروه است واز اینجا شروع می کنیم، که پس از سقط جنین تا مدت سه ماه باید به هرطریق ممکن از انعقاد نطفه جلو گیری شود و در این مدت  با تفریح وگردش  تا هم روحیه تحیل رفته و هم دیگر شرایط، ماننده تغذیه، تقویت سیستم ایمنی بدن مستعد بار داری، به حال طبیعی خود برگردد.چون هیچ  عامل دیگری ما تجدید قوای روحی وجسمی جایگزین نخواهد شد. به خصوص آنهایی که چندین بار سقط جنین را تجربه کرده اند. ضروری است در این مدت سه ماهه، همان کاری را باید انجام داد.مثل قضیه اینکه خداوند توسط جبرئیل برای انعقاد نطفه فاطمه(ع) به حضرت رسول (ص) پیام میدهد که در منتهی الآمال چنین آمده،«ناگاه جبرائیل نازل شد... و ندا کرد آن را که ای محمد (ص) خداوند علی اعلی ترا سلام می رساند و امر می نماید که چهل شبانه روز از خدیجه دوری اختیار کن، پس آن حضرت چهل روز به خانه خدیجه نرفت و روزها روزه می داشت و شبها تا صبح عبادت می کرد... و چون چهل روز تمام شد جبرئیل بر آن حضرت نازل شد و گفت ای محمد (ص) خداوند علی اعلی ترا  سلام می رساند و می فرماید که مهیا شو برای تحفه و کرامت من، پس ناگاه میکائیل نازل شد و طبقی آورد... پس چون [حضرت ص] اراده افطار نمود طبق را گشود و در میان آن طبق از میوه ها آن قدر تناول فرمورد که سیر شد... جبرئیل... گفت که الحال به منزل خدیجه روی و با او مضاجعت[ همخوابی] نمایی... و چون [خدیجه] از مضاجعت برخواست [گفت] من نور فاطمه[ع] را در شکم خود یافتم...». منتهی الامال صفحه 157.

 |+| نوشته شده در  سه شنبه نهم اردیبهشت 1393ساعت 0:13  توسط عبدالحسین نجفی  | 

    به هر صورت از نظر علمی این عمل در سلامت و پاکی مادر و جنین حرفی است کاملاً درست و اثرکذار. جریان خدیجه(ع)، برای بشر الگو است؛ چون، مصلحت دنیا وآخرت بشر را نوید می دهد.که خداوند می خواهد،« کوثر» به حضرت رسول(ص)، و بشر عنایت نماید. که «اسوه حسنه» است یعنی نسل همه بشر پاک وکثر باشد نه...!؟. لذا این درسی است، که با صدای بلند می گوید: ای بنی بشر، اگر می خواهید فرزند سالم و پاک با خیر و  برکتی داشته باشید که دیگران از این کوثر بهره ببرند( ولا اقل برای دیگران مشکل ایجاد نکند)، باید ازحضرت رسو(ص) الگو بگیرید، نه مثل حیوانات باشید که نتیجه آن وجود شش هزار معلول درکشور اسلامی 75میلونی است!؟.

نیز از این قضیه خیلی چیز ها،  استفاده می شود ازجمله تقویت نیروی بدنی، تقویت هور مون ها وآمادگی و عطش میل جنسی که هرچه با عطتش تر باشد، در سلامت و کمال جنین اثر بیشتری  دارد و نیز نشان می دهد که همه سقط جنین ها به ضعف هور مون ها، بی حالی، نگرانی اخلاق ناجور طرفین  بر می گردد. لذا از مجموع معلو می شود، خدا برای همه بشر خوب می خواهد ولی ملزم نشده اگر بنده خودش خراب کند، خدا درست کند ولو  رسول خدا(ص) هم باشد باید خودش طبق آیه11 ، سوره رعد، خداوند می فرماید«... خداوند سرنوشت هیچ قوم (وملتی) را تغییر نمی دهد مگر آنکه آنان آنچه را در خودشان است  تغییر دهند..»

                                                                             بعد از انعقاد چه باید کرد؟

آن اثری که باید های رفتاری دارند، هیچ گونه باید غذایی هرگز جبران کننده آن نخواهد بود. برای کسانی که بچه گذاشته و یا مشکل سقط جنین مکرر دارند؛ اولین و مهم تری رفتای که باید با دقت کامل صورت بگیرد؛ این است که به مدت زمانی که پزشک شما معین می کند، باید به  صورت دراز کش در جایی که هوای آزاد، در حد کافی  وارد اتاق می شود، کاملاً تحت مرافبت باشید و  تنها  از مطالعه کتاب های فکاهی، سرگذشت های شیرین...،( که بیشتر مورد علاقه می باشد)، اسفتاده شود.  برای حمام در هفته یک بارآن هم خیلی آرام و  به  مدت ربع ساعت بیشتری نباشد. رفت وآمد به بعنوان سرکشی بطور کلی باید کنترل و اگرضروی  باشد،  با مدت کوتاه، صورت بگیرد. برای دستشویی باید طوری باشد که رفت وآمد یا اصلاً نباشد و یا درحد اقل دو  بار در روز  بار باشد. البته  نه تنها  موضوع هزینه باشد، بلکه سلامتی، از هرچیزی مهم تراست؛ که  با سقط شدن بچه، سلامت مادر هم قطعاً با مشکل جدی  رو برو می شود و از طرفی، باعث خواهد شد دیگر شرایط او  برای بارداری دیگر مستعد نشود، و نیز احتمال عقیم شدن بعید نیست. لذا درآن مدت اگر مراقبت درست صورت بگیرد بچه های بعدی، دیگر این دستگیری و مشکل را نخواهند داشت. البته شرایط افراد باهم متفاوت است و حتی نظر ما با نظر پزشک شما قابل توجه است که هر طوری وضع زن باوراست، دقیقاً باید آن طور عمل شود که حتی ابتکار و تجربه خود افراد هم جای خود دارد. چون، در مواردی تجربه ای که بار ها نتیجه خوبی داده حرف اول را می زند  و نباید آن را رد کرد ، چون تجربه با این علائم از علم به رنگ فرضیه بر تری دارد.

حدود سه سال پیش، یکی از دوستان، خانمش به علت ضعف هورمون جنسی با اینکه تحت نظر پزشک بود، بچه اش سقط شد. بچه برای بچه دوم از نزدیک باآن ها گفتگو شد،ماهم درجریان باشیم؛ مرتب با ما تماس تلفنی داشتند و بچه دوم (که دختر است)، ماند و بزرگ شد.بنا براین مراقبت از خود درمان مهم و ضروری  تراست. این را هم اضافه کنم  تا زمانی که شرایط به حال طبیعی نرسیده  باید از... و نیزهر نوع تمتع دیگرخود داری شود.و دراین مدت هر دو از غذا های کنترل کننده استفاده کنند، و از غذا ها و دیگر عوامل، تحریک کننده تشدید میل جنسی خود داری شود. مانند تخم مرغ پیاز، روغن زیتون، هل، انجیر، هویج، پیاز، خرما...،آرایش...،و...

 مراقبت های غذایی در مدت بار داری همان مراقب ها، برای همه زنان است که در باد ها ونباید های ذایی گذشت. به اضافه مواردی که در اینجات ذکر می شود. استفاده از غذا هایی که برای سیستم ایمنی بدن که قبلا ذکر شد، باید بیشتر استفاده شود، کباب گوشت قرمز،در هفته سه بار هم باشد با گوجه خوب است، خرما با شیر، برنج و گوشت حیوانی به صورت خورش در هفته دو  ار، گوشت آبپز در هفته یک بار. میوه مثل گلابی خربزه، انار تقربباً شیرین، انگور روزی یک بار هم باشد بد نیست. سبزی خوردن هر روز ظهر ها، کاهو و هندوانه هفته یک بارظهر ها، آنا ناس، کیوی که ضد یبوثت است، نارگیل  در هفته دو  بار، ترشی فقط آب لیمو در غذا باشد. گوشت پرنده کباب  باشد  بهترازگوشت قرمز است،کوشت ماهی به صورت کبابی با گوجه شب ها در هفت دو بار ...،مهم ترین غذا برای شکلگیری، سلامت جنیین،جلو گیری از هر نوع عوراض عفونی و غیره، غذا های حاوی پتاسیوم  و غذا های حاوی مس می باشند، پتاسیم مانند. زرشک،سیب زمینی، پرتقال،موز، برنج، انگور،به، توت فرنگی،اسفناج ،لیمو، لبنیات، هندوانه، گل گاو زبان...، و مس مانند. غذا های گیاهی، سبزیجات، انواع حبو بات، غلات، میوه ها، جگر، شیرگاو وکلاً مواد حیوانی.

 البته شرایط خود فرد و دیگر شرایط، محیطی... هم باید مورد توجه باشد، نه تنها توصیه هرکس، به خصوص افراد  بی تجربه. و  از غذا های سرد، صنعتی، گاز دار، دارو گیاهی، ترشی زننده، غذای مانده، نان کهنه، که به طور کلی و  برای همیشه باید پرهیز کرد.

این را اضافه کنم کلیاتی در مورد تغذیه و سلام تحت عنوان(مبانی اصولی سلامت جسم) در وبلگ ما هست. به خصوص مطالب خوبی در مورد فواید غذا های ترکیبی آمده که برای همه لازم  است به غذاهای ترکیبی و استفاده از همه مواد غذایی، توجه خاصی داشته باشند.

دكتر و معالج  خود باشیم:

وکلام آخر اینکه، براي هر نوع بيماري اين است كه هم شرايط افراد از نظر مزاج... متفاوت است،هم شرايط اقليمی و  تأثیرات،آب و هوا، فصول سال و حتي نوع شغل،(که آن را در کتابی توضیح داده ام).همه این ها دخالت دارند.لذا خود ما باید پزشك خود باشيم. قدیم که دکتر نبود،به خصوص در دهات،مردم هم كاشف دارو، سازنده آن، پزشك تجویز نسخه،و هم معالج بودند. به همين جهت بود كه هم بيماري كمتر بود، هم عمرها طولاني تر و مرگ و میر هم در حد اقل بود.خود شما مي توانيد بادقت اثر غذاو مانند آن را  در مورد بیماری تشخيص داده و روز به بروز بر تجربه خود بيفزاييد تا دريا شويد.  افراد حتی کم سواد را سراغ دارم که با رژیم و تنظیم غذا، با درد مبارزه و آن را کنترل و درمان می کنند.البته در صورتي كه به پزشك مراجعه كرده ايد و تحت درمان او  قرار داريد؛ بايد دستورات پزشك را كاملاً انجام دهيد و با اين حال بايد خودتان هم پزشك خود باشيد و از وضع مزاجي و ديگر شرايط خود، پزشك را هم در جريان قرار داده و هماهنگي رعایت شود، نه خود سر و هرج و مرج. اگر براي روماتيسم مفصلي یا هر بیماری دیگری دارو شيميايي مصرف مي كنيد رژيم غذا وكار درماني مثل ورزش... را هم انجام دهيد،چون دهها عامل بيماري دست به هم داده  اند، به همان اندازه بايد عوامل درماني باهم متحد و هماهنگ شوند تا اين استعمار و مهمان نا خوانده را از همان راهي كه آمده  از سر زمين وجود خود بيرون کنید. هرجا  سر دو راهی ماندید که چه باید کرد، حتماً با ما تماس بگیرید.

((پیشنهادات، نظریات و حتی انتقادات شما، با یک اشاره تلفنی کافی خواهد بود. امید است دریغ نفرمایید)))

عبد الحسین نجفی

همراه: 09368550280

تلفن: 36631605- 25.، قم

 |+| نوشته شده در  سه شنبه نهم اردیبهشت 1393ساعت 0:11  توسط عبدالحسین نجفی  | 

                                         نگاه طب سنتی در امر پیش گیری  27/1/1393

البته ما برای متخصصین زحمت کش احترام و جایگاه اثر گذار قایل هستیم. ولی ای کاش قدم بیشتری به طرف طب ستنتی اسلامی و  پیشگیری بر می داشتند، که این کار برای آنها از شایسته ترین موقعیت در زندگی است که ما جداً باید کوشش کنیم، تا کسی بیمار نشده،او را درآمان داریم؛ چون زندگی همراه بیماری،  بیش ازیک مرگ طبیعی بیش نیست لذت زندگی را انسان نمی چشد!؟ ارزش ما وکارمان فقط، در امان داشتن هرکس از بیماران و مصداق آن ارزش، آیه32سوره مائده می باشد. این ارزش به همه دنیا می ارزد که تنها یک نفر بدست ما از بیماری رنجبار درامان بماند.

برای پیشگیری از هر نوع بیماری دو راه وجود دارد که اگر درست عملی شود، بیماری رخ نخواهد داد.یکی تغذیه طبق برنامه و دوم که از اول مهم تراست؛ تقویت سیستم ایمنی بدن،که وظیفه از نماز واجت تر وزات بهداشت و درمان و پزشکان محترم می باشد. یعنی اگر این دو کامل باشد ما شاهد سقط جنین نخواهیم بود. ما60سال پیش شاهد بودیم به خصوص زنان روستایی که نان در حدی نداشتند که سیر بخورند؛ و با این وضع، برخی تا 14فرزند  سالم و قوی بزرگ و تحویل جامعه دادند. ولی حالا خانم با آن غذا های آن چنانی، توان بار داری سه سال یک فرزند را هم ندارند!؟، آنهم باید از شروع بار داری زیر نظر پزشک باشند. بر عکس زنان آن زمان، باید با سزارین بچه به دنیا بیاید.جواب این مقایسه چه میتواند باشد؛ غیر مشکل تغذیه، غذا های مصنوعی، عوامل مشکل ساز وگونا گون عصر ماشینی، بی تحرکی...،که عمدتاً نتیجه ضعف سیستم ایمنی بدن می باشد. که بعداً ذکر می شود.

((( قسمتی از کتاب درمان سقط جنین)))

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم فروردین 1393ساعت 16:27  توسط عبدالحسین نجفی  | 

           باید های غذای برای شما

       از قفصل هشتم . جوانان و بهداشت جنسی

        توصیه های غذایی که در اینجا ذکر می شود، برای افرادی هم که زود انزالی...، دارند مفید است. و نکته دیگری که قابل توجه می باشد، تکرار می کنم، این است که هرکس باید خود پزشک درد و مشکل خود باشد و اگر مدتی دقت کنند می توانند ازمیان غذا ها و رفتارها یک الگوی غذایی و رفتاری خاص شرایط و مزاج خود را برگزیده و تا آخر عمرآن را رها نکرده و راحت باشند. همان طورکه علی (ع) می فرمایند« بهترین استاد تجربه است» تجربه را استاد، راهنما و پزشک همیشهِ درکنارخود قرار دهند، آنهم پزشکی که از همه اسرارما خبردارد، اسرارما هم نزد او درامان است و هم اینکه دلسوزی مانند این پزشک پیدا نخواهیم کرد وآن پزشک، خود ما هستیم. نا چارم عرض کنم؛ بیش از بیست کتاب طبی که تاکنون نوشته و بازهم ادامه دارد، حاصل تجربه، مطالعه... نویسنده است؛ نه حاصل تحصیل او دردانشگاه و یا جایی دیگر؛ کافی است کمرهمت را محکم ببندید، خواهید رسید. غذا هایی که به طور فهرست وارتوصیه می شود بدین قرار است.

        به طورکلی غذا هایی که طبیعتی گرم وحاوی آهن میباشند خوب ولازم است درسبد غذایی روزانه ما حضوری بیشتر و  پر رنگ تری داشته باشند به خصوص اکرسرد مزاج و یا سنی از ما گذشته است. مانند خرما که جایگزین میوه هم می شود وضد سرطان و رفع کننده سوء هاضمه نیز می باشد، خرما را با کوبیده نارگیل وگاهی با پسته...، کاملاً مخلوط و در هفته دو بارصبح ها گاهی به جای غذا و یا باکمی نان میل شود ؛ کشمش بیش از ده خاصیت دارد، عسل با سرشیر و یا مغزگردو؛ انجیر وآب آن، کشمش سیاه (مویز) که این دو، باید زیاد مصرف شوند به خصوص برای افراد پنجاه سال به بالا چون سن انسان هرچه رو به فزونی می رود باید بیشتر از غذا های گرم استفاده کند، پیاز سفید در روغن سرخ کرده و تخم مرغ به آن اضافه شده و در هفته سه بار باشد، معجزه می کند؛ پیازخام با هرغذای گوشتی، برنجی؛ و سیرکه ماهیچه ها و بدن را مقاوم می سازد، کنجد با خرما، خرما با تخم مرغ، کباب گوشت بره با گوجه، گوشت شتر، گوشت ماهی به صورت کباب و باکمی رب گوجه تفت داده شود، کباب قارچ، کباب جگرگوسفند و مرغ با گوجه، زیتون درحد زیاد با برنج... ، زیتون برای هرنوع بیماری  مفید می باشد و باید زیاد مصرف شود، چون خداوند به آن سوگند یاد کرده است.« والتین والزیتون قسم به انجیر و زیتون».

 مغزگردو با پنیر، مغز گردو خاصیت واکسنی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت و چربی مضرغذا های پرچرب را دفع می کند؛ نارگیل بهر شکلی که می شود مصرف گردد؛ به خصوص برای افرادی که زود انزالی و یا سیلان منی دارند مفید است؛ در میان میوه ها وحبوبات خربزه، گلابی، لوبیا، عدس، نخود، هویج (زیاد)، کلم وکلم قمری که خاصیت واکسنی دارند؛ بلوط، توت فرنگی، انارکه خون را هم تصفیه میکند؛ موز با شیر، شیر باعسل که درمان زخم معده هم هست ؛ مصرف انگور بعد از غذا های گوشتی که انسان را فربه ومست می کند، به خصوص کسانی که دارای ضعف عمومی ولاغری وکم خونی، خونرزی معده...، هستند، توصیه می شود، در هفته حد اقل سه بارآن را درسبد غذایی خود داشته باشند؛ دل وقلوه، سیرابی، مصرف کمی دارچین و هل درچای، یا داخل غذا، عرق هل ، سبزیجات به خصوص نعنا و جعفری  و ریحان و شنبلیله، خرمالو، ماهی خاویار، خام خواری و غذای پخته خیلی کم باشد، و با غذای پخته  غذای خام مصرف شود؛ زیاد غذای پخته خوردن (به خصوص شبها) باعث ضعف عمومی و ضعف عمومی قهراً باعث کاهش قوای جنسی خواهد شد. ضعف عمومی، کاهش قوای بدنی بهرعلتی باشد؛ ازعوامل مهم افت قوای جنسی می باشد. وچیزی مانند خرما، عسل، زیتون، هویج، پیاز با تخم مرغ، نارگیل، کباب گوشت بره، پیاز خام و سیر، جوانه گندم، غذاهای گرم و پرانرژی و پروتئین دار، نخواهد بود.

توصیه جدی می شود از غذاهای حاوی آهن، دارای کلسیم، پروتوئین دار کوتاهی نکنید، اکثر اینها که ذکر شد از همین قبیل خواهند بود اگرکمبود آهن دارید جداً از خورد ماست،دوغ، نوشابه گاز دار با غذای دارای آهن،و چای بعد از غذا دروی کنید به خصوص برای خانم های بار دار و بچه شیر ده که خیلی مهم وحیاتی میباشد.

        البته دارو های گیاهی هم هست ولی به خاطرجهاتی باید کمتر وگاهی استفاده شود. چون داروهای گیاهی اگر بیش ازیک سال مانده باشند حتی مسموم کننده اند، دم کردن آنها کار هرکس نیست، دست گیری دارد. لذا ما ابداً توصیه نمی کنیم، وکسانی را که چند سال دارو مصرف کرده بودند و بی فایده، تنها با غذا درمانی و رفتار درمانی معالجه کردیم.

معالجه سرعت انزال

قابل توجه اینکه، سرعت انزال بعید است وراثتی ویا مادر زادی باشد ولی از اینکه به بیماری  خود ارضای جنسی ربط دارد می توان گفت: احتمال داردچون بیماریی خود ارضایی همه سر زمین وجود انسان را آلوده کرده است . غذا های سرد کلاً یکی از عموامل  سرعت انزال می باشد. لذا سردی را باید به حد اقل وگرمی را به حد اکثر رساند و بیشتر صبح وگاهی ظهر ها و سردی اکثراً شب میل کرده و ادامه دهند  ولو تا آخر عمر باشد چون بدن به این نوع غذا  عادت کرده است.

  چون علت سرعت انزال عمده آن سرد مزاجی، ضعف و یی حالی و  بازی نکردن قبل از هم بستر شدن است، لذا غذای مانند. عسل، کشمش، سیاه دانه، تخم مرغ بومی،روغن گل آفتاب گردان، زنجیل، گاهی داخل چای باشد استفاده  شود و سایر غذاهای گرم توصیه  می شود. نیز چون ممکن است کمبو مواد آهن و ضعف  سیستم ایمنی هم باعث آن باشد؛ لذا غذا هایی که برای کمبود آهن و سیستم ایمنی خوب است زیاد استفاده کنید. زیاد غذای پخته خوردن به خصوص شب ها باعث ضعف می شود کمتر بخورید ، ترشی خیلی کم و  بیشتر از ترشی آب لیمو استفاد کنید، و نیز میوه ترش نخورید. چون ممکن است کم خونی هم داشته باشید غذای حاوی آهن،کلسیم ، پروتئین... را در اکثر سبد غذایی خود فراموش نکنید. تقویت سیستم ایمنی بدن مانند.

 گردو، سیب درختی،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو ترش،زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی.البته برخی از اینها تعریف گردو، سیب درختی، پیاز... را ندارند.

 این را هم اضافه کنم ، تکرار مقاربت  را زیاد کنید چون  از شدت میل جنسی می کاهد ؛انزال دیر ترآماده خروج می شود ، نیز، در تاریکی باشد که جلب توجه نکند نیز اثر دارد مثل اینکه تا چشم غذا را نبیند دل تقاضا نمی کند. سعی کنید راه های توصیه شده  غذایی و رفتاری را با ابتکار خودتان هماهنگ کنید. هر کدام از راه هارا، به صورت آزمایشی  به مدت دهروز، هم در زمستان هم در تابستان... انجام دهید هرکدام بیشتر و با کیفیت ترجواب داد همان را در سبد غذایی و رفتاری خود داشته باشید. چون شرایط افراد ازجهات زیادی متفاوت است، این روش خیلی کمک می کند که انسان خودش  راه هایی را پیدا کند که شاید کسی تا کنون نه گفته و یا تجربه نکرده باشد؛ چون علی (ع) می فرمایند «بهترین استاد تجربه است».قابل توجه اینکه قبل از شروع... برای رفع مشکل هرچه بازی  شود مفید است ولی وقت... دیگر بازی کم و طور ی باشد که تحریک آمیز نباشد، حتی می توان کاری کرد که تماس بدن تحریک کننده نباشد.

برای کسانی که به کندی انزال مبتلا هستند. باید درست عکس آنچه برای کنترل سرعت انزال کفته شد عمل شود، به اضافه وقت لزوم انزال حرکت... خیلی آهسته و در همین حال بازی هر دو طرف با هر جایی تحریک کننده است، شروع شود، بوسیدن، نگاه  به اندام در  جاها یی که تحریک کننده می توان باشد، خود نوع شکلی عمل، در سرعت وکندی اثر داردکه مرد و یا زن درچه شکلی قرار داشته باشند. که البته هیچ وسیله ای بهتر از ابتکار عمل نمی تواند راه حل باشد؛ چون شرایط افراد به تعداد جمعیت جهان متفاوت می باشد، به فرموده علی(ع) بهترین استاد تجربه است.شما پس از مدتی تغییر روش میتوانید در هر دو طرف( کندی...) قضیه راه حل پیدا و همان را ادامه بدهید. این روش در همه کار های بزرگ وکوچک وحتی در مدیریت های کلان بی المللی میتواند بهترین وسیله  حتی در مواردی با لا  تر از مشاوره هم مفید و راه حل  باشد.

 |+| نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 4:41  توسط عبدالحسین نجفی  | 

نباید های غذایی

     یکی از نباید های میل جنسی بیماری است؛ حتی اگر میل جنسی قوی هم باشد؛ بیماری مانع کیفیت انزال درست آن می شود ؛ لذا هر غذایی زمینه ساز و یا باعث تشدید بیماری شود؛ برای میل جنسی ، باعث مشکلات متعددی در شکل گیری جنین  وحتی بار داری می شود ، مانند کم هوشی ...، نا زیبایی ...، و یا معلولیت در نوزاد. که قبلاً در مورد ناقص الخلقه ها بحث شد و لذا هرنباید تغذیه ای چه از ناحیه پدر باشد یا مادر فرقی ندارد ؛ اثر منفی خود را خواهد داشت. به همین جهت، درکتابی تحت عنوان( تغذیه زنان بار دار) موضوع کاملاً توضیح داده شده است.

     در مورد نباید ها ی غذایی، چی بخوریم که خوب شویم، ملاک نیست، بلکه ملاک این است که چی نخوریم که سالم  باشیم ملاک است. شما یک ماه رژیم غذا بگیرید ؛ با یک وعده غذای ناجور، به همان حال اول بر می گردید؛ یک جرقه هکتار ها جنگل را به خاکستر تبدیل می کند. یکی از نباید های مهم ، سردی زیاد است؛ به خصوص برای کسانی که  سرد مزاج و یا سالمند هستند؛ اصولاً افراد سرد مزاج کم شهوت تر وآدم های  دارای  مزاج گرم، پر شهوت و از دیگران با نشاط و درکارها پرخروش وفعال  ترند!؟، در مواردی سردی زیاد ممکن است باعث گوری،درد چشم، و یا روماتیسم شود؛ چیزهایی که کاملاً سردند، خیار، سیب زمینی، کدو، زردآلو و میوه های نرسیده. البته مثل هندوانه، میوه ها، حبوبات خنک هستند و سردی کمی تری دارند، سردی را باید با غذای گرم مصرف کرد، مثلا ًماست را با خرما، با نعنا، با کرفس، شیر را با عسل...؛ و راه دیگر اینکه، سردی شب ها مصرف شود که هم از تأثیر سردی کاسته می شود و هم اینکه که ضرر نمی رساند؛ و نیزگرمی را صبح ها.ولی باید توجه داشت که بدن به همه نوع مواد غذایی نیاز دارد. ژاپنی ها، روزانه  از چهل نوع مواد غذایی استفاده می کنند. و نیز غذا های مضر باید کم وگاهی مصرشود. درحدیث است کم آن ضرر نمی رساند. البته از غذا های بی کیفیت و غذا هایی که برای بدن ضرورت ندارد، جداً باید خود داری کرد.

       نان کهنه، غذای مانده ولو( بیش از یک روز) دریخچال باشد، حد اقل آن این است که ارزش غذایی خود را از دست داده است، سرخ کردنی زیاد، غذایی که با سرعت و شدت پخته شده باشد ، غذا های  پرچرب و چیز داغ خوردن که سرطان زا هم هستند؛ چای بعد از غذا که مانع جذب آهن غذا می شود؛ نوشابه که پروتئین غذا را از بین می برد. کلاً آشامیدنی های گاز دار مضر هستند، نمک زیادکه عامل سنگ کلیه، سیاه شدن اطراف چشم، بالارفتن اوره خون، کاهش دید چشم وآب شدن چربی آن می شود؛ غذا های تکراری، ترشی زیاد و شدید، شیرینی های مصنوعی به خصوص شکلات و هر چیزی که اشتها را کم کند، بد است چون هرکس اشتهای بیشتری داشته باشد، از نظر قوای جنسی وضع ایده آل تری دارد، قبلاً گفته شد، غده ای که درقسمت تحتانی مغز سر قرار دارد کارش ترشح هورمون،  و تقویت جهاز هاضمه و تحریک کننده میل جنسی نیز هست، لذا افراد افسرده، اخمو، عصبی و تند خو، هم کم اشتها هستند و هم بی حال وکم شهوت؛ گوشت زیاد و چربی به خصوص چربی حیوانی بسیار بد است، گوشت پیری زود رس و چین و چروکی صورت و از بین بردن زیبایی را به ارمغان می آورد، لذا در هفته نباید بیش از دو بار باشد آن هم بعد ازآن میوه مصرف شود. به جای گوشت بهتراست گوشت ماهی را بیشتر در سبد غذایی قرار داد که از مشکلات قلبی و عروقی، سکته، و بسیاری از بیماری های دیگرجلوگیری کرده و  برای کسانی که درسایه کار می کنند و از نورمستقیم خورشید محرومند، حتی ضروری می باشد؛ و نیز از بیماری آلزایمر(فراموشی) و سرطان جلو گیری می کند. تکرار می کنم  هرکس خودش باید پزشک خود باشد. چون شرایط افراد، از نظرسنی، جنسی،آب و هوا، زمستان و تابستان، نوع شغل...، یک سان نیست و این خود ما هستیم که حرف اول را می زنیم، نه کتاب و نه حتی پزشک متخصص ولو همراهمان ما باشد. به قول شاعر« در عزایی گر بود صد نوحه گرآه صاحب ناله را باشد اثر» وحضرت رسول (ص) می فرمایند« وای بر قوم وکسانی که بپوشند چیزی را که خود نبافته اند»!؟

راه حل های کنترل و توازن میل جنسی

با توجه به اینکه، هم عدم توازن جنسی وجود دارد و هم  برای کسانی زمینه و وسیله  جهت ارضای جنسی حلال برای همیشه و یا موقت هم نیست، چه باید کرد؟ جواب این سؤال را به طور اجمال می دهیم که کمک می کند افراد با کمک گرفتن از این کلیات و با ابتکار عمل حتی برای دیگران بتوانند راه حل مناسب و مورد نیاز را بدهند، چون دسته ای از مسائل واقعاً مشکل ساز درگیری های خانوادگی، طلاق هایی... ریشه در همین معضل خانوادگی  و اجتماعی آن دارد که تعریف آن بماند. و اما...

1): فاصله تا ازدواج: افراد و جوانانی که تا از دواج فاصله زیاد دارند. و یا به علل دیکر باید مجرد باشند. هم به جهت اینکه به حرام و تبعات آن مبتلا نشوند هم حجم زیاد شهوت وحبس آن باعث بیماری روحی و روانی آنها نشود، برای کسانی که پر انرژی ترند مشکل ایجاد خواهد کرد، تا آنجا که احساس کنند راحت هستند، باید های غذایی را خیلی کم کنند و نباید های غذایی را برای سرد کردن میل جسی تا آنجا زیاد کنند که شهوت ساکت شود. همین طورکسانی که تاآخر زندگی به دلایلی باید مجرد زندگی کنند که معلوم است چه کسانی را شامل می شود و یا تا چه وقت ر فع مشکل می شود. جداً باید به فکرآرامش روح وجسم و سلامت خود باشند که هیچ  نعمتی ارزش آن را نخواهد داشت.این نکته را  اضافه کنم، به خصوص جوانان در اردیبهشت که هم شهوت دراوج خود قرار دارد وهم بوی عطر گل وگیاه واقعا مست کنند است باید، از استفاده  از غذا های تقویت کننده هورمون های جنسی واقعاً خود داری کنند جا های که گل سنجد... است زندگی نداشت باشند.

خلاصه وجود  جوان مثل جای آلوده به بنزین است که منتظر حتی یک جرقه الکتریسته است که اگر زمینه شعله ورشد.خاموش کردن تا آخر عمر امکان ندارد چه اعدام باشد یا زندان دیگر به قول معروف« بعداز مردن خسرو بیهوش دارو فایده ندارد». بنا بر این، تا دیوار حیثیت، عزت، شرف و مردانگی... تخریب نشده باید جلو گیری کرد و اگر شکست دیگر زیر سقف خانه شکسته زندگی کردن لطفی ندراد، دیگر به آرامش امید نیست، مردن از سر به زیر زندگی کردن بهتر است!؟. به قول شاعر« مرا عار آید از این زندگی = که کاووس شاه باشد من کنم بندگی» یعنی بنده هوا وهوس، شیطان، دنیاد زود کذر شدن دیگر در دنیا ماندن جز رنج و نگرانی میوه ای از این بهتر نخواهد داشت...!؟

2): عدم توازن جنسی: چه از طرف مرد باشد یا زن باید آن کسی که میل جنسی بیشتری دارد از نباید های غذایی بیشتر و از باید های آن کمتر استفاده کند تا جایی که توازن نسبی ایجاد شود وکسی که  افت دارد، باید های غذایی و رفتاری را تا میتواند زیاد کند.که تا حد توازن کافی است. البته این گونه جاها جای ابتکار عمل است تا موفق شوید جلو نباید خانما سوز را، تا جایی را، نسوخته بگیرید. چون اگر سوخت بعید است بشود آن را به حال اول و طبیعی خود باز گرداند. فبلا در مورد ابتکار عمل به روش آزمایشی در قسمت معالجه سرعت انزال پیشنهاد شد آن روش را حتما انجام دهید. خیلی کمک می کند.

البته نکات دیگر هست که بدان ها اشاره می شود. در تغذیه، غذا هایی که میل جنسی زن را گرم ولی مرد را سرد می کند. مرد هم  همان غذا هایی را میل کند، که زن می خورد تا رسیدن به توازن. مثل رازیانه... که زن را تقویت و مرد را ضعیف و اگر مرد ضعیف است، زن  با عوامل تحریک کننده مانند... بازی کند  تا مرد را آماده کند. ولی برای کسی که قوی است لزومی ندارد، با کمک بازی... تحریک شود.و مصرف غذاهایی که برای زن تحریک کننده است، خود داری کند، و در باید ها و نباید های رفتاری هم همین طور. مثلا کسی  که قوی است سعی کند کار هایی که تحریک کننده هستند صورت نگیرد. به هر حال مدیریت وابتکار عمل برای حل مشکل  حرف اول را می زند و موفق تر خواهد بود؛ این نکته را در هرکاری به خصوص این جا فراموش نکنید. وکوشش کنید خودتان حلال مشکلات باشید نه تنها توصیه کتاب و یا فلان آقا.

*تغذیه تقویت کننده هورمون زنانه. مانند، نخود، خامه تازه،، بادام، کاهو،عدس،گندم وجوانه آن، فندق، رازیانه که بادام سبز هم، گفته می شود.زعفران و راه رفتن برای مرد تحری کننده و برای زن عکس است. توجه داشته باشید دخترها تا ازدواج نکرده اند از این قبیل مواد غذایی جداً باید منع شوند و به امید خود داری آنها از این نوع نباید های غذایی نباشید. همین طور پسران به هر رنگی که می شود از این نوع عوامل تحریک کننده جداً  خود داری کنند یا طوری باشد که در دست رس آنها این قبیل مواد قرار نکیرد یا به بهانه  هایی که مثلاً بیماری زا می باشد مسیرشان را عوض کرد حتی دروغ به  بهانه اینکه مصلحت است مانعی نیست چون اثری داری که می شود جزء را فدای کل کرد.

 |+| نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 4:37  توسط عبدالحسین نجفی  | 

معالجه سرعت انزال

قابل توجه اینکه، سرعت انزال بعید است وراثتی ویا مادر زادی باشد ولی از اینکه به بیماری  خود ارضای جنسی ربط دارد می توان گفت: احتمال داردچون بیماریی خود ارضایی همه سر زمین وجود انسان را آلوده کرده است . غذا های سرد کلاً یکی از عموامل  سرعت انزال می باشد. لذا سردی را باید به حد اقل وگرمی را به حد اکثر رساند و بیشتر صبح وگاهی ظهر ها و سردی اکثراً شب میل کرده و ادامه دهند  ولو تا آخر عمر باشد چون بدن به این نوع غذا  عادت کرده است.

  چون علت سرعت انزال عمده آن سرد مزاجی، ضعف و یی حالی و  بازی نکردن قبل از هم بستر شدن است، لذا غذای مانند. عسل، کشمش، سیاه دانه، تخم مرغ بومی،روغن گل آفتاب گردان، زنجیل، گاهی داخل چای باشد استفاده  شود و سایر غذاهای گرم توصیه  می شود. نیز چون ممکن است کمبو مواد آهن و ضعف  سیستم ایمنی هم باعث آن باشد؛ لذا غذا هایی که برای کمبود آهن و سیستم ایمنی خوب است زیاد استفاده کنید. زیاد غذای پخته خوردن به خصوص شب ها باعث ضعف می شود کمتر بخورید ، ترشی خیلی کم و  بیشتر از ترشی آب لیمو استفاد کنید، و نیز میوه ترش نخورید. چون ممکن است کم خونی هم داشته باشید غذای حاوی آهن،کلسیم ، پروتئین... را در اکثر سبد غذایی خود فراموش نکنید. تقویت سیستم ایمنی بدن مانند.

 گردو، سیب درختی،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو ترش،زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی.البته برخی از اینها تعریف گردو، سیب درختی، پیاز... را ندارند.

 این را هم اضافه کنم ، تکرار مقاربت  را زیاد کنید چون  از شدت میل جنسی می کاهد ؛انزال دیر ترآماده خروج می شود ، نیز، در تاریکی باشد که جلب توجه نکند نیز اثر دارد مثل اینکه تا چشم غذا را نبیند دل تقاضا نمی کند. سعی کنید راه های توصیه شده  غذایی و رفتاری را با ابتکار خودتان هماهنگ کنید. هر کدام از راه هارا، به صورت آزمایشی  به مدت دهروز، هم در زمستان هم در تابستان... انجام دهید هرکدام بیشتر و با کیفیت ترجواب داد همان را در سبد غذایی و رفتاری خود داشته باشید. چون شرایط افراد ازجهات زیادی متفاوت است، این روش خیلی کمک می کند که انسان خودش  راه هایی را پیدا کند که شاید کسی تا کنون نه گفته و یا تجربه نکرده باشد؛ چون علی (ع) می فرمایند «بهترین استاد تجربه است».قابل توجه اینکه قبل از شروع... برای رفع مشکل هرچه بازی  شود مفید است ولی وقت... دیگر بازی کم و طور ی باشد که تحریک آمیز نباشد، حتی می توان کاری کرد که تماس بدن تحریک کننده نباشد.

برای کسانی که به کندی انزال مبتلا هستند. باید درست عکس آنچه برای کنترل سرعت انزال کفته شد عمل شود، به اضافه وقت لزوم انزال حرکت... خیلی آهسته و در همین حال بازی هر دو طرف با هر جایی تحریک کننده است، شروع شود، بوسیدن، نگاه  به اندام در  جاها یی که تحریک کننده می توان باشد، خود نوع شکلی عمل، در سرعت وکندی اثر داردکه مرد و یا زن درچه شکلی قرار داشته باشند. که البته هیچ وسیله ای بهتر از ابتکار عمل نمی تواند راه حل باشد؛ چون شرایط افراد به تعداد جمعیت جهان متفاوت می باشد، به فرموده علی(ع) بهترین استاد تجربه است.شما پس از مدتی تغییر روش میتوانید در هر دو طرف( کندی...) قضیه راه حل پیدا و همان را ادامه بدهید. این روش در همه کار های بزرگ وکوچک وحتی در مدیریت های کلان بی المللی میتواند بهترین وسیله  حتی در مواردی با لا  تر از مشاوره هم مفید و راه حل  باشد.

نباید های غذایی

     یکی از نباید های میل جنسی بیماری است؛ حتی اگر میل جنسی قوی هم باشد؛ بیماری مانع کیفیت انزال درست آن می شود ؛ لذا هر غذایی زمینه ساز و یا باعث تشدید بیماری شود؛ برای میل جنسی ، باعث مشکلات متعددی در شکل گیری جنین  وحتی بار داری می شود ، مانند کم هوشی ...، نا زیبایی ...، و یا معلولیت در نوزاد. که قبلاً در مورد ناقص الخلقه ها بحث شد و لذا هرنباید تغذیه ای چه از ناحیه پدر باشد یا مادر فرقی ندارد ؛ اثر منفی خود را خواهد داشت. به همین جهت، درکتابی تحت عنوان( تغذیه زنان بار دار) موضوع کاملاً توضیح داده شده است.

     در مورد نباید ها ی غذایی، چی بخوریم که خوب شویم، ملاک نیست، بلکه ملاک این است که چی نخوریم که سالم  باشیم ملاک است. شما یک ماه رژیم غذا بگیرید ؛ با یک وعده غذای ناجور، به همان حال اول بر می گردید؛ یک جرقه هکتار ها جنگل را به خاکستر تبدیل می کند. یکی از نباید های مهم ، سردی زیاد است؛ به خصوص برای کسانی که  سرد مزاج و یا سالمند هستند؛ اصولاً افراد سرد مزاج کم شهوت تر وآدم های  دارای  مزاج گرم، پر شهوت و از دیگران با نشاط و درکارها پرخروش وفعال  ترند!؟، در مواردی سردی زیاد ممکن است باعث گوری،درد چشم، و یا روماتیسم شود؛ چیزهایی که کاملاً سردند، خیار، سیب زمینی، کدو، زردآلو و میوه های نرسیده. البته مثل هندوانه، میوه ها، حبوبات خنک هستند و سردی کمی تری دارند، سردی را باید با غذای گرم مصرف کرد، مثلا ًماست را با خرما، با نعنا، با کرفس، شیر را با عسل...؛ و راه دیگر اینکه، سردی شب ها مصرف شود که هم از تأثیر سردی کاسته می شود و هم اینکه که ضرر نمی رساند؛ و نیزگرمی را صبح ها.ولی باید توجه داشت که بدن به همه نوع مواد غذایی نیاز دارد. ژاپنی ها، روزانه  از چهل نوع مواد غذایی استفاده می کنند. و نیز غذا های مضر باید کم وگاهی مصرشود. درحدیث است کم آن ضرر نمی رساند. البته از غذا های بی کیفیت و غذا هایی که برای بدن ضرورت ندارد، جداً باید خود داری کرد.

       نان کهنه، غذای مانده ولو( بیش از یک روز) دریخچال باشد، حد اقل آن این است که ارزش غذایی خود را از دست داده است، سرخ کردنی زیاد، غذایی که با سرعت و شدت پخته شده باشد ، غذا های  پرچرب و چیز داغ خوردن که سرطان زا هم هستند؛ چای بعد از غذا که مانع جذب آهن غذا می شود؛ نوشابه که پروتئین غذا را از بین می برد. کلاً آشامیدنی های گاز دار مضر هستند، نمک زیادکه عامل سنگ کلیه، سیاه شدن اطراف چشم، بالارفتن اوره خون، کاهش دید چشم وآب شدن چربی آن می شود؛ غذا های تکراری، ترشی زیاد و شدید، شیرینی های مصنوعی به خصوص شکلات و هر چیزی که اشتها را کم کند، بد است چون هرکس اشتهای بیشتری داشته باشد، از نظر قوای جنسی وضع ایده آل تری دارد، قبلاً گفته شد، غده ای که درقسمت تحتانی مغز سر قرار دارد کارش ترشح هورمون،  و تقویت جهاز هاضمه و تحریک کننده میل جنسی نیز هست، لذا افراد افسرده، اخمو، عصبی و تند خو، هم کم اشتها هستند و هم بی حال وکم شهوت؛ گوشت زیاد و چربی به خصوص چربی حیوانی بسیار بد است، گوشت پیری زود رس و چین و چروکی صورت و از بین بردن زیبایی را به ارمغان می آورد، لذا در هفته نباید بیش از دو بار باشد آن هم بعد ازآن میوه مصرف شود. به جای گوشت بهتراست گوشت ماهی را بیشتر در سبد غذایی قرار داد که از مشکلات قلبی و عروقی، سکته، و بسیاری از بیماری های دیگرجلوگیری کرده و  برای کسانی که درسایه کار می کنند و از نورمستقیم خورشید محرومند، حتی ضروری می باشد؛ و نیز از بیماری آلزایمر(فراموشی) و سرطان جلو گیری می کند. تکرار می کنم  هرکس خودش باید پزشک خود باشد. چون شرایط افراد، از نظرسنی، جنسی،آب و هوا، زمستان و تابستان، نوع شغل...، یک سان نیست و این خود ما هستیم که حرف اول را می زنیم، نه کتاب و نه حتی پزشک متخصص ولو همراهمان ما باشد. به قول شاعر« در عزایی گر بود صد نوحه گرآه صاحب ناله را باشد اثر» وحضرت رسول (ص) می فرمایند« وای بر قوم وکسانی که بپوشند چیزی را که خود نبافته اند»!؟

راه حل های کنترل و توازن میل جنسی

با توجه به اینکه، هم عدم توازن جنسی وجود دارد و هم  برای کسانی زمینه و وسیله  جهت ارضای جنسی حلال برای همیشه و یا موقت هم نیست، چه باید کرد؟ جواب این سؤال را به طور اجمال می دهیم که کمک می کند افراد با کمک گرفتن از این کلیات و با ابتکار عمل حتی برای دیگران بتوانند راه حل مناسب و مورد نیاز را بدهند، چون دسته ای از مسائل واقعاً مشکل ساز درگیری های خانوادگی، طلاق هایی... ریشه در همین معضل خانوادگی  و اجتماعی آن دارد که تعریف آن بماند. و اما...

1): فاصله تا ازدواج: افراد و جوانانی که تا از دواج فاصله زیاد دارند. و یا به علل دیکر باید مجرد باشند. هم به جهت اینکه به حرام و تبعات آن مبتلا نشوند هم حجم زیاد شهوت وحبس آن باعث بیماری روحی و روانی آنها نشود، برای کسانی که پر انرژی ترند مشکل ایجاد خواهد کرد، تا آنجا که احساس کنند راحت هستند، باید های غذایی را خیلی کم کنند و نباید های غذایی را برای سرد کردن میل جسی تا آنجا زیاد کنند که شهوت ساکت شود. همین طورکسانی که تاآخر زندگی به دلایلی باید مجرد زندگی کنند که معلوم است چه کسانی را شامل می شود و یا تا چه وقت ر فع مشکل می شود. جداً باید به فکرآرامش روح وجسم و سلامت خود باشند که هیچ  نعمتی ارزش آن را نخواهد داشت.این نکته را  اضافه کنم، به خصوص جوانان در اردیبهشت که هم شهوت دراوج خود قرار دارد وهم بوی عطر گل وگیاه واقعا مست کنند است باید، از استفاده  از غذا های تقویت کننده هورمون های جنسی واقعاً خود داری کنند جا های که گل سنجد... است زندگی نداشت باشند.

خلاصه وجود  جوان مثل جای آلوده به بنزین است که منتظر حتی یک جرقه الکتریسته است که اگر زمینه شعله ورشد.خاموش کردن تا آخر عمر امکان ندارد چه اعدام باشد یا زندان دیگر به قول معروف« بعداز مردن خسرو بیهوش دارو فایده ندارد». بنا بر این، تا دیوار حیثیت، عزت، شرف و مردانگی... تخریب نشده باید جلو گیری کرد و اگر شکست دیگر زیر سقف خانه شکسته زندگی کردن لطفی ندراد، دیگر به آرامش امید نیست، مردن از سر به زیر زندگی کردن بهتر است!؟. به قول شاعر« مرا عار آید از این زندگی = که کاووس شاه باشد من کنم بندگی» یعنی بنده هوا وهوس، شیطان، دنیاد زود کذر شدن دیگر در دنیا ماندن جز رنج و نگرانی میوه ای از این بهتر نخواهد داشت...!؟

2): عدم توازن جنسی: چه از طرف مرد باشد یا زن باید آن کسی که میل جنسی بیشتری دارد از نباید های غذایی بیشتر و از باید های آن کمتر استفاده کند تا جایی که توازن نسبی ایجاد شود وکسی که  افت دارد، باید های غذایی و رفتاری را تا میتواند زیاد کند.که تا حد توازن کافی است. البته این گونه جاها جای ابتکار عمل است تا موفق شوید جلو نباید خانما سوز را، تا جایی را، نسوخته بگیرید. چون اگر سوخت بعید است بشود آن را به حال اول و طبیعی خود باز گرداند. فبلا در مورد ابتکار عمل به روش آزمایشی در قسمت معالجه سرعت انزال پیشنهاد شد آن روش را حتما انجام دهید. خیلی کمک می کند.

البته نکات دیگر هست که بدان ها اشاره می شود. در تغذیه، غذا هایی که میل جنسی زن را گرم ولی مرد را سرد می کند. مرد هم  همان غذا هایی را میل کند، که زن می خورد تا رسیدن به توازن. مثل رازیانه... که زن را تقویت و مرد را ضعیف و اگر مرد ضعیف است، زن  با عوامل تحریک کننده مانند... بازی کند  تا مرد را آماده کند. ولی برای کسی که قوی است لزومی ندارد، با کمک بازی... تحریک شود.و مصرف غذاهایی که برای زن تحریک کننده است، خود داری کند، و در باید ها و نباید های رفتاری هم همین طور. مثلا کسی  که قوی است سعی کند کار هایی که تحریک کننده هستند صورت نگیرد. به هر حال مدیریت وابتکار عمل برای حل مشکل  حرف اول را می زند و موفق تر خواهد بود؛ این نکته را در هرکاری به خصوص این جا فراموش نکنید. وکوشش کنید خودتان حلال مشکلات باشید نه تنها توصیه کتاب و یا فلان آقا.

*تغذیه تقویت کننده هورمون زنانه. مانند، نخود، خامه تازه،، بادام، کاهو،عدس،گندم وجوانه آن، فندق، رازیانه که بادام سبز هم، گفته می شود.زعفران و راه رفتن برای مرد تحری کننده و برای زن عکس است. توجه داشته باشید دخترها تا ازدواج نکرده اند از این قبیل مواد غذایی جداً باید منع شوند و به امید خود داری آنها از این نوع نباید های غذایی نباشید. همین طور پسران به هر رنگی که می شود از این نوع عوامل تحریک کننده جداً  خود داری کنند یا طوری باشد که در دست رس آنها این قبیل مواد قرار نکیرد یا به بهانه  هایی که مثلاً بیماری زا می باشد مسیرشان را عوض کرد حتی دروغ به  بهانه اینکه مصلحت است مانعی نیست چون اثری داری که می شود جزء را فدای کل کرد.

 |+| نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 4:34  توسط عبدالحسین نجفی  | 

راه حل جایگزین هم هست درصورتی که به هرعلتی مرد از کار افتاده وجدا شدن و یا زن دیگر اختیار کردن ممکن نباشد زن هم دلیلی برای طلاق گرفتن نداشته باشد. می توان جایگزین در نظر گرفته شود ولی از اهل خبره باید کسب تکلیف کرد.آقایی گفت: کسب تکلیف کرده اند می توان از جایگزین استفاده کرد، که البته طرف ناراضی همزمان باید تغذیه و رفتار میل جنسی را تنظیم وشدت میل جنسی را کنترل و سرد کند.موردی بود که مرد یک باره کار افتاد ولی زن با همین حال حرفی نمی زد وخیلی ها هم که حرف ازجدا داشتند ولی طرف با مرانگی که نمود قبول نکردتا خدای مهربان شب ولادت حضرت فاطمه(ع) چنان مشکل را حل کرد که تعجب آور بود. لذا دیده می شود  خیلی ها برای رضای خدا جهت حفظ عفت،شخصیت و عزت نفس تحمل کرده اند که حتی کمتر کسی توانسته متوجه شود پشت صحنه خبری هست یانه ؛ این جاست که خدا وارد عمل می شود وچیز با ارزشی از معنویات را جایگزین می کند که خود طرف آنرا،به صد بربرآن ارضای جنسی زود گذر نمی دهد؛یعنی لذتی که ازآن می برد با هیچ لذتی از لذایذ مادی قابل مقایسه نیست که بخواهم بیشتر توضیح دهم از حوصله کتاب خارج است. وهمین را بگویم مواردی از این ها را با مشخصات روشن تر دارم.((تلفنی درخدمت هستیم))

آیا توازن قبل از دواج هم میشود؟

بلی، و به قول معروف« جنگ شخم بهتر از صلح خرمن است» که می توان گفت: اصل قرآنی و روایی هم دارد که در حدیث است هر کاری باید بایک آینده نگری دقیق شروع شود و اینکه علاج واقعه را باید قبل از وقوع کرد. بنا بر این یکی از نکات مهمی که اگر رعایت نشود علاوه بر درگیری های خانوادگی به بهانه های دیگر که کسی متوجه نشود، همین خود مشکل روحی وروانی همراه دارد همین خلأ توازن در میل جنسی است که بنای ساختمان چقدر دقت کاری دارد تا چه رسد بنای یک زندی مشترک که زیر سازی آن باید بگونه ای باشد که ده ها طبقه به شود روی آن ساخت؛ چون نسل های آینده ما هم روی همین  شالوده ریزی باید خانه ساخته وبا آرامش درآن زندگی کنند.

می شود با دقت دید خانواده طرف درچه حدی  شاد ... هستند خود طرف از نظر ظاهر چگونه آدمی است اصولا آدم های اجتماعی زرنگ، چابک، خوش اخلاق، دارای مزاج گرم...، دارای بدنی پر مو کمی سیاه چهره، دارای اشتهای زیاد. این گونه نشانه ها از افراد دارای تیر وی جنسی سالم و پر حرات می باشند و عکس  این صفات آدم های دارای توان کتمری از میل جنسی هستند. مثل آدم های گوشه گیر، عقده ای، عصبی، تند مزاج، زود رنج....، البته ممکن است همین ها هم برای کسانی مثل خودشان جواب گو باشند که حتماً باید رعایت شود واین ها با هم ازدواج کنند. چون هرکس به خصوص خانم ها با انسان عقده ای گوشه گیر... نمی توانند زندگی کنند باید مثل خودشان باشد در حدیث از علی(ع)هم چنسن آمده است و نیزآیه  26 از سوره نور در واقع تساوی در این قبیل صفات هم باید در نظر باشد ولی نه درحدی عقب برویم که از بالا به پایین  افتاده و بمیریم!؟

به هر صورت می توان زمان گفتگوی خصوصی هم مسائلی را در میان گذاشت و از مجموع  اوضاع درک کرد، اصولا مرد از نظر جسه بزرگ تر وقوی باشد حتی از نظر روحی بهتر است که در حیوانات هم این قاعده کلی دلیل خاص خود را دارد. البته در هرکاری  باید آداب اخلاقی رعایت و محترم شمرده و سنگین با قضا یا برخورد کرد نه سبک سرانه چون انسا با یک  کار بسیار مهم ومقدس رو برو است و با همین چشم  باید به جزئیات مسائل نگاه کرد آن گونه که اسلام گفته وخدا خواست گام بر داشت نه آن گونه که هوا و هوس، شهوت وشیطان می گویند وراه کار می دهند  چون حرکت بدون تر مز  باعث می شود ته دره کار ناپسند، موچاله شویم!؟.

به جهت اهمیت موضوع مانند موضوعات دیگرکه در مشاوره برای آزمایش خون باید صورد بگیرد. به نظر می رسد اهمیت این قضیه از جهاتی مهم تر از سایر سؤالات مشاوره باشد که درضمن، سؤ لاتی هم ازاین قبیل صورت بگیرد  که لا اقل یک نوع معاهده قبل از دوان باشد. از جمله از هر دو سؤآل شود*. اگر در ضمن زندگی مشترک بر اثر بیماری و مامنند مشکل... پیش آمد، نظر شمای پسر و شمای دختر چیت؟

نیز از هر دو سؤآل و بررسی سود. آیا هر دو سرد مزاج هستند یا یکی آز آن ها* از پسر در مورد خود ارضایی پرسیده شود. شما می دانید خود ارضای چه مضرااتی دارد؟ اطلاع دارید کسی خود ارضایی داشته باشد؟ البته کاری به نام آن آقا نداشته باشند. و خلاصه از این قبیل سؤآلات که هم یک هشدار باشد و همی اینکه برای اتفاقات احتمالی در زندگی مشترک آمادگی داشته باشند و یک باره با شیر دزند رو یرو نشوند. دیروز آقای دارو فروشی گفت: مردها زیاد به ما مراجعه می کنند و در مورد سرعت انزال شکایت دارند. که ما هم داروهایی را میدهیم ولی برای همه اثر بخش نیست. من هم  مضوع توازنقبل از دواجه را گفتم: ایشان گفتند: کار خوبی است. لذا این پیشناد را دادم که مسؤلین ذیربط هر طور می دانند در مورد این امر مهم هم از هر اقدام لازمی کوتاهی نکنند. چون عمده درگیری های خانوادگی و طلاق در همان سال های اول به هر بهانه ای صورت می گیرد.

باید های رفتاری

  این تصوردرست نیست که تنها راه معالجه دارو و غذا درمانی است؛ دوکتاب رفتاردرمانی اول و دوم وچندین کتاب دیگر،حول مقوله رفتاردرمانی، سالم و قوی...،زیسبب است و تنها دوکتاب، یکی درمورد رژیم غذا و پیشگیری و دیگری درمورد، غذا درمانی است. که سال 1385 در دانشگاه علوم پزشکی قم با دکتر... و خانم دکتر...، درمورد طب و درمان، از دیدگاه اسلام  بحث وگفتگو داشتیم. خانم دکتر...، پرسیدند. اگر بیمار سرطانی را در اختیارشما قراردهند ، با غذا درمانی چگونه او را معالجه می کنید؟، گفتم: غذا درمانی تنها یک جز از روش معالجه است، درحالی که بیش ازصد مورد روش رفتاردرمانی داریم، که از جهت صرفه جویی، عوراض جانبی...، با دارو درمانی و حتی غذا درمانی، اصلاً  قابل مقایسه نیستند، و مهم اینکه رفتاردرمانی به طورکلی برای هر بیماری مفید و سازگار می باشد؛ مثلاً همین سرطان را حساب کنیم، ورزش درمانی، تفریح درمانی، کاردرمانی، خنده درمانی، دوستی درمانی، تلقین درمانی...، همه درکنترل وحتی درمان سرطان مفیدند؛ در مورد تقویت میل جنسی، هرچیزی که در سلامتی...، و اشتها، نشاط انسان اثر داشته باشد از دوجهت مفید خواهند بود؛ یکی اینکه اگر فرد بیمار نباشد درمورد قوای جنسی با مشکلی رو برو نخواهد شد و دوم اینکه آدم سالم، قوی و توا نا خواهد بود. اصولاً ایده آل ترین افراد، افراد سالم و قوی هستند؛ ورزش و تفریح درجهاز هاضمه و اشتها، اسحکام عضلات، استخوان ها...، اثر شگرفی دارد که گفته شده غده مترشحه این دو یک چیز است، لذا ورزش یکی از عوامل تقویت کننده قوای جنسی می باشد، می گویید نه امتحان کنید!؟؛ هیچ چیز مانند خنده و شادمانی، کار و تلاش، پوشیدن لبس شاد...، در سلامت و تقویت قوای جنسی و اشتها صاحب اثر نخواهد بود؛ لذا اسلام کار و تلاش را از نظر ارزش در ردیف جهاد قرار داده است.

       حنا گذاشتن، زود حمام رفتن، رعایت مسائل بهداشتی ، شنا درآب دریا و آب معدنی محلات و اردبیل و سحرخیزی در تقویت میل جنسی تأثیر دارد.چرا درماه اردیبهشت میل جنسی شدت می گیرد؟، به خاطر هوای آزاد و لطیف و دیدن مناظر زیبا است که نتیجه اش انبساط روح و سلامت جسم و جان می باشد؛ و نیز استشمام عطر، بوی خوشِ گل وگیاه، رفع خستگی و تجدید قوای تحلیل رفته...، از عوامل تحریک کننده می باشند. تفریح و ورزش برای جلوگیری و برطرف کردن هرنوع بیماری حرف اول معالجه را می زنند چون ورزش ماهیچه ها وقلب و عروق را قوی، فعال و مقاوم و نفوذ نا پذیر می نماید، و تفریح باعث رفع خستگی، انبساط روح و استفاده از هوای پاک و اکسیژن کافی، می شود. هوا درمانی، حتی دردرمان سل و سرطان اثر دارد «دکترمیلثََ cMilth چند سال بود که بیماران سل را به وسیله خوابیدن درهوای ازاد معالجه می کرد...: هرنفر روزانه به 900 لیتر هوا نیاز مند است که سنگینی وزن آن 1250 گرم است و این سه برابرخوراک وآب یک روز انسان است». منتظر جهان صفحه  66سید احمد علم الهدی: اصولا افراد کوه نورد وگرد شگر، از نظر اشتها، قوای جنسی، سلامت، نیرومندی، نترسی و قدرت روحی و جسمی، طول عمر...، مثال زدنی خواهند بود!؟، سه پیر مرد صد و پانزده ساله چهارمحال و بختیاری، دهدشتی وگلستانی که در سال 1385 از طریق تلویزیون دیده می شدند  نمونه بارزآن می باشند که یکی ازآنها چون جوانی در مزرعه کار می کرد!؟

       البته هیچ چیزی مانند بازی مرد با زن و زن با مرد، قبل ازمقاربت برای تقویت و حتی رفع مشکلات میل جنسی بهتر نیست؛ نتنها درآن زمان خاص بلکه درهرزمان خلوتی که حتی بچه دو ساله هم نباشد، بازی کردن به هر شکلی که طرفین دوست داشته باشند؛ درصورت تداوم آن همراه با عشق ورزی باشد، نتنها مهر و محبت را، میان مرد و زن پایدار می سازد، چون توأم با هیجانات عاشقانهِ احساسات برانگیز، خنده های نمکین دلربا...، می باشد، برای هر درد روحی و روانی وحتی مشکلات و بیماری های جسمی اثری قابل توجهی دارد.و همه نتیجه، واکنش های بیو لوژیکی و درونی ، تحریک سیسم های هورمونی، انرژی زای بدن می باشد؛ تنها خنده این آثار را به همراه دارد. تقویت قلب و سیستم ایمنی بدن، کاهش درد و تنش اخلاقی، دفع سموم شیمیایی، جذب اکسیژن، بروز جوانمردی و حمل سختی های زندگی...؛ ازآثار خنده و انبساط روحی می باشد. البته این خلاصه چند صفحه بود.

بازی و تقویت میل جنسی

         تقویت میل جنسی به خاطر دو جهت است. یکی اینکه جلو گیری از نباید هایی ولو اندک،  میان مرد و زن توازن مناسب، بر قرار شود، درحدی که از این نظر میان زن و مرد مشکلی رخ ندهد. و دوم اینکه میل جنسی هرچه گرم تر و قوی ترباشد، چون به همان اندازه لذت بخش و ایده آل تر و دارای آثارجالب تر روحی و جسمی خواهد بود. و از سوی دیگر در میان مرد و زن مهر و محبت قابل وصفی ایجاد می کند که آثارجالبی در همه شئون زندگی خواهد داشت،علاقه مرد به زن و زن به مرد را نسبت به هم دو چندان خواهد کرد که از ضروری  ترین داشتنی ها  وآرزو ها، در زندگی می باشد که حتی از تهیه نان وآب، ضروری تر می باشد چون سبب  مهر و محبت میان مرد و زن می شود که نبود آن بستر درگیری ها و طلاق است و از طرف دیگر، مورد سخت و غضب خداوند و بیرون رفتن ملائکه رحمت و برکت از خانواده ها می باشد ولی با و جود مهر ومحبت داری رنگ خدایی و انسانی میان زن و مرد شرایطی به وجود خواهد آمد که صد درصد مورد رضایت خداوند خواهد بود و خواهیم دید این قبیل خانواده ها، مانند خانواده هایی نیستند که همیشه هشت آنان درگرو نه و در بن بست و چه کنم زندگی گرفتارند!؟. شایان ذکراست این علاقه و دوستی صرفاً به جهت آن لذت شهوانی نیست،  بلکه به خاطرآن واکنشِ تحریک کننده عواطف انسانی می باشد که میل  جنسی باعت تحریک و ظهورآن می شود و بحث انسان شناسی است که درکتاب ( فلسفه گرایش به جنس مخالف) آن را کاملاً توضیح داده ام.

 |+| نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 4:31  توسط عبدالحسین نجفی  | 

                                                                                                            آثار  درمانی...جنسی

1)رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته.

 البته این مطلب به عشق بازی قبل از مقاربت مناسب است که برای انزال کامل وطبیعی بسیار حیاتی است گمان نمی رود  عملی بهتر از  بازی همراه معاشقه ترب گونه برای سلامتی و کیفیت بالای جنیی باشد که در چنین شرایطی نطفه آن منعقد شده است. به نظر می رسد انسان های نخبه حاصل همان عشق بازی قبل از همبستر شدن باشد. تکرارمقاربت سبب سلامت و بالا رفتن کیفیت میل جنسی می شود که روی هم رفته از لذتی طبیعی و دل انگیزی بر خوردارخواهد بود و نیز از هرنوع مشکلی از جمله سرعت درانزال اثری پیشگیرانه و درمانی دارد. در مورد اینکه تکراردر مقاربت باعث تقویت و سلامت  میل جنسی می تواند باشد؛ موضوع به یک بحث علمی بازمی گردد که تجربه آن را به اثبات رسانده است، افرادی که تکرار بیشتری دارند، هم شهوت قوی و سالم تری دارند و هم درنتیجه شاد تر، موفق تر...، هستند  و نیز عکس آن هم ثابت شده است. مانند کسانی که به هرعلتی از نظرکمی وکیفی مشکل دارند که از جمله علل آ ن، عدم تکرار است، مانند خانم هایی که بر اثرطلاق و یا مرگ همسر دچار مشکل شده اند، که اگر تا یک سال ازدواج نکرده باشند؛ اکثراً دیگر بهر بهانه ای کم  می شود که ازدواج کنند، چون سیستم مولد هورمون رو به سردی نهاده و از فعایت باز مانده است. ولی باید توجه داشت اگرعلت سرد شدن، عدم تکرار باشد، این گونه خانم ها اکثراً به نوعی افسردگی گوشه گیری...، مبتلا می شوند و ازسوی دیگر، نه تنها ازجنس مرد متنفرمی شوند، حتی نسبت به زنها هم نمی توانند رابطه طبیعی بر قرارکنند و درنتیجه  رفته رفته به فشارخون و یا دیابت و خلاصه  به هر نوع بیماری روحی وجسمی که مستعد آن باشند، مبتلا خواهند شد، که علت العلل همان کاهش هورمون میل جنسی است.

2) تسکین درد: درست قبل از ارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.

 وبا قوی بودن سیستم ایمنی بدن هر چند عوارض وآلودگی زیاد باشد، نیز وجود بیماری های مسری، کمتر می شود که این گونه افراد بیمار شوند، در صورت بیمار شدن زودتر وخیلی راحت درمان میشوند. همین تسکین دادن درد دلیل خوبی است اگر کسی ضعیف باشد کوشش کند چون هرچه توان جنسی بالا باشد دو اثر خواهد داشت. یکی اینکه خود مقاربت آثاری دارد که خواهید دید ودوم اینکه بیماری هر چه باشد، تکرار مقاربت درست مانند مصرف بهترین دارو  برای التیام و بهود درد است آن هم دارویی که نه عوارضی دارد ونه کیفیت واثر آن با دیگر امکانات  درمانی  قابل مقایسه می باشد]

3)سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار در هفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.

  سیستم ایمنی بدن هرکس قوی باشد نه تنها همیشه از سلامتی بر خور دار است، هر جا از خودش آلوده تر نباشد انسان برود و یا زندگی کند یا بیمار نمی شود یا اگر بیمار شود زود و راحت خوب می شود مهم اینکه اگر پرستار بیماری باشدکه مرضش مسری است باشد  هر چند درست رعایت نکند بعید به نظر می رسد بیماری به او سرایت کند.

4) کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.

 همین تقویت مثانه دلیل روشنی است برای آثار مثبت تکرار واینک حد اقل برای پیشگیری از بیماری و سالمتی هم که باشد هم  ازعوامل  افت  نیوری  جنسی باید محافظت کرد هم در تقویت آن جدی د قیق بود و هم آن راسرسری نگرفت.

5) دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی ، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برقراری رابطه جنسی ، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.

 نام بهداشت جنسی از جهات زیادی نام مناسب ومبارکی است از جمله به خاطر همین عشق وعلاقه است که علاوه بر زیبایی عشق وعلاقه زن ومرد نسبت به یک دیگر، به خصوص زن آنهم آراستیگی، زیبایسی، عطر زدن، لباس پاکیزه وزیبا پوشیدن... به خاطر همین گرایش به جنس مخالف است که اگر همینن نبود اصلا به فکر حتی تمیز کردن دست وصورت خود نمبیود اصلاً وجود تنهای زن در منزل بهداشت وزیبایی است خداون با یک تیر دهها نشانه را هدف قرار می دهد.

6)سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی ، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد.رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی)

راه حل برخی نباید جنسی

 یا وضع عمومی منی که واقعیت علمی آن بدین قراراست  در بدن ما، انواع و اقسام سیستم های بسیار پیچیده ای قرار دارند که همانند کارخانه های موجود، دارای زباله...، هستند که از منافذ بدن به وسیله کلیه ها و سایر سیستم های مربوطه دفع می شوند. مثلاً درهرثانیه 200 میلیون سلول مرده دفع و به همان تعداد، سلول جوان و سرحال جایگزین می شوند. منی هم یک نوع سلول می باشد که باید تعویض شود. و به همین جهت است که بچه های دوران جوانی، هم سالم ترند و هم با هوش تر...، ولی بچه های زمان پیری والدین کاملاً برعکس است که، در اصطلاح به پیر زا معروفند!؟، چون در زمان پیری بر اثر عوارض روحی،  بیماری ...، منی  دچار مشکل  می شود. شماآب راکت را باآب درحال جریان مقایسه کنید که آب درحال حرکت هم از هرآلودگی پاک می شود و هم هرآلودگی واردآن شود آن را هم دفع می کند.

       حال اگرکسی از اول دچار مشکل بوده و یا براثر بیماری و یا مرگ همسر...، میل جنسی او رو به سردی نهاده، چه کنیم که در هرصورت وضع طبیعی آن به حال اول  برگردد؟، قبلاً در مورد اهمیت بازی مدام وکاملاً عاشقانه توضیح دادیم، اینجا هم چاره همان است که گفته شد، و نیز سایر باید های غذایی و رفتاری. ولی خانم ها باید خود را زیبا وخوشبو کنند، لباس شاد... بپوشند که اکرمرد دچار مشکل است زن  باید مرتب خود را با عشوه و بازی عرضه کرده و با  مرد بازی کند و اگر زن دچار مشکل است، مرد خود را زیبا و به زن عرضه کرده و با او بازی و درآغوشش کرفته و او را ببوسد و هرچیزدیگرکه تصور می شود او را تحریک می کند انجام داده و دردید او قراردهد حتی بزن و برقص اشکالی ندارد ؛ هردو هر جوری باشد ولی مؤدبانه  اشکال ندارد. البته این درصورتی است که کسی از جزئیات اطلاع پیدا نکند،، چون علاوه بر نباید های دیگر از نظرآرامش و امنیت روحی و روانی هم برای کسی که متوجه شود و هم برای شما اثرمنفی دارد؛ و درسلامت هورمون های جنسی اثر منفی بیشتری خواهد داشت که آیه 59، سوره نورآن روشن تر می کند. البته عدم اطلاع دیگران از جزئات، همان وقت عمل است نه اینکه به هرصورت بچه های ممیز هم خیلی چیز ها را که در خفا صورت می گیرد می دانند.

         اگر بشود هرشب و اگر نشود در هفته سه روز و اگراین هم نشد در هفته یک بار هم مقاربت و هم بازی  باشد و سعی شود روز به روزآن را تقویت کرده و افزایش داده، و برای همیشه و بدون  وقفه ترک نشودکه  باعث سردی و رکود هورمون ها شود. در دراز مدت هرنوع مشکل جنسی وجود داشته باشد به احتمال  قوی امکان پذیر و هیچ تر دیدی درآن نیست، مگر زمانی که همه عوامل نا هماهنگ بوده و بد عمل شود، باز تأکید کرده و باور دارم؛ اگر استمرار روش فوق  هیچ گاه قطع نشود.حتی بیماری زود انزالی و سیلان منی را می تواند برطرف کند. البته همانطور که قبلاً اشاره شد، در صورتی، به این نتیجه بسیار مهم خواهیم رسید که هم باید ها و هم نباید های غذایی و رفتاری، همه با ید  هماهنگ باشند، درصورتی که این کار نه هزینه بر داراست و نه چیز دیگر و بهتر از این است که مردان و یا زنانی که مشکل دارند؛ هر روز با هم ولو مخفی درگیری لفظی داشته باشند.درصورتی که تعدادی از جدا شدن ها به هر بهانه دیگر، ریشه در بیماری و افت میل جنسی یکی از طرفین دارد، که البته به دلایلی بیشتر از مردان مبتلا به زود انزالی ، سیلان منی ... هستند!؟

نباید های رفتار ی

   نبایدهای رفتاری همانند جرقه ای است که جنگلی را به خاکستر تبدیل می کند؛ یک عصبانیت و درگیری کافی است بطورکلی سیستم قوای جنسی را ناکار کرده و هورمون های جنسی دچار افت...، شوند وحتی عوامل دیگر هم مزید برعلت شده و  به ناباروری هم برسد!؟. یک نمونه بسیارسنگین آن را شنید یم که تا مدت ها طرف دچار چه کنم بود و هیچ روش درمانی هم صاحب اثر نبود تا اینکه پس از چند ماه قضیه به صورت ناگهانی و معجزه آسا حل شد. علت قضیه عصبانیت شدید بود که در وقت هم بستر شدن رخ داده بود دستوراتی که از اسلام در باره منع از نگرانی دروقت هم بستر شدن آمده بی جهت و تنها برای آخرت نیست. اشتباه  بزرگ ویران گر بشر این است که فکر می کند دستورات اسلام برای ثواب وآخرت است. که جا دار کتاب ها در این باره نوشته شود که خیر چنین نیست ،و نه آن طور که هر بی سوادی که با کمک شیطان، برای خدا تعیین تکلیف می کنند تا چه رسد مردم!؟

 |+| نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 4:29  توسط عبدالحسین نجفی  | 

       اصولاً آدم های عصبانی، گرفته، اخمو، بد اخلاق، آدم های هرزه و بی  تقوا، که به شدت نا آرامند، ازنظر قوای جنسی، اشتها...، وضع نا مطلوبی دارند!؟، شاید آزمایش کرده باشید، اگرانسان گرسنه باشد و در همین حال با کسی درگیر و به شدت عصبانی شود، گرسنگی او بطورکلی تبدیل به سیری می شود، لذا افراد افسرده به همین جهت است که گرسنه نمی شوند تا غذا بخورند. قبلاً گفته شد افسردگی شدید، قوای جنسی و هاضمه را بطورکلی قطع خواهد کرد. بدن انسان به طورطبیعی سیصد نوع سم تولید می کند، عصبانیت و نگرانی وجود انسان را تبدیل به سم کشنده کرده و همین سموم است که مانع گرسنه شدن می شود، کلیه ها چون قادر به دفع سموم  بیش ازحد مجاز نیستند، یا دچار مشکل می شوند و یا قسمت عمده ای از سموم وارد خون می شود و خون آلوده  باعث درد های موضعی...، و ازجمله سردرد می شود. قبلاً گفته شد، عصبانیت ملکول های آب را تغییر می دهد!؟ لذا افرادی که دست به خودکشی زده و یا دچارسکته و یانقص عضو می شوند به خاطر همین هاست که بدان ها اشاره شد؛ و دریک کلام خون و سپس قلب مستعد هرنبایدی و بد عمل کردن شده اند!؟.شایان ذکر است امروزه با پیشرفت علم، به وسیله آز مایش ازخون، علاوه بر این که همه مشکلات اخلاقی، رفتاری و نوع جرم، به راحتی درخون دیده می شود؛ حتی هویت فرد را می توان ازیک قطره خون و یا کوچک ترین جزء  بدنش که حتی متلاشی شده، شناسایی کرد. خلاصه کمترین نگرانی اثردارد که اگرشدید باشد فوراً نیروی جنسی را دچار مشکل می کند و اگرکمتر باشد مانند دودی است، گرچه اتاق را خراب نمی کند ولی دود آن سیاهش خواهد کرد و با این حال، زیبایی  دوست داشتنی  خود را از دست داده  است؛ سلامتی و نیرو های بدنی ما همین وضع را دارند.

       با شکم پر، درحال ترس و دلهره، جای نا امن، درحال خواب آلودگی، با بدن کاملاً کثیف، درحالی که انسان خسته است، بدون بازی وآمادگی کامل، دروقت گرسنگی شدید، بعد ازمحتلم شدن و قبل ازغسل کردن...، اینها همه برای میل جنسی مرد و زن هردو علاوه  بر اینکه به همان اندازه لذت و نشاط روحی کاهش پیدا خواهد کرد؛ برای مرد و زن به شدت مضر هستند، که مواردی ازآن ها درکتاب حلیه المتقین صفحه 66 آمده است. و امکان دارد درکوتاه مدت و یا دراز مدت و بر اثر عوارض و عوامل دیگر، چیز غیرقابل شناختی (حتی برای پزشکان متخصص) ظهورکند که خود فرد هم از سر و ته آن خبری نداشته باشد!؟،

     کسی ممکن است تصور کرده و یا بگویند: ای بابا ما که فلان کردیم ولی خبری نشد، اینها همه حرف است!؟، ولی در پیری و یا بیماری و یا ضعف اتفاقی...، روزی به نتیجه عملکرد هایی که قطره قطره انباشته و همانند آتش زیرخاکسترند خواهند رسید!؟ آقایی درضمن سؤالاتی که از او داشتم، معلوم شد به جهت اینکه به دلیلی هم ترس و دلهره داشته، و هم با عجله  هم بستر می شده، دچار مشکل شده اند.که البته توصیه های لازم را به ایشان دادم و نجات یافت.نود درصد بیماری ها ریشه در زمان انعقاد نطفه، مراحل شکل گیری جنین تا تولد، رشد دوران طفولیت تا جوانی دارند که همانند عوامل پشت صحنه فیلم  مخفیند، تا زمانی که عوامل دیگر اضافه شود؛ انسان به جهتی ضعیف شود و یا نیروی جوانی را از دست داده و پیری شروع شود. اینجاست که سر وکله جوجه تیغی ها،  مهما نان نا خوانده  باقیافه هولناک، یکی پس از دیگری پیدا خواهند شد، دربدن ما سنگر گرفته وممکن است تا آخیر عمر باشند!؟

      ما فکر می کنیم، هرچه اسلام به صورت واجب، مستحب، حرام ، و مکروه گفته، برای نجات از جهنم و رفتن به بهشت آخرتی است!؟، درحدیث است در وقت رفتن به مسافرت و هنگام برگشت از مسافرت هم بستر شدن مکروه است که از نظر علمی هم برای میل جنسی...، مضراست و هم برای تولید مثل؛ بچه های عقب مانده ذهنی...، از همین مقوله ها و بچه های نخبه از عوامل تأثیر گذار مثبت می باشند؛ مانند غذا های بهداشتی، پاک و با کیفیت، مصرف میوه زیاد و تازه، غذا های با ارزش غذای بالا...، سلامتی و نشاط روحی، شب های جمعه، پنجشنبه، دوشنبه و بعد از بازی تحریک کننده، مقاربت کردن...، هم بستر هستند برای بچه های زیبا، خوش اخلاق، نخبه، خوش قیافه و دارای اندامی متناسب، سر زنده...، می باشند. هشتاد درصد بیماری سرطان را از مقوله بی نظمی... درتغذیه می دانند، لذا، در صورت تظیم غذا در همان هشتاد درصد ما به مطلوب تمام عیارخواهیم رسید.

        خداوند که بد خلق نکرده، بلکه این قالب است که زشت و زیبا تحویل می دهد، نه مواد اولیه. مواد اولیه که هیچ اشکالی ندارد، اشکال درقالب وکارخانه تولیدی ما ها است، که به فکر نیستیم برای تولید مواد اولیه که خدا به لطف خودش در اختیار ما گذاشته وکار مهندسی آن را هم خودش عهده دارشده است؛ جداً برای سلامتی و سعادت نسل خود اقدام کنیم. شش میلیون معلول در ایران!؟،آیا کارخداست یا کارما؟!، که با تیشه به رشیه خود می زنیم!؟، اگردرآسایشگاه های معلولین ،آنها را از نزدیک به بینید متوجه می شوید چه می گویم؛ چون به مدت یک سال از نزدیک وضع دلخراش آنان را باهمه وجود لمس کرده و نوشته ام تا دراختیار همگان قرارگیرد .

انتقال انرژی مثبت  در نگاه میل جنسی

به خاطر مطالب گذشته و مطا لب بعدی،لازم است، در باره انتقال انرژی مثبت قدری بحث کرده واز این جا شروع کنیم. که چرا خداوند انسان اجتماعی خلق وبستر هایی را جهت  هم گرایی و روابطه دوستی مورد تأکید قرار داده است ؟  که درجواب باید گفت: انسان موجودی صد  در صد عاطفی  و روابط اجتماعی همانندغذای است که انسان شدیداً به آن نیاز دراد؛  چون  محبت که خلأآن باعث عقده روانی و... می گردد، این دلیل بر فقر انرژی مثبت می باشد که غذای روحی انسان نام درد که خلأ این غذای روحی از گرسنگی بسیار جان گداز  وکشنده تر می باشد.  لذا اسلام برای این قبیل امور تأکید دارد، چون دوستی، هدیه، تشویق، دید وباز دید بگو و بخند وکلاً گفتگو هایی دوستانه واظهار محبت نسبت به هم صورت بگیرد  چون همه این ها باعث تولید انرژی و خود به خود به دیگران انتقال پیدامی کند.اینکه  وقتی در جمع هستیم هم ترسی نداریم هم احساس خوبی داریم ، نگرانی هم داشته باشیم فراموش می کنیم؛ به دلیل اینکه  انرژی آزاد است که به همه افراد آنتقال پیدا می کند ونیز عیادت بیمار بوسیدن... بچه،  احترام والدین، سلام کردن، زن ومرد با هم بگو وبخند کنند این  ها همه زمینه تولید وانتقال انرژی می باشد. نتیجه اینکه  چرا سفارش شده قبل از مقاربت زن ومرد باهم بازی کنند که همه اینها برای انتقال انژی می باشد و همین آثار مثبتی که در مستندات آمده  نتیجه همان حالت عشق ورزیدن زن ومرد نسبت به یکدگر است و انتقال انرژی بین زن ومرد. چرا زن و مردانی  مانند شیرن وفرد هاد هستند؟ به خاطر همان مقاربت زیاد وعاشقانه ای  است که سرشار از انرژی مثبت می باشد انرژی مثبت که بعد از عقد دیده می شود پسر و دختر مانند دو کبوتر با هم پر واز کرده  و سرگرم گفتگو می باشند انرژی مثبت بازار را گرم و هیجانی کرده است نه چیز دیگر. یعنی میل جنسی نباشد هرگز خبری نخواهد بود!؟

این را اضافه کنم به همان اندزه که بایدها انرژی مثبت تولید می کنند نباید ها هم  به همان اندازه انرژی منفی انتقال می دهند با این تفاوت که اگر یک ساعت  دو نفر باهم بگو وبخند کنند گرسنه نمی شوند ولی بایک عصبانیت بین دو نفر گرسنگی   به سیری تبدیل می شود. اینکه در گذشته گفته ش تکرار مقاربت باعث تقویت میل جنسی می شود، یا زنهای مطلاقه یک سال که کذشت دیگر برای شوهرکردن ولعی ندرند یا به طورکلی شوهر نمی کنند به خاطر  همان خلأ  انرژی است که با عشق بازی... بین مرد وزن مبادله می شود به همین جهت است  که لب خند زدن همسر با هم پاداش داده می شود، یعنی تداوم عشق وعلاقه بین مرد وزن . این نکته خیلی مهم است که در عمل زنا  ولومرد وزن هر دو  راضی  باشند. علاوه بر اینکه انتقال انرژی، مثبت نیست بلکه منفی است و همین باعث گرفتگی روحیه و مرگ زود رس زنا کار می گردد. اما چرا نتیجه منفی است به جهت خلأ عشق بازی همراه با امنیت شرعی و عرفی که در زنا کاری جای خود را به ترس، دلهره... داده است. در گذشته گفته شد زنا کاران معتاد با اینکه دلهره اعدام وزندان را دارند؛ با وجود ترس زنا می کنند، زنا کار اصلا آرامش ندارند چون خون آنه کثیف است وضع طبیع انسان به طور کلی عوز وبه همان اندازه حتی از خودن غذا...لذت نمی برند!؟ که توضیح آن بماند.

این انرژی انرژی واقعی است نه صرف نام چون ملاک اثر است ولو چیزی مانند غذا، خورشید... وجود خارجی نداشته باشد. لذا براین انرژی، از نظر کمی، کیفی، نیرو وتوان و دوام، با هیچ انرژی غذایی ... قابل مقایسه نیست، علاوه برآن مؤثر درجسم وروان هر دو می باشد،  عا ری از عوارض و هزینه، کار بری دارد، در صورتی که انرژی غذایی هم هزینه بردار است هم عوارضی دارد که گفته می شود هشتاد در صد بیماریها به تغذیه ربط دراد. به هر صورت ما چنن  اسلام از هر نظر جامعی داریم چرا برای عرضه در قالب روز، طبق مقتضیا زمان، به بشر ما کوتاهی می کنیم!؟                      ((( وارد وبلاگ شد)))

 |+| نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 4:26  توسط عبدالحسین نجفی  | 

برترین نمونه   بهداشت جنسی در اسلام

قضیه برترین الگو این واقعیت بود که خداوند توسط جبرئیل به حضرت رسول (ص) پیامی که میدهد، این است که قسمتی از عبارات  منتهی الآمال، را می آورم و بعد در مورد آن نکاتی را که لازم است توضیح می دهم... «ناگاه جبرائیل نازل شد... و ندا کرد آن را که ای محمد (ص) خداوند علی اعلی ترا سلام می رساند و امر می نماید که چهل شبانه روز از خدیجه دوری اختیار کن، پس آن حضرت چهل روز به خانه خدیجه نرفت و روزها روزه می داشت و شبها تا صبح عبادت می کرد... و چون چهل روز تمام شد جبرئیل بر آن حضرت نازل شد و گفت ای محمد (ص) خداوند علی اعلی ترا  سلام می رساند و می فرماید که مهیا شو برای تحفه و کرامت من، پس ناگاه میکائیل نازل شد و طبقی آورد... پس چون [حضرت ص] اراده افطار نمود طبق را گشود و در میان آن طبق از میوه ها آن قدر تناول فرمورد که سیر شد... جبرئیل... گفت که الحال به منزل خدیجه روی و با او مضاجعت[ همخوابی] نمایی... و چون [خدیجه] از مضاجعت برخواست [گفت] من نور فاطمه[ع] را در شکم خود یافتم...». منتهی الامال صفحه 157:

به هر صورت چرا حضرت باید چهل روز از هم بستر شدن با خدیجه(ع) دوری کند؟ چرا در این مدت روزه گرفته و شب وروز عبادت کند؟و چرا شبِ  همبستر شدن با خدیجه، باید اغذای بهشتی میل کند؟، بدون توضیح مفصل، اینها  همه در مجموع می رساند اگر بشر بخواهد فرزندانی ایده آل و بدون نقص داشته باشد.باید مثل  این مورد که خداوند نمونه عملی آن را به ما نشان داده چه کار باید کرد، باید همان طو ر  که در دستور خدا به پیامبر(ص) آمده عمل شود.نیز اگر جوان و هر بی همسری بخواهد کاری کند که به زنا و ارضای جنسی مبلا نشود نمونه عملی آن خداوند، را در سوره یوسف آورده و حتی در هر دو نمونه، خداوند نتیجه ارزشی پاداش را هم عنایت فرموده که برای ما امید و انگیزه باشد که در باره پاداش به یوسف قبلاً گفته شد، در باره حضرت رسول(ص) هم سوره کوثر یک نمونه و نسل حضرت فاطمه(ع) موقعیت غیر قابل وصف حضرت واقعاً عجیب است که گفته می شود احترام  و عطاعت ازحضرت فاطمه(ع) بر همه انبیا واولیاء(ع) لازم است!؟ ما اگر فرزند ایده آل بخواهیم همه امکانات آن را خدا داده و هم نحوه عملی آن را که لاقل شاهد این همه معلول و پیامد های نا گوارآنها نباشیم به ما نشان داده که قبلاً گفته. و مهم اینکه راه عذر و بهانه را به طور کلی بر بند گان بسته که خدا بداد برسد که در قیامت اولین بار خود معلولین سرراه والدین را خواهند کرفت، چر حرام خوردی،چرا در حال حیض...کردید، چرا طبق دستور امام وحصرت رسول(ص) در مورد هم خوابی عمل نگردید؟، چرا در حالی که عصبانی، خسته...بودید همبستر شدید؟، چر غذاهای آلوده و بی کیفیت و ناجور خوردیدکه ما به بیماری های مادر زادی مبتلا شویم؟. آنگاه نوبت به قرآن، انبیاء واولیاء(ع) وحتی شهدا می رسد که مارا سؤال پیچ کنند!؟

 نکند کند خدای ناکرده« هم چوب ها، هم پیاز هارا بخوریم و هم پول ها را بدهیم»!؟. یا ضربالمثلی است« اکر با پا نرفتی، تور را باسر خواهند برد»!؟، بر اثر بی اعتنایی به دستورات اسلام فرزند معلول درست کردی، این یک گناه قتل شبه عمد، برای دولت مشکل درست کردی گناه دیگرد، آروز داشتی فرزندت  سالم باشد برایش عروسی کنی کناه دیگر و ظلم به خود وکلاً جامعه...گناه نا بخشودنی دیگر و همه را بابد روز قیامت جواب بدهی. خدا، اولیاء(ع)، شهدا، وخود معلول  که با عمل  خود او را از ارزشهای دنیا بی بهره کرده ایم که خدا فرمود سهم  خود را از دنیا بگرید،آیه77، سوره قصص. می گویند برای مقام ا بوالفضل(ع) در بهشت همه غبته می خورند، معلول شما چه؟!

خلاصه یک پیشنهاد مهم

من حرفم را خلاصه می کنم در اینکه هم آروز می کنم روزی دانش پژوهان نه برای اسلام  بلکه برای اینکه اگر بشر بخواهد خوب زندگی کند چه کارکند، بایدروی این گونه مسائل تحقیق کند تا بتواند برای مردم خدمت کارخوب وگره گشا باشد برای سود دنیای هم که باشد پرسود ترین کاراین هاست که از بیگانه هم بی نیاز بوده و دستمان به  طرف اسلام دراز باشد نه دشمن. لذا در مورد این قبیل مسا ئل اسلامی که زیاد است، کار پژوهشی اساسی صورت بگیرد که دغدغه چندین ساله ماست که هم طرح آن را دارم و هم نوشته هایی دارم. راستی ساده بگویم. چرا بشر نتیجه کیفیت بذر اصلاح شده و اصلاح نشده درکشاورزی را با هم مقایسه می کند؟، ولی اسلام را کار گذاشته و کاری نکنیم؟!،جواب این مقایسه را چه می دهیم؟ که لاقل زندگی دنیای خود را زشت و رنجبار نکنیم. تا این همه آدم کشی و جنایت صورت نگیرد. اگر همه بشر همین الگوی بهداشت اخلاقی..را رعایت کند که می شود این کار را کرد، مانند برادر، درامنیت وآرامش زندگی کنند که هم دنیا و هم آخرت را داشته باشند بهتر نیست؟

به جهت اهمیت موضوع خطاب به حوزه های علمیه و دانشگاها، پیشنهاد خود را باطرح سؤال ادامه می دهم. مگر نمی خواهیم اسلام را ترویج کنیم؟، مگر دشمنان تمدن بی مایه خود را به رخ ما نمی کشند؟، مگر همین هم که دارند از اسلام ما نیست که آلوده اش کرده اند به سیاست حقوق بشرکشتار بشر؟! مگر شهداخون ندادند برای احیای اسلام قرنها منزوی و بی جان شده؟ مگر امام خمینی(ره) نفرمود ما انقلا بمان صادر می کنیم؟ همین روایات در دانشکده ای باز و در اختیار بشر قرار دهم که متوجه شود اسلام چه می گوید، مگر صدور انقلاب اسلامی نیست؟ چرا این معادن فرهنگی را کشف نی کنیم  تا اقل در اختیار مردم ایران قرار گیرد که شاهد این همه معلول نباشیم ؟، مگر هدایت بشر تنها خلاصه شده در سخنرانی؟ و ده ها سؤال دیگر برای تأسیس یک دانشکده  و برسی این قبیل روایات که در باره  تغذیه ببیش از دهها هزار روایت داریم ولی از ذخایر دورن آنها خبر نداریم!؟ چرا اسلام گفته سیاهی سر سبزی را بکنید؟ چرا علم روز پی برده 80، در صد بیماری ها به تغیه ربط دارد؟،...،...؟، اگر مردم آداب مقاربت را می دانستند، نمی گفتند خدا خواسته مار را امتحان کند، شکر می کنیم که بچه معلول به ما داده!؟، خدا خواسته این طور باشد، شکرش!؟، سؤال آخر، جواب این هارا چه کسی و یا چه کسانی باید  بدهند وکی و چرا؟                                  

 آثار باید ها و نبایدها  معلولین

    تکرار می شود. لازم است روایات مورد بحث و بررسی قرارگیرد و طی کار های پژوهشی روشنگر و روان، نتیجه حاصله، مورد توجه قرارگیرد، چرا اسلام برای هم بسترشدن هایی وقتی تعیین فرموده است؟، وآیا این دستورات صرفاً شرعی و یا اینکه دارای جهتی علمی پیرامون مقوله سلامتی می باشند؟، که ضرورت دارد هرکسی دلیل اینها را بداند. این باید ها و نباید های  مقاربتی ، واقعیتی هایی هستند مانند سایردستورات اسلام که با پیشرفت علم ، بشردارد به آنها می رسد. ازجمله، چرا اسلام گفته، مستحب است قبل از غذا دست ها شسته شود، که  پس از قرن ها، درعلم میکروب شناسی معلوم شد سرانگشتان دست از هرجای بدن بیشتر میکروب را جذب می کند و این می شود، دستور شرعی و علمی، چون در دستورات اسلام چیزی نیست که براساس علم  مکروب شناسی ...، نباشد. بلکه حتی کوچک ترین دستور از دستورات اسلام همانند معادنی می باشند که از قرن ها پیش درلایه های زمین مانده است و علم امروزآن معادن را کشف  می کند.  هرچه در باره اسلام امروز گفته می شود این کشف واقعیت هایی می باشد که حالا انسان به آن دست یا فته است. اصلاً  چیزی نیست که انسان بتواند آن را خلق کند، بدون آنکه از کشفیات کمک نگرفته باشد. و غیرآن محال محض است.آیه73،سوره حج، که انسان از خلق یک مگس هم عاجز ونا توان است حتی  یک پشه ریز او را  از پار در می آورد!؟ لذا خداوند میفرماید«... کسانی را که غیر از خدا می خوانید،هر گزنمی توانند مگسی بیا فرینند، هر چندبرای اینکار دست به دست هم دهند؛ وهر گاه مگس چیزی از آنها برباید، نمی توانند آن را از مگس پس گیرند...».حیف که اسلام غریب ودلسوزآن چنانی ندارد که در همین بعد علمی  ظالو صفتان بی ارزش و جنایت کار بشری را چنانا محاصره کنند که کسی هدیه ای  جز بهتر از نفرین برایشان نداشته باشد.

به هر صورت در مورد آثار استفاده درست از موهبت الهی توجه کنید همین عمل که ما شاید تصورآن را نکرده باشیم تا چه حد در سلامتی و درمان درد انسان اثردارد که  البته عکس آن همین طور، در مقابل اثر منف خواهد داشت که توضیح این مستندات بعداً خواهد آمد.

1)سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار در هفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.[ سیستم ایمنی بدن هرکس قوی باشد نه تنها همیشه از سلامتی بر خور دار است، هر جا از خودش آلوده تر نباشد انسان برود و یا زندگی کند یا بیمار نمی شود یا اگر بیمار شود زود وراحت خوب می شود مهم اینکه اگر پرستار بیماری که مرضش مسری است باشد  هر چند درست رعایت نکند بعید به نظر می رسد بیماری به او سرایت کند]

2) کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.
3) دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی ، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برقراری رابطه جنسی ، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند
.

4) سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی ، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد.[ البته توضیح این ها بعداً به طور مفصل خواهد آمد]

 |+| نوشته شده در  یکشنبه هفدهم فروردین 1393ساعت 6:13  توسط عبدالحسین نجفی  | 

بررسی نکاتی پیرامون روایات

  درمورد اینکه چرا اسلام تا این حد در تعیین وقت برای مقاربت دقت نموده، به جهت این است که در نظام هستی هرچیزی ولوآنچه به چشم دیده نمی شود، برای انجام و مسیرآن از نظر زمان و مکان وقت وجایگاهی متناسب وضع شده است. که به آن نظم و  نیز عدالت هم گفته می شود، یعنی هرچیزی را به جای خود  قراردادن، و این به خاطر دو جهت می باشد. یکی بدست آمدن باید های مورد نیاز و دوم جلو گیری از نباید هایی که مانع تحقق و یا سبب نابودی باید ها می شود که در موضوع بهداشت جنسی؛ داشتن فرزندانی سالم و ایده آل و جلو گیری از نباید هایی مانند معلولیت ها و ناقص الخلقه ها می باشد، که از نظر علمی و انسان شناسی، دارای نکات بسیاردقیق وحساسی می باشد، که وقتی مورد بررسی قرارگیرد خواهیم دید واقعیت هایی نهفته اند، مانند سایر دستورات اسلام که امروزه با پیشرفت علم، یکی پس از دیگری، بشردارد به آن ها می رسد که، اسلام در1500، اندی سال پیش گفته است. لذا برای همبستر شدن وقت معین کردن، بدان جهت است که شرایط زمان ومکان این اثر را روی مجموعه بدن و احساسات  انسان اعمال می کند که بد نیست دراین جا به چند مورد دستورات فوق که توان تجربی ما اجازه می دهد، اشاره ای داشته باشیم. شاید قدری  اسرار روایات روشن شود.

       1):تأثیر خورشید: درکتاب رفتاردرمانی اول. درمورد خورشید درمانی و فواید آن، بیش از پنج صفحه توضیح داده ام؛ ولی همین خورشید  که درجایی دیگر می تواند بیماری زا باشد. درکتاب بهداشت کاراز مهندس پریوش حلم سرشت و...، صفحه50 در مورد مضرات اشعه ماورای بنفش خورشید بحث می کند که درمیان کشاورزان ایجاد بیماری، ازجمله سرطان پوست می نماید. گرما زدگی های تابستان که درمواردی منجربه مرگ می شود، درکتاب مذکورچنین آمده است.« جهت پیشگیری از ناراحتی پوست بایستی از تابش مستمرآفتاب به خصوص درکنار دریا و یا ارتفاعات که مقدار بیشتری اشعه ماوراء بنفش به زمین میرسد ...، و یا استفاده از سایه بانها جلوگیری نمود...».

 درمورد نهی از مقاربت در نورمستقیم خورشیدکه بدن درحال تحریکات عصبی لازم،  برای انزال کامل و به طورطبیعی منی می باشد، مقاربت باید در شرایط آرام و طبیعی و بدون دخالت هرچیزی قرار داشته باشد؛ به خصوص درحال انزال و انعقاد نطفه در رحم که بسیارحساس و همه سیستم های بدن و زیر مجموعه های ریز و درشت آنها درشرایط آسیب پذیری قراردارند، اشعه ما ورای بنفش خورشید اثرخود را خواهد گذاشت و جنین را دچار مشکل کرده و همین بستری می شود برای اینکه باکمک عوامل دیگر، بستر موجود، منجر به نقص جزئی و یاکلی درجنین شود و لذا می فرماید: « اگرجایی جلو نور مستقیم خورشید باشید ممکن است مشکلی رخ دهد». بنا براین، غیرازاین، چیز دیگری درمورد خورشید( با آن همه اثرات مثبتش) متصور نیست که البته این گونه مسائل عمیق و پیچیده به یک بحث علمی ، پژوهشی وسیع و گروهی نیاز دارد. این را اضافه کنم اینکه در روایت داریم عروسی خوب است شب باشد به همین جهت است که غیر از نور خورشید کلاً هرچه مقاربت درجایی که دور از نور امثال نور خورشید و دیگر مسایلی باشد که در روز هست و در شب نیست یا چیز های مفیدی در شب هست که در روز نیست. لذا اسلام در یک نظر کاملاً فوق تخصصی نظر می دهد عروسی در شب باشد بهتر است. کسانی که به سرعت انزال منی مبتلا هستند، باید در تاریکی مقاربت صورت بگیرد.

      2): شرایط طبیعی: درکتاب نا باروری و پسرشدن جنین توضیح داده ام، برای اینکه منی به طورطبیعی انزال شود، لازم است هیچ گونه نا امنی، ترس، دلهره، خستگی، عصبانیت، بی میلی، خواب آلودگی...، اصلاً وجود نداشته باشد. چون درغیراین صورت، اگر نا امنی...، تکرارشود نتنها نطفه و جنین، بلکه حتی خود سیستم قوای جنسی دچار مشکل جدی خواهد شد!؟، حدود دو  روز پیش آقایی که دچارمشکل جدی شده بود، این جا آمدند، وقتی ریشه یابی کردم معلوم شد، زنی را که صیقه کرده بوده، هم خیلی ترس و دلهره داشته که خانمش نفهمد و هم اینکه، مقاربت با عجله و شتاب صورت گرفته بوده است. خودش گفت: الان کاملاً وضعم بد شده و بی میلم: در حالی که خیلی بی حال، خسته و ملول به نظر می رسید!؟،

 به اثبات رسیده عصبانیت باعث می شود ملکول های آب  به طورکلی تغییر کند!؟، به همین جهت است که اسلام در باره منع از عصبانیت به شدت تأکید می کند. بنا براین، ترس و دلهره...، اثری خواهد داشت که سیستم قوای جنسی درآن شرایط، حالت طبیعی خود را به طورکلی از دست داده  و سیستم های هورمونی و عصبی...، همان وضع را پیدا خواهندکرد که آب درمقابل عصبانیت  پیدا می کند. و این نوع آسیب هاست که جاهای دیگر هم مشکل ایجاد می کند مثلاً آسیب جنین که بچه نابینا متولد می شود،یا بچه ای که خون خوار...، و یا نخبه متولد می شوند متفاوت است. ببینید نا آرامی...، با وضع طبیعی قوای جنسی چه می کند، تاچه رسد شرایط بسیارحساس انعقاد نطفه، درحالی که می ترسد کسی که در منزل خواب است بفهمد، و به همین خاطر امنیت وآرامش می باشد که  قبلاً  گفته شد درحدیث آمده است، عروسی درشب باشد. ویا کراهت دارد درحالی که می خواهد مسافرت برود ویا از سفر برگشته، مقاربت صورت نگیرد. واینکه. از نصف شب به بعد باشد که هم شکم پرنیست و هم دیگر ترس، اینکه نکند کسی زنگ بزند، بیدار باشد...، منتفی است. مسأله نیمه ماه...، هم وضعی شبیه همین ها دارد که که مجال بررسی آنها نیست.

 تکرار می شود  همان طور که قبلاً پیشنهاد شد. ضرورت دارد کتابی مستقل فقط درباره همین سفارشات حضرت رسول (ص) به علی(ع) نوشته شود و دانشمندانی که دلشان برای بشرمی سوزد، تحقیقات وسیعی در مورد گفته های پیامبر(ص) انجام داده و نتایج آن را دراختیار بشر قراردهند تا دیگر شاهد این همه معلول وناقص الخلقه نباشیم!؟، که قبلاً گفته شد، وجود بیش از شش میلیون معلول درکشور هفتاد میلیونی واقعاً تأسف آوراست، طیف عظیمی ازجامعه علاوه برخارج شدنش ازچرخه تولید، موقعیت تخصصی...،آن همه مشکلات اقتصادی...، را متوجه دولت وخود مردم کرده و تبعات دیگر روحی و روانی خانواده ها...!؟ که همه را درکتاب « بیماری های وراثتی و مادر زادی» توضیح داده ام و این کتاب حاصل یک سال تحقیق درمورد معلولینی می باشد، که از نزدیک  با آنها مصاحبه داشتم، و درآسایشگاه معلولین و سالمندان خیریه بقیه الله قم  بودند که ای کاش به خصوص جوانان اول زندگی از نزدیک وضع رنجبار این ها را می دیدند.که چه کنند فرزندی خدا نصبشان  می کند، سالم باشند نه...

انعقاد نطفه وجنین

هر مشکلی متوجه انسان می شو د از همان زمان  حتی قبل و بعد از انعقاد نطفه می  باشد. درهمان دوران جنین اگرخانم بار دار نا گهان با حادثه هول ناکی رو برو شود، درگیری شدیدی رخ دهد، آتش سوزی و یا سیل، صدای قرش شدید رخ دهد... و یک باره حالت التهاب...  به او دست دهد قطعاً درجنین اثر منفی خواهد  گذاشت. زیاد دیده شده، بعد از تولد، بچه درآن چند ماه اول چشمش ازحالت طبیعی خود خارج شده؛ یا در وقت حرف زدن لکنت زبان دارد، که ما موارد زیادی در هفتاد سال عمر خود شاهد بودیم.

 قابل توجه اینکه مواد اولیه را قالب شکل می دهد، نه چیز دیگر. نور خورشید  وقتی از پشت شیشه دارای چند رنگ می تابد، ما نور خورشید را به چند رنگ متفاوت می بینم. آیا این رنگ ها رنگ خورشید است؟ خدا به ما بچه معلول و شش انگشتی... داده یا خود ما که قالب هستیم و نتیجه عمل ما این است؟ جریان انعقاد نطفه حضرت فاطمه(ع) که قبلاً گذشت علاوه بر اینکه می توان بهترین فرزند را داشت معلوم است می شود اصلاً انسانی به نام معلول وجود خارجی پیدا نکند. درحالی که علم روز ثابت کرده می توان جلو پیر شدن و مرگ را گرفت که درکتاب ( منتظر جهان وراز طول عمر) چاپ سوم ،نوشته سیداحمد علم الهدی آمده که در باره راز طول عمر حضرت مهدی(ع) نگاشته شده، طول عمر حضرت طبیعی است نه معجزه ص32، نیز امام صادق(ع) مرگ را بیماری می داند؛ یعنی اگر عوارضی نباشد مرگ برای انسان مفهوم نخواهد داشت.

 |+| نوشته شده در  یکشنبه هفدهم فروردین 1393ساعت 6:9  توسط عبدالحسین نجفی  | 

به هر صورت تعداد زايمان معلول در ايران سالي 40هزار مي باشد كه مسلم ناشي از مسائل وراثتي، عمدتا مادر زاردي مي باشد كه مسائل رفتار ي ،اخلاقي، غذاي، محيطي، شرايط اقليمي و فاميلي درآن تأثير همه جانبه  دارند كه با طرحي جامع در امر پيشگيري، مي توان آن را به حد اقل خود رساند كه وظيفه وزارت بهداشت از يك نظر و از نظرديگر وظيفه حوزه هايدعليمه و رسانه ملي مي باشد  كه با  هماهنگي  منسجم بر اساس همان طرح هر كدام درجاي خود بايد انجام وظيفه كنند و الا بايدجواب بدهند و شكي ندارد چون  در عصر پيشرفت علمي و وجود امكانات لازم هيچ عذري پذيرفته نخواهد بود

نمونه ای از ناقص الخلقه ها

         برای اینکه تا حدودی متوجه شویم عدم رعایت بهداشت جنسی چه می کند. عکس هایی را که از مجله فرهنگی بهمن 1382 شماره 4 ، گزارش استثنایی از موزه ای درخارج، که در پیش رو دارم، شکل ناقص الخلقه هایی  بدین قرار می باشد.

 مردی با چهارچشم  بر روی هم و بینی ممتد. خانمی با بینی به شکل خرطوم. مردی با یک چشم در با لای بینی و ابرو ها به صورت دو  بال پرنده به طرف بالا. پسر بچه ای با سه چشم که یکی ازآنها میان دو  بینِی به صورت لوله مار پیچی، منتهی به سوراخی خرطومی شکل است. مردی با دو سر بر روی هم نهاده و با چهار چشم و دو بینی مجذا ولی طبیعی. خانمی با چهار پا از لگن به پایین. مردی که دو صورت کامل به طرف پشت سر وجلو بدن دارد: و چند نمونه دیگر و دو کودک پسر از ایران که قیافه بدی دارند، جلب توجه می کنند. خو ارضایی و عمل زنا که هردو حرام و از زشت ترین رفتار انسان می باشند را، با نتیجه هم بستر شدن مشروع مقایسه کنید، تا متوجه شویم چرا آن همه روایت آن هم با آن همه تأکید در مورد وقت و زمان مقاربت ، به صورت باید ها و نباید ها آمده است؟!، و از این مقایسه پی ببریم همه این خوبی ها و بدی ها صرفاً نتیجه عملکرد خود بشراست و بس!؟، خلاصه اینهاست که ما را متوجه می نماید، که تنها دین اسلام، دین تأمین کننده، سالم  زیستن  و زندگی سعادت مندانه هر دو عالم می باشد. ولی به نکات پیام های این معلولیت های متفاوت  با دقت توجه کنیم به دردمان می خورد.

1) تفاوت فاحش معلولین: درکشور های غیر مسلمان ومسلمان که گفته شدچند معلول از ایران بد شکل بودند ولی وضع بد معلولین خارجی را نداشتند. یک سال هم که، برای تحقیق در میان معلولین و سالمدان آشایشگاه بقیت الله قم بودم، این نوع معلولین را درآنجا ندیدم حال اگر دستورات اسلام در این قبیل مسائل رعایت شود زندگی همان زندگی می شود که یبا ترین زندگی دردو جهان خواهد بود ولی چرا بشر خود را از این موهبت خدا دادی محروم و زشتی هارا در دنیا وآخرت باید یدک بکشد؟!

بنا بر این، این واقعیت، حاگی از این ست که اسلام هر چند در حد ایده آل نباشد بهتر از غیر اسلامی  و نشانگر این واقعیت است  که رعایت دستورات اسلام  از جمله در مقاربت تا چه حد در سلامت انسان نسبت به کشور های غیر اسلامی  فاصله دارد. و این تفاوت اهمیت دستورات اسلام را در قضیه، بر ترین دستور در سرنوشت و سلامتی انسان، در جهان را به اثبات می رساند، که جر ایان حضرت رسول (ص) در همبستر شدن او  برای انعقاد نطفه حضرت فاطمه(ع)، اعلا درجه سلامت نسل بشر  را بر اساس رعایت دستور اسلام از نظر علم روز روشن می سازد که خود وقت، نوع بهداشت در غذا، نقش زمان از نظر کمی و کیفی که نشانه علمی بودن قضیه است نه معجزه تا  این حد قضیه بهداشت جنسی را درست مانند دو دو تا چهار تا روشن می کند. امان از انسان خیره سر و گمراه که اسلام را برعکس یک عقیده صرفاً اعتقادی قدیمی غیر قابل عمل تلقی و با آن در ستیز است!؟،

و مصیبت اینکه خودمان قدر و منزلت دین اسلام را درآن حدی که هست نمی دانیم،یا در صدد  نیستیم آن طور که اسلام است، آن را بشناسیم، یا اگر درحدی که در جهان می تواند تأثیر گذار در فرهنگ و تمدن غارت گران باشد، آن را عملاً معرفی نکرده ایم ؛حتی خودما از مزایای اسلام ناب محدی بی بهره و محروم هستیم که کتاب هایی در همین باره دارم!؟

2) پیام این تفاوت ها:نشانگر این واقعیت می باشد که مسائل اعتقادی اخلاقی تا چه اندازه درسلامت افراد بشر اثر دارد وچرا  اسلام تا این حد در مورد مسائل اعتقادی واخلاقی حساس و تأکید به عمل دارد و مهم اینکه برخی که می گویند خدا خواسته قدرت خود را نشان دهد، یا گفته می شود خدا خواسته مارا امتحان و یا تنبیه کند!؟. نه تنا اشتباه صد درصد است، بلکه کفر و اتهام به ذات  مقدس خداوندی است؛ بار ها از افرای نا آگا این نوع کلمات ناپسند را شنیده ایم و همین امر باعث میشود دستورات اسلام در امر مقاربت رعایت نشود وگناهی دیگر مرتکب شوند که حرف معصومین  (ع)را نادیده می گیریم این دیگر خود ظلم نا بخشودنی به ولایت امر خداست که برای خوب زندگی کردن مامقرر داشته وما از وجود آن بهره نمی گیریم درست مثل قرآنی است که آن را همراه داریم ولی بر اثر نا آگاهی جاهلانه به آن عمل نمی کنیم که گفته می شود همین قرآن روزی از ما شکایت دارد که به من عمل نکرده اند ولی مثلا برای قسم خوردن... از من استفاده می کردند!؟

توضیحا اینکه وقتی عقیده  این باشدکه خدا خواسته قدرت خود ر ا نشان دهد، مارا امتحان کند... از یک سو میزان شاخت فرد به خدا را معلوم  می کند که نزدیک صفر است و به همین اندازه درآنچه مربوط به را بطه بنده باخدا ست و اعمالی که در حال صورت می گیرد. در همان حد شناخت هم از نظر کمی وکیفی مشکل دارد و هم از سوی دیگرچون این گونه مسائل را به خدا نسبت  می دهیم هم به فکر نیستیم که به گونه ای عمل کنیم که این گونه مسائل رخ ندهد و هم گناه کرده و نتیجه دید گاه غلط نسبت به خداست که پیامد آن  به وجود آمدن امثال ناقص الخلقه ها می باشد که قبلا گفته شد یک نوع انسان کشی است و دهها نباید  از گناه بد تر که زاییده این دیگاه غلت نسبت به خدا می باشد!؟.

3) پیام دیگر معلولیت ها: نشانگر این واقعیت است که هر چه وضع اعتقادی، معنوی واخلاقی والدین ایده آل تر باشد، به همان اندازه فرزندان ما ایده آل تر خواهند بود که مشاهده می شود بچه های نخبه و دارای توانایی های خارق العاده و ضریب هوشی بالا  هستند؛ که اگر واقعاً فرزندانی سالم وایده آل می خواهیم باید به سراغ گفته  انیاء واولیاء(ع) برویم  و از دستورات معاشرتی، رفتاری، غذ ایی آنها هم کمک بگریم تا لا اقل هم خودمان و هم فرندنمان زندگی راحت و بی دغدغه ای داشته باشیم. حدود 37سال پیش آقایی حرفی زد که بعد از ده سال تازه متوجه عمق حرف او  شدم که با یک حالت بسیار شاد و خورسندانه گفت: از زمانی که در منزلم، جلسه دعا، روظه وختم انعام داریم هم وضعم خوب است هم مشکلی نداریم. این خاطره انسان رامتوجه این واقعیت می کند که هر چه انباء و اولیا(ع) می فرمایند علاوه بر اینکه خیر و برکت است زندگی  همراه با نشاط ودوست داشتنی  در پیش روی انسان قرار خواهد گرفت به یقین صد درصد اگر تنها همین دستورات پیامبر خطاب به  علی(ع)  دیگر دستورات معصومین (ع) در مورد آئیین نامه  مقاربت رعایت می شد؛ شاید شش میلیون معلول ایران به صد هزار هم نمی رسید خدواند درآیات زیادی مارا امربه پیروی از انیاء واولیاء(ع) می فرماید ازجمله آیه7سوره انیاء؛ آیه43سوره نحل. مفهموم آیه می رساند هر ظلمی به فرزندان می شود از دست ماست که آنچه را ندانسته ایم نپرسیده ایم ونه آنچه در قرآن، سیره، و کتاب... بوده به آن عمل کرده ایم. والا نباید بخشی از جامعه معلول باشند!؟.  

4): پیام  به مسؤلین واقعی.حوزه های علمیه دولت مردان  باید از نظر فرهنگ سازی و دیگر مسائلی  که می شود در پیشگیری از معلولیت ها مؤثر باشند کمک گرفت وکوشش کرد تا  دیگر شاهد این همه معلول و تبعات اقتصادی، روحی وروانی...این  ها نباشیم هزینه تنها برای دولت که خرج می شود وخروجی ندارد آن همه بیکار به جهت اینکه دولت زمینه اشتغال ندارد و هزاران نباید دیگرکه میشود با روش های گونا گونی آن را به حد اقل رساند. با وجود آمکانات لازم چرا کوتاهی کنیم، مسلم جرم است وباید پاسخ گو بود، در مقابل کاری که می شود کرد ولی کوتاهی میشود ولو یک درصد هم باشد باید پاسخ دارد، تاریخ در باره ما قضاوت خواهد کرد چون صرف  نظر از چهار دیواری ایران، در همه مسائل طبق آیه اول سوره ابراهیم رسالت ما جهانی است، اگر خود را اصلاح و مجهز نکنیم نمی توانیم جهان را اصلاح کنیم  که در ضمن این نوع معلویت ها در همه جهان نباشد.

 |+| نوشته شده در  یکشنبه هفدهم فروردین 1393ساعت 6:6  توسط عبدالحسین نجفی  | 

به ایران برکردیم که تعداد متولدین معلول ايران در سال بلغ بر40هزار نفرمي باشد كه مسلم ناشي از مسائل وراثتي، مادر زاردي مي باشد كه مسائل رفتار ي ،اخلاقي، غذاي، محيطي، شرايط اقليمي و فاميلي درآن، تأثير همه جانبه  دارند كه با طرحي جامع در امر پيشگيري، مي توان آن را به حد اقل خود رساند مانند فلج اطفال كه وظيفه وزارت بهداشت از يك نظر و از نظرديگر وظيفه حوزه هايدعليمه ورسانه ملي در فرهنگ سازی مي باشد كه با  هماهنگي  منسجم بر اساس همان طرح، هر كدام درجاي خود بايد انجام وظيفه كنند.طرح موفق فلج اطفال ایران علاوه بر مورد تشویق قرار گرفتن جهانی، این طرح در جاهایی مثل افغانستان هم مورد استقبال واقع شد.

راه پیشگیری از معلویت ها چیست؟

 این یک قائده کلی است،آسیب شناسی که درد را شناخته باید راه در مان را هم ارائه دهد. لذا در جواب این پرسش باید گفت: خداوند برای اینکه مارا متوجه سازد، هرکاری به خواهیم انجام دهیم همه امکانات را دراختیار ما قرار داده است. در سوره «والتین»، پس از چندین سوگند، می فرماید:« لقد خلقنا الانسان فی احسن التقویم: انسان را در بهترین صورت بیافریدیم».منظوراز«...احسن التقویم» این است که بشر برای شدن، به هرچیزی که نیاز داشته باشد خداوند در خودش امکانات لازم را به او ارزانی داشته است،که حدیثی از علی(ع) مطلب را روشن تر می نماید.«دوا و داروی درد تو در خود توست  حال آنکه به آن توجه نداری و درد تو نیز ناشی از خود توست هر چند به آن آگاهی نداری. تو خود آن کتاب پرواضح وروشنی که با نشانه های آن، آنچه پنهان و نهفته است آشکار می‌گردد، آیا گمان کرده ای که تو جِرم و جثه ناچیز و کوچکی هستی، در حالی که عالم بیکران هستی در اندرون تو جاگرفته است! ».

منظور« دوای تو...» است، یعنی هرچه انسان بخواهد و نیاز داشته باشد در وجودش موجود است مانند عقل، شعور، تفکر...، و نیز در مورد امکانات بیرونی برای شدن خداوند درچندین آیه می فرماید« سخر لکم ما فی السموات و ما فی الارض...: مسخر و رام شما ساختیم آنچه درآسمان ها و زمین است[1]»   ولی با وجود این امکانات دروننی و برونی چگونه باید عمل کرد، یعنی با چه ساز وکاری حرکت کنیم که ما را درست به هدف برساند. حضرت رسول (ص) می فرمایند « من ازآنچه نمی دانید نمی ترسم ولی بنگرید آنچه را انجام می دهید چگونه انجام می دهید».که مفهوم آن می شود یعنی می ترسم ، براثر نا آگاهی  و ند اشتن ساز وکارمدبرانه،  به نتیجه مطلوب نرسید!؟،

هیچ والدینی دوست ندارند بچه ناقصی داشته باشند ولی با وجود جهل به فکر نبوده اند که در این کشتزار باید. هم درسر زمین  مستعد کاشت کرد، هم از نظرآبیاری سم زدایی محصول وحفظ آن از آفت انسانی... هیچ کوتاهی صورت نگیرد. باغبان چون به موقع درخت ها را سم  پاشی نکرده، حالا میوه کرمو است؛ یا کیفیت صادرات را ندارد و هزاران بد بختی دیگرکه فریاد باغبان را در می آورد!؟ آیا باغبان می تواند بگوید: خدایا چرا چنین کردی؟! خداوند در سوره اعراف آیات9،160،162،177 ، بدون اینکه عصبانی شود ،جواب بنده را می دهد.، از جمله این آیه162 که می فرماید«... از روزی های پاکیزه ای که به شما داده ایم، بخورید،؛( وشکر  خدا را به جا آورید. آنها نا فرمانی وستم کردند؛ ولی) به خودشان ستم می نمودند».

در واقع ماروی گنج خوابیده ایم در حالی  که داریم ازگرسنگی  می میریم. علی (ع) می فرماید توی انسان خود عالم پر از جوهرات ،فکر،عقل، شعور... هستی کمر قواسی را ببند واز ته این دریای بی نهایت هر چه از جواهرات خواستی بیرون بیاور، تو خیلی بزرگ و توا نا هستی دست کم روی خود نگیر، به خدا توکل وحرکت کن کسانی از صفر شروع کرده اندو به این جا رسیده اند مانندابو علی سینا،ایدیسون، فخر رازی، ابوریحان بیرونی ...، روزی شاهد کشاورز  دام پرور نمونه بودم که در ایران هفت بار رتبه اول شده بود ودرخارج هم دعوت ورتبه اول کشاورزی ودام پروری نمونه شده بود. آیا با وجود این هم توانایی وامکا نات نمی شود کاری کرد که همه بچه های ما ایده آل و نخبه باشند ؟ که درقضیه رسول خدا(ص) با خدیجه(ع) گذشت؟ ، اگر نمی دانیم باید بپرسیم. سرنوشت یک انسان آنهم فرزند وچگر گوشه انسان، از فلان کار کم ارزش تر است که می کوشم باغ، مزرعه...ما طبق  دستورات کار شناس مهندسی اداره شود ؟ مگر فرزند دار شدن کار شناس ندار د که طبق دستور کار شناس عمل  کنیم؛ که محصول  ما صادراتی باشد؟                                                                                                                                                                                                                                                                                          

اول وظیفه والدین

       شکل گیری هرانسانی از انعقاد نطفه، شروع  می شود و مرحله نهایی شکل گیری تا پایان دوران نوجوانی می باشد. دوران شکل گیری جنینی و رشد بعد از تولد تا بلوغ هرچه هست، نقاشی این تابلو، ازجوهر فکری و به وسیله قلم کرداری و رفتاری والدین است؛ و الدینی که در بهداشت جنسی اخلاقی...، وضع خوب و ایده آلی داشته اند، از منظرانسان شناسی...، بچه ها، هم همان گونه خواهند بود که دراین باره بیش ازصدها آیه و حدیث داریم و تنها به یک حدیث اکتفا می کنیم که هر بلایی باید برسرانسان بیاید و یا هرسعادتی نصیب اوگردد، ازرحم مادرخواهد بود و بعد ازآن اگر دیوار بنا کج باشد دیگرگذشته و هرچه خرج دیوارکج شود همان است که خرج امثال ابوجهل های آن  زمان و این زمان شده و می شود. و لذا حضرت رسول (ص) خبرمی دهد که ما روزی نتوانیم بگوییم ندانستیم « السعید من سعد فی بطن امه والشقی من شقی فی بطن امه: هرخوشبختی از رحم مادرخوشبخت شده و هر بد عاقبتی از رحم مادر بد بخت( وگمراه) شده است»: نهج الفصاحه ص 375». در واقع وظیفه والدین به همان اندازه خطیر و سنگین است که خداوند، پاداش عظیم داشتن فرزندانی  برای آن قرار داده است و می فرماید:« و بدانید اموال واولاد شما وسیله ازمایش است (و برای کسانی که از عهده آزمایش برآیند)، پاداشی عظیم است». انفال آیه 28.. این که والدین مصداقاً چه کار باید بکنند  درقسمت های بعدی معلوم می شود.

دوم: وظیفه عالمان دینی

         درمیان بیش از شش میلیارد جمعیت جهان، تنها عالمان دینی هستند که به عنوان رسالتی فرا گیرعهده دار هدایت و تعیین کننده خط و مشی هامی باشند، که با یک ساز وکارنوین می توانند همه خانواده ها را تحت برنامه های  هدفمند وجهت دهنده خود قرار داده و حتی برای امورفردی مردم تعیین تکلیف کنند؛ و با همکاری دولت این رسالت را به صورت یک فرهنگی ماند گار، پایه گذاری کنند تا دیگر شاهد نباید هایی نباشیم که خلأ هایی نا خواسته سبب آن شده اند. حال در مورد اینکه چه باید کرد به مواردی از راه کارها اشاره می شود. یکی ازشهر های ایران در سالی شنیدم تنها یک مور دعوای خانوائدگی به داد گاه مراجعه داشته اند. یعنی فرهنگ سازی. ولی در برخی از شهر ها سالی چندین طلاق...واقع می شود؛ یعنی فقر فرهنگی و خلأ حوزه علمیه؛ چون وظیفه حوزه است و مردم وظیفه دیگری در تولید... دارند. پس روحانیت باید در پی علاج واقع، قبل از وقوع باشد و الا باید جواب گو باشد.آیه 36 سوره اسراء. یعنی خطاب خدا به عالما دینی ست نه کشاورز... که می فرماید«... چرا که گوش ،چشم و دل همه مسؤلند»

     1): پیشگیری: در اصطلا ح طبی،صرف یک ریال در امر پیشگیری ، برا بر است با صد ریال در درمان. لذا چه خوب است حتی قبل از انعقاد نطفه، اقدام شود، چون همانطورکه قبلاً گفته شد، پس از انعقاد نطفه، جنین  چه از نظر شکلی واخلاقی... هرچه باید بشود شده است. این موضوع را کلام گهر بارحضرت رسول (ص)مورد تأیید قرارمی دهد که از امروز باید فکر فردا بود، اقدام قبل ازانعقاد نطفه این است که قبل از تقاضای جوان برای ازدواج، همه مسائل، اخلاقی وغیره توسط والدین به گونه ای، توسط عالمان دینی به شکلی نوین و به وسیله عوامل دولتی...، با روش دیگر و هماهنگ، نسل جوان  به هر بایدی برای شدن، و سلامت در وجود،و زندگی روز مره مجهز باشد. بنا بر این رسیدن به هدف، محال نیست. ولی مهم شروع کار بر اساس یک حرکت جمعی با ساز وکار کاملاً کار شناسی شدهِ طرحی مدون باید صورت بگیرد. تا شاهد نباید های در دوست گرای میان جمع دختران و پسران کانون شهوت، ومعلوایت ها نباشیم چون اگر فرهنگ سازی بشود خیال والدی راحت است که نمونه آن زن فرعون است که با ید گفت:چرا در بد ترین آلودگی اعتقادی و اخلاقی آلوده نشد چون به قول قرآن آیه11 سوره تحریم، که با سلاح ایمان مجهز بود ما هم وظیفه داریم با کمک روحانیت جوان کانون شهوت را فبل کشته شدن در مقابل دشمنی بی رحم چون شهوت او را همانند ابن سیرین... مسلح و مجهز کنیم  که در بد ترین شرایط اخلاقی آلوده  ونا بود نشود.



[1] حج. آیه 65

 |+| نوشته شده در  یکشنبه هفدهم فروردین 1393ساعت 5:54  توسط عبدالحسین نجفی  | 

3) پیام دیگر معلولیت ها: نشانگر این واقعیت است که هر چه وضع اعتقادی، معنوی واخلاقی والدین ایده آل تر باشد، به همان اندازه فرزندان ما ایده آل تر خواهند بود که مشاهده می شود بچه های نخبه و دارای توانایی های خارق العاده و ضریب هوشی بالا  هستند؛ که اگر واقعاً فرزندانی سالم وایده آل می خواهیم باید به سراغ گفته  انیاء واولیاء(ع) برویم  و از دستورات معاشرتی، رفتاری، غذ ایی آنها هم کمک بگریم تا لا اقل هم خودمان و هم فرندنمان زندگی راحت و بی دغدغه ای داشته باشیم. حدود 37سال پیش آقایی حرفی زد که بعد از ده سال تازه متوجه عمق حرف او  شدم که با یک حالت بسیار شاد و خورسندانه گفت: از زمانی که در منزلم، جلسه دعا، روظه وختم انعام داریم هم وضعم خوب است هم مشکلی نداریم. این خاطره انسان رامتوجه این واقعیت می کند که هر چه انباء و اولیا(ع) می فرمایند علاوه بر اینکه خیر و برکت است زندگی  همراه با نشاط ودوست داشتنی  در پیش روی انسان قرار خواهد گرفت به یقین صد درصد اگر تنها همین دستورات پیامبر خطاب به  علی(ع)  دیگر دستورات معصومین (ع) در مورد آئیین نامه  مقاربت رعایت می شد؛ شاید شش میلیون معلول ایران به صد هزار هم نمی رسید خدواند درآیات زیادی مارا امربه پیروی از انیاء واولیاء(ع) می فرماید ازجمله آیه7سوره انیاء؛ آیه43سوره نحل. مفهموم آیه می رساند هر ظلمی به فرزندان می شود از دست ماست که آنچه را ندانسته ایم نپرسیده ایم ونه آنچه در قرآن، سیره، و کتاب... بوده به آن عمل کرده ایم. والا نباید بخشی از جامعه معلول باشند!؟.  

4): پیام  به مسؤلین واقعی.حوزه های علمیه دولت مردان  باید از نظر فرهنگ سازی و دیگر مسائلی  که می شود در پیشگیری از معلولیت ها مؤثر باشند کمک گرفت وکوشش کرد تا  دیگر شاهد این همه معلول و تبعات اقتصادی، روحی وروانی...این  ها نباشیم هزینه تنها برای دولت که خرج می شود وخروجی ندارد آن همه بیکار به جهت اینکه دولت زمینه اشتغال ندارد و هزاران نباید دیگرکه میشود با روش های گونا گونی آن را به حد اقل رساند. با وجود آمکانات لازم چرا کوتاهی کنیم، مسلم جرم است وباید پاسخ گو بود، در مقابل کاری که می شود کرد ولی کوتاهی میشود ولو یک درصد هم باشد باید پاسخ دارد، تاریخ در باره ما قضاوت خواهد کرد چون صرف  نظر از چهار دیواری ایران، در همه مسائل طبق آیه اول سوره ابراهیم رسالت ما جهانی است، اگر خود را اصلاح و مجهز نکنیم نمی توانیم جهان را اصلاح کنیم  که در ضمن این نوع معلویت ها در همه جهان نباشد.

به ایران برکردیم که تعداد متولدین معلول ايران در سال بلغ بر40هزار نفرمي باشد كه مسلم ناشي از مسائل وراثتي، مادر زاردي مي باشد كه مسائل رفتار ي ،اخلاقي، غذاي، محيطي، شرايط اقليمي و فاميلي درآن، تأثير همه جانبه  دارند كه با طرحي جامع در امر پيشگيري، مي توان آن را به حد اقل خود رساند مانند فلج اطفال كه وظيفه وزارت بهداشت از يك نظر و از نظرديگر وظيفه حوزه هايدعليمه ورسانه ملي در فرهنگ سازی مي باشد كه با  هماهنگي  منسجم بر اساس همان طرح، هر كدام درجاي خود بايد انجام وظيفه كنند.طرح موفق فلج اطفال ایران علاوه بر مورد تشویق قرار گرفتن جهانی، این طرح در جاهایی مثل افغانستان هم مورد استقبال واقع شد.

راه پیشگیری از معلویت ها چیست؟

 *****این یک قائده کلی است،آسیب شناسی که درد را شناخته باید راه در مان را هم ارائه دهد. لذا در جواب این پرسش باید گفت: خداوند برای اینکه مارا متوجه سازد، هرکاری به خواهیم انجام دهیم همه امکانات را دراختیار ما قرار داده است. در سوره «والتین»، پس از چندین سوگند، می فرماید:« لقد خلقنا الانسان فی احسن التقویم: انسان را در بهترین صورت بیافریدیم».منظوراز«...احسن التقویم» این است که بشر برای شدن، به هرچیزی که نیاز داشته باشد خداوند در خودش امکانات لازم را به او ارزانی داشته است،که حدیثی از علی(ع) مطلب را روشن تر می نماید.«دوا و داروی درد تو در خود توست  حال آنکه به آن توجه نداری و درد تو نیز ناشی از خود توست هر چند به آن آگاهی نداری. تو خود آن کتاب پرواضح وروشنی که با نشانه های آن، آنچه پنهان و نهفته است آشکار می‌گردد، آیا گمان کرده ای که تو جِرم و جثه ناچیز و کوچکی هستی، در حالی که عالم بیکران هستی در اندرون تو جاگرفته است! ».

منظور« دوای تو...» است، یعنی هرچه انسان بخواهد و نیاز داشته باشد در وجودش موجود است مانند عقل، شعور، تفکر...، و نیز در مورد امکانات بیرونی برای شدن خداوند درچندین آیه می فرماید« سخر لکم ما فی السموات و ما فی الارض...: مسخر و رام شما ساختیم آنچه درآسمان ها و زمین است[1]»   ولی با وجود این امکانات دروننی و برونی چگونه باید عمل کرد، یعنی با چه ساز وکاری حرکت کنیم که ما را درست به هدف برساند. حضرت رسول (ص) می فرمایند « من ازآنچه نمی دانید نمی ترسم ولی بنگرید آنچه را انجام می دهید چگونه انجام می دهید».که مفهوم آن می شود یعنی می ترسم ، براثر نا آگاهی  و ند اشتن ساز وکارمدبرانه،  به نتیجه مطلوب نرسید!؟،

هیچ والدینی دوست ندارند بچه ناقصی داشته باشند ولی با وجود جهل به فکر نبوده اند که در این کشتزار باید. هم درسر زمین  مستعد کاشت کرد، هم از نظرآبیاری سم زدایی محصول وحفظ آن از آفت انسانی... هیچ کوتاهی صورت نگیرد. باغبان چون به موقع درخت ها را سم  پاشی نکرده، حالا میوه کرمو است؛ یا کیفیت صادرات را ندارد و هزاران بد بختی دیگرکه فریاد باغبان را در می آورد!؟ آیا باغبان می تواند بگوید: خدایا چرا چنین کردی؟! خداوند در سوره اعراف آیات9،160،162،177 ، بدون اینکه عصبانی شود ،جواب بنده را می دهد.، از جمله این آیه162 که می فرماید«... از روزی های پاکیزه ای که به شما داده ایم، بخورید،؛( وشکر  خدا را به جا آورید. آنها نا فرمانی وستم کردند؛ ولی) به خودشان ستم می نمودند».

در واقع ماروی گنج خوابیده ایم در حالی  که داریم ازگرسنگی  می میریم. علی (ع) می فرماید توی انسان خود عالم پر از جوهرات ،فکر،عقل، شعور... هستی کمر قواسی را ببند واز ته این دریای بی نهایت هر چه از جواهرات خواستی بیرون بیاور، تو خیلی بزرگ و توا نا هستی دست کم روی خود نگیر، به خدا توکل وحرکت کن کسانی از صفر شروع کرده اندو به این جا رسیده اند مانندابو علی سینا،ایدیسون، فخر رازی، ابوریحان بیرونی ...، روزی شاهد کشاورز  دام پرور نمونه بودم که در ایران هفت بار رتبه اول شده بود ودرخارج هم دعوت ورتبه اول کشاورزی ودام پروری نمونه شده بود. آیا با وجود این هم توانایی وامکا نات نمی شود کاری کرد که همه بچه های ما ایده آل و نخبه باشند ؟ که درقضیه رسول خدا(ص) با خدیجه(ع) گذشت؟ ، اگر نمی دانیم باید بپرسیم. سرنوشت یک انسان آنهم فرزند وچگر گوشه انسان، از فلان کار کم ارزش تر است که می کوشم باغ، مزرعه...ما طبق  دستورات کار شناس مهندسی اداره شود ؟ مگر فرزند دار شدن کار شناس ندار د که طبق دستور کار شناس عمل  کنیم؛ که محصول  ما صادراتی باشد؟                                                                                                                                                                                                                                                                                          

اول وظیفه والدین

       شکل گیری هرانسانی از انعقاد نطفه، شروع  می شود و مرحله نهایی شکل گیری تا پایان دوران نوجوانی می باشد. دوران شکل گیری جنینی و رشد بعد از تولد تا بلوغ هرچه هست، نقاشی این تابلو، ازجوهر فکری و به وسیله قلم کرداری و رفتاری والدین است؛ و الدینی که در بهداشت جنسی اخلاقی...، وضع خوب و ایده آلی داشته اند، از منظرانسان شناسی...، بچه ها، هم همان گونه خواهند بود که دراین باره بیش ازصدها آیه و حدیث داریم و تنها به یک حدیث اکتفا می کنیم که هر بلایی باید برسرانسان بیاید و یا هرسعادتی نصیب اوگردد، ازرحم مادرخواهد بود و بعد ازآن اگر دیوار بنا کج باشد دیگرگذشته و هرچه خرج دیوارکج شود همان است که خرج امثال ابوجهل های آن  زمان و این زمان شده و می شود. و لذا حضرت رسول (ص) خبرمی دهد که ما روزی نتوانیم بگوییم ندانستیم « السعید من سعد فی بطن امه والشقی من شقی فی بطن امه: هرخوشبختی از رحم مادرخوشبخت شده و هر بد عاقبتی از رحم مادر بد بخت( وگمراه) شده است»: نهج الفصاحه ص 375». در واقع وظیفه والدین به همان اندازه خطیر و سنگین است که خداوند، پاداش عظیم داشتن فرزندانی  برای آن قرار داده است و می فرماید:« و بدانید اموال واولاد شما وسیله ازمایش است (و برای کسانی که از عهده آزمایش برآیند)، پاداشی عظیم است». انفال آیه 28.. این که والدین مصداقاً چه کار باید بکنند  درقسمت های بعدی معلوم می شود.

دوم: وظیفه عالمان دینی

         درمیان بیش از شش میلیارد جمعیت جهان، تنها عالمان دینی هستند که به عنوان رسالتی فرا گیرعهده دار هدایت و تعیین کننده خط و مشی هامی باشند، که با یک ساز وکارنوین می توانند همه خانواده ها را تحت برنامه های  هدفمند وجهت دهنده خود قرار داده و حتی برای امورفردی مردم تعیین تکلیف کنند؛ و با همکاری دولت این رسالت را به صورت یک فرهنگی ماند گار، پایه گذاری کنند تا دیگر شاهد نباید هایی نباشیم که خلأ هایی نا خواسته سبب آن شده اند. حال در مورد اینکه چه باید کرد به مواردی از راه کارها اشاره می شود. یکی ازشهر های ایران در سالی شنیدم تنها یک مور دعوای خانوائدگی به داد گاه مراجعه داشته اند. یعنی فرهنگ سازی. ولی در برخی از شهر ها سالی چندین طلاق...واقع می شود؛ یعنی فقر فرهنگی و خلأ حوزه علمیه؛ چون وظیفه حوزه است و مردم وظیفه دیگری در تولید... دارند. پس روحانیت باید در پی علاج واقع، قبل از وقوع باشد و الا باید جواب گو باشد.آیه 36 سوره اسراء. یعنی خطاب خدا به عالما دینی ست نه کشاورز... که می فرماید«... چرا که گوش ،چشم و دل همه مسؤلند»

     1): پیشگیری: در اصطلا ح طبی،صرف یک ریال در امر پیشگیری ، برا بر است با صد ریال در درمان. لذا چه خوب است حتی قبل از انعقاد نطفه، اقدام شود، چون همانطورکه قبلاً گفته شد، پس از انعقاد نطفه، جنین  چه از نظر شکلی واخلاقی... هرچه باید بشود شده است. این موضوع را کلام گهر بارحضرت رسول (ص)مورد تأیید قرارمی دهد که از امروز باید فکر فردا بود، اقدام قبل ازانعقاد نطفه این است که قبل از تقاضای جوان برای ازدواج، همه مسائل، اخلاقی وغیره توسط والدین به گونه ای، توسط عالمان دینی به شکلی نوین و به وسیله عوامل دولتی...، با روش دیگر و هماهنگ، نسل جوان  به هر بایدی برای شدن، و سلامت در وجود،و زندگی روز مره مجهز باشد. بنا بر این رسیدن به هدف، محال نیست. ولی مهم شروع کار بر اساس یک حرکت جمعی با ساز وکار کاملاً کار شناسی شدهِ طرحی مدون باید صورت بگیرد. تا شاهد نباید های در دوست گرای میان جمع دختران و پسران کانون شهوت، ومعلوایت ها نباشیم چون اگر فرهنگ سازی بشود خیال والدی راحت است که نمونه آن زن فرعون است که با ید گفت:چرا در بد ترین آلودگی اعتقادی و اخلاقی آلوده نشد چون به قول قرآن آیه11 سوره تحریم، که با سلاح ایمان مجهز بود ما هم وظیفه داریم با کمک روحانیت جوان کانون شهوت را فبل کشته شدن در مقابل دشمنی بی رحم چون شهوت او را همانند ابن سیرین... مسلح و مجهز کنیم  که در بد ترین شرایط اخلاقی آلوده  ونا بود نشود.



[1] حج. آیه 65

 |+| نوشته شده در  یکشنبه هفدهم فروردین 1393ساعت 5:49  توسط عبدالحسین نجفی  | 

     2): روش تربیت...: عالمان دینی به دو گونه می توانند عمل کنند، یکی طرح و راه کار هایی دراختیار والدین قرارداده و توجیهشان کنند، که به چه شکلی مسائل را به فرزندان خود انتقال داده و بیاموزند، چون بسیاری هستند برای خوب تربیت کردن می کوشند، ولی به جهت پیچیدگی آن، دچار اشتباه می شوند. و نیز مسائلی را که والدین به دلایلی نمی گویند یا نمی توانند گفت؛ عالمان دینی جبران کنند و از دوران کودکستان...،  طلابی آموزش دیده را مأمور این قبیل کارها قراردهند ؛ حتی امثال این مسائل را درقالب و سایل بازی به ذهن کودکان انتقال دهند. تا زمینه برای طرح اصل موضوع درمدارس و دانشگاه فراهم گردد؛ همان کاری که استعمارگران برای نا بودی بشر تاکنون کرده اند و امروز درقالب اینترنت... می کنند، چه اشکالی دارد، با استفاده از تکنو لوژی و فناوری روز،کودکان را تغذیه کرد.آقایی چند بار با اظهار نگرانی گفت: برای مشغول کردن کودکان هرنوع سی دی وجود دارد ولی درمورد مسائل مذهبی،حکایت های قرآنی، فرهنگی، تربیتی...، وکودک پسند، چیزی بدرد  بخوری وجود ندارد!؟،

        دوران کودکی خلأ مستعدی است که با نباید ها یی پرمی شود و در فردای زندگی نسل جدید تبعات آن را خواهیم دید، مانند تحت تأثیر تهاجم فرهنگی...، قرارگرفتن، درگیری های خانوادگی و در نهایت طلاق فراوان!؟، درصورتی که می شود این خلأ را پرکرد. عالمان دینی اگرکوتاهی کنند، قطعا باید پاسخ گو باشند.چه تعداد افرادی  تاوان امثال استمناء ومعلولیت ها را دارند می دهند؟!، باید کسی پاسخ گو باشد؛ مگرمی توان گفت به ما چه؟!، برنامه منسجم و قابل تعریف عالمان دینی چیست؟، تنها یک فلیم حضرت یوسف(ع) جهان را به خود  مغشول کرد وهمین طور فیلم مختار و ملک سلیمان...، البته منبر هم باید باشد ولی امروز باید ازجایی شروع کنیم که دشمنان شروع کرده و درقالب بازی های اینترنتی...، نسل جوان ما را دارند می برند، ازجمله اعتیاد؛ درهریک ساعت یک نفر معتاد راهی گورستان می شود!؟، حوزه های علمیه نباشند باغ وحش اروپایی جایگزین  می شود ولی درآنچه زمان فعلی اقتضا می کند،  فاصله نگران کننده است!؟، و در نگاهی دیگر جهانیش باید گفت: صفراست. ما باید  به فکر باشیم جهان را اصلاح کنیم تا اصلاح ایران برایمان ازآب آشامیدنی راحت تر باشد. چون رسالت بین المللی ما را آیه اول سوره ابراهیم(ع) معین کرده که واجب هم هست.

     3: ازمدارس تا دانشگاه: در دانشگاه وقت برای بازگوکردن  فلسفه و دلایل حرمت امثال  خود ارضایی، معلولیت ها..  به صورت علمی آن کاملاً مناسب است. جوان دانشگاهی که به شدت دچاردغدغه گرایش به جنس مخالف و زندگی مشترک عاری از هرنا خواسته ای مانند معلویت ها، می باشد، بهترین وقت است برای بازگو نمودن هر نوع مسائل دینی مبتلا به زندگی.و اینجاست که می توان زیان های استمناء ومعلویت فرزندان را به خوبی القا  و علاج واقعه را قبل از وقوع نمود. پیشگیری را بردرمان وچه باید کرد های رنج آور و خانمان سوز را باید  مقدم داشت و ترجیح داد. راستی چه دلیلی وجود دارد ، بسیاری از موضوعاتی که هیچ ضرورتی ندارند، در مدارس و دانشگاه ها، با آب و تاب بیان شود ولی این گونه مسائل که خلأ آنها در زندگی آینده نسل جوان، ده ها مشکلات جنسی وسلامت موالید را در پی دارد، درمدارس و دانشگاه ها، لا اقل جزء درس های فرعی نباشند؟!، چون طر ح جامعی بر وضع عمومی نظام آموزشی دارم می گویم در مورد کتاب های دسی، بادقت برسی کردم تعدادی از آنها لزومی ندارد کتاب درسی باشد به چند دلیل ازجمله  اگرآموزش وگیرنده درست باشد دانشجو می تواند در آن باره کتاب بنوسید تا چه رسد که...

بنا بر این از مدارس تا دانشگاه که گفتم،  منظور این است که باید از کودکستان متناسب با وضع عمومی کودکان شروع کرد تا داشگاه واز دانشگاه مرحل بعدی که حوزه های علمیه باید مرحله تا زندگی مشترک راکه حساس ترین مرحله است بر همان اساس دانستنی های مهم انتخاب همسر را تا شروع زندگی مشترک این فرهنگ سازی ادامه داشته باشد که اگر بدون فاصله ادامه داشته با شد خواهیم دید علاوه بر مو ضوع دوست گرایی دختر و پسر بر عکس، شاهد شکلگیری یک فرهنگ عمومی عفت و پاک دامنی خواهیم بود که امنیت خانوادگی عاری از درگیری و طلاق خانمان سوز را قطعاًٌ درپی خواهد داشت و دها باید های دیگر که عفت عمومی زیر بنای آن خواهد بود. گمان نمی کنم طرحی از این بهتر برای سلامت جامعه باشد که از خانواه شروع کنیم، باشد ولی ما برعکس از جامعه شروع می کنیم، موفق که نیست  بر عکس مشکل ساز هم هست از جمله نا دیده گرفتن شروع فرهنگ سازی از خانواده می باشد.، به امید چنین روزی که شدن آن باور صد در صد ماست.  به شرط همت، پشت کار، ومجهز به طرح و فنون روز، ضد فون ماهواره، سایبری، و جنگ نرم....

       4): وظیفه حکومت:ازجهاتی سخت و سنگین تراست؛ حتی فراتراز وظایف والدین و عالمان دینی می  باشد، چون از نظر مقررات، شرایط اجتماعی، اقتصادی، سیاسی، قانون گذاری...، غیر از دولت کسی از این امکانات، اختیارات، برخور دارنیست. البته باید توجه داشت، تعیین تکلیف مردم وخطوط کلی اصول اسلامی، دراین باره ضرورتاً با عالمان دینی می باشد؛ نه هرکس چون درحد تخصص و وظیفه شرعی وحتی ملی کسی، نیست مگر اینکه خدای نا کرده عالمان دینی درحاشیه قرارگرفته باشند که خواست دشمنان اسلام ، قرآن و خود مردم می باشد!؟ تا از مردم سود مورد نظر خود را بگیرند؛ همان گونه تاریخ اسلام این خاطره تلخ را مثل زمان بنی امیه و بنی عباس وجانشین آنها رضاخان و پسرش محمد رضا شاه را در ایران دارد که ما با همه وجود طعم تلخ آن را چشیده و به اندازه یک کتاب در این باره خاطره داریم!؟.عالمان دینی نباشند نتنها ایران بلکه جهان به یک باغ وحش درحال نابودی تبدید خواهد شد.حوزه های علمیه وروحانیت بود که عصاره این جمع، خمینی کبیر بود که با سر نگون کردن مهره استعمار درایران و بنیان گذاری حکومت اسلامی بی مانند جهان را بطور کلی متحول کرد در حدی در این باره بیش از هزار اثر توسط دانشمدان خارجی نوشته شده است. این قیام نه تنها اسلام و مسلمین را حیاتی نو بخشید بلکه آزادی خواهان جهان را درکالبدشان روحی جدید دمید؛ حتی آزادی خواهان درآمریکا واروپارا. که همه را به صورت تحلیلی آن دارم.

زیر ساخت زندگی مشترک

 یک ساختمان چند طبقه ای را در نظر بگیرید که  هم زیر سازی آن درست بوده؛ همی نقشه آن، این ساختمان که معلوم است با مصالح مرغوب و زیر نظر مهندس ناظر ساخته می شود. آیا این طور است که با یک تکان کوچک فرو ریخته ولانه، سگ هاِی  ولگرد ماهواره ای، سایبری وجنگ نرم سازمان یافته که قصد دارند( در درجه اول) جوانان ما عاری از هویت اخلاقی شود؟. بنا بر این، دولت  با هماهنگی دیگر عوامل که قبلاً گفته شد و هم  مشارکت مردمی، قبل ازآنی که جوانان قصد ازدواج کرده باشند، به جهت مصالح عمو می، باید   سیاستی را در پیش گرفته شود که ازدواج  هیچ جوانی در دفتر ثبت نشود مگراینکه مدرک پایان آموزش آئین زندگی و همسرداری...، را ارائه دهند. چه اشکالی وجود دارد، این امرکه به مصالح نظام و عفت... عمومی مردم سر وکاردارد، اجباری باشد!؟، و یا حد اقل از اهرم هایی که به خودی خود کنترل کننده است، بهره گرفته شود؟.از جمله نبایدها شما  همین شش میلیون معلول دریک جمعیت هفتاد میلیونی ایران را  ببینید چقدر برای دولت هزینه در پی دارد؛ آن هم هزینه ای که باید صرف مصالح همین مردم شود،که دریک مورد آن دانش آموزانی باید درمدارس کپری درس بخوانند و بر رویشان خراب شود و مجبور باشند در بسیاری جا ها کلاس ها را دو شیفته کنند، و مثل سال جاری 1387 کلاس ها را شصت نفره کنند که واقعاً مصیبت بار و دریک مورد، نتیجه آن بالا رفتن سطح تجدیدی ها و مردودی ها خواهد بود!؟، درگیری های خانوادگی، طلاق های زیاد که بخشی ازکار مندان و هزینه دولت را دارد به غارت می برد،صرف آموزش قبل از ازدواج شود، چه اشکالی دارد؟!، در سال 1386، از70000 ، ازدواج 83000 طلاق واقع می شود همین حالا عده ای از جوانان به جهت عدم توان  پرداخت مهریه حتی به طور اقساط،20000در زندانند!؟

       یکی از نتایج خسارت بارعدم رعایت بهداشت جنسی، در تولید و اقتصاد...، این است که بخش عمده ای از عوامل انسانی، از چرخه تولید و اقتصاد خارج خواهند شد که همین بخش نیز چه مشکلات، روحی و روانی...، را برای نا امن کردن خانواده هایی به وجود آورده اند!؟ بخش عمده ای ازهمین معلولین و ناقص الخلقه ها ناشی از وضع بد آمیزش های جنسی خواهد بود که می شود نباشد. درمیان همین ها چه تعدادی باید متخصص و مخترع، باشند که وجودشان برای کشور ضروری است ولی الان درآسایشگاه ها ، زندان ها مصرف کننده و سر بار جامعه زحمت کش  هستند!؟

       بنا براین حکومت ازیک سو درطرح و برنامه ریزی، والدین از سوی دیگر دراجرای مربوط به خود، و عالمان دینی هم در امر ارشادی وآموزش و امثال آن، به طور هماهنگ، دولت را یاری دهند.  در مورد اینکه حکومت تا چه حد صاحب اختیار است و باید برای مقابله با تهاجم فرهنگی، هماهنگ با روحانیت، وارد عمل و همزمان متن زندگی مسائل روز مره  مردم شوند؛ از جمله مثل دولت پاکستان که چند سال پیش، به مردم آن کشوراعلام کرد: در ولیمه دادن عروسی ها...، همه باید یکسان ولیمه بدهند، که به فقیر و بیچاره فشار وارد نشود. ضرورت دارد دولت، درکلیه مسائل فردی و اجتماعی مردم حضورعملی داشته باشد و حتی هرجا از راه های اصلاحی نشد، با استفاده از اهرم هایی جلو بسیاری ازعلل و عوامل نباید ها را بگیرد؛ مانند علل و عوامل طلاق که تنها دولت می تواند با بهره گیری از روشها و اهرم هایی وضعیت را کنترل کرده و با کمک روحانیت تکلیف امثال مهریه های سنگین را روشن کند و هر مهریه ای دردفتر ازدواج ثبت نشود ؛ مهارجامعه را بدست گرفته و منتظر نباشند در دادگاه، زندان، بیمارستان...، به دادشان برسند قبل از مردن باید به داد مردم رسید نه وقتی مردند؛ برای خیلی ها مردن از زندگی بعد از طلاق، زندگی با وجود چند معلول، زندگی با...، بهتر است !؟.

 |+| نوشته شده در  یکشنبه هفدهم فروردین 1393ساعت 5:46  توسط عبدالحسین نجفی  | 

بهداشت جنسی درنگاه روایات     15/1/1393

 قبل از ذکر روایاتی لازم است توجه کنیم، یکی از عوامل مهم بیماری های وراثتی و مادر زادی، عدم  رعایت دستوراتی است که اسلام درمورد آمیزش های جنسی دارد که تبعات این معلولیت ها دامنگیر فرد و جامعه می شود. سال 1386 ، که برای تحقیق در مورد بیماریهای وراثتی درآسایشگاه سالمندان و معلولین خیریه بقیه الله قم کارخود را شروع و با بسیاری از معلولین مصاحبه کردم، اکثر معلولین مادر زادی و وراثتی بودند. به قول دکترغلامرضا نور زاده درکتاب (مشاوره ژنتیک) بیش از شش میلیون معلول داریم!؟، که حد اقل سی درصد آن از ناحیه آمیزش های غیر اصولی می باشد که درکتاب حلیه المتقین ص66 آمده است. گفته هایی از معصومین (ع) و سفارشاتی ازحضرت رسول (ص) به حضرت علی (ع) در این کتاب آمده است. به جهت اینکه مطالب زیاد و بعضی از عبارات روان نبود ، لذا با تصرفاتی دراین خصوص و اینکه گزینشی باشد مطالب مورد اهمیت را می آوریم.

       (امام صادق (ع) می فرمایند« در اول و میان ماه وآخر ماه جماع نکنید که باعث سقط جنین می شود و اینکه ممکن است طفل دیوانه و یا به بیماری صرع مبتلا شود». حضرت رسول (ص) می فرمایند« اگرکسی درحال حیض با همسرخود جماع کند فرزند او به بیماری خوره و یا پیسی مبتلا می شود». و نیزامام صادق (ع) فرمود « دشمن ما کسی نیست مگراین که ولد زنا باشد...»، نیز ازحضرت است« در وقت جماع صحبت نکنید که بیم آن می رود اگر فرزندی متولد شود لال باشد و در وقت مقاربت به آلت زن نگاه نکنید که امکان دارد بچه کور بدنیا بیاید».

البته صحبت اگر به جهت عشق بازی و تحریک قوای جنسی باشد. اشکال که ندارد هیچ، حتی یکی از ضروریات مقاربت، بازی, عشوه و بیان جملات تحریک کننده میل جنسی است.که جلو بسیاری از نباید های جنسی، روحی وحتی جسمی را خواهد گرفت که یکی از نباید های آن آفت میل جنسی مرد یا زن و یا هردو است که در موارد زیادی منجر به درگیری خانوادگی می شود وگاهی سر از طلاق در می آرود. امام صادق(ع) می فرمایند:« مرد  اگر درحالی که کسی درخانه بیداراست با زن خود جماع کند، بیم آن می رود که فرزند زناکار شود»، حضرت رسول (ص) می فرمایند « به حق خداوندی که جانم در قبقه قدرت اوست اگرکسی درخانه ای جماع کند که کسی او ر ا ببیند یا نفس و حرکت او را متوجه شود فرزندی که متولد شود رستگار نبوده و زناکار می شود».!؟

معلولیت های مادر زادی در نگاه روایات

       سفارش حضرت رسول (ص) به علی (ع) نوعی، در واقع خطاب حضرت به بشر و به این نکته مهم  توجه  جدی دارد که، در بیان این قبیل مسائل حیاتی، شرم  وحیا معنا ندارد؛ و والدین و عالمان دینی باید نسل جوان را آگاه و روشن سازند، تا روزی عده ای از این طریق مبتلا به بیماری های خانمان سوز، و نیزگرفتاردرگیری های خانوادگی و طلاق ...، نشوند. در حدیثی آمده.« لا حیاء فی الدین: دردین حیا نیست». چون گفتن مسائل جنسی با سلامتی  و جان انسان، به خصوص نسل جوان بی تجربه سر وکار دارد؛ حیا یعنی چه؟! و چرا؟! البته تعلیم آن بادید با روشی خاص باشد که بعداً گفته میشود. به این نکته توجه کنیم زمان فعلی که عوامل زیادی برای انحران جنسی از هر طرفی جوان را احاطه کرده و به خصوص دشمنان در صدد هستند از این طریق نسل جوان را بی خاصیت  کنند که مانعی مانند عنصر جوان آنها را تهدید نکند به جای دخالت نظامی از جنگ نرم، فضای مجازی... استفاه کنند، لذا این زمان قدیم اصلاً قابل مقایسه نیست. و همین خلأ تا کنون سبب بالا رفتن طلاق در قضیه ازواج دیر هنگام و زمینه فساد اخلاقی و به دنبال آن گرایشات منفی جنس مخاف را به شدت بالا برده سر از امثال،بچه های سر راهی در آورده که می دانیم پشت صحنه های فساد فردی واجتماعی چه نباید زیان بار ی در بی رنگ کردن خاصیت جامعه نقش درد که زمینه را برای معضلاتی فراهم میکند که بر طرف کردن آنها پیچیده است !؟، پس باید علاج واقعه قبل از وقوع کردکه.امام صادق (ع)می فرمایند :«بادِروا أَحداثَکُم بِالحَدیثِ قَبلَ أَن تَسبِقَکُم إِلَیهِمُ المُرجِئَةِ؛به آموختن حدیث به نوجوانانتان پیش از آن که منحرفین آنان را گمراه سازند، اقدام نمائید.تهذیب الأحکام، ج۸، ص۱۱۱، ح۳۰.

                                                                                حطاب حضرت رسول(ص) به علی(ع)

 می فرمایند« یاعلی جماع مکن با زن خود دراول ماه و میان ماه که دیوانگی وخوره وخبط دماغ به آن زن و فرزندانش راه می یابد. یا علی جماع مکن بعد ازجماع اول [بدون غسل] که اگر فرزندی بهم رسد احول خواهد بود. یا علی به شهوت وخواهش زن دیگری با زن خود جماع مکن که اگر فرزندی بهم رسد خنثا یا دیوانه باشد. « یا علی درشب عید فطرجماع مکن که اگر فرزندی بوجود بیاید، شر بسیاراز او ظاهرمی شود. یا علی درشب عید قربان جماع مکن که اگر فرزندی بهم رسد شش انگشت یا چهار انگشت دردست داشته باشد. یا علی در زیردرخت میوه دارجماع مکن که اگر فرزندی بهم رسد جلاد و کشنده مردم و یا رئیس و سرکرده ظلم باشد. یا علی در برابرآفتاب جماع مکن مگرآنکه پرده بیاویزی که اگر فرزندی بوجود آید همیشه در بد حالی و پریشانی باشد تا بمیرد. یا علی در میان اذان و اقامه جماع مکن که اگر فرزندی بوجود آید گستاخ و جری باشد درخون ریزی. یا علی چون زنت حامله شود بی وضو با او جماع مکن که اگرچنین کنی فرزندی که بهم رسد کوردل و بخیل باشد».

 البته این طورنیست که تنها یک عامل باعث چنین  وضعی درفرزند شود. ولی این گونه کوتاهی ها از ایده آل متولد شدن فرزند می کاهد. و اگرعوامل سوء اخلاقی هم مزید برعلت شود، تأثیر این قبیل کمبود ها قطعاً دو چندان خواهدشد.

ونیز حضرت خطاب به علی(ع) می فرمایندئد.« یا علی درشب نیمه شعبان جماع مکن که اگر فرزندی حاصل شود شوم و در صورتش نشان سیاهی باشد. یا علی در روزآخرماه شعبان جماع مکن که اگر فرزندی بهم رسد یاورظالمان باشد و هلاک بسیاری از مردم به دست او خواهد بود. یا علی بر پشت بام جماع مکن که اگر فرزندی بهم رسد منافق و ریا کار و بدعت گذار باشد. یا علی چون به سفری بروی درآن شب که می روی جماع مکن که اگر فرزندی بوجود آید مالش را بنا حق صرف کند.یاعلی درشب دوشنبه  جماع کن که اگر فرزندی بهم رسد حافظ قرآن و راضی به تقدیرخدا باشد. یا علی اگردرشب سه شنبه جماع کنی و فرزندی بهم رسد، سعادت اسلام نصیبش شود ، دهانش خوشبو و دلش رحیم و دستش دست جوانمرد و زبانش از غیبت و بهتان پاک باشد. یا علی اگرجماع کنی درشب پنجشنبه و فرزندی بهم رسد حاکمی ازحکام شریعت یا عالمی از علماء باشد و اگر در روز پنجشنبه وقتی که آفتاب در میان آسمان باشد بازن خود نزدیکی کنی و فرزندی بهم رسد، شیطان نزدیک او نشود تا پیر شود و خدا او را سلامتی دردنیا و دین نصیب کند. یا علی اگرجماع کنی در شب جمعه و فرزندی بهم رسد. خطیب و سخنگو باشد و اگرجماع کنی در شب جمعه بعد از نماز خفتن[حدود نیمه شب] امید هست آن فرزند از ابدال باشد یا علی در ساعت اول شب جماع مکن که اگرفرزندی بهم رسد ایمن نیستی که ساحر باشد و دنیا را برآخرت اختیار نماید یا علی این وصیت را از من بیاموز چنانچه از جبرئیل آموختم»

 |+| نوشته شده در  جمعه پانزدهم فروردین 1393ساعت 4:46  توسط عبدالحسین نجفی  | 

اثر مهم توان بخشی نیروی جنسی در بدن            15/1/1393

این مستندات مطالب گذشته را که در نقش توان در زندگی  بیان شد تثبیت و با اعتبار می کند. خداوند چه تا حد به بنده خود لطقف دارد که هر نعمتی به او  ارزانی می دارد، همه چند منظوره و خواص آنها طبق آیه 34سوره ابراهیم،  بیشمار و قابل احصا نیست. نیروی جنسی هم وسیله  تقویت کننده و نیرو بخش روح و جسم انسان و تولید مثل می باشد، هم وسیله درمان برای سلامت و پیشگیر ی از هر بیماری می باشد و نیز همان طور که درگذشته کرارا متذکر شد یم  بهترین وسیله است برای نشاط، عشق و علاقه به زندکی، زن و بچه، کار وکوشش  و دهها محسنات دیگر که درکل زندگی و هر چرا را انسان با آنها سر وکار دارد زیبا ودلپذیر می گرداند.چقدر اسلام در باره ازدواج تعریف و تأکید کرده و از تجرد اعلام خطر و حتی سرزنش نموده است. به هر صورت این شما و این مستنداتی که بدست ما رسیده که با  توضیح اندکی از آنها خواهیم کذشت.

                                                                                       توضیحات لازم مستندات

با توجه به اهمیت این مستندات که در جاهای دیگر قبلاً آورده شده لازم است توضیحاتی پبرامون هر کدام  داده شود. این مستدات که8/12/1392،از منابع موثق توسط مجید، بدست مارسیده است، حاوی نکات مهم وعمیقی نبست به یهداشت جنسی را  نشان میدهد که باید گفت: ما بی خبر ازآثاراین موهبت الهی و حیاتی آن هستیم که خداوند به ما ارزانی داشته است .علاوه بر اینکه اگر نمی بود انسانی وجود خارجی پیدا نمی کرد، میان دو جنس مخالف این همه مهر و محبت نمی بود که تا این حد مأثر باشد برای اتصال آجرهای زندگی فردی و در نتیجه اجتماعی بشر. می توان گفت: غیر از این ها اگر همین آثار را نمی داشت، که باعث این همه،عشق،علاقه به فعالیت،امید به زندگی شود، معلوم نبود وضع زندگی دو جنس مخالف در این حد دوست داشتنی باشد، لذا چقدر با اهمیت که خداوند درمور محصول و این مایه حیاتی در سوره  مؤمنون آیه 14، از  قدرت خود می گویدو درسوره روم آیه31 دو بارکلمه «آیات» خودرا ذکر کرده که از اسرار نهان آیه می باشد که شامل سامان یافتن زندگی بشرمی شود خبرداده و  برای دست یافتن به اسرار به اندیشیدن  دعوت  فرمود است و دهها امتیاز دیگر از این قبیل، که برای یک قطره آب به ظاهر نا چیز در قرآن و روایات آمده است!؟ لذا جادارد فقط یک کتاب در مورد  ترجمه این چند مورد دللایل اهمیت این موجود وسیله تتجلی  انسان و انسانیت. نگاشت. توضیحاتی هم که ما می در حد توان خودمان می باشد، نه آنچه که واقعیت های نهفته در این موهبت شگرف الهی می باشد.

1)رابطه جنسی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشه باشد.

 اصل مو ضوع درست است ولی زیاد دیده می شو د جوانی که هنوز ازدواج نکرده از اعتماد نفس بالایی بر خوردار است و لی بر عکس کسانی دیده می شوند که سال هاست از دواج کرده و از نظر هم خوابی هم مشکلی ندارند ولی اعتماد به نفس که ندارند هیچ، بلکه آدم وابسته نا کارآمدی است!؟در این جا باید دید علت چیست؟ در جواب باید گفت: این مشکل بدون زمینه ورارثتی، مادر زادی ویا تربتی، نمی تواند باشد.در مادر زادی هم علل وعوامل زیادی می تواند دخالت داشته باشد، مانند تغذیه نوع تفکر اخلاقی...، ودر وراثتی وتربیتی هم  اگر مشکلی باشد فرقی ندارد، چون علت وقتی باشد اثر خواهد داشت. ولی به هر صورت علت دو چیز مرکب می تواند باشد درست مانند جسم و روح که هر دو با هم یک علت می شوند. یعنی  وجود سلامت جسمی و اخلاقی، که بدون سلامت این دو عنصر حیاتی آن اثر میل جنسی بدست نخواهد آمد و الا همه باید دارای اعتماد به نفس باشند. البته تفاوت بین زن و مرد،  به جهت  وضع عمومی مرد و زن می باشد که در اصل خلقت وجود دارد، که چه هر دو سالم باشند یا هر دو خیر، فرقی ندارد.

 2)رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند.

  این موضوع دلیل این واقعیت می باشد، که سرشت زن این است که بیشتری از مرد لذت می برد که هرچه حرکت... بیشتر باشد به همان اندازه اثر درمانی و پیسگیری از بیماری دارد. در مورد اینکه زنها کلاً  از همه زوایای زندگی بیشتر از مرد لذت  می برند.کتابی در همین باره نوشته ام به خاطر آن مصلحتی میباشد که خداند درخلقت زن قرار داده مثل مهرو محبت... که در زن  وجود دارد ولی در مردان نه دراین حد.که اگر زن ها بدانند نصیبی از این نظر در همسر داری و زندگی، بیشتر از مرد دارند هیچگاه به فکر  نخواهند بود ایکاش مرد بودند که خیلی ها متأ سفانه  این گونه هستند که در طرح حل مشکل ورود بیقید و شرط زن در بازار کارآن را توضیح داده ام.

3) افزایش جریان خون: رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند.

 چون کم خونی ناشی از فقرآهن است کسانی که به کم خونی مبتلا هستند اول باید به فکر برطرف کردن فقرآهن باشند و همزمان  غذاهای دارای خون وخون ساز بیشتر مصرف کنند ولی اگر از نظر کمبود خون مشکلی ندارند بلک غنی هستد به جهت اینکه بامشکلی رو برو نشوند به خصوص در اردیبهشت هرچه می توانند خون بدهند ولی حجامت نکنید که با وجود خون دادن از نظر سلامتی... نوبت به حجامت نمی رسد. به هر صور این طور جا ها باید ما خودمان با ابتکار عمل این قبیل مسائل را مدیریت و مستعد بهره وری کنیم. چون در همه مسائل زندگی باید از دیگران مایه بگیریم ولی حرف آخر را خودمان بزنیم که از خود چاه آب بجوشد؛ نه از...

4) افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر در افرادی که ۲ بار در هفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.

 این اهمیت نگاه اسلام به ازدواج وکلاً ازدواج زود هنگام را مورد تأکید قرار می دهد و مجرد زندگی کردن را در حد غیر معمول  بد می داند ولو پاک دامن ترین افراد باشد و نیز اینکه فرزندان متولد شده در ایام جوانی با بزرگی سالی  اصلاً قابل مقایسه نیست، به همین خاطر است که ازآثار مثبت همبستر شدن و لذت آن در اوج جوانی  محروم شده اند. چرا اسلام گفته دختر نه ساله و پسر 15، ساله ازدواج کنند ولی مابرای خدا تعیین تکلیف کرده و می گویم به سن بلوغ عقلی... نرسیده اند. ولی حالا که سن ازدواج با لا رفته هم طلاق رو به افزایش است هم مسائل پشت پرده زیان بار و بچه های سر راهی بیشتر شده اند. اینکه در همان سن شرعی باید ازواج صورت گیرد را در کتاب طلاق توضیح داده ام.

5) تسکین درد: درست قبل از ارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.

 این معنی را مورد توجه قرار میدهد که هم نیروی جنسی را از هرنظر باید تقویت کرد هم تکرار عمل را بیشتر و از همه مهم تر اینکه قبل از... درحد کافی بازی  وکوشش کرد هم مکان امن باشد هم نزدیکی های صبح باشد که شکم پر نباشد تا از هر جهت منی با کیفیت تمام خارشود که در نتیجه هم واکسن پیشگیری از بیماری و هم بهترین داروی بدون هزینه و عوارض است برای بهبود بیماری و کاهش درد. توجه به این نکته اینکه از معلویت بچه جلو گیری می کند و باید گفت: رعایت نکردن این نوع دستورات اسلام باعث معلویت بشر می شود نه چیز دیگر. که نا آگاهان می گویند، تا بهانه ای باشد  که مقید بدسورات اسلام نباشند!؟. این را اضافه کنم چه بیماری جسمی وچه بیماری روحی واخالاقی حد اقل در کیفیت اثر گذردی، دور از انتظار نخواهد بود. لذا باید ظرف پاک باشد نه آلوده و الا  نباید شاهد این همه سر درد، پادرد، کمر درد... باشیم.

 |+| نوشته شده در  جمعه پانزدهم فروردین 1393ساعت 3:25  توسط عبدالحسین نجفی  | 

6)سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار در هفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.

  اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد درآلوده  ترین مکان و هر بیماری مسری و ویروسی، کمتر می شود که ا نسان بیمار شود، و اگر بشود، زود تر و به راحی درمان می شود. لذا باید شرایطی را برای استفاده بیشتر از این موهبت الهی فراهم نمود، چون با وجود تقویت سیستم ایمنی بدن مثل این است خود را واکسن کرده ایم  واکسنی که برای همیشه خواهد بود و به نوعی اثر گذار عامل  پیشگیری از بیماری  نیزمی باشد. تمام بیماری ناشی از ضعف سیستم دفاعی بدن می باشد و بس.

7) کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.

 کسانیکه به هر دلیل یا مشکل مثانه دارند یا احتمان هست بشود هم  تکرار و هم کیفیت نیروی جنسی  در سلامت مثانه هم اثر پیشگیرانه می تواند داشته باشد هم اثر درمانی که البته به شرط رعایت آنچه اسلام کفته مانند رعایت زمان، مکان، امنیت که در گشته در مورد معلولین گفته شد.، آئینه همان طور صورت ما را نشان خواهد داد که تمیز  و بدون گرد ،وخاک باشد. به قول معروف( خانه آقا گردو زیاد است ولی شماره دارد)!؟

8) دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی ، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برقراری رابطه جنسی ، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.

این نمونه خیلی روشن کننده مطلبی است که گفتیم باید شرایط دیگر که اسلام گفته رعایت شود نه هرکس مثل حیوان باشد، چون، نظافت، نوع تغذیه رفتار ادبی واخلاقی... رعایت نشود این آثار مفید  بدست  نخواهد آمد، اگر شرایطی ملاک نباشد پس چرا اکثراً  به بیماری هایی مبتلا هستند درحالی شاید در هفته دو بار هم به خوبی... ولی افراد زیادی مشکل اعتماد به نفس، مثانه... دارند!؟ خلاصه باید  کار شناس اسلام  مهندس این ساختمان انسانی باشد که از ذره ذره روح وجسم و پیچ ومهریه های آن با خبر باشد، ولذا  حضرت رسول(ص) خطاب به علی(ع)، می فرماید.« یاعلی جماع مکن با زن خود دراول ماه و میان ماه که دیوانگی و خوره وخبط دماغ به آن زن و فرزندانش راه می یابد»  یعنی ای بشر، چون دسورات اسلام راکنار گذاشته اید به این مشکلات عدیده مبتلا  شده اید!؟. پس چرا دندان مصنوعی  همگانی شده است؟، حتی بچه های ده ساله ای دندان مصنوعی گذشته اند که باید گفت این کلاه هم از آن نمد( والدین) می باشند.

9)سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی ، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد.رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن. رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی).

 توجه به این نکته خیلی با اهمیت است چون گفته می شود پیشگیری بهتراز درمان است خوب است تا مثلاٌ ببیماری پروستات مبتلا نشده ایم از بیمار شدن جلو گیری کنیم که گفته شد اگر شرایط وآدابی را که اسلام گفته رعایت شود آثار  مثبت همبستر  شدن بدست آید پس نباید  شاهد 6000000 ، معلول در ایران 75میلیو نی  باشیم !؟ این ها نشان می هد، یا این مستندات درست نیست یا از شرایطی که ما باید عملا فراهم کنیم خبری نیست.

10) بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلول های بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد).

 باز هم تکرارکنم  اگر شرایط آن طور که اسلام گفته،از نظر بهداشتی، اخلاقی، و رعایت آداب جنسی... درست  نباشد یعنی  همبستر شدن و انزال به صورت طبیسعی و با آرامی، بدون ترس ودلهر انجام نگیرد، منتظر این وعده که دعا کنید اگر نطفه  منعقد شد سالم بدنیا آمده  وآقبت به خیر باشد، انتظاری است بی ثمر!؟. حال چرا نامی از مردان برده نشده؟ چون دلیل بر این است که واکنش جنس زن با مرد در خیلی چیز ها از جمله حس بویایی، چشایی، زیبا پسندی... متفاوت می باشد این هم به خاطر هما نوع کار زن، درخانه داری، شوهر داری و بچه داری  است که توصیه می شود. آنهایی که تازه از دواج کرده و امید دارند خدا فرزندانی سالم به آنها بدهد. خدا در سوره رعدآیه11 جواب داده اگر شما قدم اول را بر داری ما هم کمک می  کنی آیه7سوره محمد، والا خبری نیست و بی رنج گنج مؤیسرنشود.که همان بهداشت جنسی خواهد بود. خیلی خداون راه رسیدن به  خوبی هایی را فراهم کرده ولی کو مردی که کمر همت را بسته و در قعر دریا پایین رفته وجواهراتی بیرون آورد که تا ابد از آن ها لذت برده وچراغ نور افکن زندگی دو جهانش باشد مانند فرزندان ایده آل...

11)کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.

 قلب به همان اندازه که بیشتر از هر عضوی از اعضای بدن تحت تأثیر واقع می شود بیش از آن تحت تأ ثیر عوامل مثبت واقع می  شود. خوشحالی، خنده، امید به آینده ... این ها قلب را درحد زیادی تقویت می کنند که در همان حد بر توان و نیرومندی  قلب  و حی طول عمر افزوده می گردد. چرا خاص مردان است؟، چون مرد از نظر داشتن قوت و سلامت قلب... نسبت به نوع کار بازن کاملاً متفاوت می باشد لذا وضع فیزیکی قلب مرد اقضا  می کند از این موهبت الهی بیشتر از زن بهرمند شود؛ همان طورکه در موردی هم خاص  زن داشتیم که برای خانه داری... باید باشد و برای مرد لزومی ندارد. مثل پوشیدن طلا.

12) کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.

 ولی چرا در نتیجه این طور نیست و برعکس وزن بیشری در اکثر دیده می شود؟ باید به همان مسائلی توجه کرد که شرایط همبستر شدن طبیعی آن طوری که باید نیست از جمله جایی است که امنیت در حد کافی نیست؛ بازی قبل از عمل که حد اقل باید ریع ساعت باشد بر عکس کل قضیه به ربع ساعت هم نمی رسد،یا با شکم پر... صورت می گیرد. خوب است  اساسی و دستوری باشد نه هر چه شد!؟ تا شاهد 7000000، دیابتی  بیماری قلبی و عروقی که در ریف اول بیماری ها وسالی 50000، این ها، راهی گورستان می شوند به چاقی واضافه وزن ربط دارند. باید گفت: چوب هایی که می خوریم  نتیجه بی توجهی به دستورات اسلام می باشد که قبلاً در سفارش رسول خدا(ص) به علی(ع) در مورد مقاربت گذشت. البته تغذیه هم در همه امور از قبیل سهم خودرا دارد که 80، در صد بیماری ها به تغذیه ربط دراد.

13) رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد.

 باز این جا هم مستلزم وجود همان شرایط موجود می باشد که هم شرایط وجود داشته باشد هم در عمل وضع وضعی طبیعی باشد، هیچ کدام از این تکنیک ها اثری نخواهند داشت مگر همین که کراراً گفته شد. وجود انواع بیماری ها، نا راحتی، دلهره، نا  امن بودن زمان و مکان عدم توازن علاقه وعشق بین مرد وزن، عجله، خلأ بازی در حد کافی، بی میلی یکی از طرفین،سرما ویا گرمای زیاد، نبود هوای آزاد وجایی تنگ، در وقت عمل فکر جایی دیگر باشد، شکم پر یا خالی، ترس از سرعت انزال و ناراضی بودن طرف از این قضیه، خود روش شکلی ناجور درحال عمل...، عواملی هستند که انسان را از این موهبت های الهی که بهترین وسیله سالمتی ودرمان درد است، نا جوان مردانه انسان را محروم می کنند!؟. به هرصورت برای رسیدن به مطلوب ریزه کاری هایی دارد که می ارزد که با دقت این هارا فراهم و  تنظیم کرد که اگر عادت به طرح اساسی پیدا کردید، بعد راحت هستید و خود نتیجه این طرح شما را  امید وار می نماید روز بروز منظبت تر و مقید تر به رعایت انجام دستورات اسلامی،طبی و بهداشتی آن شوید. وحتی این تجربه موفق را با علاق دوست داشتنی به دیگران توصیه کنید.

14) کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد).

 چرا درمیان خانم ها افسردیگی هم بیشتر است هم در حال کسترش که علل آن در جاهای دارم . به نظر می رسد با  توجه به خلأ شرایطی که کراراً کفته شد، به نظر می رسد بیش از ده در صد افراد از این موهبت الهی بر خوردارنباشندکه این هم اکثراً  به طور خود رو، نه دستوری ورا های شناخته شده می باشد. ولی در هر صورت تا حدی که می شود باید دستورات را برای بهره مند شدن از  این وسیله حیاتی انجام داد. به اصطلاح معروف« مالایدرک کله لایترک کله. هر چه همه آن درک نمی شود، نبایه همه اش ترک شود»

 |+| نوشته شده در  جمعه پانزدهم فروردین 1393ساعت 3:19  توسط عبدالحسین نجفی  | 

 

 

 

 

 

15)، افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است: رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ، حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند ، از طریق رابطه جنسی سالم با شوهرانشان قابل دریافت می باشد. (رابطه جنسی بدون کاندوم.

 قسمت اول این مستند ،نظر ما را در مورد صاحب اثر بودن مقاربت ها در صورتی درست است که شرایط لازم فراهم و روش هایی که قبلاً ذکر شد وجود داشته باشد مثل همین مورد فوق. لذا تأکید می شود بدون جهت این اثرات حیاتی مقاربت ها، از دست داده نشود. البته آنجا یی که سایه بیماری ومانند آن سنگینی می کند، چاره ای نیست، ولی در همان جاهم که بیماری وجود دارد. باز رعایت فنون... مقاربت باید به طور کامل، رعایت شود، چو ن حد اقل جلو نباید های دیگر را خواهد گرفت. از هزار نتیجه یکی هم بدست آید خیلی خوب است به خصوص اگر مانع زود گذر  باشد حتی درحد احتمال.

16) اما افراط در رابطه جنسی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد: آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند.

چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید. در بیماری پریاپیسم (PRIAPISM) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد.

 در مورد قسمت اول مستند اگر تقاضای تکرار ازطرف زن است باید بارژیم غذا کنترل  شود و اگر قبول نکرد یاخود مرد دارای شرایطی است که نمی تواند از تعداد کم کند لازم است با رژیم غذا کنترل کند که هم برای خود و زن بهتر است، چون تکرار زیاد علاوه بر مشکلی که برای آلت تناسلی ایجاد می کند باعث مشکلات دیگر هم می تواند باشد مثل مشکل اسکلتی، ضعف عمومی که درآینده پیش خواهد آمد، مشکل چشمی.ومشکلی که متوجه آلت شده و بعد علل دیگری آن را تشدید  می کند یا خود آلت ضربه دیده زمینه می شود برای یک بیماری نا خوانده .در کل در هفته برای جوانان تاسن 50 ساله در هفته سه بار و برای سن بالا  در هفته دو بار ایده آل، برای جوانان چهار  بار به بلا مضر و برای بزرگ سالان درهفته یک بار بد نیست. البته به جهت یک سان نبودن شرایط هر کس خودش باید ثقضیه را مدیریت کند تار سر انجام یک روش خاص شرایط خود را بر گزیده وهمان را ادانه دهد یعنی همان تجربه ای که علی(ع) می فرامایند.

17) رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد.

 اما اگرکسی استرس داشته باشد؟ بعید به نظر می رسد چون خود منی معلول این مشکل است ولی با رعایت کامل شرایطی که قبلا گفته  شد باید آزمایش کرد که اگر نتیجه نداد حد اقل از بد ترشدن جلو گیری کرده وکمک می کند طرف موفق شود با رژیم غذاهای آرام بخش خود را از این بیماری نجات داده وکسانی که زمینه این قبیل بیمار فکری... را دارند  درست عمل شود قطعاً در پیشگری اثر دارد و لذا   بر همه لازم است، برای پیشگیری از انواع بیماری ها دستورات گذشته را دقیقاً انجام دهند و غذاهایی هم که مخصوص سیستم ایمنی بدن می باشد اسفاده شود. مانند: گردو، سیب درختی،گل کلم، کاهو، پیاز، سیر، لیمو ترش،زیتون و روغن آن، گوشت ماهی، مصرف سبزیجات، پرتقال،آب انجیر و خود انجیر، انار،خربزه، هندوانه، کیوی. و اما نباید هایی که سیستم ایمنی را ازکار می اندازند، مصرف زیاد، انواع مواد قندی به خصوص شکر می باشد و نوشابه های گاز دار.

که قبیلا گذشت از هر نوع بیماری در امان می دارد؛ باور کنید با این روش کمتر  کسی است که بیمار شود بیمار هم شود هم زود وهم راحت درمان خواد شود.

این نکته را اضافه کنم کسانی که به این نوع بیماری ها مبتلا هستند  از زیاد پخته خواری مخصوصاً شب ها، انوع ترشی ها جز آب لیمو، غذا های زیاد سرد مانند خیار ، دوغ وماست، سیب زمینی ... خود داری کنند.

18)رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته

. البته هیچ دوست داشتنی و مهر بانی بین خود زن و مرد  اثرکذار تر نیست که به هر طریق باعث شادمانی یکدیگر شوند  بسیار مفید و حتی بدو ن مقاربت هم این گونه مهر ورزی به هم،همیشه سبب شادی یک دیگر  می شود، نتنها بیمار نخو اهند شد بلکه در طول عمر  اثر شگفرفی خواهد داشت که در روایات زیاد سفارش شده و زمان خود مقاربت این نوع عشق ورزی به یک دیگر اثر دو چندانی خواهد داشت.

به علاوه بهترین وسیله است در تحمل کمبود وکاستی ها در همه شرایط زندگی.گمان نمی رود دارو و عملی بهتر از بازی همراه معاشقه ترب گونه برای سلامتی و کیفیت بالای آمیزش باشد. که اگر درچنین شرایطی هم نطفه ای منعقد شود،به نظر می رسد انسان های نخبه حاصل همین نوع عشق بازی قبل و زمان همبستر شدن باشند و همین وضع اگر در همه شرایط زندگی ادامه داشته باشد، باعث خواهد شد  موفقیت را درهمه امور روز مره همرا ه داشته باشد.

 وکلام حضرت رسول(صث) در باره اهمیت روابط عاطفی  می فرمایند« با یک دیگر ملاقات وگفتگو کنید زیرا گفتگو دل ها را جلا می بخشد چون دلها همانند شمشیر زنگار می گیرد وصیقل دهنده آن گفتگو با یک دیگر می باشد».اصول کافی ج 1، ص 50. در صورتی که صرف ملاقات تا این حد در بر طرف کردن نا آرامی های روحی و جسمی اثر دارد؛ اگر همراه عشق ورزی، مهر و محب بین زن و شوهر باشد. چه خواه کرد؟، قربان اسلام که تا این حد به فکر سلامت و زیبا زیستن بشر در زندگی روز مره  می باشد.

در پان این نکته را تکرار کنم جا دارد کتابی در مود توضح این مستندات نوشت واهمیت نگاه اسلام در مورد ازدواج وکلاً زندگی باسعدت بشر را در همه شرایط زندگی فردی و اجتماعی  روشند کرد به گونه ای که دشمنان قسم خورده اسلام، دین مبین اسلام را دین  قدیمی منحصر در مسائل عبادی تلقی نکنند. این گونه جواب با آنها داده شود.

محرومین، از حیاتی ترین بهداشت جنسی ا؟

هجده مورد مطالب فوق در مورد آثارشگرف درمانی و روحی وروانی همبستر شدن وکه با لا ترین اززش حیاتی در زندگی  و حجت است برای آنهایی که به هر طریسق وبر اثر نا آگاهی و بی اعتایی به دستوارت اسلام، عامل معلویت فرزند خود می شوند پیام واخطار جدی دارد که به فرموده علی (ع)علم راه عذر وبهان را می بندد؛ ونیز نگرانی محرویت از اینکه ارزش های فوق کمتر از اول نیست که کسانی هستند، گول خود ارضایی را خورده اند که ازآن همه موهبت الهی خود را محروم کرده اند وچه محروم کردنی که هر درد ورنجی را جایگزین آن همه لذت، صفا وعشق های دلنواز کرده اند که وقتی دیگران را با وضع رنجبار خود مقایسه می کنند درد وزجشان شعله ور تر می شود.

پایان  بهداشت جنسی

ازاول کتاب تا این جا در مورد اهمیت ونقش میل جنسی،وکنترل آن در دوران جوانی، و وزیان های عدم کنترل آن بحث شد ولی در مورد اینکه میل جنسی آیا  ارادی است که وقتی انسان اراده کند  در هر حدی خواسته، باشد، یا امری است فطری که انسان وارد عالم دیگر می شود وقهرًا به سمتی که خدا خواسته کشانده می شود؟

در جواب باید گفت: فرض آخر درست است که خداوند این تمایل جنسی  را در وجود همه موجودات قرار داده و بالقوه موجود است. درحیوانات زمانی بروز می کند که برای تولید مثل آماده شده است ولی در انسان به خاطر همان ارزش هایی که از این راه بدست می آید می باشد. مثل امتحان کسانی چون حضرت یوسف(ع) و ابن سیرین... که در امتحان خوب جواب دادند و بهترین ارزش را نصیب خود کردند. و دیگر همان آثار روحی وجسمی که در انسان  وجود خواهد داشت که قبلاً گذشت و از آن دو مورد مهم تر اینکه علاقه مندی دو جنس مخالف  برای خوب زندگی کردن، و سختی وکاستی یک دیگر را تحمل کردن... می باشد که اگر نباشد  نتیجه همان خواهد شد که قبلاً درمورد درگیری خانوادگی و در نیجه  طلاق خواهد بود.

این مطالب قسمتی از آخر فصل هشتم کتاب ( جوانان وب داشت جنسی) است که برای چاپ آماده می شود لذااگرپیشنهاد، نظر ویا انتقادی دارید از لطف شما تشکر می شود با یک اشاره تلفنی  کافی است بفرماید اسفاده کنیم.

 

 

 

فصل چهارم: خود ارضایی آتشکده سوزان!؟    14/1/1393

       عوارضی سبب بیماری می شودند که قهراً تبعاتی را درپی خواهد داشت؛ تبعات به مسائلی گفته می شود که مثلاً سه میلیون معتاد و مانند این نبایدها را متوجه خانواده ها وجامعه می نماید، که به آن مفاسد اجتماعی...، گفته می شود. درمورد عوارض استمناء بطور اجمال بحث شد، دراینجا، به خاطراهمیت امر، لازم است بطورمصداقی بحث را ادامه دهیم چون استمنا از جهات زیادی آسیب می رساند و به همین جهت،این کتاب نگاشته می شود و در ضمن به موضوعاتی دیگر هم می پردازیم. در مورد آثار مخرب استمناء از کتاب گناهان کبیره شهید آیت الله دستغیب شیرازی. جلد دوم ص292 ، عین عبارات بدون هیچ دخل تصرفی چنین است.

شیوع استمناء

        « متأسفانه بواسطه مشکلات بی حد وحساب ازدواج و تجرد جوانان بقرار مسموع این مرض خانمان سوز وگناه کبیره شیوع فوق العاده پیدا کرده و دانسته یا ندانسته بسیاری ازجوانان عزیز را با انواع و اقسام بیماری ها مبتلا می سازد صرفنظراز عقوبت های اخروی که دارد وظیفه پدرها و مادرها است که فرزندان خود راآگاه کنند و مواظب جوانان خود باشند و همچنین درمرتبه دوم وظیفه دبیران وآموزگاران تعلیمات دینی و بهداشت است که جوانان را به عواقب وخیم روحی و جسمی این بلیه با خبر سازند.  در اینجا مقداری ازمضرات استمناء را ازکتاب «نا توانی های جنسی» که مجموعه ای از نوشته های متخصصین فن است نقل می کنیم».

روح و روان در دام  استمناء!؟

       « این عمل مبتلایان را بضعف قوای شهوانی دچار می کند، جبون[ ترس] و بیحال بار می آیند , شهامت و درستی ازآنان سلب می شود چه بسا اشخاصی هستند که در عنفوان جوانی دراثر مبتلا شدن به جلق[ استمناء] چنان دچار ضعف قوای روحی و جسمی می شوند که معتادین بتریاک و شیره در مقابل آنان شیر نری بشمارمی آیند. عمل غیر طبیعی جنسی یعنی استمناء یا جلق از لحاظ روابط نزدیک با حواس پنجگانه دارد در درجه اول درچشم و گوش اثر می گذارد بدین معنی که «دید» چشم را ضعیف کرده و حس سامعه را نیز تا اندازه قابل توجهی از کار می اندازد مبتلایان به جلق مخصوصاً آنهائی که از لحاظ جسمانی ضعیف می باشند غالباً مگسی جلو چشم خود می بینند که بشدت آنها را نا راحت می کند و حتی وقتی چشم های خود را می بندند باز نمی توانند ازآسیب مگس در امان باشند و چون این عمل هر بار چندین دقیقه ادامه پیدا می کند چشمشان سیاهی رفته و دچار سرگیجه می شوند و بزمین می افتند همچنین بطور مداوم صدای ناهنگاری [ مانند صدای آب رود خانه...] درگوش خود احساس می کنند که بسیار ناراحت کننده است علاوه براین ها تحلیل رفتن قوای جسمانی و روحانی، کم شدن خون, پریدگی رنگ, نقصان قوای حافظه , لاغری , ضعف و سستی زیادی از حد, بی اشتهائی, کج خلقی, عصبانیت, دوران سر و هزاران آفت دیگر از بیماری هائی است که گریبان مبتلایان بجلق را خواهد گرفت.

        البته آنهائیکه از لحاظ جسمانی قوی هستند ممکن است قدری دیرتر با این بیماری ها دچار شوند ولی به هرحال عدم ابتلاء با آنها از محالات است و خواه و ناخواه همه باید بچنین مصائبی گرفتار شوند. از بدبختی های مبتلایان بجلق یکی اینست که قوه اراده آنان بکلی مختل می گردد و لذا وقتی بعمل خود پی می برند آنقدر اراده ندارند که به ترک کردن آن اقدام نمایند پس اینکه می گوئیم اسمتناء ازلحاظ روحی نیز قوای انسان را فرسوده می کند بی علت نیست. عمل اسمتناء علاوه بر مضارجسمی از لحاظ جنسی نیز شخص را فرسوده می کند یعنی غدد مترشحه داخلی را از کار می اندازد ازجمله این غدد , غده سازنده منی است که بر اثر جلق رفته رفته کوچک شده و بصورت نخودی در می آید و چون درآن صورت قادر به فعالیت و ساختن منی یا بقول عربها (ماء الحیات) یعنی آب زندگانی نیست شخص مبتلا برای همیشه از لذایذ جنسی محروم می گردد و اگر با این صورت از مردی نیفتاد بطور قطع بصورت دیگر مانند سرعت انزال، کندی انزال، سیلان منی, عدم نعوظ، نعوظ بی دوام و امثال این ها بناتوانی جنسی مبتلا خواهد شد چه بسا دیده یا شنیده شده که جوانان معتاد بجلق در اندک مدتی دچار چنان حالتی گردیده که بجای ادرار خون از آنها خارج می شد.

       باید دانست که اشخاص که با این حالت دچار می شوند ولی در سنین جوانی باشند خطر مرگ در انتظار آنهاست زیرا بدون احساس شوانی و بدون اینکه لذتی ببرند بلا انقطاع منی از آنها دفع می گردد و همین امر باعث می شود که درحین راه رفتن دفعتاً زمین بخورند و از هوش بروند.

       سری به تیمارستان تهران[زمان شاه] بزنید ازهرده نفر دیوانه ای که درآنجا سکونت دارند نه نفر معتاد بجلق می باشند یعنی بر اثر استمناء کارشان بجنون کشیده و به گوشه بیمارستان افتاده اند زیرا عمل مذموم و ناپسند جلق درقوای دماغی تأثیر زیادی دارد و وقتی قوای دماغی شخص مختل شد مسلم است که کارش بدیوانگی خواهد کشید بدون اغراق از هر ده نفر بیمار مسلولی که درآسایشگاه خوابیده اند چهار نفر بعلت ابتلاء به این بیماری خطرناک دچارگردیده اند. اینها ادعا نیست بلکه حقیقتی است که علماء و دانشمندان با ده ها سال تجربه بدرک آن موفق شده اند

       دنیای امروز می گوید: خوب بخور, در هیچ امری افراط نکن, قوی باش تا بیمار نشوی ولی معتادین بجلق  اشتهای خوب خوردن را ندارند و درامورجنسی، آنها از راه غیر طبیعی افراط می کنند نا چار ضعیفند  و چون ضعیف هستند برای ابتلاء بهر نوع بیماری مستعد می باشند. بکرات دیده شده که بعضی از مبتلایان بجلق براثر افراط دراین عمل بیک نوع بیماری بنام جنون استمناء که شباهت زیادی به سادیسم دارد مبتلا می شوند وآن وقت حتی با دیدن سگ و گربه هم بفکر اسمتناء می افتند و بلافاصله مشغول عمل می شوند و چون هیچ مردی حتی پر شهوت ترین اشخاص نمی توانند بیش از پنج یا شش ماه از نیروی جنسی خود آنهم بصورتی که مورد بحث ما است بهره برداری کنند لذا قوای تناسلی آنان بکلی از کار می افتد و یا به وضع دلخراشی به آغوش مرگ پناه می برند. ممکن است بعضی از اشخاص مبتلای بجلق که بعلت قوی الجثه بودن و یا از لحاظ مبتدی بودن در این امر تاکنون بیمار نشده و به مضار عمل نا پسند خود پی نبرده باشند مطالبی را که ما در مضرات جلق نوشتیم اغراق پنداشته و با خود بگویند اگر اینطوراست چرا ما تاکنون با این بیماریها مبتلا نشده ایم؟

      درجواب این عده باید گفت اگرامروز مضارجلق[استمناء] گریبان شما را نگرفته علتش اینست که قوی الجثه هستید و تازه شروع بکارکرده اید والا چندی دیگرخواه ناخواه بسراغ شما نیز خواهد آمد وانگهی ما ادعا نکرده ایم که هرکس یک هفته مبادرت به استمناء کرد تمام بیماریها یکباره او را احاطه خواهند کرد زیرا حالات اندرونی در اشخاص فرق می کند مثلاً ممکن است یک نفر که برای مدتی مبادرت بجلق کرده در وهله اول فقط به سستی اعصاب یا اختلال حس سامعه یا ضعیف شدن حس باصره یا سرگیجه مبتلا شود ولی بعداً سایر بیماری ها یکبه یک به سراغ او بیایند. پس جلق از نظر شرعی و هم از نظر عرفی و بطور خلاصه من جمیع الجهات حرام و ناپسند است...»:

خود ارضایی نوعی خود کشی است!؟

علت این سر انجام این است که جوانان تحت فشارجنسی، ازیک سو عواقب مخرب جسمی و روحی استمناء را نمی دانند و از سوی دیگر اگرهم بدانند  برای افراد بی تجربه و ناآگاه قابل تحمل نیست، درست مانند فشار روحی کسانی که بر اثر بی مایه بودن از هویت انسانی، منجربه خودکشی می گردد. در واقع وقتی به عواقب و تبعات استمناء توجه کنیم، لمس خواهیم کرد این کار، درمیان جوانان یک نوع خودکشی جنسی دارای پیامد های بسیار نا گوار و به عبارت دیگرمرگیست تدریجی!؟، یعنی وضع روحی و روانی که این گونه افراد پیدا می کنند، چون به هیچ  وجه درمان قطعی ندارد.گروهی از اینها  به حرام مبتلا و به دار اعدام آویخته می شوند،یک خودکشی صد درصد می باشد، چون از عقوا قب کار خبر دارند ولی به جهت سستی ایمان و اراده، عدم تحمل ودریک نگاه فضای تهاجم فرهنگی از راهای موجود عصر فضای مجازی که زمینه می شود، فشار جنسی اختیار را از دست  این قبیل افراد اثر پذیر بگیرد.

به هر صورت این درد درمانی جزآن چیزی که خداوند به عنوان درمان  معین کرده، وجود ندرد وآقبت آن مرگ خفت بار است چه بالای دار باشد،چه به نوع دیگر و با خاری از دنیا بروند در حالی که برای خود بد نامی هم باقی گذاشته اند، لذا دیده می شود کسانی همان وضعی را دارند وآن گونه درجامعه ظاهر می شوند که پشینیان آنها این گونه بوده اند در مواری این قبیل آلودگی ها به صورت طایفه ای خود را نشان می دهد مثلاً فلان صفت ناپسند در فلان طایفه فراون و پر رنگ دیده می شود چرا؟ چون ارثی مانده است. در واقع جنس مشروع درمان این درد است که جوان کانون شهوت بدین وسیله آرام می گیرد که خداوند عالم،درسوره روم آیه21می فرماید« و از نشانه های او اینکه همسرانی از جنس خودتان، برای شما آفرید تا درکنارآنان آرامش یابید و در میانتان مودت و رحمت قرار داد.دراین  نشانه هایی است برای کسانی  که تفکر می کنند».

اینکه خداوند دو بار به نشانه قدرت خود  اشاره  می کند، نکاتی دقیق وجود دارد که کشف آنها برای بشر بسیارحیاتی است به خصوص در زندگی مشترک و لذا می فرماید درک این نشانه برای کسانی است که فکر خود را به کارگیرند.به همین جهت است که در روایتی آمده ارزش یک ساعت اندشیدن برابر هفتاد سال عبادت می باشد. در آیه نکاتی  بنظر می رسد که از این قرار می تواند باشد.

1)ازکلمه«لتسکنوا» معلوم می شود این نگرش به جنس مخالف ورسیدن به آن مراد لذت نیست بلکه دردی است که اگر درمان نشود کشنده است. ما وقتی گرسنه هستیم، نان می خوریم لذت دارد ولی آن لذت واقعی که در سرای دیگر وجود دارد نیست، بلکه داروی درد گرسنگی است که اگر غذا نخویم خواهیم مرد سالی صد ها هزارانسان در جهان از گرسنگی جان می دهند. ارضای شهوانی یک داروی مسکن است که اگر سر وقت استفاده نشود جوان خواهد مرد  مثل زمانی  که سن ازدواج دارد  بالا می رود فحشا، منکرات و طلاق به همان میزان بالا می رود این مرگ معنوی وحیثیتی است که بر اثر نسرسیدن داوری مسکن سر وقتی که طبیب متخصص معین کرده است، رخ میدهد. این دارو دستور مصرف هم دارد که اگر طبق دستور نباشد خروجی آن همان بیماری های ویرانگر خود ارضای است که بعداً خواهید خواند و مردن دیگر بالا ی دار اعدام رفتن، زندان، از بین رفتن حثیت خود و همه فامیل می باشد. این ها همه مردن بر اثر مصرف بیجای دارو  است که خداوند  در چندین آیه دستور مصرف آن را داده و نیز روایت که بیش از چندین حدیث در این  باره  آمده است که بعداً در جای خوش خواهیم خواند که علت معلولینی که شش هزار در ایران داریم بیش از پنجا در صد آن از مصرف غیر اصولی داروی مسکن می باشد!؟

 |+| نوشته شده در  پنجشنبه چهاردهم فروردین 1393ساعت 1:27  توسط عبدالحسین نجفی  | 
مطالب قدیمی‌تر
 
  بالا