kوعی رفتار درمانی  درنگاه طب سنتی اسلامی          19/1/1394

آیات ورایات زیادی در مورد جامعیت اسلام داریم که دین اسلام برای دنیا وآخرت آمده. چون آخرت در طول دنیا است؛ بدون دنیا مفهومی برای آخرت امکان عملی  ندارد. لذا در نماز پنجگانه می خوانیم:« ربنا آتنا فی الدنیا حسنه» بعد می خوانیم« وفی الاخرت حسنه». یعنی اسلام اول به فگر سامان دهی و  بهبود زندگی بشراست؛ بعد به سراغ آخرت می رود. بر خلاف نظر دشمنان که دین اسلام را تنها، دین عبادت و دعا... تلقی می کنند، نه دین اداره کننده همه امور، و بهبود... جامعه!؟

 لذا باید توجه کنیم، واقع بینان مسلمان و غیر مسلمان جهان در باره جامعیت دین اسلام چه می گویند.درکتابی تحت عنوان باید های رفتاری، واقعیت هایی را که اسلام  قرن ها پیش مکذکرآن ها شده، جمع آوری کرده ام. البته آنچه را به عنوان نمونه می آورم، حتی تاریخ گردآوری آنها را دارم. ولی ذکرآنها نه لزومی دارد و نه جای آن هست.و  نیز  نیاز به توضیح دارند،که در صورت امکان با اشاره ازآنها خواهیم گذشت.ولی اصل مطالب را به خواننده وا گذار میکنم، دقت کنند اسلام تا کجا های زندگی دنیوی بشر نقش ایفا می کند که اگر اینها را انسان رعایت کند، می تواند، ایده آل ترین زندگی دنیا وآخرت را داشته باشد.

1)خانواده درمانی: ما اگر بخواهیم آیات و روایاتی را که بطور مستقیم و غیر مستقیم، پیرامون ابعاد مسائل خانوادگی آمده و همه برای ساماندهی و چگونه زیستن در دنیا است، فقط آن هارا، ترجمه کنیم کتابی مستقل خواهد شد.

*به گفته دانشمندان. پدر شدن سبب تقویت مغز می شود:*نتیجه بررسی بر روی عده ای از سالمندان مجرد و متعهل معلو شد، مجردها بیشتر دچار حملات قلبی و مرگ و میر ناشی ازآن می شوند:*نتیجه بررسی دانشمندان ایرانی، تنها و مجرد زندگی کردن باعث از دست دادن حافظه و در نتیجه بیماری آلزامیر خواهد شد: * کودکانی که در خانواده پر مهر و محبت زندگی و رشد می کنند، از ضریب هوشی خوب و بیشتر برخوردارند؛ و از نظر وضع جسمی سالم تر و دارای اندامی متعادل و قوی خواهند بود:

*اگر بچه با بغل کردن آرام می شود، باید او را بغل کرد و چیز دیگر جایگزین آن نشود؛ چون نیاز طبیعی دوران رشد کودک است. لذا حدیث داریم بغل کردن و نوازش بچه ثواب دارد: * کسانی که ازدواج نکرده اند، یا دیر و  با مشکل ازدواج کرده اند و یا ازدواج دلخواه نصیب آنها نشده. علاوه بر اینکه بیشتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند؛ این قبیل افراد برای مبتلا شدن به هر نوع بیماری دیگر شرایط  مستعدی تری دارند:* بچه هایی که با والدین غذا صرف می کنند و بر سرآن سفره گفتگو هایی مناسبی صورت گرفته کمتر دچار آسیب های اجتماعی (مانند گرایش به مواد مخدر...) می شوند:*کسانی که به موقع و راحت ازدواج کرده اند علاوه بر سلامت روح و روان، درکارهای خود موفق تراز دیگران هستند:*کسانی که از ازدواج و زندگی مشترک خود راضی هستند. خواب راحت و آرامی دارند و هیچ گاه دچار بدخوانی و پرش ناگهانی از خواب نمی شوند!؟.

من تعجب دارم چرا خود مسلمان این تحقیقات را کنار گذاشته اند، در صورتی بهترین راه ترویج عملی اسلام در قالب مسائل زندگی است که چقدر حدیث در باره بهبود  مسائل خانوادگی و ازدواج داریم.  ولی از بهره برداری آنها، غافل و بی تفاوت نشسته ایم!؟.

2)دین مداری:و یا سلامتی درنگاه اسلام.کلاً هر عملی که در زندگی روزمره انسان اثر بخش بوده و به شکلی سبب مسرت وآرامش انسان می شود، به همان اندازه در سلامتی ... اثر بخش خواهد بود. لذا باید توجه داشت، اینکه قرنها پیش اسلام چیز های  مفیدی را دراین رابطه، گفته. بسیارعمیق و پر بار هستند. و لی پنهان مانده،که می شود ما این درمان درد های خود را کشف کینم.که اینک مواردی از آن ها به  عنوان  نمونه ذکر می شود..

*نتیجه بررسی...: زنان بار داری که مسواک نمی زنند، بچه آنها دچارکم وزنی و تولد زود می شوند!؟:* تأملات اجتماعی، بر خورد های دوستانه، شرکت در مراسمات مذهبی...، درکاهش فشار خون، افسردگی اثر دارد:* نتیجه بررسی بر روی بیماران سکته مغزی نشان می دهد؛ باورهای دینی، بهر اندازه از کیفیت بالایی برخورد باشند، به همان اندازه از سکته مغزی جلوگیری می کنند: * زمان شاه ایران میزان طول عمر55 ، بود و زمان حکومت اسلامی میزان طول عمر به70 سال رسیده است: * افراد مبتلا به آلزایمر را می توان با بردن مکرر درجلسات مذهی درمان کرد: * باورهای دینی درکنترل و جلوگیری از بیماری های عفونی اثر دارد: *نتیجه بررسی، برروی گروهی از بیماران سرطانی، نشان می دهد. افراد مسلمان امید بیشتری به خوب شدن و زندگی دارند و تحمل درد برای آنان راحت تراست: * به تازگی دولت ژاپن برای کیفیت کار کارمندان، قانونی را وضع کرده که درهفته باید با خویشاوندان خود دید و 

باز دید داشته باشند:*در یکی از کشورها، جدیداً، پی برده اند شستن دست ها درخوب فکرکردن و درست تصمیم گرفتن اثر دارد. و نیزضوع گرفتن علاوه بر اهمیت بهداشت...آن، در توان و سلامت فکری انسان اثر دارد.

31)خنده درمانی: صرف نظر ازآیه 43 سوره نجم در باره خنده گریه، احادیث زیادی در مورد شادمانی خوش اخلاقی... داریم که بماند و به چند مورد خنده درمانی که برای دنیاست می پردازیم.

*)خنده و دیدن صحنه های زیبا و گوش دادن به مطالب نشاط آور[سالم نه...] باعث تقویت قلب و کاهش فشار خون می گردد. * خنده و نشاط باعث کاهش موادی در بدن می شود که سبب تقویت سیستم های عصبی انرژیزا می شود:* خنده عوامل تننش زایی در بدن را کنترل و ساکت می نماید:*خنده و شادمانی باعث خودگذشتگی و جوانمردی میگردد:* خنده بر اثر واکنش های دورنی که موادی... را تولید می کند، باعث کاهش درد شده و سیستم  ایمنی بدن را تقویت می کند:* افرادی که روزی ده دقیقه می خندند مشکلات زندگی را به راحتی تحمل می کنند:* خنده معمولی سبب جذب اکسیژن و خنده با صدا سبب از بین رفتن کالرری در بدن می شود.( لذا یکی از مبطلات نماز، خنده با صدا است):* خنده نوعی آنتی بیوتیک است که می توان به وسیله آن درد را کاهش داد. ازکتاب خنده بامزه.

4)موضوعات متفرقه:*نتیجه بررسی، نشانمی دهد، طرز تفکر کسی که به عملکرد خود و دیگران، با دید منفی نگاه می کند، بیشتر به سیگار و امثال آن مبتلا می شود:* کسانی که خواب راحت و طبیعی دارند، در کارهای فکری،و  تصمیم گیریهای خود موفق ترند: * کودکانی که زیاد به تلویزیون نگاه می کنند، در نحوه تغذیه آنها ایجاد اختلال کرده و به کم اشتهایی و سؤ ها ضمه مبتلا خواهند شد. نظر اسلام  در مورد تربیت و مراقبت از کودکان چیست ؟ وچرا؟!

*دیدار با اقوام و بستگان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.و نیز در نگاه اسلام سبب طول عمر هم گردد:*بچه هایی که از نظر مبحث والدین اشباع نمی شوند، در بزرگ سالی بیشتر به سیگار مبتلا می شوند. البته به دنبال آن به خیلی چیزها...:* شانه کردن موی سر،گردش خون را تحریک و متعادل می کند:* عصبانیت اگر استمرار یابد بستری می شود برای بروز بیماری های عصبی و سپس عضلانی. بعد چی؟:*ضربان قلب مادر در وقت شیرخوارگی طفل سبب آرامش و بالا رفتن ضریب هوشی و ضربان قلب پدر باعث می شود کودک در بزرگ سالی در هیچ کاری احساس تنهایی نکند. دلیل آن چیست؟ وچرا؟:*زنانی که با جنین خود صحبت می کنند بچه ها از ضریب هوشی خوبی برخوردار می شوند. در این زمان درگیری والدین چه اثر روی جنین می گذارد؟

*نمازصبح از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند، به خصوص اگر به صورت جماعت و در مسجد باشد. تارکین نماز چطور؟:* 25 درصد طول عمر انسان را زنها و بقیه را خوشبینی افراد تأمین می کند.[اگر زن بد اخلاق باشد چه؟]: *ورزش و پیاده روی باعث تراکم و تقویت استخوان ها شده و از پوکی وآسیب پذیری استخوان ها جلوگیری می کند:*ورزش و فعالیت های بدنی، تمایل به مصرف زیاد نمک در غذا را کاهش می دهد و همین امر باعث می شود این دسته از افراد به فشار خون و مانند آن مبتلا نشوند:

 چرا حضرت رسول (ص) دست کارگر را می بوسد؟ نتیجه تحقیق حقیراین است که برای سلامتی است که فعالیت عامل آن است نه تنها پول چون سلامتی از پول بالا تر است.  

حضرت رسول به آن توجه داشته و مي فرمايند:« لاخير في الحياه الا مع الصحه. زندگي بدون سلامتي خير وسعادتي درآن نيست» و نيز مي فرمايند« نعمتان مجهولتان الصحه والامان. دو نعمت است كه( قدر و اهميت آنها) معلوم نيست(و مردم ازآنها بي خبرند)، سلامتي و امنيت است».

به هرصورت این ها قطره بسیار کوچکی بود از اقیانوس اسلام، قرآن و روایات که برای خوب زیستن آمده اند و این خوب زیستن متصل به خوب زیستن ابدی درجوارمحبوب است و بس.که خداوند این گونه بندگان شایسته را تحویل می گیرد:«خداوند می گوید : امروز ،روزی است که راستی راستگویان، به آنها سود می بخشد؛ برای آنها باغهایی از بهشت است که نهر ها از زیر درختان آن، می گذرد،و تا ابد، جاودانه درآن می ماننند؛این رستگاری بزرگی است».ن می مانند؛ هم خدا  از آنها خشنود است، وهمآنه از خدا خشنودن واین، رستگاری بزرگی استآن آیه 119 سوره مائده:

      عبد الحسین نجفی

همراه: 09368550280

 

( نگاهی به  مذاکره انرژی هسته ای ایران با آمریکا)

                                     موضوع: به نوعی جواب گزینه نظامی آمریکا        13/1/1394

تاریخ فوق وزیر دفاع آمریکا با صراحت اعلام کرد: گزینه نظامی روی میز است.یک بارآن را به وسیله صدام رئیس جمهور معدوم عراق امتحان کرد، واقعاً موفق بود چون ایران سلاحی نداشت حالا که ایران سلاح بر تر ازآن ها را دارد و از نظر نیرو قوی و با تجربه تر شده،آمریکا می خواهد بار دیگر همان گزینه  نظامی را امتحان کند.آقای او باما (رئیس جمهورآمریکا) آیا می خواهید بچه بترسانید؟ یا و اقعاً می خواهید گزینه را یک بار دیگر امتحان کنید؟ اگر مایل هستید مردم ایران، سپاه، بسیج و ارتش ...، همه آماده خدمت گذاری هستند و از هرچه در توان دارند دریغ نخواهند کرد تا شما راضی و دست پر به منزل بر گردید!؟.              

بازدر تاریخ 22/1/1394،صدای گزینه نظامی وزیر دفاع آمریکا به گوش رسید که با...ضد سنگر همه... را نا بود می کند!؟ فکر کردی بیشه از شیردلان خالی؟، نمی دانی حتی بچه های کوچک ایران همه موشک دور برد قاره پیما هستند که در هر نقطه از کره زمین می توانند منافع حیاتی شما را نابود کنند.خبر نداری در بیشه ایران شیر هایی آرمیده اند که در نهایت متوجه خواهی شد چه ضربه کاری بر اندام بیمار شما وارد کرده اند؟ به قول معروف( شاه نامه آخرش خوش است)که در8،سال جنگ عراق علیه ما، تجربه کردید؛ بله بفرما نقل های شیرینی برای پذیرایی مهمان تازه رسیده،آماده شده.خبر از پشت صحنه نداری چه امکانات خوبی برای شما ها تهیه دیده شده. قرائن نشان می دهد شما ها از سایه خودتان میترسید  چه رسد از شیر مردان ایران و آن چیز ها یی که برای پذیرای شما آماده هستند و همه این ها نتیجه 36، سال تحریم اقتصادی است. اگر به نظر شما ،ما از تحریم زیان اقتصادی سطحی دیدیم،ولی خبر از نتایجِ زیر بنایی آن ندارید که ایران را برای همیشه بیمه و ماندگار کرده که بعداً بیشتر و  بهتر خواهید فهمید چه می گوییم.خواب بودید و دیگرآن آقایی های قدیم گذشت، آرزوی این خواب و خیال ها را  به گور خواهید برد و چیزی که برای شما باقی خواهد ماند؛ همان چیز هایی هست که برای بد نام های تاریخ مانده، چیز ها یی هستند که مورد تنفر همه بشر است!؟

پیام آخر. مگر در عراق بمب اتم داشتیم که بر لشکر کشی تمام غربیها، اروپا ئی ها و چندین کشور عربی که صدام  بعثی  را حتی با سلاح کشتار جمعی حمایت کردید و آن دست آخر با خفت و خواری رفتید.آنهم در شرایط اول حکومت اسلامی که ما از نظر تسلیحات نظامی و دیگر امکانات هیچ نداشتیم و بر همه ی شما ها که تا بن دندان مسلح به سلاح های پیشرفته... بودید، غلبه کردیم. بنا  براین؛ما نیازی  به بمب اتم نداریم چون بمب اتم ما  بسیج مردمی هست در جنگ هشت ساله با همه وجود ضربات کاری آن ها را دیدید و عملاً تجربه کردید توان مقابله با این بمب اتم به نام بسیج همگانی مردم قهرمان و دلیر مردان تاریخ را  ندارید،آنهم الآن که به سلاح های مدرنی مجهز هستند که خواب آنها را هم ندیده اید. با این حالا می خواهید بار دیگر گزینه روی میز خود را با این شیر دلان صحنه نبردآزمایش کنید؟! یادش به خیرآن آقایی ها و آن فرمان فرمایی های گذشته.مردم ایران همه آماده و گوش به فرمان رهبر خود، حضرت آیت الله خامنه ای دامت  برکاته می باشند،و منتظر هر دستوری هستند که این بزرگ مرد، فقط به آن ها اشاره کند.توجه داشته باشید.شیران بیشه ایران سازمان دهی شده، هر نفر ایرانی خود به تنهایی یک لشکر مجهز هستند که در  پیشا پیش رهبر حرکت خواهند کرد و همانند رعد و برق خروشان، بر سر دشمن فرود خواهند آمد.

خمینی کبیر و بت شکن زنده و مردم به عشق او  برای فدا کاری سر از پا نمی شناسند، چون خمینی دیگر، همان پرچم را به شایستگی بر دوش گرفته و در پیش روی مردم  ایستاده و به کسی  واهمه ای ندارد؛ چون خمینی دیگر، همان  سلا له پیامبر اکرم(ص) است که به تنهایی کفار قریش...را در جنگ احزاب آن زمان سرکوب و در نهایت مکه را بدون خون ریزی فتح و اسلام را شالوده ریزی نمود.

خامنه ای خمینی دیگر  است

این گوشه ای از شعار های مردم بعد از گزینش رهبری وی می باشد که در مواقعی جا داشت این شعار، به کوری چشم دشمنان (نسبت به خلأ بعد از رحلت امام)، تکرار شود. من بعد از امام خمینی(ره)؛ نیز مدیریت داخلی و خارجی ایشان را، هم رصد کردم و در نامه هایی حدوداً ً به همین شکل به برخی از آن ها اشاره، و در( تاریخ سیاسی ایران و جهان) هم نوشته ام. فعلاً کاری به جزئیات مدیریت داخلی و حتی خارجی ایشان( که مفصل است) ندارم و مایلم به کلیاتی که در باره امام خمینی(ره)، صاحب نظران از دوست و حتی 

دشمن، گفته اند، پیرامون آنها به نکاتی اشاره کنم، به جهت توضیح شعار مردم( خامنه ای خمینی...)،آن مطالب که دردهه فجر93، روز راه پیمایی به نام(بزرگ مردم تاریخ«خمینی کبیر»درنگاه جهان)، منتشر شد،چنین است.

*نشریه الشئب چاپ الجزایر: امت اسلامی گوهری گران بها و کم یاب را که جهان اسلام تاکنون به خود ندیده است از دست داد. امام که در طول 89 سال عمر پر برکت حتی لحظه ای از گسترش تعالیم اسلام و آزادی محرومین از پا نه ایستاد به سوی خدا شتافت و جهان اسلام در غم از دست دادنش در سوگ نشست:

ولی خداوند به لطف خود کسی را جایگزین کرد که دیدیم چه حوادث شکننده ای عوامل داخلی... دشمن را، بعد از امام خمینی(ره) به شایستگی مدیریت و خنثی کرد.

*نشریه انگلیسی تایمز: آیت الله خمینی مردی بود که توده ها را با کلام خود مسرور می کرد و به طرفداران بی شمار خود اطمینان و اعتماد به نفس می بخشید تا قادر باشند هر قدرتی را که در مقابلش بایستد به زانو در  بیاورند. وی به مردم ثابت کرد که حتی می توان در برابر قدرت هایی نظیر آمریکا ایستاد و نهراسید.

من که مدیریت ایشان را رصد کرده، دیدم چگونه مردم در مواقع حساس با یک اشاره ی او در تظاهرات بر علیه آمریکا... شرکت می کنند؛ ازجمله در فتنه سال 88، که آن روز(9دی) به روز« یوم الله» مزین شد.

*نشریه پاکستانی حیدر: جهان اسلام از رهبری آگاه محروم شد اما باید دانست که بی شک راه و نام ایشان برای همیشه به عنوان الگوی ارزش های متعالی در تاریخ باقی خواهد ماند.که آثار با کفایتی وجود ایشان را تأیید می کند.

*نشریه تشرین چاپ سوریه:امام خمینی با روح بلند و با درک عمیق از جهان، انقلاب بزرگی را علیه امپریالیزم و صهیونیزم  به ثمر رساند و با قدرت خلاق خویش تمام توطئه های استکبار جهانی را نقش برآب و خنثی کرد.

*نشریه اسپانیایی الپائی:آیت الله خمینی نه تنها بنیان گذار و راهنمای مذهبی اسلامی بود بلکه رهبر و دلیل رنسانس اسلام محسوب می شد.

رنسانس: یعنی نهضت تجدید حیات علمی. که زمان این ایشان چه پیشرفت های علمی در ایران داشته و داریم که می دانید بار ها فرمودند: ما می توانیم...،و چه توصیه ها و طرح هایی در مسائل علمی و تکنو لوژی... کشور داشتند. یعنی زمینه های انسانی... را که امام مستعد نموده بود ایشان آن ها را عملا بارور ساخت مانند ماهواره،شبیه سازی، صنعت نا نو..؛ در بعد صنایع  نظامی، زیر دریایی، و...؛آن همه اختراع و ابتکار،و...، آنهم در اوج تحریم اقتصادی...، و چنگ و دندان نشان دادن آمریکا...!؟

*رادیو اسرائیل. در تاریخ سه بهمن سال 1363 گفت: (شش سال پیش زمانی که آیت الله روح الله خمینی گم نام در یکی از خانه های پاریس اعلام کرد که قصد سرنگون ساختن شاه ایران را دارد شک و تردید در غرب آشکار و قابل لمس بود. چگونه یک روحانی 78 ساله می تواند برای زورمند ترین فرمانروای خاورمیانه خطری محسوب شود زمانی که خمینی به قدرت رسید پرسش عوض شد اما فرض به قوت خود باقی ماند چگونه این آخوند ظاهراً متعصب می تواند در اداره یک کشور نوین و پیچیده توفیق یابد.).

 بعد از رحلت امام دشمنان همین تصور را در باره ایشان داشتند که بعد از رحلت خمینی  کار تمام است!؟ ولی در نتیجه متوجه شدند خامنه ای(خمینی دیگر استو لذا همه آرزو های آنها به یاس خفت بار مبدل شد. تمام این ها را در چند جا نوشته دارم.

در مورد اهمیت رهبری با کفایت ایشان آن طور که من رصد کرده ام و وقت توضیح آن نیست، همین را عرض کنم در مواردی که با دوستانی در باره مدیریت و موضع گیری های به جای داخلی و خارجی ایشان،  بحث می کردیم من گفتم: دعا کنیم خداوند این رهبر شایسته را برای اسلام و مردم عزیز ایران( که خیلی دوستش دارند)، حفظ کند. من میدانم چه شخصیت گران بهایی خدا به اسلام و مردم ایران عطا کرده است.خدایا نگهدارش باش.

 

                                                         عبد الحسین نجفی

همراه: 09368550280

دشمن، گفته اند، پیرامون آنها به نکاتی اشاره کنم، به جهت توضیح شعار مردم( خامنه ای خمینی...)،آن مطالب که دردهه فجر93، روز راه پیمایی به نام(بزرگ مردم تاریخ«خمینی کبیر»درنگاه جهان)، منتشر شد،چنین است.

*نشریه الشئب چاپ الجزایر: امت اسلامی گوهری گران بها و کم یاب را که جهان اسلام تاکنون به خود ندیده است از دست داد. امام که در طول 89 سال عمر پر برکت حتی لحظه ای از گسترش تعالیم اسلام و آزادی محرومین از پا نه ایستاد به سوی خدا شتافت و جهان اسلام در غم از دست دادنش در سوگ نشست:

ولی خداوند به لطف خود کسی را جایگزین کرد که دیدیم چه حوادث شکننده ای عوامل داخلی... دشمن را، بعد از امام خمینی(ره) به شایستگی مدیریت و خنثی کرد.

*نشریه انگلیسی تایمز: آیت الله خمینی مردی بود که توده ها را با کلام خود مسرور می کرد و به طرفداران بی شمار خود اطمینان و اعتماد به نفس می بخشید تا قادر باشند هر قدرتی را که در مقابلش بایستد به زانو در  بیاورند. وی به مردم ثابت کرد که حتی می توان در برابر قدرت هایی نظیر آمریکا ایستاد و نهراسید.

من که مدیریت ایشان را رصد کرده، دیدم چگونه مردم در مواقع حساس با یک اشاره ی او در تظاهرات بر علیه آمریکا... شرکت می کنند؛ ازجمله در فتنه سال 88، که آن روز(9دی) به روز« یوم الله» مزین شد.

*نشریه پاکستانی حیدر: جهان اسلام از رهبری آگاه محروم شد اما باید دانست که بی شک راه و نام ایشان برای همیشه به عنوان الگوی ارزش های متعالی در تاریخ باقی خواهد ماند.که آثار با کفایتی وجود ایشان را تأیید می کند.

*نشریه تشرین چاپ سوریه:امام خمینی با روح بلند و با درک عمیق از جهان، انقلاب بزرگی را علیه امپریالیزم و صهیونیزم  به ثمر رساند و با قدرت خلاق خویش تمام توطئه های استکبار جهانی را نقش برآب و خنثی کرد.

*نشریه اسپانیایی الپائی:آیت الله خمینی نه تنها بنیان گذار و راهنمای مذهبی اسلامی بود بلکه رهبر و دلیل رنسانس اسلام محسوب می شد.

رنسانس: یعنی نهضت تجدید حیات علمی. که زمان این ایشان چه پیشرفت های علمی در ایران داشته و داریم که می دانید بار ها فرمودند: ما می توانیم...،و چه توصیه ها و طرح هایی در مسائل علمی و تکنو لوژی... کشور داشتند. یعنی زمینه های انسانی... را که امام مستعد نموده بود ایشان آن ها را عملا بارور ساخت مانند ماهواره،شبیه سازی، صنعت نا نو..؛ در بعد صنایع  نظامی، زیر دریایی، و...؛آن همه اختراع و ابتکار،و...، آنهم در اوج تحریم اقتصادی...، و چنگ و دندان نشان دادن آمریکا...!؟

*رادیو اسرائیل. در تاریخ سه بهمن سال 1363 گفت: (شش سال پیش زمانی که آیت الله روح الله خمینی گم نام در یکی از خانه های پاریس اعلام کرد که قصد سرنگون ساختن شاه ایران را دارد شک و تردید در غرب آشکار و قابل لمس بود. چگونه یک روحانی 78 ساله می تواند برای زورمند ترین فرمانروای خاورمیانه خطری محسوب شود زمانی که خمینی به قدرت رسید پرسش عوض شد اما فرض به قوت خود باقی ماند چگونه این آخوند ظاهراً متعصب می تواند در اداره یک کشور نوین و پیچیده توفیق یابد.).

 بعد از رحلت امام دشمنان همین تصور را در باره ایشان داشتند که بعد از رحلت خمینی  کار تمام است!؟ ولی در نتیجه متوجه شدند خامنه ای(خمینی دیگر استو لذا همه آرزو های آنها به یاس خفت بار مبدل شد. تمام این ها را در چند جا نوشته دارم.

در مورد اهمیت رهبری با کفایت ایشان آن طور که من رصد کرده ام و وقت توضیح آن نیست، همین را عرض کنم در مواردی که با دوستانی در باره مدیریت و موضع گیری های به جای داخلی و خارجی ایشان،  بحث می کردیم من گفتم: دعا کنیم خداوند این رهبر شایسته را برای اسلام و مردم عزیز ایران( که خیلی دوستش دارند)، حفظ کند. من میدانم چه شخصیت گران بهایی خدا به اسلام و مردم ایران عطا کرده است.خدایا نگهدارش باش.

 

                                                         عبد الحسین نجفی

همراه: 09368550280

                درمان نا توانی جنسی و سرعت انزال ، به روش طب سنتی اسلامی   16/1/1394

چون اطلاع پیدا کردم. در صد زیادی از در گیری های خانوادگی و طلاق ناشی از ناتوانی جنسی... می باشد!؟به شما اعلام می کنم با شماره ای که در اختیار شما قرار می دهم. شرایط کاری من طوری است که جز یک ساعت پیش از ساعت12، هر وقت حتی شب ها شما تماس بگیرید هیچ مانع ومشکلی ندارد .کار من صرفاً به خاطر خدمت به مردم است آنهم مردم عزیز و محترم ایران.

ما در وبلاگ کتاب.(جوانان و بهداشت جنسی) را داریم درآن جا مفصل توضیح داده شده است. درگوگل روی.( «جوانان و بهداشت جنسی» عبدالحسین نجفی 1315)، کلیک کنید پیدا خواهید کرد. حتی روی همراه هم کلیک کنید ...

حال اگر به نتیجه نرسیدید. تلفن کنید در خدمت هستم وآرزوی ما سلامتی و دلخوشی شما در زدنگی است و بس.

                                                           همراه:09368550280

راه و روش میوه خواری در نگاه طب سنتی اسلامی 24/12/1393

من این مطالب جالب را از اینترنت گرفتم. چون از نکات با اهمیت آن خوشم آمد تا چه حد برای موفقیت در سلامت در جهت خدمت به مردم مفید است. لذا این چند جمله را به اول آن اضافه می کنم. خدا برای صاحب این مطلب هم خیر و سعادت را خواسته و نصیب او گرداند. البته پس از آزمایشی که خودم در این مورد انجام دادم و تجاربی که خودم در این مورد دارم مطالب قدری در قالب کلی گویی قرار دارد که در پایان متن،آن ها را متذکر خواهم شد. از باید ها و نباید های میوه خوردن چه می دانیم؟ اگر میوه بخوریم به بدن مان پروتئین کافی می رسد؟ من در طول این ۱۵ سالی که با این روش زندگی کردم و مرتب سمینار برگزار نمودم و با موضوع تندرستی سرگرم هستم، حتی یک نفر را ندیده ام که به کمبود مواد پروتئینی مبتلا شده باشد، امّا انسان های زیادی را دیده ام که در اثر خوردن گوشت و مواد پروتئینی مسموم کننده، بیمار شده اند. این همه بیمار سرطانی که در اثر مصرف گوشت به این بیماری مبتلا می شوند، انسان ها طوری شده اند که اگر به آن ها گوشت بدهی تمام روز را گوشت می خورند، گویا می خواهند روی بدن خود یک طبقه گوشتی دیگر بسازند.”مصرف گوشت در ۱۰۰ سال گذشته تا کنون از ۴۰۰ درصد افزایش یافته و این علت بروز سرطان معده و بسیاری از بیماری های دیگر می باشد. اگر پسمانده های گوشت اصولی دفع نشوند، در بدن فاسد می شوند و مشکلی برای خود می سازندکه ما آن را با نام سرطان می شناسیم.” ما در بخش گذشته متذکر شدیم، برای ارگانیسم بدن بسیار مهم می باشد که مرتب سموم را از خود خارج کند و در این رابطه میوه های آب دار بهترین پاک کننده می باشند، زیرا آنها تا ۹۰ درصد آب تمیز در خود دارند و محتوی تمام مواد حیات بخشی می باشند که ما به آنها نیاز داریم.اسید آمینه، ویتامین ها، کانی ها و هیدروکربورهایی (قندها) که در میوه ها موجود می باشند، بهترین تغذیه کنندگان بدن ما هستند. البته زمانی خوردن میوه ها مفید واقع می شود که ما آن ها را درست مصرف کنیم. متأسفانه در اثر بد آموزی و اطلاعات غلطی که با آنها دست و پای مان را بسته اند، از میوه ها نیز سوء استفاده می کنیم. به ما گفته اند: به دسر نیاز داریم و بعد از خوردن غذاهای تغلیظ شده، گوشت، برنج، نان، شیرینی و … می توانیم به عنوان دسر از میوه ها نیز مصرف کنیم. خوردن میوه بعد از هر غذاییباعث مسموم شدن بدن می شود. میوه را باید با شکم خالی خورد. هیچ خوردنی در دنیا مانند میوه ها باعث پاک شدن بدن از سموم و کم شدن وزن بدن نمی شود. موادی در میوه ها موجود است که از ابتلای شخص به بیماری ها و سکته ی قلبی جلوگیری می کنند، زیرا میوه ها پاک کننده و رقیق کننده ی خون می باشند. ما می دانیم که برای سلامتی و شادابی به انرژی نیازمند می باشیم و میوه ها تنها غذایی هستند که برای هضم خود، کمترین انرژی را طلب می کنند و خود تولید کننده ی بیشترین انرژی می باشند.”موادی که ما می خوریم، سرانجام می بایست به «گلوکز»، «فروکتوز»، «گلیسیرین»، اسیدهای آمینه واسیدهای چرب تبدیل شوند. سلول های مغز فقط می توانند از گلوکز خود را تغذیه نمایند و میوه ها تنها منابع گلوکز برای بدن می باشند. در میوه ها همه ی آن مواد مغذی که بدن ما برای ادامه ی حیات خود نیاز دارد، موجود می باشد. برای هضم، جذب، دفع و همگون سازی آن ها با خون بدن، انرژی بسیار ناچیزی مصرف می شود.. میوه ها منبع انرژی هستند و هر چه غذاها بهتر با هم مخلوط شوند و هر چه کمتر مواد تغلیظ شده مصرف گردد، به همان اندازه غذاها زودتر در معده هضم می شوند و آن جا را ترک می گویند. هر چه غذاها، بد با هم ترکیب شوند و بیشتر از مواد تغلیظ شده تشکیل شده باشند، مدت توقف آنها در معده طولانی تر است.میوه های آب دار در معده هضم نمی شوند، بلکه ازآن جا عبور می کنند، به استثنای میوه هایی مانند موز، خرما و میوه های خشک که به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه در معده باقی می مانند. بیشتر میوه ها در حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در معده می مانند و از آن جا مانند کانالی عبور می کنند و تجزیه می شوند و انرژی حیات بخش خود را به بدن می دهند. میوه را نباید با هیچ غذایی و بعد از هیچ غذایی خورد. میوه را باید با شکم خالی خورد که بهترین موقع برای خوردن آن صبح می باشد، البته این قانون برای کسانی معتبر است که در طول روز می خواهند غذاهای دیگری به جز میوه بخورند. برای کسانی که خام خوارند هر وقت که میل دارند، می توانند میوه مصرف کنند. فرض کنید که شما برای نهار چلوکباب خورده اید و پشت سرش مقداری هندوانه میل نموده اید. هندوانه می بایست خیلی زود از معده عبور کند امّا به علت این که با چلوکباب مخلوط می شود، مدتی طولانی در معده می ماند و می گندد و این گندیدگی باعث می شود که تمام آن چه که در معده شما موجود می باشد به فساد کشیده شود. در این حالت دل درد و سوزش شروع می شود و شما می بایست انواع قرص ها را مصرف کنید. به این جهت تأکید می شود که میوه را باید با شکم خالی خورد.این موضوع درباره ی آب میوه های حاضری و بسته بندی شده نیز صدق می کند. این آب میوه ها اسیدی و غیرقابل خوردن می باشند و اگر شما یک لیوان از آن ها را بعد از غذا خوردید، باید منتظر سوزش، تخمیر و فاسد شدن محتویات معده ی خود باشید.هنوز تأثیر مواد غذایی بر روی بدن ما مشخص نشده است و پزشکان خود اعتراف می کنند که در این باره آن ها اطلاعاتی ندارند. دکتر شلتون یکی از مدافعان ترکیب مواد غذایی به صورت صحیح بود که فقط پنجاه سال مردم را با روزه گیری، سالم می کرد. او می نویسد: “تأثیر میوه ها زمانی مشخص می شود که ما آن ها را با شکم خالی بخوریم.” وی می گوید: اگر شما بارها میوه را با شکم پر خورده اید و دچار ناراحتی نشده اید، دلیل نمی شود که شما قوانین تغذیه را نادیده بگیرید، بلکه این به ما ثابت می کند که قابلیت تطبیق و تحمل بدن ما تا این اندازه حیرت انگیز است. پس خود را با این قبیل شرایط نامناسب و بدرفتاری های تغذیه ای و عیاشی های مداوم خیلی زود وفق ندهید. شما می توانید قوانین مالیاتی را نادیده بگیرید و جریمه هم نشوید، امّا یک وقتی مأمورین سر فرصت سراغ شما می آیند و از شما آن چه که نپرداخته اید را مطالبه می کنند. قوانین به طور طبیعی کار خود را می کنند و برگ جریمه را برای هر کسی خواهند فرستاد. دیر یا زود دارد، سوخت و سوز ندارد. چندین نفر را می شناسید که خربزه را به موقع می خورند؟ مردم با معده پر خربزه می خورند و باعثگندیدگی آن در معده می شوند و آن وقت گناه را به گردن خربزه می اندازند و می گویند خربزه به من نمی سازد.در این جا ما به شما اطلاعات تازه ای در رابطه با ترکیب مواد داده ایم که تا کنون کسی درباره ی آنها حرفی نزده و موضوعی ننوشته. میوه ها خیلی سریع هضم می شوند و به بدن انرژی می دهند. تمام میوه ها خواص بازی (آلکالیدی) دارند. حتی میوه های ترش مانند لیمو و آناناس که اصطلاحاً به میوه های ترش معروفند، وقتی که با بزاق دهان مخلوط می شوند به مواد بازی (آلکالی) تبدیل می گردند و مزه ی شیرین می دهند، اگر امتحان کنید و لیمو را درست با آب دهان مخلوط نمایید خواهید دید که مزه ای شیرین پیدا می کند.میوه ها اثری بازی (قلیایی) روی بدن ما دارند. تنها میوه ها و سبزی ها هستند که می توانند محیط اسیدی بدن ما را به محیطی بازی تبدیل کنند و تعادل را به وجود می آورند. تمام مواد حیوانی محیطی اسیدی را به وجود می آورند. ترکیب غلط مواد غذایی و نخوردن غذاهای آب دار سبب اسیدی شدن بدن می شود که در نتیجه باعث تولید فضولات و سموم و پسمانده های غذایی در بدن می گردند و چاقی یا اعتیاد به چاقی را در سلول ها به وجود می آورد. در نتیجه شخص در پوست خود می گندد و به عفونت های متعدد مبتلا می شود. علائم این گندیدگی نزد بیشتر افراد چاق آشکار می باشد و انسان های چاق بیشتر بدنی بدبو دارند که حاکی از گندیدگیسیستم گوارشی و اندام های دفعی و در نتیجه تمامی اعضای بدن شان می باشد.بیش از حد اسیدی شدن ادرار، عفونت ها، کچلی، نقرس، رماتیسم، بیماری های روانی، حلقه های سیاه زیر چشم، چروک صورت، زخم معده و اثناء عشر و … در بدن به وجود می آورند که در نتیجه خوردن غذاهای غلط با هم ترکیب شده می باشند. در حالی که خوردن میوه ها، باعث طول عمر، زیبایی پوست صورت، خوش اندامی، انرژی زیاد و سعادت می شود.پنج جزء اصلی و مهم از مواد غذایی که باید به بدن برسند عبارتند از: گلوکز به عنوان سوخت که از مواد هیدروکربورها (نشاسته) مشتق می شود، اسیدهای آمینه، مواد معدنی، اسیدهای چرب و ویتامین ها که همگی در میوه ها موجود و غذایی کامل می باشند و بیشترین سوخت را به بدن می رسانند. این پنج عنصر مهمی که برای بدن ضروری می باشند، باید در مقیاس زیر به بدن برسند:گلوکز ۹۰ درصد، اسید آمینه ۴ تا ۵ درصد، مینرال ها ۳ تا ۴ درصد، اسیدهای چرب ۱ درصد و ویتامین ها کمتر از یک درصد. فقط یک نوع غذا در روی کره ی زمین وجود دارد که در بهترین نوع خود، تمام آنچه را که بدن ما بدان نیازمند می باشد را در خود دارد. انسان میلیون ها سال، خود را از میوه ها تغذیه نموده و فیزیولوژی بدن او فقط برای هضم میوه ها ساخته شده است.اگر تصمیم به خوردن آب میوه گرفتید، می بایست توجه کنید که آن را بلافاصله بعد از گرفتن مصرف کنید تا اکسیده نشود، ثانیاً آن را جرعه جرعه بنوشید. خوردن تمام میوه درمان کننده و ارضاء کننده می باشد؛ شما با گرفتن آب میوه قسمت مهمی از میوه را حذف می کنید که این از کیفیت آن می کاهد. دومین نکته در رابطه با درست خوردن میوه، این است که اگر شما بعد از خوردن میوه می خواهید خوراکی دیگری بخورید، باید مدتی صبر کنید تا کاملاً مطمئن شوید که میوه معده ی شما را ترک کرده است. اگر بعد از هر غذایی میل داشتید میوه بخورید، باید متوجه باشید که غذای قبلی از معده ی شما عبور کرده و معده خالی باشد؛ بیشتر غذاها سه ساعت در معده می مانند.گوشت حداقل چهار ساعت در معده می ماند. البته این زمان برای غذاهایی در نظر گرفته شده که به صورت صحیح ترکیب شده اند. در غذاهایی که ترکیب نادرست دارند، می بایست زمانی در حدود هشت ساعت را در نظر بگیرید و در طول این ساعات نه میوه بخورید و نه آب میوه بنوشید

بعد از خوردن غذاهای پخته،چه مدت باید صبر کرد تا این که بتوان دوباره میوه خورد؟خوردن میوه در این روش تذیه ای در بدن نقش اصلی را بازی می کند. شما باید خود امتحان کنید و با پیام ها و واکنش های بدن آشنا شوید. بدن ما نیز دارای زبان خاص خود می باشد که در اثر بی اعتنایی ما به قوانین طبیعت، قادر به درک این زبان نیستیم. زمانی می توان این زبان را درک کرد که شخص به قوانین طبیعت و نیازهای طبیعی و بیولوژی خود اهمیت دهد، تا این که به مرور زمان بتواند دوباره پیام های ارسالی و بازتاب های بیولوژی که همانا زبان خاص بدن می باشد را درک کند. ما در این قرن به کشف پدیده های بسیاری موفق شده ایم که یکی از این اکتشافات رادار می باشد. رادار بدن انسان همان زبان طبیعی می باشد که همواره در درون هر کس موجود است، امّا به علت این که ما از طبیعت خود دور شده ایم، ارتعاشات ارسالی از طرف این رادار بیولوژی بسیار اندک شده، تا جایی که ما امروزه اصولاً با وجود این پدیده در درون خود بیگانه می باشیم و از آن بی اطلاع هستیم. شما با تجربه ی توصیه های این کتاب، به دنیای جدیدی وارد می شوید که بقیه عمرتان را با آن بگذرانید. ما نه تنها به شما توصیه می کنیم که چه بخورید، بلکه به شما می گوییم که چه زمانی بهتر است که بخورید: باید طوری بخورید که قبل از این که به رختخواب بروید، معده ی شما خالی باشد. هم چنین توصیه می کنیم که بلافاصله پس از بیرون آمدن از رختخواب، شروع به خوردن صبحانه ی مفصل و آن چنانی نکنید. اگر خواستید غذا یا میوه بخورید و یا آب میوه، تا از این طریق به دستگاه دفع خود کمک کنید که فضولات روز گذشته را بیرون بریزد. هر غذای دیگری به جز میوه که شما صبح زود بخورید، باعث سد کردن عمل دفع میشود.زندگی یعنی انرژی. صبح زود که شما از خواب بیدار می شوید، شب استراحت کرده و پر انرژی می باشید؛ انرژیی که از غذاهای روز گذشته به دست آورده اید را می گویم. این انرژی باید صرف دفع مواد مصرف شده ی روز گذشته شود، نه صرف هضم غذاهای مشکل هضمی که همه ی ما آن ها را به عنوان صبحانه می شناسیم. از حالا به بعد هر روز صبح تا ناهار، هر چه دلتان می خواهد میوه بخورید. مواد مغذی میوه ها در روده ها جذب می شوند، آن ها پس از چند دقیقه از معده عبور کرده و وارد روده می شوند و مواد مغذی آنها سریع از طرف روده جذب و در اختیار کبد و تمام بدن گذاشته می شود. فقط میوه ها هستند که با مواد مغذی و حیات بخش خود، انسان را سالم نگه می دارند. از امروز به بعد شروع کنید تا ظهر فقط میوه بخورید و بعد از دو هفته مجدداً سراغ عادات قدیمی خود بروید و دوباره شروع کنید نان، پنیر، چای شیرین، یا کره مربا، عسل، یا تخم مرغ، استیک و … بخورید. فکر می کنم همان بار اول کافی باشد و شما حیف تان می آید، میوه را با غذای دیگری عوض کنید، فقط باید خود امتحان کنید.روزی من به یک رستوران رفتم و تصمیم گرفتم صبحانه بخورم. صاحب رستوران سلیقه به خرج داده و در کنار لیست هر صبحانه مقدار کالری موجود در آن را نیز نوشته بود. گارسون دو نوع صبحانه را به من پیشنهاد کرد: یکی با ۲۲۰ کالری و دیگری با ۱۹۰ کالری. هر دو صبحانه از سه نوع مواد ترکیب شده بودند: آن که ۲۲۰ کالری داشت، از حلیم، یک تکه نان و یک تکه پنیر تازه تشکیل شده بود. دیگری که ۱۹۰ کالری داشت محتوی یک لیوان آب پرتقال تازه و پرس شده بود و مقداری توت فرنگی و یک کمی هندوانه. من صبحانه ای که مقدار کالریش کمتر بود را انتخاب کردم، زیرا این صبحانه آب کافی داشت و به بدن ضرر کمتری می زد. من هندوانه را نخوردم، زیرا هندوانه را نباید با مورد دیگری قاطی خورد. صبحانه ی دیگر گر چه کالری بیشتری داشت، امّا ترکیبی بسیار مشکل هضم و بی آب بود که بدن من را به فساد می کشانید و از آن سودی حاصلم نمی شد. شمارش و بازی با کالری ها باعث شده اند که انسان ها بیشتر مریض شوند. کسانی که برای کم کردن وزن خود با شمردن کالری خود را مشغول کرده اند و به طور دقیق کالری ها را می شمرده اند، می دانند که این روش تا چه اندازه بیهوده و نومید کننده است. وقتی که تو صبح زود میوه بخوری اعمال حیاتی بدنت، مانند ساعت دقیق کار می کنند و هیچ گونه اخلالی در آن ها به وجود نمی آوری. حال که متوجه شدید که برای کاستن اضافه وزن، مرحله ی دفع مواد زائد، از اهمیت اساسی برخوردار است و می بایست تقویت شود، بهتر است که یک بار دیگر به طور خلاصه مراحل سه گانه ای که بدن انجام می دهد را شرح دهیم.شما تا کنون متوجه شده اید که هضم غذاهای معمولی، بیشترین انرژی بدن را مصرف می کنند. هم چنین یاد گرفتید که میوه ها برای هضم خود، به کمترین انرژی نیاز دارند. اگر ما در زمان دفع، فقط میوه و یا آب میوه تازه مصرف کنیم (البته اگر مایل به خوردن غذا باشیم)، به ارگانیسم خود بیشترین خدمت را کرده ایم.زیرا بدن با کسب انرژی مجدد از میوه ها، بهتر مواد زائد و فضولات بر جای مانده را بیرون می ریزد و این همان اقدامی می باشد که ما برای کم کردن وزن خود بدان نیازمند می باشیم. هر خوراک دیگری شما برای صبحانه بخورید، باعث می شود که عمل دفع متوقف و یا به تأخیر بیفتد و مواد زائدی که در اثر خوردن غذاها در بدن شما بر جای مانده اند، دفع نشوند و باعث عفونت و چاقی شما گردند. خوردن میوه و یا آب میوه در صبح تا ظهر از اصولی ترین و مهم ترین اهداف این کتاب می باشد. اگر شما مایل بودید که قهوه و یا مورد دیگری بخورید، لاأقل آن را بعد از خوردن میوه ها میل کنید.
از ساعت دوازده ظهر زمان خوردن غذا شروع می شود. اگر شما گرسنه هستید، هنگام آن رسیده که غذایی بخورید، امّا در این جا نیز شما باید چند نکته را موردتوجه قرار دهید. فراموش نکنید که کار هضم، انرژی زیادی طلب می کند. اگر مایل به خوردن خوراکی بودید، سعی کنید که به ترکیب مواد کاملاً اهمیت بدهید، تا این که مقداری انرژی برای عمل هضم باقی بماند

شما غذاهایی در طول روز خورده اید و حالا زمان آن رسیده، بدن شما روی غذاهای خورده شده اثر بگذارد و آن ها را به موادی شبیه مواد داخلی خود تبدیل کند و از آن ها استفاده نماید. غذاهایی که درست با هم ترکیب شده اند و مدت سه ساعت در معده مانده بودند و به گندیدگی و فساد مبتلا نشده اند، می توانند تجزیه و جذب شوند و به بدن خدمت کنند. غذاهای بد ترکیب شده، بعضی وقت ها تا هشت و یا دوازده ساعت در معده می مانند. حالا وقت آن رسیده که شما به رختخواب بروید و بدن را با غذاهای خورده شده تنها بگذارید تا او بداند که چه کاری با آنها باید انجام دهد. یک خواب خوب و راحت به بدن این امکان را می دهد که از غذاهای مصرف شده، نهایت استفاده را به عمل آورد و خود را برای مرحله ی بعدی که مرحله ی دفع می باشد و از ساعت چهار صبح شروع می شود، آماده کند.

خوردن میوه قبل از غذا بهتر است یا بعد از غذا خوردن؟

1برای از بین بردن چربی‌های اضافی و لاغر شدن، استفاده از میوه‌هایی که قند کمی داشته و فاقد چربی هستند برای صبحانه مناسب‌ترند.

متخصصان تغذیه می‌گویند: اگر می‌خواهید دارای اندامی زیبا و متناسبی باشید باید مدتی صبحانه خود را فقط اختصاص به میوه بدهید و تا ظهر غذای دیگری نخورید. بهترین میوه برای این رژیم، مرکبات، انواع آلو، گوجه، گلابی و میوه‌های تازه هستند. وقتی شما برای مدتی صبح‌ها فقط میوه همراه با لیموترش بخورید متوجه خواهید شد که چربی‌های اضافی ذخیره شده در شکم و قسمت‌های دیگر بدن کمتر می‌شود و با شادابی که بدست آوردید توانایی انجام ورزش را هم خواهید داشت. وقتی شما درهنگام صبح، میوه مخصوصا میوه‌های ترش (البته ترشی‌ میوه‌ها باید درحد اعتدال باشد) می‌خورید غذایی خورده‌اید که بهترین ویتامین‌ها و املاح و فلزاتی هستند که عمل ساختن و ترمیم بافتها و سلولهای مختلف بدن دخالت دارند. فقط قندها و چربی‌ها هستند که در بدن به صورت بافت ذخیره چربی در می‌آیند چون این میوه‌ها قند کمی دارند و فاقد چربی هستند. در طول روز برای سوخت و ساز بدن از ذخیره‌های بدن استفاده خواهد شد. تمام میوه‌های شیرین و کم چرب برای رژیم‌های لاغری توصیه شده‌اند. میوه‌ها علاوه بر املاح معدنی که دارند و در سوخت و ساز بدن نقش مهمی ایفا می‌کنند اعمال دیگری را بر روی دستگاه‌های مختلف بدن دارند و بعضا به عنوان دارویی در معالجه بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.خوردن میوه بعد از غذا مفید نیست ، زیرا غذا مانع جذب ویتامین های میوه در بدن انسان می شود. پرفسور منوچهر جعفریان در گفتگو با خبرنگار مهر در کرج اظهار داشت: به دلیل انباشتگی غذا در معده ، ویتامین های موجود در میوه به موقع جذب نمی شود و از بین می رود.این متخصص علم تغذیه افزود: در صورت خوردن میوه بعد از غذا ، حداقل 3 ساعت طول می کشد تا ویتامین های میوه جذب شود در صورتی که در سایر زمان ها این مدت زمان بسیار کمتر است.پرفسور جعفریان خاطر نشان کرد: بهترین زمان صرف میوه صبح قبل از خوردن صبحانه است زیرا در این هنگام ویتامین های میوه در زمانی کمتر از 20 دقیقه جذب بدن می شود.

وی تصریح کرد: آب میوه ها نیز هیچ گاه نمی توانند جایگزین خوبی برای میوه باشند زیرا در جریان آبگیری میوه و مدت زمان برش تا صرف آن بسیاری از ویتامین ها به خصوص ویتامین C از بین می روند.پرفسور جعفریان یادآور شد: آب میوه های تجاری که به روش صنعتی تهیه شده اند نیز هیچ یک از خصوصیات و ویتامین های میوه را ندارند و فقط برای رفع تشنگی مفید هستند.

*زمان مناسب برای خوردن میوه چه موقع است؟

همه ما فکر می‌کنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست‌کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان، به این سادگی که فکر می‌کنید نیست، بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم.

به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ راه صحیح‌خوردن میوه‌ها چیست؟ این است که میوه‌ها را بعد از صرف غذا نخورید. میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.  اگر میوه‌ها را بعد از غذا بخورید، نقش مهمی در مسموم‌کردن سیستم بدنتان خواهند داشت. در چنین وضعیتی میوه‌ها بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تأمین می‌کنند که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت‌های زندگی می‌شود. برای مثال در نظر بگیرید که 2تکه نان و یک تکه میوه خورده‌اید؛ تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده‌ و روده‌تان شود اما به‌دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می‌شود. در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر می‌شود و به اسید تبدیل می‌شود.
به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیم‌های گوارشی تماس پیدا می‌کند همه حجم غذا شروع به ازبین‌رفتن و فاسد شدن می‌کند. پس لطفا میوه‌های خود را زمانی مصرف کنید که معده‌تان خالی است و یا قبل از خوردن وعده‌های غذایی‌تان میل کنید. شما بارها شنیده‌اید که بسیاری شکایت می‌کنند که هر زمان که هندوانه می‌خورم، غذا بالا می‌آید و معده‌ام نفخ می‌کند؛ زمانی که موز می‌خورم همه‌اش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و... . در حقیقیت هیچ‌کدام از اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده‌تان خالی است. میوه‌ها با غذای فاسد‌شده ترکیب می‌شوند و گاز تولید می‌کنند و در نتیجه شما بالا می‌آورید.
‌سفیدی مو، طاس‌شدن، عصبانیت و گودی‌های سیاه زیر چشم، هیچ‌کدام اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید.
 با توجه به تحقیقات دکتر هربرت شلتون، باید بدانیم که چنین موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه‌ها مانند پرتقال، نارنج و لیمو خودشان اسیدی هستند چرا که همه میوه‌ها در بدن قلیایی می‌شوند. اگر شما روش صحیح میوه‌خوردن را کاملا بیاموزید، به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد.
زمانی که نیاز دارید که آبمیوه بنوشید، فقط آبمیوه تازه بنوشید نه آبمیوه کنسروی.
حتی آبمیوه‌هایی که بسیار سفت هستند را ننوشید. میوه‌های پخته‌شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه‌ها را دریافت نخواهید کرد؛ تنها مزه‌شان را دریافت می‌کنید؛ پختن، تمام ویتامین‌ها را از بین می‌برد.
 اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است. اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام‌آرام قورت دهید چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از قورت دادن آن کاملا ترکیب شود.
می‌توانید برای پاکسازی بدنتان 3‌روز روزه میوه بگیرید؛ به ‌مدت 3‌روز فقط میوه بخورید و در آخر متعجب می‌شوید از اینکه دوستانتان به شما می‌گویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است./ح

                                                                          نکات مورد نظر تجارب.. ما

به دلیل اینکه شراط افراد از نظر جنسی، سنی، سلامت و بیماری، حتی شرایط، کاری، اقلیمی... کاملا متفاوت می باشد حتی شرایط یک نفرهم همیشه یک سان نخواهد بود.لذ افراد خودشان باید  تجربه وابتکار عمل را  حتماً مورد توجه قرار داده وچشم بست عمل نکنند. چون گاهی مشکل ساز است که خود ما تجربه کردیم؛ هر میوه ای را باشکم خالی خوردن مشکل ایجاد می کند و غیر از این، خود میوه ها با هم فرق دارند که توضیح خواهیم داد.

1)سیب هم به جهت اینکه اثر بیشترآن درسیستم ایمنی بدن وخود معده ققابل ئوجه است و هم بدلیل اینکه معده خالی باشد اذایت نمی کند. می توان با باشکم خالی مصرف  کرد. همین طور میوه های شیرین چون هندوانه، گلابی، انگور... البته باز هرکس خودش باید تجربه کند، چون ممکن است همان سیب هم در مواردی قبل غذا خوب نباشد و باید تغییر روش داد.

2) کسانی که با شکم خالی هیچ میوه ای را نمی توانند بخورند، وکلاً میوه های ترش... باشک الی مضرز است.باید سه ساعت بعد از غذا خورده شود که هم معده خالی نیست هم غذا بعد از سه ساعت هضم شده اگر هم چیزی باشد با میوه هضم میشود. تجربه شده در این صورت مشکلی رخ نمی دهد.

3) کسانی که یبوست دارند، باید کیوی راکه ضد یبوست است. نیم ساعت بعد از غذا بخورند، حتی مانند خربوزه هم در هضم غذا اثر دارد هم ضد یبوست است. گلابی، انگور... همین اثر دفع یبوست را دارند. البته باز به شرایط خود فرد ربط دارد که توجه کند چه باید و چگونه.

4) کسانی که می خواهند لاغر شوند باید میوه را در فواصل وعده های غذایی میل کنند که هم مشکل ایجاد نمی کند هم باعث می شود غذا کمتر بخورند. چون یکی از علل چاقی مضر زیاد خوردن می باشد.

5) کسانی که کرم روده ... دارند  اگر برای  آنها میوه با شکم خالی بدنیست حتماً به خصوص صبح ها میوه های دو مزه ترش و شیرین را ناشتا به جای غذا بخورند به خصوص انگور که هم ضد کرم است و هم ضد سوء هاضمه. کلاً میوه ناشتا وبا شکم خالی آلودگی های بدن وروده... را پاک می کند.

عبد الحسین نجفی

همراه: 09368550280

 

 

                   با حوصله بخوانید والا...»       درمان بیماری دیابت به روش طب سنتی اسلامی  3 1/10/1393

                             «کاستی ها را ببخشید»     علل و عوامل بیماری

علل خود بر دو قسم است یکی علت العلل که اولین سنگ بنای هر باید و نباید است و عوامل فرا تر از آن دارای عوامل گو نا گونی می تواند باشد. خود علت اصلی بیمار، زمینه است که بیماری از آن منشعب می شود و علت همان چیزی است که بر همان اصل اولیه و زمینه  پایه گذاری و رشد می کند. مانند ضعف سیستم ایمنی بدن و همین دیابت و امثال آن. یعنی اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد، علاوه بر اینکه کم تر عارضه ای است که بتواند سرزمین وجود ما را اشغال کند، عوامل، عوارض و یا بیماری هایی هستند که آن زمینه و علت را تشدید و وسعت می  دهند؛ مثل غذا های نا جوری که مثلاً بیماری ژنتیکی را تشدید و گسترده می کنند. و هر کدام با کمگ عوامل جزئی و کلی دیگر زایش و فرا گیر می شوند که هر کدام این ها تبعاتی دارند که فرد را به طور کلی علیل و ناتوان می سازند!؟. ولی همان طور که اشاره شد اگر سیستم ایمنی بدن قوی و نیرومند باشد این عوارض هیچ غلطی نمیتوانند بکنند.

علت دیابت علاوه بر علت ژتیکی آن علت، مادر زادی هم دارد که همان سوء تغذیه در دوران بار داری مادران نار در می باشد که مؤلف کتاب مشاوره ژنتیک دکتر نور زاد مدعی هستند تعدادی از بیماری مادر زادی بعد از شصت سال ظهور خواهند کرد!؟ نتیجه بررسی خود ما نشان می دهد، بیش از چهل در صد بیماری ها از این جا شروع می شود. مانند مشکل اسکلتی، چشمی، انحراف دید، لکنت زبان، کو دنی ... البته عوامل رفتاری( غیر ژنتیکی) و تغذیه ای قبل از انعقاد  نطفه بی بهره که نیستند هیچ، بلکه بد بختی بشر از همان سنگ اول شروع می شود!؟

   غیر از این ها چاقی و بی تحرکی از عوامل مهم دیابت می باشند که حتی اصل چاقی... به همان دوران رشد درجنین مادر بر می گردد. با توجه به اینکه 80، در صد بیماری ها به سوء تغذیه بر می گردد. دوران رشد کودک مهم ترین عامل دیابت همین پفک، چیبس، شکلات... است که بچه ها به قدری می خورند که وقتی سفره با بهترین غذا آماده است بچه ها با زور هم سر سفره حاضر نمیشوند!؟ بشوند هم با مشکل و نیم خورده ها را رها می کنند. اصلا سوء تغذیه و کاهش وزن خیلی از بچه ها به همین غذای صنعتی رنگ و وا رنگ پر مضرات ربط دارد و بس نتیجه تحقیق من است اگر همین پفک... ها دو سال به طور کلی بر چیده شود خواهید دید چه می گویم و والدین چگونه با دست خود و با کمک خود بچه ها چگونه خانه آینده فرزندان را ویران می گنند!؟ که امروز در یک کشور 75، میلیونی شاهد7000000، مبتلا به دیابت هستند که سالی حدود ده هزار آنها بر اثر قطع عضو راهی گورستان می شوند و بقیه هم در مرگ تدریجی به سر می برند که مردن بهتر از این زندگی رنج بار است!؟. که حضرت رسول(ٌ) می قرماید:« لاخير في الحياۀ الا مع الصحه. زندگی بدون سلامتی خیر و سعادتی درآن نیست» و نیز ميی فرمايند: « نعمتان مجهولتان الصحه والامان. دو نعمت است كه( قدر و اهميت آنها) معلوم نيست( و مردم ازآ نها بي خبرند)، سلامتي و امنيت است».  خوب دقت کنیم زندگی بدون سلامتی مردن برآن شرف دارد. چون حتی عبادت را هم...!؟

علائم بیماری دیابت

عقیده همه بر این است که بیماری دیابت علامت معینی ندارد و به بیماری بی سر و صدا مشهور شده است. البته علائمی مانند ضعف هورمون های جنسی، بی حالی، کم اشتهایی، نا توانی در انجام کار ها، زود خسته شدن، خلأ  نشاط و خون گرمی ، بی حوصلگی، اختلال های روحی و روانی در هر نوع کاری؛ به خصوص اجتماعی و مدیریتی ...!؟

در کوکان و بزرگ سالان قدری متفاوت می تواند باشد.در اکثر کودکان همراه دیابت نوع 2، هیچ نشانه خاصی وجود ندارد و تنها علائم بسیار خفیف بوده و شامل مواردی به این علائم می شود: تکرر ادرار.احساس تشنگی بیش از حد معمول. کاهش وزن ، بدون داشتن دلیل خاصی.چگونه دیابت نوع 2 تشخیص داده می شود؟

علائم در دیابت نوع 2 عمدتاً غیر اختصاصی هستند و می تواند شامل پر نوشی ، پر اداری ، پر خوری ، گزگز اندام ها ، تاری دید ، احساس کسالت و بی قوتی ، کاهش وزن ، تأخیر در بهبود زخم ها ، ابتلا مکرر به عفونت های قارچی ، خارش پوست و یبوست باشد.این نوع دیابت ناشی از یکی از عوامل زیر می باشد: نقص ژنتیکی در عملکرد سلولهای تولید کننده انسولین. بیماری غده پانکراس مثل پانکراتیت و سرطان. بیماری غدد درون ریز مثل پر کاری تیروئید ، اکر و مگالی ، سندرم کوشینگ

 داروها و مواد شیمیایی مانند کورتن ها و هورمونهای تیروئید. عفونت ها مانند سرخجه مادر زادی . بیماریهای ژنتیکی  مانند سندرم داون.علل ابتلا به دیابت نوع 2 در کودکان، علائم و روش درمان دیابت نوع2 یک بیماری تدریجی است و وقتی لوزالمعده، نتواند انسولین کافی ترشح کند یا بافتهای بدن، نتوانند از این انسولین تولید شده، درست استفاده کنند، بروز پیدا می کند. انسولین نوعی هورمون است که به سلولهای بدن ، کمک می کند تا انرژی مورد نیاز خود را  از قند (گلوکز) تهیه نماید. همچنین باعث می شود قند اضافی ، در سلول های ماهیچه ، چربی و یا کبد ، ذخیره گردد.
بدون وجود انسولین، قند در خون باقی می ماند و  نمی تواند وارد سلول ها
  شود و نقش خود را در بدن به خوبی بازی کند و این امر موجب بالا رفتن میزان قند در خون می شود. کسی که در اکثر مواقع،  قند خونش بسیار بالا باشد، به بیماری دیابت ، مبتلا خواهد شد.به علاوه میزان قند زیاد در خون، می تواند به چشمها، قلب، رگها ، عصبها و کلیه ها آسیب برساند. همچنین افرادی که دچار عدم تعادل در میزان قند خون، هستند بیشتر از سایر افراد در معرض عفونت ها و بیماریهای خواهند بود.

   دیابت نوع «اول» و نوع «دو»

دیابت نوع اول

((از دیگر وبلاگ ها))

«مجموعه ای از عوامل ژنتیکی ، محیطی و ایمونولوژیکی در ایجاد این نوع دیابت دخیل می باشند که نهایتاً با تخریب سلولهای تولید کننده انسولین سبب بروز علائم  بیماری می شوند . تخریب این سلولها در اثر عملکرد سیستم ایمنی بدن برعلیه سلولهای انسولین ساز در طی ماهها تا سالها رخ داده و تصور می شود که یک عامل عفونی یا محیطی در شروع این روند تخریب موثر است .

*بیماری به طور عمده در کودکان و نوجوانان دیده می شود لیکن در تمام سنین نیز می تواند ایجاد گردد* کاهش وزن بدون علت موجه در این نوع بیماری مشهود است*5 تا 10 درصد کل مبتلایان به دیابت را این نوع دیابت تشکیل می دهد* علائم همیشه پر سر و صداست و با پر نوشی ، پر خوری و پر ادراری  همراه است* تزریق انسولین به مبتلایان این نوع دیابت برای ادامه زندگی ضروری است